SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Podsumowanie cyklu Klatka - 116 cm Biceps - 43 cm (pompa_ Przedramie - 35cm (pompa) Udo - 65 cm Łydka - 41 cm Talia - 90 cm Wynik: Dzisiaj pobity wynik w WL - 130 kg , jutro sprobuje 132 W ogole ostatni tydzien nie cwiczylem, z powodu choroby, wiec cykl zamiast 8 tygodni trwal 6, no coz moze to i lepiej Obecnie wiadomo, czas swiat = czas cheat [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 16603 Data: 2009-04-10 19:22:41 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl- meta

    Post
    Doping

    A ile tygodni powinienem tak łykac bo z tego co czytałem to jako pierwszy cykl bedzie git 4 tygodni? czy moge przełduzyc do 6? i jeszcze wspomnie o odbloku - planuje clomid, chodz wszyscy u mnie mi odradzaja ze nietrzeba i wogole. Jak starczy kasy to bedzie odblok...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2012-09-07 17:46:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] na co on odpowiedział że chyba za późno na deke. Czyli Fanatykpl niewie że nandrolone phenylo propinate to nie deca-durabolin na który rzeczywiście jest już za późno skoro cykl ma trwać jeszcze 8 tygodni ,ale czasu jest w sam raz na npp. Dokładnie npp szybko się wkręca....... Łodzianin też ma rację deka vs npp to nandrolon tylko różnią się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2015-06-22 22:57:59 Liczba szacunów: 0
  • Nitro II + Massacre

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wychodzi 56porcji nitroII=1680g nitrobolonu Oraz 24 DT=1320g massacry. Zerknijmy na ceny... nitrobolon sa potrzebne 2 puszki, mala i duza, czyli 120zł+74zł+cena massacry 115,90zł== 309,90zł Za duzo mniejsza cena, mozna zrobic lepszy i dluzszy cykl. Mam nadzieje, ze zrozumiale to przedstawilem Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-05 09:58:43

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2009-08-05 09:57:50 Liczba szacunów: 0
  • FBW - proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuję ci na początek przez kilka tygodni zrobić lajtowy trening ACT, a następnie zacząć robić trening FBW (Full Body Workout - trening całego ciała) 3x w tygodniu z obciążeniem w granicach 75 - 85 % ciężaru maksymalnego w seriach, powtórzenia 8 - 10 w serii. Trening FBW może wyglądać tak: Przykładowy trening na masę 2 zestawy (3 sesje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-12-05 16:06:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] na 8 h 5 dni mam czas na wszystko, dieta i odżywki nie stanowią problemu (finanse są wysokie). Siłownia pod ręką (własna z jednego pokoju zrobiona) Towarzyszy do treningów mam z dużym entuzjazmem. Chciałbym jak na pierwszy (drugi po 10 latach) cykl wziąć tylko trzy paczki prolka i to na 6-7 tygodni Co to znaczy skrót "100mg/e2d"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-04-22 19:35:02 Liczba szacunów: 0
  • Meta 10mg dziennie.

    Post
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150x3 -martwy ciąg: 205x2 -przysiad: lajtowo Witam ponownie, podumałem i wyszło że najlepszym pomysłem będzie tura, powinna dać trochę masy dobrej jakośći, nie zaleje jak meta. Z lektury wychodzi, że cykl min. 6-8 tygodni, dawki to ok. 50mg dziennie. Mógłby ktoś rozpisać to dokładnie wraz z pct? Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2022-08-05 11:34:50 Liczba szacunów: 0
  • bold na dłuższy cykl, ze 12-14 tygodni wtedy np 8 tygodni cypo i później 6 prop

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2010-02-08 23:35:41 Liczba szacunów: 0
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    insulina to bez dwóch zdań coś bardzo mocnego jeśli chodzi o działanie, ja na niej robię 5 intensywnych treningów tygodniowo ze świetnymi wynikami cykl solo odpada ze względu na to że insulina doskonale wtłacza to co jemy do mięśni czyli jest taką maszyną która dostarcza cegieł do budowy ale z robotnikami u niej słabo więc doskonałe wyjście to [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 14:44:53 Liczba szacunów: 0
  • zalezy ile pociagniesz ten cykl czy 6 czy 8 np tygodni,bo to robi roznice,zakladam ze masz paczke czyli 30 tabs,przy 6 tyg zacznij sobie na 2 dni po ostatniej iniekcji propionatu/koncz 50 mg e2d,ze2,3 iniekcje/po 1 tabsie przez ok 15 dni,przy 8,9 tyg mozesz zaczac od 40mg przez pare dni w 2 dawkach podzielonych potem po 20 mg tak zeby trwalo ok 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-06-17 21:52:07 Liczba szacunów: 0
  • Poprzedni cykl Sustanon 250 1ml co 6 dni plus od 6 strzała 100tbl winstrolu 30mg ed. susty było 10ml czyli jeden flakon. Cykl teraźniejszy mam zamiar ciągnąć jeszcze około 8 tygodni. Gino jest małe w ogóle nie przeszkadza mi wizualnie po prostu wiem że nie powinno być tej kulki i to mnie denerwuje, wizualnie praktycznie nie do zauważenia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2013-06-28 00:03:53 Liczba szacunów: 0
  • Pamiętaj, by unikać ćwiczeń wyizolowanych, skupiaj się na ćwiczeniach angażujących wiele grup mięśniowych. Musisz stopniowo przeciążać mięśnie- to idea treningu BTW. Każdy cykl powinien trwać od 6 do 8 tygodni, a między cyklami powinien występować tydzień przerwy- odpoczynku. Moja propozycja: podziel treningi na 2 rodzaje sesji treningowych. Na [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 01:05:36 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego nie idzie mi siła????????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takie na oko patrzac na to ile na raz wycisniesz. jezeli zrobisz w szczytowych seriach 3*3 powtorzenia, w nastepnym tygodniu doloz 2.5 kg na sztange. Jezeli dojdziesz do momentu gdy 3 powtorzenia sa niewykonalne zmien na 2 a na koncu 1. Wazne zeby nie za szybko przejsc do mniejszej liczby powtorzen, a caly cykl powinien zajac z 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10412 Data: 2006-03-06 23:06:50 Liczba szacunów: 0
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kroki na przod ale w weekend cofam sie o jeden. Teraz planuje robic to w taki sposob: 1. Od jutra co tydzien dodawanie 25-50g ww 2. Pierwszy ew. drugi tydzien lutego start cyklu na mono. 3. Wraz ze wprowadzeniem mono zmiana planu treningowego (obecny mi nie odpowiada) 4. Cykl 8 - 12 tygodni. 5. Po zakonczonym cyklu kreatynowym ok 5tyg redukcji [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 11:50:04 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:76 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:55 jedno drugie 56 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: zacząłem ćwiczyć 4 lata temu 6. DIETA: MASA -białko: Około od 80 do 200 róznie jadam -węglowodany: Średno, od 300 do 500 -tłuszcz: Dużo, niemniej niz 100 gramów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tygodni enan atom [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 10289 Data: 2019-12-13 20:05:26 Liczba szacunów: 0
  • Wiosenne Plany

    Post
    Doping

    Oczywiście BIG. To będzie 3 cykl. 1 to 8 tygodni po 200mg Deci+na początku meta w piramidzie 2 to ten który dzisiaj zacząłem z frontloadingiem, 1tydz. 800mg Deci+1g testy, a potem 9 tygodni po 400mg Deci+500mg testy. BASEATTACK

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2003-09-30 16:00:19 Liczba szacunów: 0
  • Prolo na początek

    Post
    Doping

    WITAM PONOWNIE. Troszkę długo mnie nie było, ale trudno. Tak jak obiecałem, pokażę efekty mojego cyklu. Proszę tylko nie komentować w głupi sposób tego artykułu. Jak już wspominałem wcześniej, to był mój pierwszy cykl. Wstępnie planowałem brać 200mg co 6 dni, ale skońmczyło się tak, że brałem 200mg co 5 dni i tak przez 8 tygodni. Po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7033 Data: 2005-10-05 11:41:31 Liczba szacunów: 0
  • odpowiedz sobie sam co Ci da łykanie bcaa na masie (moim zdaniem strata pieniędzy) i nitrocapsów przez 30 dni. Wytnij się do kości, później jedz na masę jakiś czas, później zrób porządny cykl na kreatynie 6-10 tygodni.

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 22:28:02 Liczba szacunów: 0
  • Odblok+Badania.

    Post
    Doping

    [...] i chciałbym wiedzie czy i jak się dokładnie odblokować proszę o pomoc, mam nadzieje ze to już dobrze rozpisałem :) Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-09-29 22:06:31 Mogłoby być lepiej ale da się z tego coś wyłuskać. Czyli cały cykl ma trwać 26 tygodni? Ten bold to stanowczo za krótko, 16 tygodni to byłoby takie optimum. Brałeś HCG w trakcie?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2013-09-29 22:11:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] to staram sie dobrze odzywiac, ale nie mam jej dokladnie rozpisanej. 5-6 posilkow dziennie plus jakies carbo lub banan po treningu i shake bialkowy wieczorem. Robilem jeden cykl z kreatyny w kwietniu i widzialem znaczace rezultaty, bralem storm'a. Na silownie chodze od prawie roku, ale nogi czesto trenowalem jeszcze w domu juz duzo wczesniej. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2006-08-30 15:05:52 Liczba szacunów: 0