SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Bol stawow po winie

    Temat
    Doping

    [...] i czytałem ale nie znalazłem w końcu odpowiedzi bo skala mojego problemu jest inna niż pozostałych forumowiczów. Jakieś 4 miesiące temu brałem winstrol w tabletkach, cykl trwał około 5 tygodni. Brałem sam winstrol... Oczywiscie czytalem wczesniej o stawach i ze sam winstrol to nie za bardzo (glownie jesli chodzi o stawy) ale pomyslalem ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2014-01-04 21:34:49 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Podstawy od 16 lat - konkretnie 2/3 6. DIETA: około 3300kcal -białko: 3g -węglowodany: do dobicia kcal -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. test solo (cypio) - 500mg/week od roku, od 2 tygodni prop 100mg/e2d [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2022-08-22 19:26:26 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    CYKL SIŁOWY (8 tygodni) 1. Poniedziałek: Barki a) Wyciskanie sztangi z przodu w siadzie 5x10-4 (z asekuracja) b) Wyciskanie hantli w siadzie 2x6 c) Unoszenie boczne w opadzie hantli 4x12-8) d) Unoszenie boczne hantli w staniu 4x10-7 e) Podciąganie sztangi łamanej do brody(szeroki uchwyt) 2x8 CZWOROBOCZNY a) Unoszenie barków ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-09-01 20:18:17 Liczba szacunów: 0
  • Witam , Mam winstrola z firmy "desmy" a prola polskiego . Mam problem co do dawek niewiem ile brac czy byscie mi jakos to rozlozyli co do dawek . Bo chce cykl zrobic niezadlugi tak gdzies 6-9 tygodni. Po cyklu bede bral clomind i salbutamol jak mam brac i w jakich dawkach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 110 Wzrost: 192 Obwód klatki: 125 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-02-09 16:44:20 Liczba szacunów: 0
  • Jaki teraz plan?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na klacie. Podczas tego treningu bralem kreatyne, i teraz planujezmienic plan zeby organizm odpoczal, a za jakies 2 tygodnie zrobic plan typowo na sile w WL i zrobic drugi cykl kreatynowy. Jaki plan moglibyscie mi w tej sytuacji polecic aby poszla mi dalej sila (obecnie juz 3 tydzien nic nie idzie) ale zebym sie nie przetrenowal szczegolnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2005-11-30 18:37:49 Liczba szacunów: 0
  • zestaw odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningami .pozdrawiam i czekam na propozycje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i36.tinypic.com/51o5q8.jpg Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 174 Cel cyklu: rzeżba stosowane już wcześniej suplementy : OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100,Bcaa Xploded Uprawiane inne sporty: BJJ stosowane wcześniej spalacze : Fat Burner [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2010-08-13 10:14:07 Liczba szacunów: 0
  • Mostek czy przerwa

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: nie sprawdzam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat(z przerwami po 3 miesiące) 6. DIETA:licze tylko białko -białko:3,5g /kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:obecnie fbw plus bieganie 9. CEL CYKLU:ogólna poprawa sylwetki 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2019-08-12 21:44:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : po cyklu 120 a teraz to niewiem ale polecialo troszke martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Planuje cykl od wrzesnia i zastanawialem sie nad czyms takim: 1-10 deca (no wlasnie - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-08-12 12:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Zły odblok.

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~~ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 Witam zrobiłem odblok po cyklu w odbloku pomogła mi profesjonalista niestety cos poszło nie tak . Miałem robione badania przed pct oraz w trakcie i obecnie . Estrogen poniżej normy, progesteron [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-09-08 14:44:09 Liczba szacunów: 0
  • HST-pierwszy cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam jestem po 6-cio tygodniowym treningu agolnorozwojowym... a teraz chialbym wejsc na jakis cykl na mase...i dlatego wybralem sobie hst ktore bedzie moim pierwszym treningiem bo nigdy nie cwiczylem hst przedstawie wam teraz moj plan: 1. wyciskanie sztangi na ławce pod lekkim skosem w dół 2x 2. wyciskanie sztangi na ławce pod lekkim skosem w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2008-03-29 15:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Mase przy bardzo duzej aktywnosci

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Za jakies 2-4 tygodni chcialbym zacząć robić cykl na masę. Od około 3 miesięcy jestem na diecie redukcyjnej. Efekty niezle, stracilem okolo 17kg, na chwile obecna nie mam juz prawie w ogole widocznego tluszczu, nawet na brzuchu. Problem tkwi, ze 2-3 razy w tygodniu cwicze Muay Thai, poza tym zdarza mi sie grac jakies 2-3 godziny w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2006-09-20 14:34:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] gera, joszka, i wiele innych Zdrowie wszystko w porządeczku Wymiary Przed redu: 42,5 ramie, udo 65, talia 98, łydka 41 | po redu ramie 41 udo 62, talia 89, łydka 40,5 Co do cyklu, prop 8 tygodni, 100mg co dwa dni, w razie retencji, czy gino podczas cyklu to egistrozol 25mg e3d wchodzi do użytku, jak nie to bez. PCT->50mg clomidu 50mg i e3d [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-06-01 18:25:59 Liczba szacunów: 0
  • Pytania odnośnie treningu Bill Starr (MadCow) 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    Znalazłem ostatnio artykuł na necie na temat planu treningowego o nazwie podanej w temacie. Poniedziałek: Przysiad 5x5 Wyciskanie na klatkę 5x5 Wioslowanie sztangą 5x5 Unoszenie tułowia tyłem 2x10 Brzuszki (sit-ups) 4x15 Środa: Przysiad 4x5 Wyciskanie żołnierskie 4x5 Martwy Ciąg 4x5 Brzuszki (sit-ups) 3x10 Piątek: Przysiad 4x5 1x3 1x8 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2013-04-03 15:50:12 Liczba szacunów: 0
  • Powrót na oxie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po przerwie miesiąc 6. DIETA: Zdrowe jedzenie nie wyliczam dokładnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 tygodni w enabol o ile dobrze pamiętam 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły poprawa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2019-04-08 15:42:16 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam 21 lat. Waga 105. Bf w granicach 22% Wzrost 194cm. Ostatni cvykl. Przez 3 miechy brałem Testocaps dwie dziennie i turanaxin tez dwie dziennie, Wszystko było okej. Skonczyłem jakieś 2-3 tygodnie temu. I teraz w poniedziałek wszedłem na (dece+cypionat+meta). Cykl jest na 15 tygodni. Bić mam w poniedziałek i piątek. Po jednym centymetrze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2014-03-12 21:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl kreatynowy-do korekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zalecane w sporcie: zależnie od formy preparatu, rodzaju wysiłku i masy ciała stosuje się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny: - suplementacja cykliczna: 5 - 10g na dobę w 1 - 3 porcjach w ciągu dnia, po 2 - 5g na dawkę. Długość cyklu ok 4 - 12 tygodni - suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5 - 7 dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2012-08-05 21:30:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] %-) do marca. Przechodząc do sedna sprawy... mam lekki mętlik w głowie, jaką suplementację powinienem zastosować przy tym VLCD. Mam plan, aby wejść na tydzień przed na cykl jabłczanem CM3 i suplementować 10g dziennie w okresie VLCD. Do tego dojdą dwie porcje BCAA (Hi-Tec lub Olimp). Teraz zostaje sprawa pozostałych suplementów, które pomogą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2014-07-15 19:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Deca + Enan

    Temat
    Doping

    Dobra po letnim cyklu czas na cos zimowe wiec postanowilem sobie zarzucic cos na pare miesiecy %-) Oczywiscie moze sie przedluzyc do 16 tygodni . Meta jeszcze do namyslu na kick start . 1-12(16 ew.) Enan 500mg/c5d 1-12 Deca 500mg/c5d 12-14 HCG 1000 j c4d 14-16 Clom 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70-71 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37-38 po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2013-08-28 22:41:02 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, Zdecydowałem się, że wejdę na doping. Mój plan jest taki jak poniżej, prośba o opinię. Waga 108 kg, 190 cm, BF 18%, 23 lata. To mój pierwszy cykl sterydowy. Środek: enan + proviron. Długość planowanego cyklu: 12 tygodni. Iniekcje 250 mg enanu co 4 dni w pośladek. Proviron codziennie 3 tabletki co 5h. Podczas cyklu mam zamiar badać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2020-06-19 18:47:41 Liczba szacunów: 0
  • Coś na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] firmy, jaka cena itd. Czekam na szybką odpowiedź z Waszej strony. Pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 169 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: pływanie itd. stosowane wcześniej spalacze : Żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-09-24 16:16:24 Liczba szacunów: 0