Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia silowe i nadcisnienie

Strona 1 z 1042

  • Dieta , Cwiczenia siłowe, a aeroby... pomocy !!

    witam to znowu ja. więc zaczynam swoją przygodę z siłownią , ćwiczę już 2 miesiące i wydaję mi się , że za tydzień zakupię kilka produktów typu białko i kreatyna i jakieś kwasy : efekty widzę w masie mięśniowej ale nie widzę jej w spadku

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5108| Data: 2008-07-06 17:39:04| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia siłowe nóg

    witam, tak się zastanawiam, czy ćwiczenia siłowe na nogi zwiększają wyskok chodzi mi o takie ćwiczenia jak: przysiad ze sztangą, wznosy łydek, wykroki z hantlami, wchodzenie jedna nogą na ławeczkę ze sztangą i schodzenie. mam 17 lat 191 cm wzrostu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2047| Data: 2011-01-20 18:40:20| Liczba SOGów: 3
  • cwiczenia silowe

    aerobowych mam pod dostatkiem, zostaje tylko je sensownie ulozyc w plan, ale niestety nie wiem jakie wybrac cwiczenia silowe potrzebuje zaczac od czegos, co jest dobre dla kobiety amatorki. jestem w trakcie czytania kolejnych artykulow, ale

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2110| Data: 2006-08-08 01:29:49| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia siłowe a wzrost???

    słyszałem nie raz, że można zahamować proces rośnięcia poprzez nadmierne obciążanie kręgosłupa czy to można spowodowaćjedynie obciążaniem kręgosłupa, głownie to chyma martwy ciąg i przysiady jaj mam w domu teraz dwa hantle i 50kg obciążenia to

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3060| Data: 2008-01-18 21:47:17| Liczba SOGów: 1
  • Pogarszanie sie wady wzroku a cwiczenia silowe

    niestety w czasie ostatniego okresu ok. pol roku wzrok znacznie mi sie pogorszyl 2 czytalem gdzies ze ciezkie cwiczenia silowe moga poglebiac wade wzroku... jesli ktos cos wie na ten temat to prosze o wypowiedz w tym temacie.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4365| Data: 2005-05-11 21:45:46| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia siłowe na redukcji

    jakie ćwiczenia siłowe najlepiej wykonowac na redukcji pytam o to czy istnieje jakis podzial na te co najbardziej wplywaja ne redukcje i na te co raczej sie nie przyjadza i beda tylko marnowaniem czasu. zależy mi głownie o podanie ćwiczen ktore

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3396| Data: 2010-11-04 19:18:28| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia siłowe a szybkość??

    mam pytanie.czy ćwiczenia siłowe np.podnoszenie sztangielek 10kg na bica spowalnia wyprowadzanie ciosu mowa oczywiście o samym ruchu ręki a nie całego ciała .

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1207| Data: 2009-11-25 17:40:55| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    wszystkich ćwiczących. podane niżej ćwiczenia usystematyzowane są zgodnie z zamierzonymi celami wychowawczymi. cwiczenia ogólnie rozwijające cwiczenia wyrabiające silę w celu ogólnego wyrobienia u boksera siły z powodzeniem można stosować

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 97013| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Nadciśnienie w sportach siłowych

    ostatnio natknąłem się na ciekawy tekst o nadciśnieniu w sportach siłowych w miesięczniku sdw nr 88/2009 . autorem jet fizjolog sportowy krzysztof mizera . wklejam go bo mało informacj jest na forum na ten temat. nadciśnienie cichy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20641| Data: 2009-02-28 20:03:37| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi powinien charakteryzować się artysta sztuk walki. stosunkowo najprostsze z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4872| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    gratuluje wszystkim zaciażonym , które postanowiły ćwiczyć w czasie ciąży. od razu przypominam, ze ciąża nie jest czasem w którym: budujemy formę, poprawiamy formę, próbujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawności,

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 197764| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25653| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Problem z redukcją po ciąży - dieta i ćwiczenia = efektów brak (2-3 miesiące)

    witam na forum pierwszy raz pojawiłam się 10 lat temu jak schudłam po ciąży ok 20kg i nie mogłam zrzucić ostatnich 10. wtedy ktoś nie pamiętam już z nicka podpowiedział mi dietę, trochę na temat ćwiczeń i poszło ok 1kg chudłam tygodniowo.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1021| Data: 2014-05-03 13:34:16| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wyskok

    opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w internecie zapraszam do linków . głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58177| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    jednym z głównych problemów osób ćwiczących sztuki walki jest brak elastyczności. w szczególności adepci kopanych sztuk i sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16393| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • Na spalanie tłuszczu - najpierw aeroby, potem siłowe, czy odwrotnie?

    witam, od 4 miesięcy odchudzam się pod kontrolą lekarza bariatry biorę lek meridia z wagi wyjściowej 131 kg przy 173 cm : . teraz ważę 119 kg i od dwóch miesięcy chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię, gdzie robię przez godzinę aeroby, a potem,

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 15742| Data: 2008-12-02 00:09:09| Liczba SOGów: 3
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    z ławością możesz zauważyć wzrost masy oraz napięcia mięśniowego. zrodlo: http://www.sciaga.pl/tekst/45874 46 cwiczenia_oporowe czekam na komenty:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 29356| Data: 2006-08-26 20:57:27| Liczba SOGów: 1
  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    termin 2 tygodnie.dużo zależy od was trzeba wykryć słaba strony swoich rywali i mocne własne strony i tak dobierać cwiczenia by dobrze wypaść.wymaga to także myslenia strategicznego.[/color] 6.zasady doboru ćwiczeń,konkurencji 1.cwiczenia

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14730| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6
  • Cwiczenia Oporowe- Definicja

    ćwiczenia oporowe ćwiczenia oporowe również zwane siłowymi zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. właściwa siła mięśni jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3945| Data: 2006-07-08 17:23:05| Liczba SOGów: 1
  • Utrata 8 kg w 2 miesiące, bez wspomaczy - dieta + ćwiczenia

    witam! sprawa wygląda tak, że już wcześniej pisałem na tym forum w związku z moimi zmaganiami. niestety pechowo załapało mnie kilka nowych dolegliwości, szpital etc. pechowy rok ;] no i po wszystkim sobie odbiłem nicnierobieniem . olałem

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 17656| Data: 2008-08-06 22:34:54| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}