Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia wzmacniajace kregoslup

Strona 3 z 950

  • [art] W jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na kręgosłup.

    kopia z fitness authority 08 09 2007 w jaki sposób źle przeprowadzony trening siłowy negatywnie wpływa na stabilizację kręgosłupa „ale bolą mnie plecy! siedziałem cały dzień w pracy i czuję, jakby kręgosłup chciał mi wyskoczyć. „no, to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6779| Data: 2007-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 2
  • Proszę o radę! Krzywy kręgosłup i noga krótsza o 1 cm.

    w piątek byłam u lekarza stwierdzono u mnie na bilansie jeszcze wcześniej ze szkoły szkoda że dopiero wieku 17 lat!! że mam nie równe talerze biodrowe, zrobiono mi zdjęcie rtg zmierzono nogi i wyszło że mam lewą krótszą nogę i skrzywienie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2260| Data: 2013-01-12 19:05:03| Liczba SOGów: 0
  • Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

    witajcie drogie ladies! jestem yosis i może zacznę przepisowo, by się dokładnie przedstawić: wiek: 25 waga: ~60 wzrost: 165 obwód w biuście: 90 obwód pod biustem: 76 obwód talii w najwęższym miejscu: 68 obwód na wysokości pępka: obwód

    Odpowiedzi: 1109| Ilość wyświetleń: 57110| Data: 2011-03-02 18:12:51| Liczba SOGów: 26
  • Rodzaje Ćwiczeń!

    witam, w dobie dobrego treningu nie warto też zapominać o równie dobrych innych rodzajach ćwiczeń,miłej lektury pozdr.raymond ] ćwiczenia aerobowe ćwiczenia aerobowe tlenowe to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4540| Data: 2005-03-27 15:16:35| Liczba SOGów: 6
  • Chory kręgosłup.

    panowie proszę o rade i pomoc. na siłownie chodze od 14 lat. mam dość mocne skrzywienie kręgosłupa. schorzenia tego nabawiłem się w wieku 17 lat trenując sprint. chcę was prosić o zestaw ćwiczeń które rozwinełyby mięśnie ale bez negatywnych

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 13561| Data: 2001-09-03 04:49:47| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    trening mięśni klatki piersiowej dla kobiet: wiele kobiet boryka się z problemem słabo rozwiniętych mięśni klatki piersiowej. często ma to bardzo ujemny wpływ na kształt sylwetki. zaniedbanie tej części ciała podczas ćwiczeń powoduje ogólne

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 202617| Data: 2003-08-21 21:34:00| Liczba SOGów: 14
  • Znieczulenie w kręgosłup - obawy:(

    witam w czwartek mam operacje nogi rekonstrukcja troczków mięsni strzałkowych i będe miał znieczulenie w kręgosłup od pasa w dół i mam co do tego pewne obawy. lekarz mówił, że jest to aktualnie najlepsza forma znieczulenia, ale ja mam pewne obawy

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 49793| Data: 2005-04-24 21:16:18| Liczba SOGów: 3
  • Redukcja - Kobieta (174 cm - 68 kg)

    cześć : mam na imię kasia, postanowiłam skorzystać z forum, żeby założyć sobie dziennik żywieniowy i ogólny plan treningów, patrząc na istniejące tematy jest to duża pomoc oraz spora dawka motywacyjna do ciężkiej pracy, a myślę że pod okiem

    Odpowiedzi: 151| Ilość wyświetleń: 7297| Data: 2012-12-03 12:05:54| Liczba SOGów: 1
  • WSZYSTKO O AEROBACH

    ćwiczenia aerobowe tlenowe to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca, dzięki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi. serce i płuca osoby wykonującej taką aktywność współpracują przy dostarczaniu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2159| Data: 2006-05-11 19:52:53| Liczba SOGów: 2
  • DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32

    z obciazeniem 70 kg mnie dobily... cala jesien to byla regeneracja: masaze, fizjoterapia, kregarze, tapping, i cwiczenia na kregoslup i teraz nadal nie jest dobrze. masazysta mowi ze w ogole nie powinnam cwiczyc, ale ja nie dam rady trzymac sie z

    Odpowiedzi: 376| Ilość wyświetleń: 23773| Data: 2014-03-21 17:58:10| Liczba SOGów: 4
  • DT: AL3ktra round#2

    yo% jedyne czego potrzebuję, to dłuższej doby, albo siłowni otwartej 24h na dobę% zakładam nowy dziennik, gdyż w poprzednim już dawno temu wypadłam z rytmu, i mimo że daleko jestem od wiary w przesądy, przekleństwa itp. potrzeba zaspoojenia

    Odpowiedzi: 218| Ilość wyświetleń: 12363| Data: 2014-11-06 12:52:02| Liczba SOGów: 9
  • Terapia Manualna czy warto?

    miesnia powinno przejsc po 3 tygodniach. nie przeszło , udałem sie do fizjoterapeuty. zalecił ciwczenia wzmacniajace kregosłup , oraz powiedział ze podejrzewa zablokowanie stawu międzykregowego , można to odblokować terpią manualną , jednak on

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 5985| Data: 2008-10-10 20:54:52| Liczba SOGów: 0
  • Rallygunia/Akcja 2012 ;-) str.27

    witam lejdis i nie tylko 1 zdecydowałam, że założę nowy dziennik, bo w tamtym zrobił się misz masz, trochę konkursu, trochę przerw, trochę prób....teraz mam plany sięgające dalej niż do tej pory, moje życie się nieco ustabilizowało, więc

    Odpowiedzi: 318| Ilość wyświetleń: 13879| Data: 2011-08-23 06:55:09| Liczba SOGów: 8
  • Coś na skoka - sam to ustal :)

    witam 1 . poniżej przedstawiam rozpiskę jak samemu ułozyć trening na wyskok bez obciążenia. czyli same skoki, przysiady, wspięcia itp. wiadomo że najlepsze efekty daje nam trening ze sztangą na sporych ciężarach. jednak wielu ludzi młodych jest

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4342| Data: 2006-01-30 11:49:19| Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia wzmacniające i wzmacniające kondycje do MMA

    witam chciał bym by ktoś pomógł mi w ułożeniu ćwiczeń pod kontem mma , oraz wytrzymałości . pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1329| Data: 2011-06-30 08:46:31| Liczba SOGów: 1
  • Krzywy kręgosłup i siłka -> looknijce

    tego nie mam ; powiedział także ze brak mi gibkosci kregosłupa i zalecił rozciaganie mozecie mi powiedziec jakie cwiczenia oprócz strechingu z atlasu cwiczeń polecilibyscie. to po pierwsze a po drugie nie zabrobnił mi cwiczyc na siłce ale ja mam

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 8786| Data: 2004-11-23 17:08:54| Liczba SOGów: 3
  • dieta redukcyjna ,zgubić kiklogramy, by leczyć skolioze

    witam, jestem nowa na tym forum]. nie interesuję się kulturystyką, sportami siłowymi. jednak po buszowaniu w gogle trafiłam na to nie małe; forum i postanowiłam poprosić o rade i wsparcie . jak ktoś wygospodaruje czas i chęci może

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 5029| Data: 2006-12-03 15:49:59| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 *ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami i rękami swobodnie wiszącymi wzdłuż tułowia. na wysokości podbrzusza spleć dłonie i wykonując wdech

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 32287| Data: 2009-02-13 16:16:15| Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia, które zwiększają masę kości

    obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości. ćwiczenia, które wywierają właściwe obciążenie mechaniczne

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1678| Data: 2005-09-05 23:41:28| Liczba SOGów: 0
  • Nogi czym zastąpić te ćwiczenia?

    odpowiednio bezpiecznymi i nie narażającymi kręgosłup mogę zastąpić mam do dyspozycji rowerek , i maszyne do cwiczenia nog w ławce pozdrawiam za sensowne i poradne odpowiedzi obadruje sogami

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2032| Data: 2007-10-16 12:47:19| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}