[...] BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): BARDZO SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 KG -martwy ciąg: 150KG -przysiad: 110KG PYTANIE: Jestem w czwartym tygodniu cyklu składającego się z 10 ml deki, 10 ml omki, 10 ml prolki, winstrolu w tabletkach plus mietek, suple i witaminy. Na odblok mam przygotowany HCG 10 000 i.u, clomid 24 [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2012-02-09 10:54:10 Liczba szacunów: 0
[...] ?? Wtedy może przybiorę lepiej na masie , albo wyrównam + 1 miesiącem , te pozostałe nierobienie 3 obwodów;]?? A co dalej robić jak to skończę , to wyślę foty jak zakończę cykl treningu ACT i wtedy ocenicie co robić ;] Zmieniony przez - beczka88 w dniu 2011-04-17 16:21:39 Zmieniony przez - beczka88 w dniu 2011-04-17 16:22:43 Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14009 Data: 2011-04-17 16:19:35 Liczba szacunów: 0
Boldek jest dosyć delikatnym środkiem tzn bardzo powoli się rozkręca i należy zaplanować sobie długi cykl, taki minimum 16 tygodni, ja jechałem 20 tygodni, może trochę dłużej. Czuć cokolwiek dopiero po 5-6 tygodniu stosowania. Z boldkiem jechałem masteron małą dawkę, bo nie miałem na początku provironu, a proviron dodaje do każdego cyklu tak z [...]
Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2019-11-30 19:49:01 Liczba szacunów: 1
[...] samo dotyczy parametrow(serie,powtorzenia). zawsze wychodzmy od tego,na czym skonczylismy,tzn. robilismy cwiczenia przy wiekszym zakresie powtorzen(np.12-15),robmy nastepny cykl-na nizszej(np.6-8) robilismy ze stalym ciezarem(np.10-10-10)-teraz zastosujmy piramide.(np.10-8-6) itd.,itp. zbierajmy informacje. poznajmy swoje cialo. zaprowadzmy [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-07-02 22:24:57 Liczba szacunów: 0
a co do długości cyklu to czytałem że od 6 do 12 tygodni. Wy cykl na krecie mono po ile robicie tygodni? Po zakończeniu brania kreatyny ćwiczyć jeszcze bez krety koło tygodnia cykl?
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2011-03-22 13:51:45 Liczba szacunów: 0
Układając trening roczny musisz podzielić go na cykle. Cykl pierwszy Założenia Budowa wytrzymałości siłowej i siły ogolnej Stosujesz typowe ćwiczenia kulturystyszne oraz metodę treningu kulturystycznego tzn. 6-8 powtórzeń przy intensywności 70-80% maksa. Cykl drugi Budowa siły specjalnej Stosujesz tu różne odmiany metody ciężkoatletycznej czyli [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2007-09-15 21:56:36 Liczba szacunów: 0
Witam jak w temacie chcialem powoli przygotowac sie do kolejnego cyklu bedzie to 3 cykl. Pierwszy byl 12 tygodni na test enan, drugi 20 tygodni test enan + boldenon. Czy mozecie cos doradzic co by to moglo byc? Chodzi mi o dlugie estry. Może test + bold + tren (tu mam watpliwosci czy nie za mocny zestaw) lub tes + tren tylko. Prosze o pomoc i [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2018-11-18 20:14:59 Liczba szacunów: 0
Potwierdzam słowa przedmówcy iż cykl, którego sterydem bazowym jest dekadurabolin z założenia przynosi dobre efekty z minimalnymi skutkami ubocznymi. Natomiast ja proponowałbym cykl 6x200mg a nie 100-4x200-100. To kwestia gustu ale przy takich dawkach deki nie trzeba stosować taperingu. Pisałeś żę będziesz miał wszystko z apteki... w aptece [...]
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8108 Data: 2002-08-24 21:28:13 Liczba szacunów: 0
[...] z mc 4. spoko :D Czyli plan ułożony i gotowy do tyrania?:) Aha, czytałem też, że fbw robić ok. 8-9 tygodni. Będę zaczynał od 16 sierpnia, później na początku września cykl 7tyg i w trakcie cyklu zmieniać na split czy ciągnąć dalej i zmienić po cyklu? Gotowy plan: A: Przysiady 10,8,6 Kaptury 10,8,6 Wiosłowanie 10,8,6 Wyciskanie płasko [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-08-03 00:04:43 Liczba szacunów: 0
[...] ktory przechodzil z FBW na splita i pisal zeby odrazu nie przechodzil na calkowity podzial grup tylko podwojnie dzielony. Od 2 tygodni cwicze tym planem 4 dniowym i robie cykl na kreatynie. Jak tak na poczatku cyklu zmienie plan to sie nic nie stanie ? To jest plan 3 dniowy Pn Plecy 1) martwy ciąg 12/10/8/6/8 2) wiosłowanie sztangielką [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-06-20 16:40:58 Liczba szacunów: 0
[...] za nim to ogarnełem :D też musiałem to 3 razy przeczytać, nim zrozumiałem o co mu chodzi ja po teście odpoczywam od supli 5 tygodni, i jadę dalej :-p przede mną jeszcze 1 cykl bez kreatyny , 1 z kreatyną, i redukcja przed wakacjami. Dzień 35 Wstałem o 3:35 rano, umyłem się itp, i pojechałem do olsztyna ... taki męczący dzień że sodoma, [...]
Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 16:24:53 Liczba szacunów: 0
[...] dotyczacy dalszej fazy treningow. Pod koniec kwietnia jade do Polski,do dziewczyny i rodziny no i byl bym w Polsce ok 2 tygodni. I nie wiem czy jak zaczne teraz jakis cykl na mase lub na sile czy bedzie to mialo jakis wiekszy sens. Poniewaz potem jak wroce z PL chcial bym znowu redukowac no i rzezbic. No i jest tez sprawa maxow. Chcial [...]
Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 22:38:56 Liczba szacunów: 0
[...] phenylopropionian+suatenon+propionicum 6tyg anapolon 30-35 dni SAM BEZ NICZEGO enantat lub testex z winstrolem depot 6 tyg zejscie 4-6 tyg " Altis jesli zrobilbys cykl z samego Oxymethylone nic po nim nie biorac stracilbys uzyskana mase w kilka tygodni... Dobrym pomyslem jest polaczenie npp z antkiem i do tego 250 testa w tygodniu
Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 10:31:15 Liczba szacunów: 0
[...] 150 sekund. W ciężkich seriach 180 sekund, a w extremalnych momentach aż do unormowania oddechu i tętna. Odżywianie Sugerowane zapotrzebowanie na składniki odżywcze w tym cyklu. Białka ok.1,8 - 2,2 g/kg masy ciała Tłuszcze ok.0,5 – 0,8g/kg masy ciała (zależnie od źródeł pochodzenia i indywidualnej budowy ciała) Węglowodany ok.4,0 - [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2005-07-06 12:14:41 Liczba szacunów: 0
1. WIEK: 37 2. WAGA: 97 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1-2 lata + 3lata streeworkout 6. DIETA: ZERO DIETY 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6635 Data: 2017-05-25 11:03:19 Liczba szacunów: 0
[...] takie przyrosty w ciagu 4 tygodni. Mowisz o za***iscie silnej chemii. Tak, mozna brac metke z oslona i nolvadexem, ale pojawia sie pytanie. Jezeli masz zamiar lagodzic cykl, oslaniac watrobe - zmniejszac przyrosty - w takim razie po co brac metke z innymi swinstwami i lapac 5kg wody (nie 10kg), kiedy wiekszy sens ma zrobienie cylku np. deka [...]
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-01 22:35:44 Liczba szacunów: 3
[...] Traktora. Nie bede sie rozpisywal o efektach, powiem krotko ze jestem zadowolony, dobrze trzymalem diete, znaczny wzrost sily przede wszystkim. Poniewaz byl to moj 3 cykl FBW z rzedu zastanawiam sie, czy moze dac na kolejny cykl teraz dla odmiany 6-7 tygodni splita (i potem dalej jechac FBW) i tutaj moje pytanie: Czy w splicie ten system [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2012-07-24 15:15:34 Liczba szacunów: 0
Dzięki za odpowiedzi, w takim razie zostaje przy teściu z malaya. Ile tygodni z nim polecieć zakładając że już mialem na nim 4 cykle w ostatnich 6 latach? Ostatni cykl skończyłem na nim rok temu, było 16 tygodni razem z oxandrolonem.
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2020-05-10 07:35:33 Liczba szacunów: 0
No wolałbym zostawić sobie Nitro na cykl na siłe . A więc jaki cykl proponujecie po masie ( 8 tygodni ) ?? Najchętniej właśnie bym zrobił cykla na siłe ( 6-7 tygodni ) no ale na sucho to troche mi szkoda straconego czasu ( nie wykorzystanego na 110 % ). Zmieniony przez - reset2004 w dniu 2006-08-14 16:16:23
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2006-08-14 16:09:22 Liczba szacunów: 0