Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia wzmacniajace miesnie

Strona 1 z 1

  • Cwiczenia wzmacniajace kolana.

    jakie znacie cwiczenia ktore wzmacniaja miesnie ktore odciazaja rzepke i ogolnie kolano ogolnie chodzi mi o cwiczenia tak jakby wzmacniajace kolana : z gory bardzo dziekuje ;

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 539| Data: 2014-11-16 22:43:14| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia

    skrzywienie kregoslupa w odcinku piersiowym i ledziwiowym. cwiczenia wzmacniajace miesnie grzbietu brzucha i bioder.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 483| Data: 2012-05-04 07:58:17| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    powtorzenia zarowno w fazie pozytywnej jak i negatywnej bo rozciagaja sie miesnie najszerszego grzbietu oprocz cwiczenia klatki : powtorzenia rozgrzewka 20powt, next serie po 12 ostatnia seria ma być robiona z trudem najlepiej 8 lub mniej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1108| Data: 2005-06-05 14:00:54| Liczba SOGów: 0
  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    odwieczne pytanie: stosowac pas treningowy czy tez nie ! jesli tak to przy jakich cwiczeniach czy pas brzuszny chroni przed kontuzjami kregoslupa sprobujemy odpowiedziec na te pytania. bedzie troche

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11568| Data: 2008-09-09 21:07:00| Liczba SOGów: 11
  • PLAN TRENINGOWY CZY TRZEBA ZMIENIC????SOGI

    4 po 10 3.zginaiie boczne nadg.ze sztangielką trzymana nachwytem 4 po 10 piątek nogi: robie narazie cwiczenia wzmacniajace nogi poniewaz mialem problemy z kolanami a cwiczenia ktore robie to szczegolnie sprawnosc na plotkach oraz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2315| Data: 2005-12-18 22:39:09| Liczba SOGów: 1
  • sluchajcie mam dietke, mozecie spojrzec?

    z makaronem, zalezy od naszej stolowki 16.00 batonik proteinowy matrix 17.00 silownia rozgrzewka 15 min, cwiczenia na nogi, klatke, plecy, ramiona i potem znowu aeroby 30 45 min + streching sroda, czwartek 8.00 woda z cytryna 10.00

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1551| Data: 2008-04-01 16:43:39| Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnić mięśnie grzbietu ?

    ze to sie poglebi jak na przyklad u mojej mamy i chce jakos to powstrzymac .tylko ze niemam kompletnie pomyslu na cwiczenia niewiem czy to maja byc takie zwykle wzmacniajace miesnie ,czy jak.. no ale chyba tak , bo co jeszcze mozna...

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 11545| Data: 2005-01-13 22:32:35| Liczba SOGów: 0
  • 2 tematy;-genetyczna granica,bol plecow-ledzwie

    byc podirytowani banalnoscia moich pytan.... wiek 32 lata ;wczesniejsze sporty to plywanie,boks,juitsu, cwiczenia ogolnorozwojowe ,moje wymiary na dzisaj;/w nawiasie dane sprzed 4 miesiecy/ wzrost; 185 waga 107kg /100/ biceps

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1634| Data: 2009-02-16 18:16:08| Liczba SOGów: 0
  • O rozciąganie chodzi

    typu szpagat daje lepsze szarpniecia sciegnami , ze mozemy wyzej kopnac. albowiem na to potrzebne sa cwiczenia wzmacniajace miesnie szczegolnie przybiodrowe przod czworoglowego i tyl dwuglowego . mam do dyspozycji domowe warunki i chce

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 789| Data: 2008-05-29 15:01:57| Liczba SOGów: 0
  • Terapia manualna

    wizyty w tej dziedzinie o toz: 1.czy podczas wizyt manualnych miedzy przerwami tych wizyt mozna wykonywac cwiczenia wzmacniajace miesnie czy dopiero na sam koniec tych wizyt po odblokowaniu danego dysku 2.czy warto brac jakies leki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 525| Data: 2011-09-19 17:37:39| Liczba SOGów: 0
  • Plan push/pull

    barku wyniki: przysiad 108x5, klatka 74x5, martwy 118x5 nie chcac obciazac barku bede stosowal 15 powtorzen w cwiczeniach na klatke i barki. ponad to dodalem po 2 3 serie wznosow akurat przy tym ruchu czuje bol z malym obciazeniem czysto

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 558| Data: 2014-04-04 17:22:47| Liczba SOGów: 1
  • przebyta choroba schuermanna a uprawianie sportu

    z choroba teraz co do mojego kregoslupa; czesto strzela mi kregoslup , boli raczej nie ma a jak są to czasami , cwiczenia robie codziennie po godzinie, mam zamiar zaczac chodzic na silownie i basen. pozatym gram w pilke nozna w klubie ; waga 65

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1028| Data: 2013-03-05 15:44:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna dla kobiety - Prosze o ocene

    ma 172 cm i wazy 73 kg bedzie pedalowac na rowerku stacjonarnym 1 1.5h dziennie podzielone na 2 3 sesje + cwiczenia wzmacniajace miesnie brzucha posladkow i ud w warunkach domowych z racji ze większość posiłków będzie spozywana na uczelni musi to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 902| Data: 2008-10-02 14:40:59| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki tluszczowej, wyrzezbienie miesni - dieta

    5 6 razy w tyg i nie mowie tutaj o samej silowni bo z tej w sumie po czesci zrezygnowalem i zaczalem robic jakby cwiczenia wzmacniajace gorne i dolne parti miesni jak pompki,przysiady,bieganie,rozciaganie itp silownie tez staram sie odwiedzac

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 462| Data: 2013-08-19 19:32:47| Liczba SOGów: 0
  • Problem z treningiem i suplementacja

    trening pilkarski sb. 18.30 sparing/mecz ligowy nd. wolne dodam rowniez: *treningi silowe oparte na cwiczeniach podstawowych z luznymi ciezarami. 12 seri na duze partie miesniowe, 9 seri na male. wtorek: plecy + biceps + tylne aktony

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 389| Data: 2011-02-04 14:10:27| Liczba SOGów: 0
  • wieka dolna czesc brzucha

    napojow, nie jem pszenicy... spozywam duzo warzyw... cwicze regularnie, przewaznie 4 5 razy w tygodniu. wykonuje cwiczenia aerobowe i wzmacniajace miesnie w dolnych partiach brzucha i nie tylko. ale efektow brak. jestem ogolnie szczupla osoba i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 669| Data: 2013-05-17 10:14:56| Liczba SOGów: 4
  • odstajacy brzuch w dolnej czesci

    napojow, nie jem pszenicy. spozywam duzo warzyw... cwicze regularnie, przewaznie 4 5 razy w tygodniu. wykonuje cwiczenia aerobowe i wzmacniajace miesnie w dolnych partiach brzucha. ale efektow brak. jestem ogolnie szczupla osoba i dosc umiesniona.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 909| Data: 2013-05-16 23:20:29| Liczba SOGów: 0
  • flexibility

    noge ponad glowa przez dluzszy czas trzeba sie normalnie rozciagać do pelnego szpagatu czy potrzebne sa tez inne cwiczenia wzmacniajace miesnie boczne nog.... sam osobiscie szpagatu pelnego nie robie , ale kopnac kopne wysoko ponad glowe bez

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 581| Data: 2007-06-29 14:17:15| Liczba SOGów: 0
  • Jakie odzywki na taki rodzaj sportu

    witam. chcialem zasiegnac rady. obecie trenuje akrobatyke, breakdnce, triki intensywnie. sa to cwiczenia silowe palace miesnie i ogolnie organizm porzadnie dostaje. cwicze 4 razy w tyg. jakie odzywki polecacie, abym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 813| Data: 2006-06-21 23:13:11| Liczba SOGów: 0
  • Otylosc , problemy ze wstawaniem po upadku

    witam , mam problem , gdy sie wywroce strasznie ciezko mi jest wstac , a nie jestem az tak otyly , ale nadal mi jest ciezko , waze 87 kg na 175cm , co mam robic jak to pokonac jaka dieta moze jakies cwiczenia wzmacniajace miesnie pomozcie !:

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 755| Data: 2008-08-28 21:01:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}