SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Jak zakonczyc cykl?

    Temat
    Doping

    [...] -klatka:115 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:300 g -węglowodany:450 g -tłuszcz:100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, 1- tura, wino/ 2- prop, wino 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLu: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:marzec 2014 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2015-06-21 16:30:06 Liczba szacunów: 0
  • Witam chce zrobić cykl,raczej pierwszy bo brałem 150 metki po 30mg,ale nic mi to niedało Obecnie wracam po wakacjach.robię redukcje bo tak to miałem wagę 92.potem trochę poleciało w wakacje do góry.w tej chwili redukuje na 86,i chce na coś wejść.co proponujecie??chodzi mi o masę dobrej jakość.enan 16 tygodni??chciałbym zrobić coś z 2 środków. 1. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2016-09-22 10:20:10 Liczba szacunów: 0
  • Cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Moj staz na silowni to okolo rok czasu. Dieta oczywiscie jest. Od jutra zaczynam swoj pierwszy cykl na mono. Zamierzam go ciagnac przez 6-7 tygodni. Cykl sklada sie z: -Kreatyna Vitalmax 250mesh 500gram -Carbo Olimp 3kg -Whey Protein Complex 1,5kg -BCAA Olimp 300caps -Witaminy Olimp Oprocz silowni chodze jeszcze na Muay Thai. Silownia 4x w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2007-11-02 00:02:16 Liczba szacunów: 0
  • Mat_thew , pierw dobra masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zaczynałem z 107kg, aktualnie dobiłem do 88kg ( bez spalaczy;siłka+ areo + dieta ) Postanowiłem od nowego roku lecieć z masą przez ~~10 tygodni.Jest to mój pierwszy cykl. Zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej z jak najmniejszą ilością fatu. Jeśli zacznie mocno zalewać będę dodawał areoby i kombinował z dietą. O mnie: Staż: 12 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2013-01-02 22:15:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: co radzicie wziasc na 2 cykl w listopadzie skaczylem cykl na 200 metki w 6 tygodni ladnie mnie kopło i po cyklu zarzucilem kreatynke i jest dobrze.. w marcu planuje cos znowu wziasc nie wime czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2007-12-12 18:38:48 Liczba szacunów: 0
  • Witam, zacząłem cykl na tesciu enanthan 250mg/e5d. Planuje pociągnąć do pierwszych tygodni lipca. Czy jest wskazane w tym wypadku dodanie hcg, jak tak to kiedy i jakie dawki? Na oblok mam zakupione 24 tabsu clomidu, czy tyle wystarczy? Z góry dzięki za odpowiedzi. WIEK:18 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: 63 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-04-30 14:16:27 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. To mój pierwszy cykl.Od 4 tygodni jestem na bombce .Testosteron Prolongatum 200mg e4d. Zamierzam brać przez 14 tyg.Z racji że jestem za granicą,nie mam skąd tutaj ogarnąć hcg a w Polsce będę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2017-07-03 11:43:13 Liczba szacunów: 0
  • LATO I OMNADREN

    Temat
    Doping

    Jak uważacie czy warto jest robic cykl z omnadrenu na lato? Cykl składa się z 10 omnadrenów rozlozony na pięć tygodni na podtrzymanie po cyklu clomid 20tab. Moim skromnym zdaniem to nie jest chyba zbyt mądre no ale chciałbym znać i wasze zdania. Z GÓRY DZIEKI!!!!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8045 Data: 2002-05-03 18:39:34 Liczba szacunów: 0
  • ANS Performance - Fortitude

    Temat
    ANS Performance

    [...] Opis - Zwiększenie wolnego testosteronu o 98% - Hamuje wydzielanie estrogenu - Wspiera wzrost mięśni i siły - Pełny 30-dniowy cykl Fortitude jest jednym z najsilniejszych suplementów wzmacniających testosteron na rynku. Wspierany przez naukę, zawiera składniki klinicznie potwierdzone podwyższające [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2013-09-24 20:00:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] Lunch - 44.84/97.28/25 = 793.48 -jogurt naturalny 500g - 27/38/0.4 = 263.6 -inny jogurt (dla smaku;) - 8.2/15.2/0.2 = 95.4 -nerkowce/dynia/o. włoskie/słonecznik/nerkowce - cykl na 5 dni, po 50g dziennie - (średnio) 9.64/44.08/24.4 = 434.48 -zmielone w pył skorupki jajka 1 łyżeczka (smakuje jak gips;) Obiad - 45.05/71.6/7.5 = 534.1 -ryż/makaron [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2009-04-17 23:08:43 Liczba szacunów: 0
  • V12 + dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje rozpocząć na jesieni (ok października) cykl składający sie z: 1 opak. V12 Turbo 500g l-glutaminy 1 opak M3 z BioGenica (chce brać to tylko w dni nietreningowe z rana) 1 opak. R-type Chce brać w dni treningowe z rana porcje v12T,5 g glutaminy,1 kapse R-type, po treningu porcje v12T, 10g glutaminy, 1 kapse R-type W nietreningowe z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2004-08-08 16:41:59 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moje dane: 2) wiek 17 3) waga/wzrost 96kg/199cm 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu dobicie 100kg, potem rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy carbo 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) wyrzuciłem śmieciowate jedzenie, 5 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-02-28 11:52:56 Liczba szacunów: 0
  • Problem;/

    Temat
    Doping

    Siemanko, no wiec tak Moj problem jest taki, ze w listopadzie skonczylem cykl na dece cypku i metce. Odblokowalem sie 36 tabsami clomidu. HCG nie dalem rady zalatwic... wyyyyebka ze strony dila. No i na koniec cyklu wazylem 90,5kg aktualnie waze 82,5kg... Jadra raz sa normalnej wielkosci a raz takie skurczone jak bym byl ciagle na cyklu... I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-01-28 14:15:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam serdecznie. Ćwiczę już parę lat. Od połowy czerwca zacząłem cykl z metanabolem 10mg, dietą, suplementami. Pare tygodni temu skończyłem cykl z metanabolem, ale nadal ćwiczę z dietą i suplementami, efekty ładne, przytyłem około 6,7kg,i chcę to kontynuować jeszcze przez parę miesięcy, przez wakacje wypiłem może z 2 piwa i to wszystko, staram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2012-08-16 11:47:58 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA I DIETA!!@@@!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM. SPROBOJCIE PODPOWIEDZIEC JAK MOZECIE ;D MAM 16 LAT. 182 CM I 80 KG. WAGA JEST OK NIE CHCE ANI DUZO PRZYTYC ANI SCHUDNAC POWIEDZMY ZE BEDZIE GIT JAK ZOSTALABY W MIEJSCU (CHOCIAZ NA PRZYROST MIESNI SIE NIE OBRAZE)pROBLEM POLEGA W TYM ZE CHCE KUPIC SOBIE KREATYNKE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2008-04-07 13:18:07 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Bede zaczynal swoj pierwszy raz z kreta. Ile ma trwac 1 cykl i jaka przerwa po nim slyszalem ze 4 tyg cykl i 2 tyg przerwy.wiec jeszcze raz pytam ile tygodni ma cykl kreatyny i ile tyg przerwy.tak zeby bylo ok i z sensem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2016-10-04 22:26:24 Liczba szacunów: 0
  • o co tu chodzi hm....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Przeczytałem w atlasie że cykl na masę powinien trwać 4 do 8 tygodni. No i co dalej? Bo ja na przykład po tym okresie nadal jestem szczupły. I co później po tych 8 tygodniach, skoro nadal nie jestem zbytnio "masywny"? Dotychczas wychodiłem z założenia ża trening na masę powinienem robić do osiągnięcia jakiegoś efektu, a 8 tygodni to trochę za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-07-07 21:38:02 Liczba szacunów: 0
  • Trening między cyklami na mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem, że niby po cyklu powinno się zmniejszyć intensywność treningu po przez zmniejszenie obciążenia, serji, czy też wykonywanie mniejszej ilości powtórzeń żeby mięśnia nie zajechać. No i oczywiście dieta szczególnie w tym czasie jest wskazana. Ale mimo wszystko mam pewne wątpliwości, bo jeśli np. cykl na mono trwa 6 tygodni, to po nim przez 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2006-10-26 19:42:47 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i c**j z teog wychodzi zastanawiam czy nie kupic se jakiegos mono nawet nie wiem po co ale jak mozecie to pomozci co se moge jeszcze kupic i mam pytanie skonczylem nie dawno cykl z xpand i nitrobolonu i cm3 bralem go 16 tygodni troche duzo ale w polwie zlapal mnie grypa zalodkowa i mam pytanie bo we wrzesniu che sobie zrobic cykl ze storam i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2007-07-31 11:27:57 Liczba szacunów: 0
  • jaka opcja wina?

    Temat
    Doping

    Prosze Was o koleżeńską porade. Planuje cykl w którym ma być 9 tygodni wina 50mg ed. Moge mieć oryginalny zambon, na 100% real, ale za 1500 tabletek wyjdzie gdzieś 1800 zł. Jak podliczyłem cały cykl przy takim wariancie to mi wyszło prawie 4 koła za całośc. Planowałem 2500-3000zł docelowo więc ta kwota bardzo mi nie pasuje. We wcześniejszych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2008-02-23 10:41:30 Liczba szacunów: 0