SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • CWICZENIA NA BRZUCH POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brzuch sobie mozesz podzielic na jakis makro cykl np. przez 6 tygodni cwiczenia na silowni, po 6 tyg. tydzien pzerwy a pozniej A6W :) polecam na brzuch robic super serie np. brzuszki ze skrętem tułowia i unoszenie kolan w podporze robisz tak 3-4 SS, brzuch sobie cwiczysz w DT czyli np. pon-śr-pt pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-03-22 19:04:27 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping

    kolega słyszał o innych środkach? IMHO 6 tygodni na mecie - za długo tym bardziej jeśli ma problemy ze zdrowiem - po co się w to pcha? jednym słowem chce być prawie cały rok na gazie, czy to na kreatynie czy na SAA organizm też musi trochę odpocząć co do Twojego pytania - na pierwszy cykl 1-4/5 metka 15mg/ed yo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-10-23 12:45:41 Liczba szacunów: 0
  • Witam, chciałbym skończyć cykl - prop 1-8 e2d. Czy mógłby mi ktoś doradzić jak prawidłowo się odblokować? Tylko chciałbym zrobić porządny odblok, bo jak wcześniej w poście wspominałem po poprzednim cyklu źle się odblokowałem. W trakcie cyklu po 5 tyg wziąłem 5000 hcg i symex od 6 tygodni pół tabletki dwa razy w tygodniu. Wyniki badań z wczoraj: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2019-01-31 20:50:50 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy robieniu masy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Protein. Jak sądzicie co lepsze na początek? Jeszcze tylko nasówa się pytanie ile mam tego kupić? 1,5kg? czy więcej? bo nie wiem za bardzo ile powinien trwać pierwszy taki cykl 4,5,6 tygodni? -carbo. Trec CARBO MAX, Olimp Carbo czy Carb Biogenixa? który z ww. najlepiej spełnia swoje oczekiwania? też jeśli moglibyście napiszcie swoje przygody z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2006-08-07 11:30:41 Liczba szacunów: 0
  • mam malo czasu? czy wy byscie zdazyli?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myślałem, że podczas redukcji będziesz lużno trenował?. LBM to masa ciała po odjęciu tkanki tłuszczowej, poszukaj informacji na forum na temat diety redukcyjnej i sposobów oszacowania tkanki tłuszczowej, jeśli masz niski % tkanki tłuszczowej(poniżej 15%) to krótki cykl redukcyjny jest optymalny 6 tygodni, a potem obowiązkowa przerwa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2006-02-17 21:54:31 Liczba szacunów: 0
  • mam malo czasu? czy wy byscie zdazyli?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej, poszukaj informacji na forum na temat diety redukcyjnej i sposobów oszacowania tkanki tłuszczowej, jeśli masz niski % tkanki tłuszczowej(poniżej 15%) to krótki cykl redukcyjny jest optymalny 6 tygodni, a potem obowiązkowa przerwa. -- czy mam niski nie wiem, ale 100 cm w pasie to sadze ze raczej nie niski :D (poszukam pozniej jak ot [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2006-02-18 10:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Przepis na kettle - dyskusje i porady

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] A tu też niezły wyryp. Kiedyś Duke spisał od czołowego gyrevika Kamil Jurkiewicz Swing H2H 80 LCCJ - 30 EH - 1 HS Snatch - 30 EH - 1 HS LCCJ - Długi cykl: zarzut z podrzutem HS - Hand Switch Możesz mieć kłopoty z rwaniami. Tak. Trening w moim przypadku to aktywność która dla wielu forumowiczów byłaby delikatną rozgrzewką [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2015-04-12 19:40:33 Liczba szacunów: 0
  • po cyklu kreatynowym

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gawri wyczerpał temat. Raz że za szybko wziąłeś się za kreatynę. Dwa 6 tygodniowy cykl byłby wystarczający moim zdaniem, ale to kwestia indywidualna są osoby które stosują ciągłą suplementacje są takie które 6+tygodni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-10-23 11:16:06 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań o gino

    Post
    Doping

    Wracam do tematu, cykl mety skróciłem do 6 tygodni, teraz podjadam clomid (4 dzień) i tamoxifen (20 mg- 18 dzień). Żadnych bolących guzków, zgrubień pod sutkami i w okolicach nie wyczuwam, sutki jednak są w dalszym ciągu powiększone. Czy w związku z tym lecieć dalej z tamoxem po odstawieniu clomidu- planuję go brać 7 dni. CZy może zakończyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-02-21 10:49:10 Liczba szacunów: 0
  • Porzadny Plan

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] triceps Sroda:plecy Biceps przedramiona Piątek:barki Nogi brzuch 4 poniedziałek:klata Wtorek:plecy Cwartek:triceps biceps sobotaNogi Ja sobie robie takie plany każdy cykl (6-8 tygodni ) na innym żeby nie przyzwyczaic organizmu do jednego planu i nie spowolnic przyrostów raz robiłem tez pięciodniowy ale najlepszy cztero dniowy moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-06-05 10:44:40 Liczba szacunów: 0
  • środek dobry, niby lajtowy ale ciśnienie po nim ostro skacze, p-stanz to niemetylowane wino, cykl an 6 tygodni, dawki optimum to 150-200 mg ed, na odblok daa+dobry booster testa, pełna profilaktyka na cyklu, zwłaszcza ciśnienia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2012-05-27 21:34:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] Oczywiście tym systemem można trenować też inne grupy, a nie tylko klatkę, nie polecam ćwiczyć nim małych partii jak biceps czy triceps, oraz unikać ćwiczenia nim w jednym cyklu więcej niż dwóch partii mięśniowych. Łatwo w nim o przetrenowanie, nie jest to oczywiście trening dla początkujących tylko dla osób z jakimś doświadczeniem ." a [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10528 Data: 2006-07-19 21:40:43 Liczba szacunów: 0
  • propa bij 1ml co 2 dni. Pytałeś się czy przedłużyć ten cykl. Przedłużasz go w końcu?. Jak zależy Ci na masie to mozesz dorzucic teraz metke jeszcze np na 6 tygodni. Pare kilo więcej wskoczy %-) aaaaa czemu tak dziwnie bijesz? poniedziałek-piątek? stabilniejsze stężenia uzyskasz bijac poniedziałek-czwartek. oczywiście wszystko zależy od diety. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2012-03-01 18:40:19 Liczba szacunów: 0
  • cykl 6-8 tygodni w dawce 30 mg dziennie 3 razy dziennie po 10 mg do głównych posiłków na następny dzien po ostatniej mecie dasz clomid przez 14 dni po 50 mg na noc i trzymaj to jedzenie,jak by masa stałą w miejscu kcal w górę możesz podbić tłuszczami dokładając po łyzce oliwy do każdego posiłku,białko na poziomie 2.5 gr/kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-05-29 17:45:11 Liczba szacunów: 0
  • W między czasie zdecydowałem sie na kreatynę Olimpu w MegaCapsach i wykombinowałem takie oto dawkowanie podczas pierwszego mojego cyklu: DNI TRENINGOWE: RANO PO OBUDZENIU: - 4xCREATINE MC OLIMP (5g kreatyny) - 2xTAURINE MC OLIMP (3g tauryny) - 1xHMB MC OLIMP (~1g HMB) RANO PO ŚNIADANIU: -2xOMEGA 3 GOLD OLIMP (2g Omega 3) -VITAMIN MS OLIMP (1 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2007-05-30 22:18:22 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, spalacz tluszczu + IA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : fotka w profilu aktualna,bf jakies 13 procent, 2) wiek : 23 3) waga/wzrost 77/173 4) staż treningowy: 5 lat 5) cel cyklu; ostatnia faza redukcji, jakies 6 tygodni planuje pociac sie 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze: hydroxycut, lipoburn, CLA 8) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-02-18 19:45:02 Liczba szacunów: 0
  • cykl pierwszy

    Post
    Doping

    bo koks nie dla ciebie, suple to nawet za wiele poćwicz na sucho, ale więcej jak 2 miesiące, trzyaj dobrą diete. i przyrosty będą, a potem jak to pierwszy cykl to 1-8 propa 100mg e2d albo metka, 15/20 mg ed 4-6 tygodni Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-02 22:27:44

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2009-04-02 22:25:06 Liczba szacunów: 0
  • [Axio Labs] Methanoplex 10mg/1tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zacznij od jednej dziennie, złam ją na pół, pierwszą zjedz po śniadaniu drugą wieczorem po jedzeniu. Kup silimarol i do każdej działki łykaj jedną tabsę. Po tygodniu sprawdź wymiary, jak będzie słabo to zwiększaj max 3 szt dziennie na pierszy cykl. Nie bierz dłużej niż 6 tygodni. Rośnij, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10283 Data: 2009-01-08 13:18:40 Liczba szacunów: 0
  • cykl minimum 6 tygodni 20 mg to taka maksymalna dolna dawka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2014-01-23 13:38:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] potrzebna Jeżeli mam jeszcze coś na koniec dodać to zdecydowanie zamiast omnadrenu wybierz właśnie propinicum i bierz jez przez 6 tygodni począwszy od drugiego tygodnia cyklu. PIerwszy tydzień zostaw niech się organizm przyzwyczai do większych ciężarów. Wchodząc na cykl zaczniesz zapewne ciężej ćwiczysz, ale jak zapodasz propinicum to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2003-01-05 00:34:05 Liczba szacunów: 0