Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia wzmacniajace kregoslup

Strona 1 z 1

  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    odwieczne pytanie: stosowac pas treningowy czy tez nie ! jesli tak to przy jakich cwiczeniach czy pas brzuszny chroni przed kontuzjami kregoslupa sprobujemy odpowiedziec na te pytania. bedzie troche

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11660| Data: 2008-09-09 21:07:00| Liczba SOGów: 11
  • Trening na masę

    powtorzenia zarowno w fazie pozytywnej jak i negatywnej bo rozciagaja sie miesnie najszerszego grzbietu oprocz cwiczenia klatki : powtorzenia rozgrzewka 20powt, next serie po 12 ostatnia seria ma być robiona z trudem najlepiej 8 lub mniej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1122| Data: 2005-06-05 14:00:54| Liczba SOGów: 0
  • kolejny plan FBW do oceny :)

    i waze 70 kg... chce zaczac trenowac, lecz jest problem, kiedys juz cwiczylem i mialem problem z poszczegolnymi cwiczeniami, takimi jak: mc, wioslowanie, przysiady ze sztanga, glownie przy tych cwiczenia bolal mnie kregoslup .. a sadze ze

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 417| Data: 2013-03-13 13:44:01| Liczba SOGów: 0
  • Plan fbw,dieta na mase do oceny :)

    skrzywienie, lekarz powiedzial ze moge cwiczyc, ale zebym oszczedzal kregoslup i sie nei rwal od razu za ciezkie cwiczenia i duze ciezary...: dobra do sedna sprawy,znalazlem taki plan w jednym z tematow,troche pozmienialem,zapoznalem sie z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 429| Data: 2013-03-14 21:19:31| Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnić mięśnie grzbietu ?

    ze to sie poglebi jak na przyklad u mojej mamy i chce jakos to powstrzymac .tylko ze niemam kompletnie pomyslu na cwiczenia niewiem czy to maja byc takie zwykle wzmacniajace miesnie ,czy jak.. no ale chyba tak , bo co jeszcze mozna...

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 11569| Data: 2005-01-13 22:32:35| Liczba SOGów: 0
  • Dobre fundamenty na poczatek

    topic_id=18564&forum_id=8&topic_title=&forum_title=trening], a tymi w formie, ktore byscie radzili czy cwiczenia na brzuch powinny byc ostatnie poki stawiam pierwsze kroki chcialbym wzmoncic kregoslup i nienadwyrezac go, jakie znacie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1536| Data: 2003-08-17 13:38:58| Liczba SOGów: 0
  • 2 tematy;-genetyczna granica,bol plecow-ledzwie

    byc podirytowani banalnoscia moich pytan.... wiek 32 lata ;wczesniejsze sporty to plywanie,boks,juitsu, cwiczenia ogolnorozwojowe ,moje wymiary na dzisaj;/w nawiasie dane sprzed 4 miesiecy/ wzrost; 185 waga 107kg /100/ biceps

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1647| Data: 2009-02-16 18:16:08| Liczba SOGów: 0
  • przebyta choroba schuermanna a uprawianie sportu

    z choroba teraz co do mojego kregoslupa; czesto strzela mi kregoslup , boli raczej nie ma a jak są to czasami , cwiczenia robie codziennie po godzinie, mam zamiar zaczac chodzic na silownie i basen. pozatym gram w pilke nozna w klubie ; waga 65

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1078| Data: 2013-03-05 15:44:38| Liczba SOGów: 0
  • Ból kolana w przedniej i wewnętrznej części

    w górze a prawą na ziemi, nic mnie nie boli. pozycja: http://cdn3.poradnikzdrowie.smcloud.net/t/image/t/47987 cwiczenia wzmacniajace kregoslup ledzwiowy 3_3281271 nie sugeruję, że problem jest z więzadłem rzepki czy więzadłem pobocznym

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 553| Data: 2015-07-18 00:47:02| Liczba SOGów: 0
  • Kręgosłup

    tylko muszę na jednej części pleców a więc tak. potrzebuje jakieś ćwiczenia teraz robiłem http://www.megapedia.pl cwiczenia wzmacniajace kregoslup html te co są na obrazku po 15 sec . do 6 ćwiczenia resztę po 10sec. 15 i 17 ćwicz. nawet nie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 330| Data: 2013-07-14 16:02:48| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}