Tak sie przedstawiaja plany na nastepny cykl([po tygodniowym rozladowaniu): 6 tygodni SQ: 1. 3x3x110kg 2. 3x3x115kg 3. 3x3x120kg 4. 3x2x125kg 5. 2x2x130kg 6. 2x2x135kg WL: -o ile w koncu ruszy 1. 2x5x80kg 2. 2x5x82,5kg 3. 3x3x85kg 4. 3x3x87,5kg 5. 3x2x90kg 6. 2x2x92,5kg DL: zaczne troche lekko,jednak nie widze zbytnich szans na te 190kg-za malo [...]
Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 14300 Data: 2008-11-02 19:02:01 Liczba szacunów: 0
[...] bica w czwartek wydaje sie przeladowany, ale Jodelko wytlumaczyl mi ze SS z 3 cwiczeniami bedzie x8 potem x5-6 i znowu x5-6, tak aby liczyc to jako jedna serie. Trening na klate sadze ze bedzie w sam raz. Sadze ze przy odpowiedniej suplementacji dam rade. Caly cykl ma trwac 6 tygodni. Jedyny problem to ze mam zapalenie sciegna w lewej rece i wole
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2009-12-11 17:15:54 Liczba szacunów: 0
myśle że enan 300 mg na tydzień wystarczy ale proponowałbym propa gdyż cykl by się skrócił do 6 tygodni. Lepiej na 1 raz propa poleć 6 tygodni 100mg c2d
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-10-21 22:39:08 Liczba szacunów: 0
qrcze, rady potrzebuję... Zbliżam się do końca swej pierwszej części, ale mi ciągle mało Może zrobić jeszcze jeden cykl, z zwiększoną intensywnością, tzn. wprowadzić aeroby 5xtydzień, który by trwał kolejne 6 tygodni i dopiero po nim odzyskiwanie masy? Jeszcze kręci mnie znowu thermal zarzucić. Jak myślicie, dobry by to był pomysł, czy trzymać się [...]
Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 18274 Data: 2005-02-16 16:27:35 Liczba szacunów: 0
[...] hcg exe , proviron , cabaser lub małe dawki winka na progesteron. Hcg na nandrolonie biłbym co 5-6 tygodni . Co 8tygodni można na niżowych dawkach testa lub bił przez cały cykl metodą 250j e3d. Do heparangenu dodałbym probiotyk i rapacholin między oralami i po T-bolu , korzystnie też dodać l-ornitynę dawka na noc 2-3 gramy. Jak już decydudujesz [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2016-11-19 12:15:21 Liczba szacunów: 0
Jesli chcesz robic mase to polecam sustanon + boldone lub też troszke lżejszy cykl superanabolon + metka + winko. Cykl 1 susta 6 strzalow po 1 w karzdym tygodniu boldone 3x na tydzień 1 strzał po 50mg i też przez 6 tygodni. Cykl 2 superka 3 razy w tygodniu po 50mg przez 8 tyg metka od 1ddo 5 tyg w 1 tyg 1tab/dz od 2do4 po 2tab/dz i w 5 znowu [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2003-06-27 12:21:24 Liczba szacunów: 0
"póżniej 10mg przez 6 tyg. < jaja sobie robisz?" w czym problem ? cały "mini cykl" 6 tygodni , mała dawka, małe skutki uboczne!! brałem ostatnim razem mete 2 lata temu, przez 6 tyg 10mg ed, zrobiłem swoj rekord masowy +13kg masy i -2cm w pasie :D w łapie z 38 na 42 wlazło .wiec OCB?
Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 22:01:12 Liczba szacunów: 0
[...] bede bil 5 tygodni (Pikaczumba pisze zeby bic 6 tygodni, Aras zeby bic 4 tygodnie, wiec postanowilem "wysrodkowac" i bic przez 5 tygodni ) . Czyli ostatecznie cykl bedzie wygladal tak: 1-5 Prop 100mg e2d 1-10 Cypio 300-400mg e3d 8-12 Winstrol 30mg ed Dzien po ostatniej dawce Winka 24 tabsy Clomidu (3 dni po 150mg, 4 dni po 100mg, 7 [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2010-08-09 16:54:01 Liczba szacunów: 0
Co do Twojego treningu pewnie nie musimy Ci doradzac bo znasz wystarczająco swooj organizm, i trener doradzi, tej kwesti nie ruszam. Co do kreatyny, źle robisz 6 tygodni cyklu i 4 tygodnie przerwy i znowu cykl, ogromny bląd ! za czesto bierzesz kreatyne. Proponooje zrobic pool roku przerwy i dopiero wtedy wziąc kreatyne. Najlepiej jabłczan z [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2004-07-08 11:36:21 Liczba szacunów: 0
1. WIEK:21 2. WAGA:73 3. WZROST:177 4. WYMIARY:brak -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA:nie liczę kalorii ale jest to około 3.5k kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 100mg co 3dzien 7 tygodni 6 tygodni tren acate co 3dzien 7 tygodni testosteron 400mg 0.7ml co 3 [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2023-02-03 00:16:17 Liczba szacunów: 0
[...] 3 lata 6. DIETA: jest rozpisana obecnie nie mam danych ile dokładnie wynoszą wartości -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cztery cykle- sam prop 8. TRENING: obecnie siłowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 tygodni e2d 1 ml propa, odstęp czasowy 8 tygodni 11. [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2016-09-20 17:03:08 Liczba szacunów: 0
Kiedys sam pisałem podobny temat na tym forum, wiec napisze Ci z doswiadczenia. Odpowiedzi byly podobne ze standardowy cykl 6-8 tygodni ale nikt nie potafił powiedziec jak dlugo mozna brac i czego sie spodziewac. Brałem w sumie 15 tygodni. 9 tygodni leciałem caly czas w stalej dawce 40mg ed, pozniej przeszedlem na ini balcana bo dorwalem w dobrej [...]
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5832 Data: 2013-02-07 02:50:51 Liczba szacunów: 0
wiesz ...ja do końca nie wiem jak to jest ...lepiej zeby oprócz mojej wypowiedzi odpowiedział Ci ktos kto wie o tym duzo :) Ale słuszałem ze cykl kreatyny ma trwac około 6 tygodni a potem przerwa około 4-5 tygodni ...poniewaz gdybyś brał ją nono-stop tj tak jak białko to ona stopniowo traciłą by swoje własciwosci ...wiec lepiej skończ cykl tak jak [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2004-05-30 16:11:26 Liczba szacunów: 0
[...] + O x3 5tydzien: O x3 + Clomed x2 6tydzien: Clomed x2 7tydzien: Clomed x2 8tydzien: Clomed x2 w 5 tygodniu juz zalaczyc kreatyne z Olimpu i ciagnac ja 6 tygodni. Przez caly cykl i po cyklu - Witamina b6 150mg na dobe, Essential Forte - 3 tabletki dziennie w trakcie cyklu i 2 tabletki przez okres 2 tygodni po jego zakonczeniu. Mutant Mass - 3x [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2011-03-16 09:43:55 Liczba szacunów: 0
2013-05-27 niedziela - DNT cykl 6 - dzień 12 waga - 90,6kg waga tłuszczu - 14,7kg od dziś moje codzienne zapiski powiększam o ilość tłuszczu z pomiaru wagą Tanita BC-601, co niedzielę będę zamieszczał szczegółowe wyniki z pomiarów w formie danych oraz wykresików (muszę jeszcze nad tym popracować) dokładność wyników na obecną chwilę oceniam na [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 17:45:38 Liczba szacunów: 0
[...] zacząłem od początku marca, najpierw delikatnie zmniejszałem kalorie, co 6 tygodni robiłem tydzień off od treningów, podwyższałem kalorie w okolicach zera. Potem następny cykl itp. Nawet ładnie szło, trening fbw 3 x w tygodniu (typowo siłowy 5 pow(, stała suplementacja kreatyny 5 g dziennie. Od lipca kupiłem prostatan + omega 3. Zmniejszyłem [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2018-12-28 18:07:47 Liczba szacunów: 0
1 chcesz white flooda a na shocka wg Ciebie za wcześnie imo flood i shock podobna półka tylko że flood bez kreatyny 2 2 miesiące to przerwa ok, 6 tygodni to za krótki cykl minimum te 8 tygodni a jak są efekty to ciągniesz dalej 3 jak zostanie to wykorzystasz go na następnym cyklu Lepiej się wstrzymaj teraz z suplami i na następny cykl weź sobie [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2012-10-13 21:14:41 Liczba szacunów: 0
[...] (Achillea millefolium) 16 mg Jhavuka (tamarix gallica) 16 mg + RX Salbutamol WZF 4mg 25 tabs. x 14 opakowań na 6 tygodni ???? I jak to dawkowac najlepiej ? Czy do cyklu moge dozucic ktorys z tych suplementow ?: - Kreatyne Olimp TCM 300 kaps - Białko Hi tec Anabolic protein 91% - Glukozamine Trec glucosamine 900 - Witaminy Trec [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2009-10-12 16:29:53 Liczba szacunów: 0