Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia wzmacniajace kregoslup

Strona 3 z 1113

  • Cwiczenia na kark

    2006/20060309184835 witajcie jakie znacie cwiczenia zeby kark byl mocniejszy chodzi mi o to ze jak ktos cie zlapie bardoz silny i pociagnie na dol zebys sie nie

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 15494 | Data: 2006-03-09 18:48:35 | Liczba SOGów: 0
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 16858 | Data: 2007-04-21 09:19:42 | Liczba SOGów: 1
  • brzuch ! dolne partie

    te boczne nie wiem jak one sie nazywaja : fajnie to wyglada i generlanie cwiczenia wzmacniajace dolna czesc heh z gory dzieki i przepraszam jesli zasmiecilem forum:p

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7428 | Data: 2007-01-28 19:34:20 | Liczba SOGów: 0
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 16073 | Data: 2009-05-15 00:05:29 | Liczba SOGów: 0
  • JAKIE CWICZENIA ?

    witam ! od 2 m cy zaczelam inenywnie cwiczyc 4xw tyg aerobic , 2 x step , basen cwiczenia na poszcz partie ciala .do tego stosuje diete .chcialabym do lata zrzucic jeszcze z 2 3 kg i pozniej juz

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 15193 | Data: 2002-03-23 13:27:43 | Liczba SOGów: 3
  • Czy podciaganie sie na drazku dobrze wplywa na kregoslup?

    czy podciaganie sie na drazku moze byc dobre czy zle dla kregoslupa nie cwicze na silowni lecz duzo plywam na kitesurfingu skrzyzowanie windsurfingu i wakeboarda i poprsotu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9546 | Data: 2006-07-09 10:48:18 | Liczba SOGów: 0
  • krzywy kregoslup

    moze to wyda sie smieszne ale mam takie pytani czy jezeli mam troche krzywy kregoslup moge uprawiac sporty silowe 2 ktorych cwiczen mam unikac 3. czy sa jakies cwiczenia ktore pozwola aby moj kregoslup dalej sie nie krzywil

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4765 | Data: 2002-10-14 19:19:20 | Liczba SOGów: 6
  • Cwiczenia na mase z ograniczeniem

    treningowego masowego. oczywiscie ale jest duza przeszkoda. ok 6 lat temu zlamalem kregoslup przez co odpadaja cwiczenia na stojaco. to duzy problem bo niektrore partie miesni maja wielkie ograniczenia. np. zadnych przysiadow, martwych ciagow,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7156 | Data: 2005-04-16 00:11:09 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na pchnięcie kulą!!!

    jest problem pchac umiem calkiem niezle jesli chodzi o technike ... natomiast nie mma pojecia jakie moge wykonywac cwiczenia wzmacniajace rece i rozgrzewka przed pchnieciem kula ;pp... mam do dyspozycji w domu hantelek o masie 5 kg , 2x2,5 i 2,05

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5641 | Data: 2007-04-12 19:42:06 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klatke piersiowa i brzuch?

    jakie sa najlepsze domowe cwiczenia ze sztanga na klatke piersiowa i brzuch,chodzi i spalenie tluszu na brzuchu oraz rzezbe klatki piersiowej. prosze o podpowiedz. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 13732 | Data: 2005-06-20 21:03:33 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY CZY TRZEBA ZMIENIC????SOGI

    4 po 10 3.zginaiie boczne nadg.ze sztangielką trzymana nachwytem 4 po 10 piątek nogi: robie narazie cwiczenia wzmacniajace nogi poniewaz mialem problemy z kolanami a cwiczenia ktore robie to szczegolnie sprawnosc na plotkach oraz

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1808 | Data: 2005-12-18 22:39:09 | Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia z pilka gimnastyczna ?

    mam pytanie odnosnie cwiczen na pilce gimnastycznej gym ball jesli ktos ma jakies cwiczenia stronki najlepiej w formie zdjec rysunkow jak nalezy wykonywac cwiczenia bede wdzieczny za podanie ich :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 12590 | Data: 2008-02-09 13:31:25 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia izometryczne: kilka pytań

    witam. krótko i tresciwie 3 potrzebuje jakichkolwiek informacji o cwiczeniach izometrycznych. trafiłem na przykładowy zestaw cwiczen które grasia wkleiła kiedys w poscie dla kogos kto mial

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 13164 | Data: 2006-02-05 16:28:31 | Liczba SOGów: 2
  • Jakie dobre cwiczenia wielostawowe przy przepuklinie kregoslupa?

    tylko z takimi zastrzezeniami: zadnych cwiczen na stojaco brak jakichs wiekszych wygiec raczej tylko cwiczenia w ktorych mamy mozliwosc odciazyc kregoslup oczywiste jest, ze wiekszosc z takich cwiczen to cwiczenia izolowane ;/ oczywiscie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3958 | Data: 2012-03-16 09:11:09 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia brzucha - nic nie dziala...

    dalej... od paru lat podchodze do cwiczen brzucha za kazdym razem koncze zalosnie. po pierwsze: odczuwam bol kregoslupa nie do zniesienia. wiem, ze nalezy izolowac te czesc ciala i wiem, ze jej angazowanie obniza skutecznosc cwiczen. mimo

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 3778 | Data: 2009-05-11 23:01:06 | Liczba SOGów: 0
  • NOGI - cwiczenia wzmacniajace

    zaczynam jezdzic konno i mam ogromny problem z latajacymi kolanami i łydkami jest to spowodowane bardzo małą siłą moich nóg, szczególnie wewnętrznych ud. podajcie mi jakiś zestaw cwiczen wzmacniajacych. prosze!!! najwieksze szczęście na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3880 | Data: 2003-10-29 18:58:39 | Liczba SOGów: 0
  • jak wzmocnic kregoslup

    jak zmocnic kregoslup podajcie przyklady cwiczen najlepiej do wykonywania w domu dzieki icl

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 7815 | Data: 2001-12-06 10:37:15 | Liczba SOGów: 0
  • Co daje Pas na kregoslup?

    co daje pas na kregoslup przy ktorych partiach miesni nalezy go uzywac klatka, bicpes/triceps, barki, plecy czy jezeli macham sobie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6337 | Data: 2004-11-08 08:27:09 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo : pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 12445 | Data: 2009-03-01 10:45:10 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening na poczatek?

    najbardziej odczuwam ból kregoslupa przy : wiosłowaniu sztanga, mc... staralem sie dobrze technicznie robic cwiczenia lecz kregoslup nie dawal mi cwiczyc dalej...moze pas na kregoslup moze jakis inny plan, mam nadzieje ze mi pomozecie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 301 | Data: 2013-01-30 14:35:11 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}