Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia w domu na biceps

Strona 1 z 5000

  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124085| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    przysiadow. innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 124692| Data: 2003-08-05 23:09:02| Liczba SOGów: 0
  • Plan na masę z priorytetem na biceps+triceps do oceny

    przeplatam z nieparzystymi plan jest na mase i proszę okorektę, mam problem brzuch nie wiem gdzie wcisnąć a w domu na drugi dzien nie chce mi sić go katowac wolę już na siłowni jak wszystko to wszystko na siłowni tylko mogę ćwiczyć skos w dół na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2365| Data: 2007-10-10 17:31:01| Liczba SOGów: 0
  • Jakie odżywki na cwiczenia w domu?

    witam. jestem trochę zalatany przez jakis czas i nie mam czasu na silownie. jedyną mozliwoscia cwiczen, są cwiczenia w domu cwicze w domu od pół roku, zaczynałem od cwiczeń zamieszczonych na filmiku: http://tv.sfd.pl/trening w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3423| Data: 2011-03-09 09:24:47| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na biceps dla zielonego

    witam! moglby mi ktos powiedziec ile cwiczen, w jakich seriach robic na biceps w domu mam dwa hantle po 5 kg, czytalem sporo, mam atlas cwiczen, ale nie wiem jak zrobic zeby trening byl jak najbardziej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2480| Data: 2010-09-04 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na biceps

    podkreslam ze chodzi mi tylko i wylacznie o biceps podobno mozna go ćwiczyc 2 razy w tygodniu ale czy zmieniać cwiczenia co trening i jakie cwiczenia zastosowac majac do dyspozycji sztange i hantelki ewentualnie jakis drązek do podciągania dodam

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1490| Data: 2013-03-01 17:42:28| Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe ćwiczenia na biceps ze sztangielką

    mam kilka pytań: 1. jakie są najlepsze podstawowe cwiczenia na biceps ze sztangielką 2. czy sa tez jakies cwiczenia na klatkę piersiową ze sztangielka i ile razy w tygodniu moge cwiczyc na biceps i ile na klate dziękuje na pomoc !!!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8775| Data: 2008-04-27 12:56:38| Liczba SOGów: 1
  • Michail jakie cwiczenia na biceps radzisz...

    albo unosznie sztangi nachwytem plus unosznie sztangielek. co radzisz ale i niech sie kazdy wypowie jakie 2 cwiczenia oprocz sztangi prostej sa krolojacymi, waszym zdaniem. pozdrofka lukx http://lukx.cnet.pl

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1935| Data: 2002-03-18 20:51:49| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na biceps

    witam. mam pytanie: jakie sa najlepsze cwiczenia na biceps zeby lapka troche urosła;p

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4675| Data: 2008-09-02 17:42:39| Liczba SOGów: 0
  • biceps - modlitewnik czy sztanga stojąc

    co lepiej robic biceps na modlitewniku sztangą łamaną 12 10 8 8 czy moze łamaną stojąc tez 12 10 8 8, dodatkowe cwiczenia jakie mam na biceps to uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z supinacją 3x12 i mlotki 2x10 i 1x12 na dobite

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 6500| Data: 2007-01-26 18:38:52| Liczba SOGów: 2
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 211837| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • PLAN TYLKO NA BICEPS

    chce sobie poćwiczyć tylko na biceps znacie jakieś plany na biceps żeby go poprawić . ćwiczyć mogę teraz tylko w domu przez zimę mogę ćwiczyć hantel kami sztango ewentualnie wcisnął bym w pokój jakoś ławeczkę nie mogę ćwiczyć bo siłkę

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2136| Data: 2009-12-19 17:03:58| Liczba SOGów: 4
  • Dokończenie ćwiczenia w domu

    tylko jedna sztanga z ławką bez sztangielek i dwa atlasy. i takie moje pytanie czy można by było dokończyć ćwiczenia w domu na biceps i triceps w ciagu następnych około 2 godzin po przyjściu do domu

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2008-09-05 17:35:06| Liczba SOGów: 0
  • biceps...

    z hantlami na przemian 4x10 15 3 modlitewnik 4x 10 12 no to jak zmienie plan treningowy no to jakie wtedy cwiczenia mam robic na biceps jak to sa najlepsze czy moze chodzi tutaj o kolejnosc wykonywanych cwiczen

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1155| Data: 2006-08-27 17:22:23| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia na biceps

    witam , od wczoraj ćwiczę na siłowni u siebie w domu , ale mam sporo sprzętu i chciałbym żebyście podali mi tu jakieś dobre ćwiczenia na biceps mam hantelki i bardzo dużo

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1645| Data: 2010-10-31 09:51:45| Liczba SOGów: 0
  • Super ćwiczenie na biceps

    witam !! jestem początkujący i ostatnio kumpel pokazał mi super ćwiczenie na biceps myśle, że każdy początkujący może sobie dołożyć je do swojego treningu. efekty niesamowite!!! robie to na zwykłej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11310| Data: 2002-12-07 14:09:43| Liczba SOGów: 2
  • ### FAQ : UGINANIE STOJAC / "NA BICEPS" ###

    pojedyncze pytania dotyczace uginania stojac, a takze podawac linki do tematow zwiazanych mocno z uginaniem na biceps , ktore juz byly. w tym temacie porownujemy i omawiamy technike podstawowych cwiczen: uginanie podchwytem ze

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 15162| Data: 2006-12-09 00:52:55| Liczba SOGów: 9
  • Ćwiczenia na biceps, triceps - sztangielkami

    gdzie znajdę ćwiczenia na biceps triceps, które mogę wykonywać sztangielkami w atlasie ćwiczeń znajdującym się na www.kulturystyka.pl/atlas/ niestety na biceps i triceps nie znalazłem żadnych ćwiczeń...

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 24098| Data: 2006-12-25 00:20:52| Liczba SOGów: 1
  • Więcej Ćwiczeń Na Biceps I Triceps

    12,12,12 najszerszy grzbietu przysiady ze sztangą 12,12,12 czworogłowe uginanie ramion ze sztangą 12,12 biceps wspięcia na palcach z hantelkami 12,12,12 łydki czy jeśli dołoże do treningu po jednym ćwiczeniu na biceps uginanie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2560| Data: 2009-03-17 17:31:22| Liczba SOGów: 2
  • Trening przy kreatynie i najlepsze ćwiczenie na biceps

    się na sztangę na suwnicy, mam większe możliwości obciążeniowe dodawać częściej po mniej martwy ciąg 12 10 8 biceps niżej pytanie o to + łydki i brzuch b przysiady z obciążeniem na suwnicy 12 10 8 wyciskanie płasko klatka 12 10 8

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2363| Data: 2010-01-07 14:27:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}