SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • mam do dyspozycji 400 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu nie jednakze nie mozesz z kreatyna za dlugo cyklu ciagnac analogowo jest to 6-8 tygodni nie dluzej i przerwa pomiedzy jednym cyklem trwa tyle ile trwal cykl mysle ze sie polapiesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-07-01 22:01:49 Liczba szacunów: 0
  • Jaka przedtreningowka do 159zł max

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dni treningowe wystarczy 5g monohydratu bo i w shotgunie jest dobra porcja kreatyny. W dnt. możesz przyjmować po 10g, wówczas szybciej nasycisz komórki kreatyną-cykl szybciej się rozkręci, ale i szybciej przestaniesz czerpać korzyści z niego płynące, czyli i zamiast np. 8 tygodni po 6 należało by ją odstawić, bo i tak więcej z niego nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2010-12-26 00:28:55 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl - co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz stosować nawet 12tygodni... ale dobry cykl często polecany to 6-8 tygodni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-10-19 00:13:59 Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 36 2. WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4( z przerwami) 6. DIETA: -białko: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teściu 20 strzałów 8 tygodni 8. TRENING: siłowy, kardio 9. CEL CYKLU: siła rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec 12/09/2019 11. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2019-09-17 19:01:00 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna czy warto tak wczesnie 16 lat ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez sensu takie krótkie cykle, mono ledwo się rozkręci a Ty już przerywasz, daj 8-12 tygodni Dla mnie taki długi cykl slabo działa. U mnie mono po 2 tyg sie rozkręca i do 6 tygodnia max 7 fajnie idzie potem już jest lipa. Ja robie krótkie cykle i dla mojego organizmu to zdaje egzamin.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2014-08-04 21:21:23 Liczba szacunów: 0
  • odblok npp,wino

    Post
    Doping

    1. WIEK:30 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42) -klatka: nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 2005roku 6. DIETA:dobra -białko:2.5.gr -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ,enan.npp.wino 21 tygodni 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2020-07-22 16:30:34 Liczba szacunów: 0
  • CP+Xp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób jeden cykl na xpandach. Potem 6-8 tygodni przerwy i zapodaj CP z Kre

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2006-01-18 07:08:49 Liczba szacunów: 0
  • Jaki stack?? do 500 zł na cały cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy ile masz zamair robic cykl masowy i trenng masowy, jak jesz, czy czujesz działanie etc. generalnie od 6 do 8 tygodni. strom w dni wolne 2 porcje, w treningowe porcja po treningu shock tylko przed treningiem. zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-12-01 17:17:25 Liczba szacunów: 0
  • Po jakim czasie zastosowac cykl regeneracyjny???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    atlas sie klania ... pozwole soboie zacytowac: Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2004-08-14 14:36:40 Liczba szacunów: 0
  • Nitro i???

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl powinien trwac 6-8 tygodni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2008-07-07 19:06:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] to bardzo mocny środek, którym można zrobić sobie krzywdę. Nie tak jak tren, ale jednak. A przywoływanie lat 90 to tez nie ma dużego sensu. W tamtych czasach robiło się cykle po 6-10 tygodni i później odbloki i tak w kółko. Wiedza o misce mizerna, wiedza o profilaktyce mizerna, wiedza o treningu tez leżała. Co by to nie było pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2023-02-03 17:01:04 Liczba szacunów: 0
  • Jakie hcg??

    Post
    Doping

    jak lecisz jakis standardowy cykl i chcesz w srodku przybic hcg, albo na koniec to wtedy walisz wieksze dawki. Dobrze sie sprawdza 500-1000 co dizeń przez 2 tgodnie np, albo jak ktos ma gonasi i nie chce mu sie bawic w przechowywanie w lodowce to 2000 co 3-4 dni tez bedzie dobrze, ale jak lecisz rok to takimi dawkami mozesz sobie wiecej krzywdy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2012-02-14 20:13:18 Liczba szacunów: 0
  • monohydrant przerwa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tzreba było dać w treningowy 10g, odpocznij z 6-8 tygodni i zrób kolejny cykl.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2015-07-29 19:45:28 Liczba szacunów: 0
  • regeneracja.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie trzeba szukac, nie wiem co sprawilo Ci tyle problemu. Dla ulatwienia cytat z Atlasu Cwiczen: "Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2005-03-21 11:55:19 Liczba szacunów: 0
  • XP czy NitroBolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xp tez zawiera kreatyne jest to stack kreatynowy , czy mozesz to zalezy ile ten cykl trwal jesli ok. 4 tyg. to spokojnie mozesz przedluzyc na Xp jesli jednak ok. 6-8 tygodni to przerwa od kreatyny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2006-11-01 23:04:16 Liczba szacunów: 0
  • XP czy NitroBolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    100kg ale jak bedziesz jadl puszke tygodniowo cykl powinien trwac 6-7 tygodni Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-02 18:05:08

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2006-11-02 18:04:40 Liczba szacunów: 0
  • jak brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dziekuje starczy na 6-7 tygodni caly cykl spoko..dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2008-05-08 21:48:23 Liczba szacunów: 0
  • Deca i co jeszcze

    Post
    Doping

    tesc musi byc chyba ze nie interesuje cie to ze nie bedziesz mogl poruchac sobie dece pociagnolbym minimum 10 tygodni, po 5-6 tygodniach ladnie sie rozkreci a ty juz bedziesz konczyc cykl...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2006-04-15 15:21:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] suplementacji poziom kreatyny w mięśniach jest zazwyczaj nadal wyższy od wyjściowego sprawi, że mniej będziesz się stresował ewentualnymi spadkami podczas przerwy między cyklami ;) Najbardziej istotne jest, żebyś nadal jadł i ćwiczył odpowiednio podczas przerwy. W zależności od dawki (i w mniejszym stopniu pory przyjmowania) po 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-09-26 17:52:42 Liczba szacunów: 0
  • Zaburzenia odżywiania - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyle miesięcy na minusie to zdecydowanie za długo na jeden cykl, zdecydowanie musisz dać odpocząć organizmowi tym bardziej, że jesteś młody - owszem warto ćwiczyć, warto zwracać uwage na to co wkładasz na talerz i mieć świadomość kalorii, białek, tłuszcyz i węglowodanów, ale Twoj organim się rozwija i potrzebuje dostaw wszystkich mikro i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2023-01-11 21:16:04 Liczba szacunów: 0