Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia silowe i nadcisnienie

Strona 1 z 382

  • cwiczenia silowe

    aerobowych mam pod dostatkiem, zostaje tylko je sensownie ulozyc w plan, ale niestety nie wiem jakie wybrac cwiczenia silowe potrzebuje zaczac od czegos, co jest dobre dla kobiety amatorki. jestem w trakcie czytania kolejnych artykulow, ale

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2119| Data: 2006-08-08 01:29:49| Liczba SOGów: 1
  • Pogarszanie sie wady wzroku a cwiczenia silowe

    niestety w czasie ostatniego okresu ok. pol roku wzrok znacznie mi sie pogorszyl 2 czytalem gdzies ze ciezkie cwiczenia silowe moga poglebiac wade wzroku... jesli ktos cos wie na ten temat to prosze o wypowiedz w tym temacie.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4460| Data: 2005-05-11 21:45:46| Liczba SOGów: 1
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26074| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Cwiczenia/odzywki/dieta i tylko 95 dni na schudniecie!Prosze o rade w ulozeniu planu

    niecale 3 miesiace mam slub i musze schudnac. duzo schudnac. kupilam dzisiaj powyzszy zestaw odzywek trec a. cwiczenia kardio 25 minut na biezni interwal , 15 min na rowerku i 15 minut na orbitreku, do tego 30 min treningu silowego.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1493| Data: 2010-04-06 17:39:57| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?

    brak stan zdrowia : zero problemow zdrowotnych preferowane formy aktywności fizycznej : 5 razy w tygoniu cwiczenia na silowni, aeroby 2 godziny dziennie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : venom hyperdrive 3.0 czy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2027| Data: 2010-08-26 20:57:41| Liczba SOGów: 1
  • Kiedy cwiczenia silowe i modelujace?

    rano po kawie i na czczo, zaczynam od 40 minut aerobow, potem 20 minut cwiczen na posladki i uda, brzuszki i cwiczenia na klatke piersiowa. cwicze 3, 4 dni w tygodniu, zazwyczaj z jednodniowa przerwa. no i nie wiem, czy robie dobrze. moim celem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3070| Data: 2003-07-29 17:35:49| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia silowe + plyometryka, kolejnosc.

    rozczarowalem, bo dosiezny wzrosl moze o ok. 3 3,5 cm,a spodziewalem sie ciut wiecej. mozliwe, ze wykonuje cwiczenia w zlej kolejnosci. rozgrzewka, rozciaganie 150 skokow na skakance 4x50 skip a 4x26 kangaroo hoops 4x15 zabki

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2603| Data: 2007-04-11 19:03:56| Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia silowe przydatne w vale tudo?

    dotad robilem typowa, kulutyrstyczna silke, ale widze ze przeszkadza mi ona w sporcie walki. napiszcie mi jakie cwiczenia najlepiej wykonywac by pomogly mi w walce sila ciosu i trzymania, dynamika itd. z gory dziekuje i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1771| Data: 2005-10-16 13:02:24| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia silowe pod karate!!!!!!!??????

    czesc czy ktos moglby mi napisac jakie mam robic cwiczenia na silowni typowe pod karate czyli jakie na klate, biceps itp.!!!! szukalem tego w wyszukiwarce ale nie znalazlem!!!! z gory dzieki!!!!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1962| Data: 2005-07-10 20:57:07| Liczba SOGów: 0
  • Zasady Weidera

    ogólne zasady treningu obwodowego przedstawiaja sie nastepujaco: • ustawiamy 8 12 stacji do cwiczen • cwiczenia powinny byc opanowane technicznie • obciazenie lub ilosc ruchów powinna wynosic 50% mozliwosci cwiczacego np. rekord w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11505| Data: 2003-03-06 20:42:33| Liczba SOGów: 3
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    powiedziec bardzo zle. koncentrowanie sie na zwiekszenu masy miesni sprawia, ze na treningach wielu z nas wykonuje cwiczenia silowe i zupelnie zapomina, ze po treningu silowym, nalezy poswiecic okolo 10 minut na trening gibkosciowy . efekt jest

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28160| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    fizyczny a hormon wzrostu wysilek to sygnal dla przysadki mózgowej, aby zwiekszyla swa aktywnosc. biegi lub cwiczenia silowe stymuluja zwiekszona produkcje i uwalnianie hormonu wzrostu. zdaniem bengtssona cwiczenia fizyczne i ograniczenia

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 103979| Data: 2004-06-19 16:52:58| Liczba SOGów: 38
  • czy sterydy mi pomogą

    wazne magnez nawet minimalna dawka np 40mg, testosteron a o dziwo i tak mam swoj wlasny ponizej normy, wszelkie cwiczenia silowe odrazu po 1 seri mam treesc jelita w zoladku,lęki i strach, wszelkie multiwitaminy, wiekszosc warzyw, potas tez

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1738| Data: 2015-04-11 21:57:32| Liczba SOGów: 1
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    ktore chcialabym stosowac moja kolezanka stosowala oba i uzyskala fantastyczne rezultaty: [wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html] [wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html] do tego [wdziek.info/automasaz.html] moj plan jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1676| Data: 2007-10-27 08:04:20| Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta i trening dla kobiety - ktos spojrzy fachowym okiem?

    ktore chcialabym stosowac moja kolezanka stosowala oba i uzyskala fantastyczne rezultaty: http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html http://wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html do tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11657| Data: 2007-10-18 08:44:45| Liczba SOGów: 1
  • duza redukcja, potrzebna pomoc :)

    chudniesz : chyba talia uprawiany sport lub inne formy aktywności : od 3 tygodni silownia 3 4x w tygodniu, cwiczenia silowe i cardio co lubisz jeść na śniadanie : co lubie – kanapki, co jem – glownie jajka z dodatkami co lubisz jeść na obiad

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 5828| Data: 2012-10-02 17:19:20| Liczba SOGów: 0
  • Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21

    brzuch, biodra, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia silowe z obciazeniem 5 12kg, 3x w tygodniu w domu co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z owocami co lubisz jeść na

    Odpowiedzi: 370| Ilość wyświetleń: 20130| Data: 2015-02-10 13:21:14| Liczba SOGów: 12
  • WAKACJE czyli jak odpoczac nie tracac wypracowanej sylwetki art.

    ze urlop zmiania codzienny reżim oraz styl zycia, w zwiazku z czym mozna by sie rowniez pokusić o zmiane sposobu cwiczenia i sportu. doradzam bardzo, krotkie, intensywne cwiczenia silowe przy ktorych uzywa sie jedynie wagi wlasnej. nie bedziecie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1616| Data: 2009-05-26 18:21:44| Liczba SOGów: 6
  • Rozciaganie według mnie :D

    staw skokowy staw kolanowy biodra kregoslup barki lokcie nadgarstki głowa teraz napisze cwiczenia jakie wykonuje na rozgrzewke staw skokowy krazenia stopą , nalezy pamietac by rozgrzewac i prawa i lewa strone ciala w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2783| Data: 2009-05-16 11:44:40| Liczba SOGów: 0
  • Co wazniejsze dieta czy trening? DO MLODYCH!

    gdy mamy do tego komplet najlepszych narzedzi. w przypadku kulturysty materialem jest bialko, narzędziami zas cwiczenia silowe co się stanie, gdy trenowac będziemy prawidłowo, a dieta nasza będzie uboga w „material odpowiedz jest prosta nie

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 24492| Data: 2005-01-16 13:16:14| Liczba SOGów: 82

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}