Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia rozciagajace na kregoslup

Strona 77 z 1135

  • Ćwiczenia obciążające kręgosłup?

    dowiedziec ktore najbardziej obciazaja kregoslup i przyczyniaja sie do zachamowania wzrostu u nastolatkow: czy cwiczenia takie jak: uginanie ramion ze sztanga bic , podciaganie sztangi pod szyje barki , unoszenie sztangielek bokiem barki ,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2975 | Data: 2004-11-07 15:11:14 | Liczba SOGów: 0
  • Nadgarstki przykladowe cwiczenia

    witam mam problem , potrzebuje jakies cwiczenie na poprawienie sily i wytrzymalosci nadgarstkow, nie chce uzywac sciagaczy mam je ale zakladam tylko w ostatecznosci , kiedy jest juz jakis spory ciezar na sztandze na to one po prostu nie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 13371 | Data: 2008-04-02 11:11:15 | Liczba SOGów: 0
  • fizique w ataku/ podsumowanie str.24

    na nic bo motywacji wzgledem diety braklo. zrobilam zwrot w tyl, przeszacowalam i zmodernizowalam diete, ale kregoslup odmowil wspolpracy, w maju zawiesilam sie na jakis czas z powodu rwy kulszowej. gp mieli mnie gdzies, dostalam leki

    Odpowiedzi: 275 | Ilość wyświetleń: 9938 | Data: 2012-12-07 18:12:07 | Liczba SOGów: 5
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    kolwiek watpliwosci bede sie was radzil . trening trening jest intyicyjny przychodze na silownie i dobieram cwiczenia bede was o tych cwiczeniach rowniez informowal na bierzaco chodze 5x w tygodniu poniedzialek klatka wtorek nogi

    Odpowiedzi: 231 | Ilość wyświetleń: 13328 | Data: 2006-10-11 12:05:14 | Liczba SOGów: 18
  • problemy z kregoslupem i silownia - pytan kilka

    metodzie mckenziego, slyszeliście cos o tym skuteczne warto i 2. czy moge chodzic na silownie i wykonywac jakies cwiczenia czy raczej na dobre lub do czasu cudownego ozdrowienia bo rwe kulszowa ciezko wyleczyc po prostu przerzucic sie na

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5726 | Data: 2007-11-23 17:12:27 | Liczba SOGów: 0
  • no to do dziela

    tyjesz :biust,biodra w którym miejscu najszybciej chudniesz :biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia silowe,orbiter 5 razy w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie:muski,jogurt naturalny co lubisz jeść na obiad :cycek z kury

    Odpowiedzi: 95 | Ilość wyświetleń: 3292 | Data: 2013-07-24 16:50:44 | Liczba SOGów: 1
  • jak wyrzezbic biceps

    bicepss jest maly i wogole niewyrzezbiony co zrobic zeby go wybilo do gory .biceps cwicze raz w tygodniu : 3 cwiczenia po 3 serie w seri od 10 6 powtorzen. tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 13278 | Data: 2001-12-05 15:12:41 | Liczba SOGów: 0
  • dlaczego nie chudne

    mam 168 cm i ważę70 kg!!!! stosuje diete 1200 kcal i ćwiczę w domu bo nie mam czasu na nic wiecej tj. brzuszki i cwiczenia opisana w internecie. ale waga stoi w miejscu nawet 1 kg mniej nic cwicze 1 godzine dziennie i chodzę na spacery

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 13274 | Data: 2008-04-19 22:11:10 | Liczba SOGów: 2
  • JAK ŁĄCZYĆ ĆWICZENIA ŻEBY BYLY NAJLEPSZE EFEKTY?

    witam chcialbym sie dowiedziec, jak łączyc cwiczenia zeby osiągnąć najlepsze efekty, chodzi tu o mase. np. klata + biceps, plecy + triceps, barki + nogi jak sądzicie jak najlepiej to połączyc

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 13237 | Data: 2009-07-15 12:10:20 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla 14 latka :)

    potrzebuje jakis plan treningowy na miesnie ramion, przegladalem juz co nie co w atlasie cwiczen, ale tam sa cwiczenia z uwzglenieniem sztang. ja niestety nie ze wzgledy na wiek nie mgoe cwiczyc na silowni. chcialbym zeby tez plan byl polaczony z

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 3601 | Data: 2005-05-14 00:57:05 | Liczba SOGów: 1
  • Mięsiń dwugłowy uda i brzuchaty łydki

    na zajecia z fitnesu mam przygotowac, przyczep poczatkowy, koncowy tych miesni oraz 3 cwiczenia wzmacniajace i 1 rozciagajace dla miesnia dwuglowego uda oraz dla miesni łydki : prosze o pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3543 | Data: 2007-12-09 19:09:28 | Liczba SOGów: 0
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    sie i maksymalnie wszystko uproscic. po odpoczynku trenujemy 3 razy w tygodniu cale cialo, kilkoma podstawowymi cwiczeniami. wybieramy przysiad, martwy ciag, wyciskanie na lawce, dipsy, podciaganie na drazku, podciaganie w opadzie i wyciskanie

    Odpowiedzi: 97 | Ilość wyświetleń: 9940 | Data: 2008-02-23 10:47:47 | Liczba SOGów: 12
  • DIETA I TRENING - RZEZBA I REDUKCJA SZCZEGOLNIE Z BRZUCHA!

    do mojego treningu ktory sam zaplanowalem planuje codziennie 5 dni w tygodniu cwiczyc na silowni brzuch 4 cwiczenia po 5 6 serri po 10 20 powtorzen w zaleznosci od cwiczenia no i do tego w kazdy dzien inny miesien np poniedzialek klatka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 10725 | Data: 2008-01-05 14:33:13 | Liczba SOGów: 1
  • TEST - PVL Masa - by Gugcio - pods. str. 11-12

    unoszenie hantli w podporze o kolano + sciaganie linek brama oburacz x 3 zakres ruchow: wolne ciezary w cwiczeniach podstawowych jak wycisk,przysiad,martwy ciag etc. 12 1 cwiczenia izolowane 12 8 serie laczane do zalamania.

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 13107 | Data: 2007-05-13 21:25:06 | Liczba SOGów: 10
  • prosba o dopracowanie treningu

    mi wiecej korzysci niz szkod moj obecny plan treningowy: i klatka barki brzuch klatka 3 rozne cwiczenia dwa wypychane i jedno rozciagajace kazde 4 serie po 12 8 powtorzen / barki 3 cwiczenia 4 serie, 14 10 powtorzen / brzuch

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 1102 | Data: 2003-09-20 04:56:59 | Liczba SOGów: 0
  • problem z kręgosłupem

    powiedzial ze moge cwiczyc na silowni ale tylko w pozycji lezacej zeby nie obciazac kregoslupa. moze znacie cwiczenia na barki i plecy bo z tym mam najwiekszy problem ale takze na inne partie miesni ktore malo obciazaja kregoslup

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 5500 | Data: 2005-07-25 14:27:27 | Liczba SOGów: 3
  • KRZYZ NERKI CZY NADERWANIE ?? boli

    cwiczylem bo mylel mze samo przejdzie : % ... no coz nie przeszlo, poszzedlem do lekarza i powiedzilerm ze boi kregoslup ten pczywiscie przepisale apo napropxen i masci, co nie pomoglo na tabletach bylo lepiej ale po odstawieniu to samo dal tez

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6888 | Data: 2006-02-11 16:12:07 | Liczba SOGów: 0
  • Czy kobieta po 40-tce moze brac fat burner ?

    witam moja mama ma nadwage i chce schudnac, od jakiegos czasu cos tam sie rusza przed tv jakies cwiczenia ale to gównie rozciagajace cwiczenia chce ona schudnac faktycznie czy moze sobie kupic i zarzywac jakiekolwiek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1887 | Data: 2007-02-28 17:34:09 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla osoby ze skoliozą

    ma skolioze. ulozylem plan b. malo obciazajacy kregoslup i teraz mam pytanie do was. czy nadaje sie on do cwiczenia przez osobe ze skolioza ponizej przedstawiam plan: poniedziałek, 14 powtórzeń. 1.unoszenie sztangielek bokiem w górę *** 4

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3866 | Data: 2008-07-07 12:16:55 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia wyszczuplajace na nogi dla mlodej dziewczyny

    witam szystkich . moja mala siostrzyczka ma problem straszny . a mianowicie chce sobie pocwiczyn nogi aby miec zgrabne i szczuple i nigdzie nie moze znalezdz odpowiedniego dla siebie treningu . jak cwiczyc i jaki zestaw cwiczen . z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 13058 | Data: 2005-03-29 12:44:31 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}