SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: 5 posilkow w tym 3 razy mieso ryż warzywa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl pierwszy prop, cykl drugi test deka meta 8. TRENING: silownia i trening na worku skakance itp 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-10-22 14:15:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 210 martwy ciag : 220 rekrecyjnie przysiad : 180 x 6 nie maxuje Witam celem cyklu jest zdecydowanie sila klatki pod zawody jest to 3 cykl leci deca i cypek juz poszlo 50 cm cypka i 30 deca po 12 tygodniach poszlo hcg i teraz lece prop cm co 2 dzien [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2016-03-07 20:39:49 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Nadszedł czas pozbycia się zbędnego fetu który był hodowany latami. W tym celu wymyśliłem taki oto cykl i proszę Was doświadczonych w tych sprawach o doradzenie i dopięcie tego wszystkiego na ostatni guzik. Trening: siłowy split 4xtydzień, po siłowym odrazu, 35 min aero, do tego 2xtydzień po 60min aero w dzień wolny od siłowego. Czasy aero [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-11-15 18:55:31 Liczba szacunów: 5
  • Dianabol Odblokowanie

    Temat
    Doping

    witam serdecznie. moje pytanie dotyczy Dianabol organon nie chce znac waszej opinii na temat tej mety wszedłem na cykl 400 tab 5 mg 7 tygodni zastanawiam sie czy nie zmiejszyc cyklu do 6 tygodni. mam pytanie czy sam hepatil na watrobe wystarczy i czy bedzie mi potrzebny odblok po tym cyklu jesli tak to jaki i ile dawkować myslalem o clomid 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2012-12-03 20:37:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] Muscle Test- Burneika( nowy ph) czy Metanabol Razak(10mg). Wiec , tak co lepiej brać tego MuscleTesta gdzie (Cykl 1: Weź 1 lub 2 kapsułki dwa razy dziennie przez 2 tygodnie cyklu masowego. Następnie zrób 4 tygodnie przerwy. Nie przyjmuj żadnych dodatkowych prohormonów w czasie przerwy po Muscle Test. Cykl 2: 1 kapsułka dziennie przez 4-6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2012-04-05 11:34:25 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 108 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 127 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat z przerwą ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: Rotacja 6-3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bomba leci od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2021-10-06 07:57:01 Liczba szacunów: 0
  • 1szy cykl na winku

    Temat
    Doping

    [...] nie pamietacie, przechodze do sedna tematu, tematow takich bylo 1000 ale nie wszystkie odpowiadaja na moje pytania a przy saa wole spytac niz zalowac, Mam 21lat, pierwszy cykl na saa to bedzie kiedys cwiczylem od 15-18roku zycia ptm przerwa dwa lata rok cwiczen i rok przerwy i wracam jak sie uda wrzuce zdj jak na masie bylo w wieku 18 lat a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2016-07-12 20:33:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 90 -przysiad: 100 PYTANIE: Witam wszystkich a wiec tutaj sie troche rozpisze. Na poczatku mam pytanie czy dorzucic cos to tego tescia cykl mysle ze 8 tygodni wystarczy, sam bym wolal prawde muwiac samego walic na pierwszy cykl ale co sie nie robi dla lepszych efektow. Testa zakupilem 30ml 1ml/100mg . [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-03-01 21:53:14 Liczba szacunów: 0
  • Odblok po 8 miesiacach

    Temat
    Doping

    Tylko chciałbym się upewnić. Leciał enan przez 8 miesięcy 250 e3,5d, dorzuciłem gdzieś "bolda', ale po problemie z estro szybko zarzuciłem temat, cykl na mecie skończyłem 3 tygodnie temu. Teraz, od zejścia z mety (3 tygodnie temu), zmniejszyłem do 250 enana e5d. Wczoraj ostatni strzał z enana. Przez cały cykl co 4-5 tygodni 5000 HCG rozbite na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2018-06-14 20:40:41 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie mam pojęcia jaki cykl treningowy dobrać teraz: Moja historia treningów: 1.siła 11 tygodni 2.masa 8 tygodni 3.FBW 5x5 7 tygodni 4.masa 8 tygodni (do której zakończenia pozostał mi już tylko tydzień) Pierwotnie planowałem ułożyć plan na rzeźbę, ale z tego co czytam jest na niego dla mnie wciąż za wcześnie... Więc co? Kolejną masę po masie?? Z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-11-30 22:27:26 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a przetrenowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie zrobiłem. (ten głupi strach o spadki) a zauważyłem u siebie ostatnio objawy przetrenowania. zmęczenie,spadek siły, senność. Jak idiota myślałem, że przejdzie i zaczałem cykl kreatynowy (2 tygodnie) ale wiem już że to bez sensu - jest coraz gorzej - muszę odpocząć. Tragedia. Mam pytanie co zrobić z kreatyną? W dzień treningowy brałem 10 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-06-27 19:27:20 Liczba szacunów: 0
  • Co dalej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam około 3000 tak więc jeszcze trochę mi zostało do dodania, lecz robię to stopniowo bo mój najgorszy lęk teraz to powrócić choć po części do tamtego. Fakt ten 7 tygodniowy cykl dał mi sporo jeśli chodzi o siłę jest naprawde fajnie. Moje teraźniejsze rekordy : przysiad 100 kg wyciskanie leżąc 72 kg martwy zbadam i napisze w tą środę. I teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-04-28 20:49:37 Liczba szacunów: 0
  • Mostek

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siema, jestem na końcówce cyklu enan 500mg week (14 tygodni) /deka 250mg week (12 tygodni), od 4 do 14 tygodnia co 5 dni 500ui hcg. Planuję powtórzyć taki sam cykl. Jakim środkiem, jakie ilości i ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 152 Data: 2021-04-10 13:30:53 Liczba szacunów: 0
  • Undestor, co po nim?

    Temat
    Doping

    Witam, jakies 2 miesiace temu zrobilem swoj pierwszy cykl w zyciu, bardzo delikatny z samego tylko undestoru, bralem naprawde delikatne dawki, 200-240mg dziennie przez 5 tygodni. Nie mam duzego doswiadczenia wiec moze to moje zludne odczucie ale powiem wam ze cos niesamowitego, fakt faktem diete mialem wyborową i bardzo sie przykladalem ale wiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2008-02-11 11:30:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] masy a dopiero na sam koniec bedzie sluzyla jako koncowy szlif redukcyjny na 6 tygodniu przed zawodami. Suplementacja jaka beda stosowac, obecnie wlasnie skonczylem cykl kreatynowy i robie przerwe na 4 miesiecy po czym wrzucam monohydrat z uwagi na to ze do tej pory bawilem sie stackami a mimo wszystko pamietam ze zawsze mono [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 2009-08-24 09:27:14 Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny/poprawki

    Temat
    Doping

    [...] okolo 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cos okolo 5lat z dluzszymi i mniejszymi przerwami:) 6. DIETA: -białko: okolo 2 - 2,5 -węglowodany: beda zmieniane w czase cyklu... -tłuszcz: okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100mety(dawno temu), 2. 1-4 2kaps ed p-plex, 1-7~8 200mg e4d cypio 8. TRENING: 4 razy tyg, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-07-19 19:18:43 Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witajcie, przymierzam się do drugiego cyklu, poprzedni zakończyłem ponad 2 miesiące temu. Poprzedni cykl wyglądał następująco: 1-8 meta 9-15 wino 1-14 test prop Składał się z 250 tabs mety, 200 tabs wina, 50ml test prop. Końcowe 6 tygodni leciałem na 500mg teścia na tydzień. Odblokowałem się jak trzeba pregnylem oraz 30 tabsami clomidu. 1. WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-11-01 18:40:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] ze to będzie taki radykalny eksperyment. Jak to będzie dokładnie wyglądać zobaczycie w trakcie trwania wytapiania smalcu.;-) Trening Będzie to FBW 15-10-5 Wodyna, cykl trwający 6 tygodni zakończony tygodniową regeneracją. W trakcie trwania przewidujemy dodanie jakichś gratisów co bym się nie nudził ;-) Przyznam szczerze ze mam wielkie [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 10:57:15 Liczba szacunów: 5
  • [...] enana 2)50 strzałów propa 8. TRENING:3x SW, 4x siłka / tydzień 9. CEL CYKLU: parę kilo dobrej jakości mięcha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl zakończony jakieś 7 miechów temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2014-02-13 12:46:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Panowie po latach treningów nadszedł czas na pierwszy cykl i podkręcenie starzejącego się organizmu. Cel jak w ankiecie - 3-4 kilo suchej masy plus siła i agresja (treningi mma). Z racji wieku ważne zdrowie (kasa się znajdzie) więc czekam na sugestie na co zwrócić uwagę w tym obszarze. Może po kolei. 1. Co i ile brać. Po przejrzeniu sporej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-01-13 10:14:18 Liczba szacunów: 0