Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia zdjecia

Strona 1 z 17

  • Trening na mase do sprawdzenia, 19 lat, pomoc z dieta, zdjecia po 2miesiacach stazu

    nie wiem czy ten plan jest dobry, czy dorze dobralem ilosc ruchow, ilosc serii, przerwy miedzy ruchami, czy cwiczenia sa odpowiednie, czy dobrze poalczylem grupy miesniowe, nie jestem pewien czy tez dobrze sie odzywiam, bo wcale nie tyle, chociaz

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2163| Data: 2010-11-13 03:21:25| Liczba SOGów: 0
  • Moj trening (oczekuje poprawek) zdjecia( oczekuje opinni)

    oczekuje poprawek co do serii i ilosci powtorzen.ciagle bede masowal nie zwarzajac na pore roku staram sie robic cwiczenia na wolnych ciezarach. cwiczeni ok 2 lat wiek : 20lat wzrost : 171 waga : 75 obwod ramienia : 40,5 przedramie : 31,5

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 441| Data: 2013-04-14 12:08:13| Liczba SOGów: 0
  • Wystajace trzony klatki piersiowej + lekko klatka szewska, jakie cwiczenia maskujace?

    80kg chodze rowniez 3 5 razy w tygodniu na silownie od okolo roku czasu. na silownie zazwyczaj niedziela: 4x cwiczenia na klatke, 4x cwiczenia na biceps, 5 setow po 10 powtorzen staram sie robic duzo laweczek plaska, pod skosem w gore i w

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2488| Data: 2015-05-31 20:23:48| Liczba SOGów: 0
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21754| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • (zdjecia)DIETA do OCENY i KOREKTY pomozcie!!! CEL : REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    na moja nadwage i zbyt duzy brzuch.rzucilem planienie i zaczolem ostro cwiczyc szostke weidera. wykonywalem te cwiczenia codziennie az do trzydziestego dnia po czym bylo za ciezko i zrezygnowalem z dalszego treningu podczas wykonywania szostki

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2013| Data: 2012-02-08 14:23:42| Liczba SOGów: 0
  • Moj trening i zdjecia do oceny i poprawy.

    oczekuje poprawek co do serii i ilosci powtorzen.ciagle bede masowal nie zwarzajac na pore roku staram sie robic cwiczenia na wolnych ciezarach. cwicze ok 2 lat wiek : 20lat wzrost : 171 waga : 75 obwod ramienia : 40,5 przedramie : 31,5

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1026| Data: 2013-04-14 18:51:40| Liczba SOGów: 0
  • Masa czy redukcja + cel [Zdjecia]

    byłoby coś takiego w szczegolności brzuch i klatka : http://ifitandhealthy.com/jared leto shirtless/. jakie cwiczenia powinienem wykonywać czy np. abs da mi coś takiego czy wystarczy ze zejdę poniżej 10% bf i dodam jakies cwiczenia na klatke

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1186| Data: 2012-11-03 12:05:53| Liczba SOGów: 0
  • [ZDJECIA] Spalanie zbednego tluszczu, budowa miesni

    nie mam dostepu do silowni, ew jakas prowizorka juz widoczny kaloryfer oczywiscie potem zamierzam kontynuowac cwiczenia z góry dziekuje za pomoc, okon. ps. nie, nie jestem krzywy, po prostu krzywo trzymałem telefon podczas robienia

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 3507| Data: 2012-05-08 19:03:58| Liczba SOGów: 2
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    ale powazniej. od poczatku roku,bez wiekszych poswiecen udalo mi sie zrzucic jakies 14kg. dieta + aerobik i cwiczenia w domu byly dosc pomocne,ale... od trzech miesiecy waga nie chciala ruszyc z miejsca, wiec wykupilam karnet na silownie,

    Odpowiedzi: 924| Ilość wyświetleń: 28166| Data: 2009-11-15 11:36:50| Liczba SOGów: 12
  • Prosze o poprawienie diety + [ Zdjecia ]

    4 razy w tygodniu, pon wt czw pt lub pon sr pt, kazdy trening bedzie zakonczony areobami na rowerze połączonymi z cwiczeniami na mieśnie brzucha. + w domu mam do dyspozycji orbitrek. na ta redukcje, nie chcialbym wiecej czasu poswiecac niz

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 728| Data: 2011-12-23 21:05:13| Liczba SOGów: 0
  • Drabinka - jakie cwiczenia

    zamontowalem se w pokoju drabinke robiona przez sasiada i przeze mnie dokonczana... robilem sobie na razie cwiczenia typu podciaganie, brzuszki wiszac [nogi do gory sie podnosi wiszac na rekach] i oczywiscie zwykle brzuszki wkladajac nogi pod

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6469| Data: 2006-06-27 22:22:14| Liczba SOGów: 2
  • odchudzanie i cwiczenia +dieta low-carb/ketogeniczna, pomocy!

    chcialbym zgubic troche brzucha i generalnie schudnac, ale wiem ze sama dieta to malo, wiec planuje ja wspomoc cwiczeniami na wspomnianych przeze mnie sprzetach. czy polaczenie diety low carb/ketogenicznej + cwiczenia przyniesie w miare szybkie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3154| Data: 2008-03-11 20:09:52| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na redukcje-pomoc

    potrzebuję dobrych ćwiczeń do redukcji tkanki tłuszczowej. od 4 dni robie a6w i chciałbym połaczyć to z innymi cwiczeniami. prosze was o poradę, ponieważ zebrało mi sie trochę tłuszczyku i chce go wyeliminować. problem jest taki, że daleko mam do

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 792| Data: 2010-01-12 23:06:15| Liczba SOGów: 0
  • 3 miesiace,zdjecia z efektow, prosze o dalsze rady

    o ocenę treningu, raczej na split za wczesnie pozostal bym przy tym co robie. 6 cwiczen w danym fbw x2 w tyg. cwiczenia zmieniam ab. dodam ze biegam 2 razy w tyg po 1,5 h, plywam raz w tygodniu po 30 40 dlugosci basenu i robie brzuch raz w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 671| Data: 2013-08-05 00:27:45| Liczba SOGów: 0
  • Modyfikacja planu FBW op kilku kilku mies cwiczenia

    przebywam na stronie niezalogowany. żeby uzupelnic jakies dane i w miare pojecie o mojej sylwetce zamieszm zdjecia http://img808.imageshack.us/i/plecy/ http://img855.imageshack.us/i/luzq.png/ licze na rzeczowe i pomocne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 438| Data: 2011-04-23 23:35:13| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch (zdjecia)

    witam. chcialbym sie was zapytac jakie sa najlepsze cwiczenia na ta partie miesni. jesli mozecie dajcie zdjecia tych cwiczen bedzie latwiej. dzieki z gory pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1781| Data: 2004-12-02 19:45:00| Liczba SOGów: 0
  • umiesniony dbrzuch zdjecia jak zrobic

    zdjecia jak zrobic cwiczenia

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 812| Data: 2010-06-17 08:25:43| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia?

    2010/20100619113532 hej! to sa zdjecia mojej pupci ; , jakie cwiczenia byly by dla mnie najlepsze na mase, na rzezbe sama juz nie wiem. co myslicie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2278| Data: 2010-06-19 11:35:33| Liczba SOGów: 0
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    przeciwskaznania medyczne : chondromolacja iv kłykcia bocznego kości udowe+naderwane wiezadlo brak możliwości cwiczenia nog na silowni zażywane suplementy : swolen+ noz full throttle + wpc ostrowia swoje zdjęcia+zdjęcia supli wrzuce

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 4388| Data: 2009-05-17 19:15:04| Liczba SOGów: 1
  • Co robic z taka budowa + zdjecia

    jestem dosc duzych rozmiarow....niewiem od czego zaczac czy od odchudzania robienia aerobow czy tez juz jakies cwiczenia na rozne partie miesni...co chcialbym osiagnac oczywiscie niechce wygladac jak jakis koks ani rowniez jak patyk poprostu

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1529| Data: 2012-05-03 00:15:55| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}