Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia rozciagajace na kregoslup

Strona 77 z 1165

  • Skolioza, prawy bark wyższy od lewego, odstajaca lewa strona klatki piersiowej

    mi nie odstawalo i bylem raczej prosty. moje pytanie i prosba jest taka, jak ta wade skorygowac, co robic, jakies cwiczenia basen itp aby pozbyc się tej wady, cwiczenia na podniesienie lewego barku mam od rehabilitanta, ale na ta klatke to nikt

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5325 | Data: 2011-04-16 18:23:08 | Liczba SOGów: 0
  • Wzrost - Moj trening aby go zwiekszyc

    witam wszystkich , mam 172cm wzrostu, 18 lat i zamierzam zwiekszyc swoj wzrost poprzez cwiczenia wiem ze to realne i wierze w to, dlatego osiagne sukces, a wy mozecie go dzielic razem ze mna jesli przystapicie

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 3319 | Data: 2011-10-18 10:24:35 | Liczba SOGów: 1
  • dorothy77 / Powrót do redukcji...

    za zgoda lekarza , ze moge wrocic do diety. jestem w trakcie ukladania diety redukcyjnej. jesli chodzi o cwiczenia to mam bardzo malo czasu, by chodzic na silownie. pracuje na 2 tury tzn od 7 do 12 i od 14 do 17. pracuje fizycznie przy

    Odpowiedzi: 430 | Ilość wyświetleń: 15288 | Data: 2011-01-08 18:36:59 | Liczba SOGów: 1
  • tylko wybrane ćwiczenia

    tylko wybrane ćwiczenia nieobcazajace kregoslupa, umiarkowanymi lub malymi ciezarami. macie jakies pomysly na cwiczenia ramion nieobcazajace kregoslupa

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 7660 | Data: 2006-10-05 00:57:02 | Liczba SOGów: 1
  • Rozpiska ćwiczeń na domowej siłce

    a wiec mam mozliwosc cwiczenia tylko w domu. mam 2 x sztange, hantelki i ławeczke z mozliwoscia pochylenia 45stopni. czy mozecie pomóc mi ustalić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15158 | Data: 2005-09-29 21:04:26 | Liczba SOGów: 0
  • trening hantlami (plan)

    unosz. nóg leż. na plecach 3x25 przed kazdym treningiem oczywiscie rozgrzewka i rozciaganie. wszystkie cwiczenia oprocz brzuszkow i unoszenia tulowia/nog sa wykonywane z obciazeniem sztangielki 7/10kg za lawke do wyciskania robi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5928 | Data: 2004-03-25 17:23:53 | Liczba SOGów: 0
  • Rwa kulszowa

    hekla, man pytanie odnosnie niedawno przebytej rwy kulszowej. rozciagajace miesnie nog czy noe znalazlam w necie cwiczenia jogi pokazujace rozciagajace nog wlasnie nå pozbycie sie rwy kulszowej. ale w takim razieczy to normalne ze w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 275 | Data: 2016-03-29 09:05:51 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] Zbijanie wagi w SW

    tutaj będzie, jak najwieksza utrata wagi przy jak najmniejszym zmeczeniu zawodnika. najprostsza droga do celu sa cwiczenia moga to być bardzo proste cwiczenia jak bieganie,bądź wspinanie się po linie,czy tez bardziej skomplikowane jak cwiczenia

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 12545 | Data: 2008-09-03 16:47:12 | Liczba SOGów: 13
  • jak wyrzezbic biceps

    bicepss jest maly i wogole niewyrzezbiony co zrobic zeby go wybilo do gory .biceps cwicze raz w tygodniu : 3 cwiczenia po 3 serie w seri od 10 6 powtorzen. tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 14938 | Data: 2001-12-05 15:12:41 | Liczba SOGów: 0
  • Poprawa sylwetki - czy można zrobic cos z ta figurą (fotki)

    jestem nowicjuszem w sprawach kulturystyki i daleko mnie do szwarzenegera : . pragnę poprawic swoja sylwetkę przez cwiczenia ogladnalem szereg zdjec i widze ze cwiczenia czynia cuda. wiem trzeba duzo samozaparcia, mysle ze wytrwam. dlatego miałbym

    Odpowiedzi: 95 | Ilość wyświetleń: 12466 | Data: 2006-07-30 13:18:59 | Liczba SOGów: 4
  • bole w stawach

    razie czuje jak powoli czasami zaczyna mnie tez bolec lewa lopatka:/ rowniez kilka dni temu zaczal mnie bolec kregoslup w czesci ledzwiowej; przy ruchu; ale moglabym wskazac punktowo, z ktorego miejsca dokladnie bol pochodzi zdjecie nic nie

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 8663 | Data: 2006-08-22 22:05:04 | Liczba SOGów: 1
  • rozciaganie kregoslupa

    hmm lezaka , ze lezy sie w pozycji nogami wysoko do gory to wszystko podobno dobrze dziala na rozciagniecie kregoslupa co podobno jest bardzo pozadane i pozytywnie wplywa na wlasnie kregoslup odciaza go i zayebiscie odpreza. czy wiecie moze

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 11443 | Data: 2002-04-18 08:12:19 | Liczba SOGów: 3
  • Za grube lydki

    sa za grube lydki, mam ok 37 cm, niezbyt to wyglada, na szczescie w kostce i w kolanie sa nogi zgrabne. jakie cwiczenia nadaja sie na lydki, zeby zmniejszyc ich miesnie slyszalam, ze balett naciaga miesnie i wydluza je... zna sie ktos na tym

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 14838 | Data: 2004-09-16 18:46:30 | Liczba SOGów: 0
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    kolwiek watpliwosci bede sie was radzil . trening trening jest intyicyjny przychodze na silownie i dobieram cwiczenia bede was o tych cwiczeniach rowniez informowal na bierzaco chodze 5x w tygodniu poniedzialek klatka wtorek nogi

    Odpowiedzi: 231 | Ilość wyświetleń: 14805 | Data: 2006-10-11 12:05:14 | Liczba SOGów: 18
  • Max-OT - trening dla lubiacych duze ciezary

    tyg robimy tydzien przerwy na odpoczynek a przed treningiem nalezy sie dobrze rozgrzac, nie rozgrzewamy sie cwiczeniami aerobowymi, nie rozgrzewamy sie rozciaganiem, zasady rozgrzewki musza byc rowniez scisle przestrzegane o tych dalej... b

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 12359 | Data: 2007-10-18 19:51:53 | Liczba SOGów: 15
  • TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22

    po 3 tygodnie kazde i stad te kolory *brzuch abs ii *w mikrocyklu 5 tek dorzuce chyba po jednej serii do kazdego cwiczenia zmieniony przez holigan90 w dniu 2007 11 04 17:04:49

    Odpowiedzi: 252 | Ilość wyświetleń: 14727 | Data: 2007-11-04 16:55:31 | Liczba SOGów: 28
  • Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD

    5.brzuch:cwiczenie typu unoszenie nog+cwiczenie typu sklony tulowia,4serie po 20powt w obu cwiczeniach czworoglowy uda+lydki: 1.wyprosty nog na maszynie,4 5 serii po 20 15powt, 2.przysiad ze sztanga trzymana z

    Odpowiedzi: 201 | Ilość wyświetleń: 13125 | Data: 2012-02-26 21:57:46 | Liczba SOGów: 14
  • Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)

    do treningu na wodzie dolaczyly biegi. pozniej po kolejnym roku do tego doszla silownia. ale takie podstawowe cwiczenia wyciskanie sztangi w poziomie/skosie, podciaganie, dociaganie sztangi do klatki, brzuszki, grzbiet etc... w tedy chodzilem do

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3909 | Data: 2006-04-22 12:12:14 | Liczba SOGów: 8
  • uraz nerwu strzalkowego ,co dalej ?

    na budowie i chyba cos musialo sie nadwyrezyc ; mam rowniez pytanie dotyczace treningu czy uwazacie ze lekkie cwiczenia w domu mam praktycznie kompletna silownie z wyciagami sa teraz dobrym pomyslem bo naprawde nie moge juz wysiedziec a to

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 14701 | Data: 2012-07-02 08:53:26 | Liczba SOGów: 1
  • Tamilee Webb - opinie nt. ćwiczeń z kasety

    tamilee webb i co o nich sądzicie.chodzi mi o serie i want those... . w poprzednich numerach shape a byly juz cwiczenia na brzuch, posladki i ramiona. cwiczylam i w sumie efekty jakotakie są ale mogloby byc lepiej. chcialam sie spytac tez jak moge

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 13073 | Data: 2005-09-14 10:25:40 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}