SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • mój cykl od 03.03.2008r. cel siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odrobina tłuszczyku 10 .WYNIKI SILOWE -Klata:~140 -Przysiad:nie wiem (ćwiczę drugi miesiąc) -Mc:120x5 powt 6 serii 11 . Czy masz dietę? TAK teraz to co BOGUC polecił mi na cykl kreatyna mega caps olimp cykl 6 tygodni 4 rano 4 po treningu w nietreningowe tak samo czyli 336 capsow białko 1,8 kg zastanawiam sie kiedy ja dać od razu po treningu czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2008-03-01 11:54:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] 4 lata 6. DIETA: ketoza -białko: 1,5-2g/kg masy ciała -węglowodany: 1-1.5g/kg masy ciała -tłuszcz: 1-1,5g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 6 tygodni na mecie, poszlo 100 tab. 8. TRENING: split 3x 9. CEL CYKLU: redukcja, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2016-01-28 14:14:50 Liczba szacunów: 0
  • xp + mono + białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    xpand+olimp mega caps kreatyna+białko vitafit jak długi zrobic cykl?? 7 tygodni czy moze dluzej? na kreatyne powinno sie robic cykl od 5-8 tygodni o ile dobrze pamietam;p a w moim przypadku jak radzicie? pozdrawiam i dzieki za odp!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-03-07 16:03:07 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl ph

    Temat
    Doping

    Cześć, od poniedziałku chciałbym zacząć cykl na epi od Brawn Nutrition Epi 120kaps 10mg. Moja widza na temat dopingu to zero, wiec nie mam pojęcia co wykonać przed/po cyklu. Planuje zakup osłonek na wątrobę podczas cyklu, zwiększyć ilość białka w diecie oraz podnieść intensywność treningów do 5-6. po cyklu epi, żeby podtrzymać efekty zacznę brać [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2018-07-11 14:48:36 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsza kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic kreatyne. Pierwszy cykl - 6 tygodni. 500g powinno starczyc z okladem. Jaki wybor jest wg Was najlepszy (cena bez znaczenia). Uzasadnianie odpowiedzi mile widziane i nagradzane sogiem HMB juz wybralem: Ultimate Nutration, wydaje mi sie ze jedno opakowanie na pierwszy cykl kreatynowo-HMBowy powinno wystarczyc... "Grzeczni chlopcy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-27 20:20:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] co drugi dzien to nie za duzo na pierwszy raz ? - prostata, kolega pierwszy raz mial problemy na saa z prostata czy mozna sie przed tym zabezpieczyc na masteronie - planuje cykl 10 tygodni propa 100 ed, masteron 100 co drugi dzien przez 6 tygodni po masteronie 4 tygodnie wina oral 30 mg dzien wszystko sterogen 6 tygodni na masteronie nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2018-06-24 19:46:55 Liczba szacunów: 0
  • Cykl = Pomoc :-))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam poprzedni cykl (cell pump 450g + crester 250tab + białko 2x 1800g ostrowia ) niestety wszystko było dobrze w 2 tygodniu chyciłem zatoki i do końca cyklu chorowałem w skrócie cykl (6 tygodni) zmarnowany. Po cyklu zrobiłem 2 tyg wolnego od treningów organizm wrócił do normy,obecnie planuje trenowac 8 tyg. potem zrobić tydzien przerwy i zacząć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2007-06-17 21:20:58 Liczba szacunów: 0
  • Trenuję lekkoatletyke, biegi sprinterskie. Podobnie jak w przypadku SW czy 3boju chodzi siłe bez masy, to mój pierwszy cykl 1. WIEK: 18 2. WAGA: 71 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: ? -klatka: 105 -udo: ? -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany, tłuszcz: sporo pale na treningu, na cyklu postaram się utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2009-09-19 16:13:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 105 -martwy ciąg: 140 -przysiad:  Witam, chciałbym wejść na pierwszy cykl 10 tygodni propa. Zrobiłem badania i martwi mnie estriadol 65 gdzie norma do 39. (Polka 12 norma do 17 i progesteron 0.51 norma do 1.22 badania testo będą w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2016-10-14 16:09:33 Liczba szacunów: 0
  • cykl na masę i siłę

    Temat
    Doping

    Witam Przymierzam się do cyklu na Winstrolu i Boldenonie, czy ktoś mógłby mi rzeczowo doradzić ile minimum musiałbym kupić tego, na jaki okres zrobić cykl jak to najlepiej połączyć i i czy nie będzie to za mocne... pierwszy cykl skończyłem 2 tygodnie temu - Testosteron Enanthe strzał E4D w sumie cykl 8 tygodni. Dodatkowo dieta odżywki ( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2014-07-31 20:58:42 Liczba szacunów: 0
  • cykl 10-tygodniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek: 33 lata Waga: 84 kg Wzrost: 175 cm Cel do osiągnięcia: Masa Staż: trening 3 lata, przerwa 2 lata, trening 2 lata Aktywność fizyczna: 3 treningi tygodniowo na siłowni, 90 minut biegania za piłką w weekend, poza tym praca w biurze, Dieta: 2 900 kcal, b/t/w 2,0/1,3/3,8 Suplementy: kreatyna mono od 3 do 10 tygodnia, arganina przed każdym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-10-12 14:08:04 Liczba szacunów: 0
  • plan żywieniowy + kreatyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diety, nie mam kasy, czasu i możliwości. Po prostu dużo jem (wysokobiałkowe posiłki) i ćwiczę skrócone ciężkie FBW. Planuję teraz zakupić i od poniedziałku monochydrant na cykl 6 tygodni (300g). Mój plan żywieniowy (żeby nie nazwać dieta :P ) od poniedziałku do piątku: 6:30 pobódka 7:00 śniadanie (owsianka) potem 30 minut spacer do szkoły 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-01-01 19:51:28 Liczba szacunów: 0
  • Witam Serdecznie , jestem calkiem swiezy na forum :) (takze sorry za bledy) Konkretnie : Chcialbym zrobic krotki cykl 8 tygodni na dece i tesciu jak w temacie i go dobrze odblokowac . Ostatni moj cykl byl 2 lata temu i dokladnie opieral sie na tych samych srodkach , zrobilem do 400mg deci na tydzien i 600 mg tescia , odblokowalem to samym klomidem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2015-02-07 08:05:38 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Posiadam Kreatyna cm3 Stack storm zastanawiam sie czy zrobic z tego jeden cykl 12 tygodni czy 2 cykle po 6 tygodni w tym wariancie chcialbym zastosowac 6 tygodni przerwy miedzy cyklami czy to wystarczajacy czas? Ostatnio kreatyne brałem około roku temu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-11-20 20:07:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] 40 -klatka: ok 112 -udo: 65 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku regularnego treningu 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 6 tyg oxa 8tyg 8. TRENING: 3razy w tyg masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2.5 miesiaca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-03-16 23:16:21 Liczba szacunów: 0
  • witam dziś skączyłem cykl nandrolonuphenyloproponiatu z EAP wersja skrystalizowana i testosteronu prologatu.... cykl 6 tygodni: co 2dni 100mg nnp i 100mg prolki. suplementacja: Ostrowia WPC80 4,80kg, kreatyna megabol 300g, dekstroza 900g, BCCA olimp 250 mega kaps, witaminiu36 z treca 60tablet, magnez czysty 500mg, kwas tłuszczowy omega3. Dieta: I [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2006-12-15 19:28:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] prolangatum z Jelfy, każda zawiera 100 mg tesosteronu. Czy kazda ampułka ma 100mg czystego tescia? Jak to dawkować ?? 200mg co 5 dni? czy 200mg co 7dni ? Planuje cykl 10 tygodni. Jest to moj pierwszy cykl. Towar jest sprawdzony , dobra marka , całe miasto na nim jedzie . Mam dostęp do wszystkiego . Cykl: 1tydz. 400mg t. enantat (t. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-03-03 12:55:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] bede ciagnol), vit c , magnez do odbloku saly albo clen ,stac kreatynowy i jakis no boster mam zamial cos z muscle techa testowac, glutamina i bcaa tez sie znajdzie ostatni cykl 6 tygodni temu 1-6 prop 100e2d 1-6 stanozolol 30mg ed planowalem 6 tygodni odczekac i zrobic powturke ale jakos inaczej wyszlo :%) jeszcze wczesniejszy 6 miesiecy temu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2007-05-15 20:20:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:75 -martwy ciąg:60 ale to nie max -przysiad: - Zaczynam swoj pierwszy cykl Testosteron Cyprionat ,kolega z silowni powiedzial ze powinniem wbijac go co trzy dni 1 ml stezenie 250 , ale nie jestem pewny czy to dobra ilosc przy mojej wadze.Cykl [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2015-08-16 21:36:36 Liczba szacunów: 0
  • Pytan kilka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powinno sie przyspieszac-czemu wiec zaleca sie tez 5-6 posilkow-nie lepiej zjesc to samo co w tych 6 posilkach ale w 3 posilkach-zwolnienie metabolizmu ? 2) KREATYNA: w cyklu kreatynowym spozywa sie w dzien treningowy kreatyne rano nadczo i po treningu-po 5g w 50g Carbo, w dzien nietreningowy rano nadczo i przed snem-jak wyczytalem kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2005-09-13 09:54:09 Liczba szacunów: 0