SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Co mam teraz jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i to nie byl tylko tłuszcz. Postanowiłem schudnąć i zacząłem ostra redukcja. Dieta 2000 kcal albo mniej:/, trening 4 X na tydzień, bieganie. schudlem do 76 kg. Miałem maly cykl :P i przytylem do 82, zmieniałem diete na 2500 ckal ale w tym 25 g tluszczy, moze nawet nie i okolo 300 g białka ( pierś, sery, tuńczyk itd.) Biegam troszke do dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2006-10-24 22:13:02 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl Pomoc

    Temat
    Doping

    Witam jest to mój pierwszy post na tym forum :) Zamierzam zrobić cykl z Decanabol 200 (8tygodni) teść cypionate (9-10 tygodni) rozpisał by mi to ktoś razem z odblokiem póki co to posiadam tamoxifen 1 opakowanie oraz 1 listek clomidu mój pierwszy cykl to była mete z teściem ok 2 lat temu niestety nie miałem diety i słabo poszło na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-12-30 11:58:16 Liczba szacunów: 5
  • [...] liczby poszly lub wiecej bo i waga kiedys byla wieksza, aktualnie od wielu lat moj trening wyglada zupelnie inaczej takze nie interesuja mnie maxy. Pytanie : 1.Zaczalem cykl test E 120mg/e4d zaplanowalem to na 12 tygodni ale pewnie pociagne 16 - 18 (mam okres startowy )mam tez anavar ktory chce wlaczyc i pytanie czy w polowie cyklu czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2019-08-14 10:35:56 Liczba szacunów: 0
  • cykl meta oma wino

    Temat
    Doping

    [...] i to i to 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140kg martwy ciag : nie sprawdzałem przysiad : nie sprawdzałem PYTANIE: Planuje zrobić swój drugi cykl, pierwszy był nawet dobry tylko byłem głupi i nie wiedziałem co to jest dieta nawet, trochę napuchłem potem wszystko spadło, siła ruszyła chyba o 5kg w serii a na maxie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2008-03-11 17:59:40 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna-monohydrat + ester ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko !! Od 3 tygodni jem kreatyne, niestety jest to juz moj 4 cykl kreatynowy i nie odnotowalem w zasadzie zadnych przyrostow silowych ;( Smutne, bo biore jeszcze hmb liquid, ktore na mnie dobrze dzialalo , zas po ostatnim cyklu kreatynowym poszlo mi + 10 kilo na lawie. W zasadzie chodzi mi tylko o wyciskanie na plaskiej, bo w martwym i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2006-01-07 22:42:34 Liczba szacunów: 0
  • Niedługo minie jeden cykl 8 tygodniowy, dotychczas ćwiczyłem treningiem FBW ( poniżej) i nadal go chciałbym kontynuować. Ułożyłem sobie coś takiego, jeśli chcecie pomóc bardzo dziękuje , a tak szczerze jeśli wy mi nie pomożecie to nie wiem kto wiec liczę na was: Nowy plan: A Nogi: Przysiad ze sztangą na barkach 4s 12/12/10/8 Syzyfki 3s 12/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2011-02-03 19:19:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] zauważa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:108 -martwy ciąg:130 -przysiad:100 Pomijając fakt że omka nie jest najlepszym wyjsciem na 2 cykl wychodze z założenia ze wole apteczny towar osobiscie wybierany aniżeli niepewny under ,pytanie jaką dawke ma polecieć myśle że 250 e5d powinno byc si przez 12 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2012-03-17 16:55:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] czystego mięcha. Opcjonalnie zadowoliło by mnie z 2cm w łapie Niestety nie mam dostępu do wszystkich środków także, rzeczy trudno dostępne odpadają. Będzie to mój pierwszy cykl, także szarżować też nie musze. Chce nabić suchego mięcha. Myślałem nad samą metką, jednak nie wiem czy to dobry wybór, jednak wiele osób poleca na pierwszy raz. Jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-07-11 11:28:38 Liczba szacunów: 0
  • Czesc witam. Wlasnie zaczelem moj chyba juz 5ty cykl i moze i to dziwne ale pierwszy raz w zyciu mam stycznosc z propem a sprobowalem juz duzo srodkow. Dawki planowane: TEST P 100mg E2d. Wypada to tak Pon/Srod/Pt/Niedz/Wto/Czwartek/sobota itp itd i tak przed 8-12 tygodni planuje bic - co daje nam lacznie 400 mg na tydzien. Pytanie mam co do hcg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2013-10-21 13:55:59 Liczba szacunów: 0
  • Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest 34cm (po treningu 35,5cm). Po pierwszym miesiącu na siłowni kupiłem odzywkę xpand co okazało się błędem ponieważ za krótko ćwiczę, teraz biorę kreatynę od 15-stu dni, a cykl na kreatynie zamierzam zrobić 8 tygodni. Tylko że teraz mam problem, bo wcześniej ćwiczyłem na siłowi a teraz mam siłownie w domu i tylko ławkę poziomą (nie mam skośnej) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 2010-07-15 12:42:42 Liczba szacunów: 0
  • Witam prosił bym bardzo o pomoc w rozpisaniu cyklu ewentualnie zmian :) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 97 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata. 6. DIETA:Staram się odżywiać zdrowo i dostarczać ok 3k kalorii dziennie. Ze względu na pracę. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to będzie mój [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2016-08-27 13:51:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] do wszystkich, którzy do odblokowania stosowali tylko Clostulbegyt. Głownie chodzi mi o efekt jaki było po "kuracji"? Moje pytanie bierze się stąd, że popełłem błąd po cyklu i nie zastosowałem żadnego odbloku i mam mega problem z libido. Endokrynolog - Androlog zalecił Clostibegyt na 3 miesiące, po 10 dniach mam zweryfikować poziom LH i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2016-05-12 09:14:17 Liczba szacunów: 0
  • WItam, koncze 7miesieczny cykl w ktorym robilem mase i redukcje. Blok 1 - Enant 250e4d plus Bold 300e4d przez 4 miesiace, Blok 2 Prop 100e2d przez 3 mc i ostatnie 6tyg Master 75e2d. Szlo HCG srednio co 4-6 tygodni po 5000jednostek (rozlozone na 4 strzaly co 3 dzien). Obecnie leci sam prop 75E2D i HCG 1000 co drugi dzien celem przygotowania jader [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2017-05-28 10:56:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich znawców tematu Mam 4 x 10ml propa , 100 tabsów wina i 100 clenu na cykl i myślałem coś takiego: 1-12 1ml e2d Prop 8-12 40 mg ed Wino clen 80mcg 2 tyg on 2 off na zmiane z eca na odblok mam 5000j hcg myslałem w ostatnim tyg propa 2 x po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2015-11-08 21:20:55 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich. Mam do was pytanie? Jestem na cyklu 20 decka i 20 prolongatum. Łącze to razem. Jest to moj drugi cykl. Ćwicze juz 3 lata. Wczesniej wziolem raz omke250 10 strzał i musze powiedziec ze mialem zla ropziske bo trwalo to ponad 12 tygodni i nic nie przyszlo mi po tym ... pozniej sie okazalo ze byla to podroba jakas. Teraz mam suple z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2007-11-01 15:02:29 Liczba szacunów: 0
  • Witam Serdecznie ! W tej chwili mam 22 lata, trenuje 7 lat, 3 lata temu zrobiłem pierwszy cykl prop solo 100 mg e2d, po całej kuracji odstawiłem towar bez żadnego odbloku. Wyszło mi ginekomastia, mocne zmiany skórne - duży trądzik na całym ciele, zaburzenia snu, zaburzenia lękowe. Nie widziałem żadnych spektakularnych przyrostów, do tego skutki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2018-07-03 14:14:21 Liczba szacunów: 0
  • Ostaryna + LGD (SARM)

    Temat
    Doping

    Witam. Wiek: 25 Wzrost: 176 Waga: 85kg (BF: 15%) Staż: 2 lata Pierwszy cykl w życiu Cel: masa Zaczynam trzeci tydzień cyklu SARM na ostarynie (O-bol z Brawn Nutrition) *dawka 20mg/dzień przez 6 tygodni. Myślę o ewentualnym dołożeniu SARM: LGD (wykazuje większe działanie anaboliczne od ostaryny?) Pytanie czy dołożyć LGD teraz w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2015-12-24 10:35:35 Liczba szacunów: 0
  • Bold, test i tren

    Temat
    Doping

    Planuje Cykl jak w opisie bold test i tren na długich estrach. Cykl będzie trwał minimum 16 tygodni. Jak najlepiej rozpisać cykl ? Moja waga to 85kg, wzrost 176cm, tkanka tłuszczowa około 10% Cel cyklu to nie masa Dieta veggie Pytanie o hcg w czasie cyklu- kiedyś oglądałem mini koksa na YouTube i jak dobrze pamietam to radził nie stosować [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2021-02-21 09:49:16 Liczba szacunów: 0
  • zestaw za małą kasę - KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje w najblizszym czasie zrobic pierwszy w dotychczasowej historii moich przygod z silownia cykl na kreatynie. Cwicze juz od 16 miesiecy. Cykl planuje podzielic na dwie czesci: -luty - 4 tygodnie -marzec - przerwa -kwiecien - 4 tygodnie Nie dysponuje jakas wieksza gotowka, wiec tez jakichs fajerwerkow raczej nie zakupie. Oprocz na silowni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2005-12-30 11:39:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] nadzieje ze wszystko w miare dobrze wypelnilem I uzyskam jakies podpowiedzi. Mianowiscie jestem juz 7tydzien na combo-med ( 200mg deki+200mg cypio w 1ml ) Mial to byc gruby cykl na mase wygladajacy tak : 1-19 combo-med 2ml e3d 1-4 meta 40mg ed 5-8 insa 9-12 antek 13-16 insa 20-22 cypionat Oczywiscie hcg Co 6-8 tygodni, a po cyklu mial byc mostek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2018-02-15 11:11:10 Liczba szacunów: 0