SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • 6 tygodni cykl wystarczy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-10-08 09:16:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziwna Sprawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak bierz do końca mam nadzieję że bierzesz z inna formą kreatyny? cykl może być dłuższy niż 6 tygodni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2010-11-21 19:25:32 Liczba szacunów: 0
  • cm3 i mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem... Cykl 6-8 tygodni. Wszystko zostało już powiedziane.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2013-09-30 21:49:46 Liczba szacunów: 0
  • ile kaps crester na porcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    to w koncu 3 czy 4???po pierwsa wersja pociagne cykl 8 tygodni a druga 6 z kawalkiem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2005-06-22 12:24:14 Liczba szacunów: 0
  • Warto czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hp i xp to tez kreatyny wiec glupim bylo by brac zwykle mono i bez zadnej przerwy po nim brac hp i xp mozesz zrobic cykl na mono odczekac z 6 tygodni i wejsc na hp+xp albo odrazu walnac xp+hp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2007-08-15 18:42:04 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żeby nie zaczynać nowego tematu: Na redukcji powiedzmy do formy "plażowej" lepsze bedzie mono czy TCM ? 6 tygodni temu skończyłem cykl na TCM jednak nie zauważyłem specjalnych efektów siłowych, ogólnie moja sylwetka wygląda lepiej jak jest "pełna" , a woda po mono podobno szybko schodzi , wiadomo zawsze coś zostanie, a zależy mi na uzyskaniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2014-01-25 01:24:57 Liczba szacunów: 0
  • susta & deca

    Post
    Doping

    6 tygodni cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2008-01-14 17:59:20 Liczba szacunów: 0
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zależy czy ten cykl był intensywny. 6 tygodni to niedużo i możesz lecieć bez przerwy, robiąc tylko "deloading" ciężarowy, czyli zmniejszasz ciężary na start następnego cyklu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2010-03-17 18:52:01 Liczba szacunów: 0
  • co po kreatynie???cel masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak cykl trwał z 6 tygodni to dokup i pociągnij do ok 10 tygodnia. Mozesz zacząć suplementację betaalaniną ok 3 miesięcy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2012-12-28 17:38:21 Liczba szacunów: 0
  • czy można kreatynę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dni T: 5g na czczo 5 g po treningu dni NT: 5 g na czczo tauryne: warto dorzucić do kretki 1-2 g do porcji carbo: jak nie masz kasy kup zwykłą glukoze spożywczą do porcji kreatyny 40-50g ZMA: niekoniecznie aczkolwiek dobre na regeneracje i sen to wszystko cykl 6-8 tygodni Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2005-04-27 21:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Creatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy ile obecnie stosowałeś i jakie dawki, ale 6 tygodni to krotki cykl i jak są efekty to dalej bym ją stosował.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2017-09-14 15:49:48 Liczba szacunów: 0
  • kreta dawkowanie 3-5 g

    Post
    Odżywki i suplementy

    O to mi chodzi, ze chcialem z 6 tygodni po 3-5 gram jesc na redukcji, a potem zaczac cykl na kreatynie i dodawac kalorii po trochu i nie wiem czy musze robic przerwe, a jak tak to jaka?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2014-08-08 22:59:12 Liczba szacunów: 0
  • odstepy po cresterze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przerwa powinna wynosic tyle ile trwal cykl na ogole od 4 do 6 tygodni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2005-08-13 16:30:50 Liczba szacunów: 0
  • Co po CP+HP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej zrobić teraz przerwe od kreatyny conajmniej 6 tygodni.. a najlepiej to tyle ile trwa cykl.. ile masz lat? jak długi staż? i ile pieniędzy do przeznaczenia ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-09-14 12:33:35 Liczba szacunów: 0
  • Czy można łączyć odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak można :-) Cykl w zależności od zaawansowania min 6 tygodni . Jeżeli potrzebujesz więcej informacji to wypełnij ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-06-06 14:28:59 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol gj

    Post
    Doping

    [...] wszystko spadnie, ale jak jesteś zdecydowany to nic na to nie poradzę, Max to 30mg ed, na wątrobę lecytyna sojowa, ewentualnie Essentiale Forte i jakiś probiotyk na żołądek, cykl max 6 tygodni, po cyklu z 10-15 tabletek clomidu i szamaj hepatil, chyba że masz dojście do aptecznego heparegen i badania hormony i wątroba, przed cyklem zrób badania [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2022-08-15 20:31:23 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    rozwiń swoją myśl, bo nie wiemy o co Ci chodzi faza nasycenia jest dobra jak masz krótki cykl np przed zawodami 4-6 tygodni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2017-02-25 10:59:31 Liczba szacunów: 0
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] JEST NA KILKA TYGODNI MASAKRY I GWALTOWNYCH PRZYROSTOW. http://www.sfd.pl/temat297420/ TEN-SHIN Witam! To teraz takie coś.Popraw mnie,proszę jeżeli źle myślę: Rozpatrzmy cykl 10-tek. Przykładowo robię przysiady 10x100kg. Czy będzie dobrze jak CR w pierwszym treningu 10-tek przyjmę jako 90kg(10% mniej niż wynosi max dla 10 powtórzeń w tym [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 10:17:14 Liczba szacunów: 0
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i trenuje 3 tydzien tym systemem. Jest naprawde ciezko, nawet gdy ciezary sa zanizone, ale sie nie poddaje. Co zrobic kiedy dojde do poziomu maxów w cwiczeniach??? Powtorzyc cykl od poczatku ? nie, pozniej robi sie z tego zwykly plan "do ostatniego powtorzenia" Poza tym obciecie kalorii... zrob na zero , ew +100kcal i dowal hiit po [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 00:19:07 Liczba szacunów: 0
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    tomek_tom wszystko pieknie,ladnie. dochodzimy w 6 tygodniu....ale caly cykl trwa 14-16 tygodni? to tak,tak moze byc. "dlaczego jest to trening AB a nie całego ciała na każdym treningu." to bardzo proste. w pewnym momencie rozwoju POWINIENES zastosowac jakas forme podzialu,gdyz poziom objetosci i intensywnosci bedzie zbyt duzy,aby nadal isc do [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 13:42:35 Liczba szacunów: 0