w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia wzmacniajace miesnie"

Strona spośród 1434  stron dla zapytania: cwiczenia wzmacniajace miesnie

Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

jakie sa dobre cwiczenia na miesnie brzucha, aby w miare szybkim tempie dawaly porzadane efekty help : adek

Data: 2002-04-29 23:25:36 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 4659 |

cwiczenia

skrzywienie kregoslupa w odcinku piersiowym i ledziwiowym. cwiczenia wzmacniajace miesnie grzbietu brzucha i bioder.

Data: 2012-05-04 07:58:17 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4603 |

Cwiczenia na miesnie grzbietu,a wyciskanie na klatke....

...mam pytanko do znawcow w dziale jakie cwiczenia na miesnie grzbietu uwazacie za najbardziej pomocne w wyciskaniu sztangi lezac.... z gory dziekuje za odpowedz.

Data: 2009-05-02 16:20:54 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: malykysy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4569 |

cwiczenia na miesnie zginacze

witam, czy ktos mogl by mi podac jakies cwiczenia na miesnie zginacze z gory dziekuje

Data: 2008-11-18 14:39:23 | Dział: Fitness | Autor: czarna4.fm | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

Cwiczenia na miesnie klaty

hej! jakie macie fajne cwiczonak na poprawe miesni klatki piersiowej ... wiem ze dobry jest wyciskanie sztangi na laweczce ... ale sa jakies inne cwieczenia ... acha i jakie wyciskania jest lepsze na miesnie klaty ... waskie czy szerokie

Data: 2005-06-26 16:48:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mido007 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3611 |

O rozciąganie chodzi

typu szpagat daje lepsze szarpniecia sciegnami , ze mozemy wyzej kopnac. albowiem na to potrzebne sa cwiczenia wzmacniajace miesnie szczegolnie przybiodrowe przod czworoglowego i tyl dwuglowego . mam do dyspozycji domowe warunki i chce

Data: 2008-05-29 15:01:57 | Dział: Style tradycyjne | Autor: Rogaltkd | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3605 |

Terapia manualna

wizyty w tej dziedzinie o toz: 1.czy podczas wizyt manualnych miedzy przerwami tych wizyt mozna wykonywac cwiczenia wzmacniajace miesnie czy dopiero na sam koniec tych wizyt po odblokowaniu danego dysku 2.czy warto brac jakies leki

Data: 2011-09-19 17:37:39 | Dział: Zdrowie | Autor: cinek88888 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3604 |

jak wzmocnic miesnie przy kręgosłupie

czesc znacie jakies ćwiczenia wzmacniajace miesnie przy kregoslupie.ostatnio cos mi strzelilo czuje sie jak by mi ktos igle wbijal w kęgosłup.bylem u

Data: 2003-06-12 14:57:30 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3598 |

Dieta redukcyjna dla kobiety - Prosze o ocene

ma 172 cm i wazy 73 kg bedzie pedalowac na rowerku stacjonarnym 1 1.5h dziennie podzielone na 2 3 sesje + cwiczenia wzmacniajace miesnie brzucha posladkow i ud w warunkach domowych z racji ze większość posiłków będzie spozywana na uczelni musi to

Data: 2008-10-02 14:40:59 | Dział: Odżywianie | Autor: satyr85 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3597 |

Otylosc , problemy ze wstawaniem po upadku

witam , mam problem , gdy sie wywroce strasznie ciezko mi jest wstac , a nie jestem az tak otyly , ale nadal mi jest ciezko , waze 87 kg na 175cm , co mam robic jak to pokonac jaka dieta moze jakies cwiczenia wzmacniajace miesnie pomozcie !:

Data: 2008-08-28 21:01:39 | Dział: Odchudzanie | Autor: teknajn | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3596 |

Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha, ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne programy

Data: 2010-07-28 18:39:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Iirro | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3596 |

Plan push/pull

barku wyniki: przysiad 108x5, klatka 74x5, martwy 118x5 nie chcac obciazac barku bede stosowal 15 powtorzen w cwiczeniach na klatke i barki. ponad to dodalem po 2 3 serie wznosow akurat przy tym ruchu czuje bol z malym obciazeniem czysto

Data: 2014-04-04 17:22:47 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Kubeek | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3594 |

Cwiczenia Sandowa na hantle/ze sztanga/na sylwetke

chcialbym podzielic sie z wami dobrymi cwiczeniami na hantle tzw. metoda sandowa, od ktorej sam zaczynalem i efekty naprawde byly, bez zadnych kreatyn itp. ;

Data: 2004-11-07 14:09:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3591 |

hiperlordoza - cwiczenia

musze systematycznie cwiczyc miesnie grzbietu, brzucha i posladkow. szukalem troche i czy a6w moge podpiac jako cwiczenia brzucha znalazem tez cwiczenia na miesnie grzbietu, ale jest ich cale mnostwo i nie wiem ktore wybrac, czy sa jakies ktore

Data: 2009-01-19 07:38:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: homero | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3589 |

Cwiczenia Kaltki Piersiowej (domowe sposoby??)

witam mam pytanie czy znacie jakies dobre cwiczenia na miesnie klatki piersiowej tzn. domowe cwiczenia bez zadnego sprzetu nie chodze na silke pozdro

Data: 2006-06-24 02:27:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mimizu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3588 |

Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

Data: 2005-08-19 22:19:34 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kiśl | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3583 |

najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha

najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha siema. chcialem zebyscie podawali jakies cwiczenia na miesnie brzucha i co jesc/ nie jesc zeby najszybciej miec kaloryferek na brzuchu:d jesli mozecie podajcie jakies cwiczenia ktore moge robic w domu

Data: 2005-04-12 14:50:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: utcher | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3581 |

Pilka reczna + miesnie brzucha

hej. moze macie jakies ciekawe cwiczenia do wykonania w domu, ktore sa zwiazane z pilka reczna a jeszcze jedna prozba: potrzebne mi sa cwiczenia na

Data: 2007-10-20 15:29:04 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: gosia123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

miesnie posladkow

czy sa cwiczenia na miesnie posladkow i wewnetrzne ud,ktore nie angazuja do pracy przedniej czesci uda,tj.miesni:przysrodkowego i

Data: 2004-04-19 08:56:35 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3570 |

Miesnie Naramienne

miesnie naramienne. czy 2 razy w tygodniu je trenowac czy jak jak ktos mi napisze to porsze napisac jeszcze cwiczenia na miesnie naramienne cala obrecz: przud, tyl i srodek;p;p

Data: 2008-02-26 16:10:38 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: DragoN_21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3566 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: efedryna dostepnosc w polsce | kabaret dla gimnazjum scenariusz | herb realu madryt | chude typy | ckd dozwolone produkty | chodze w dresie | jakie ph na początek | karta na leki z pzu | ciasto na śniadanie | jaki cisnieniomierz kupić | obciągam | spłaszczenie lordozy szyjnej | jaka jest najlepsza postaa kreatyny | martin 65kg | 5kg masy w miesiac | horse power przeterminowany | leceytyna dawkowanie | hst powt | na czym smazyc frytki | najlepsza kreatyna ranking