Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia rehabilitacyjne na koslawosc kolan

Strona 4 z 5000

  • dobre cwiczenia na budowanie miesni brzucha

    jakie ćwiczenia polecacie na budowę mięśni na brzuchu chodzi mi o miesnie proste i skośne...zalezy mi bardzo na zbudowaniu miesni na bokach czyli miesnie skosne bo prawie ze ich nie mam no i poprawieniu miesni prostych.. nie mam żadnych

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20376| Data: 2007-03-14 20:25:43| Liczba SOGów: 1
  • JAKIE NAJLEPSZE ĆWICZENIA WYKONYWANE HANTLAMI?

    możecie mi poda cnajlepsze ćwiczenia wykonywane na hntlach chodzi mi o partie mieśniowe: klatka,barki,biceps,triceps!!! dzięki z góry!

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 109497| Data: 2004-05-27 14:26:08| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na plecy

    witam mam mały probolem. ćwiczę w domu, mam hantelki,sztange,drążek, ławke płaską i regulowaną i oczywiście obciążenie. jestem raczej początkujący, ćwicze ok 2,3 miesiące i za bardzo nie iwme jakie ćwiczenia robić na plecy, podciągać na drążku to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 87393| Data: 2005-08-02 08:32:21| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia mięśni tak zwanych kapturowych i mięśni pleców i grzbietu

    2005/20051006151728 ja ćwicze od niedawna, ale widze wielki postęp dlatego chciałem was prosić o ćwiczenia najskuteczniejsze na klate i na mięśnie grzbirtu i pleców żeby wyglądać jak nietoperz zależy mi bardzo na waszych radach.. szczegółowych

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 37393| Data: 2005-10-06 15:17:28| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na ławce??

    witam! jestem początkujący i nie znam zbyt wiele ćwiczeń na ławce :/.jakie ćwiczenia mogę na niej wykonywać ] http://www.voila.pl/347/qyd1s/ 1 czy sztangę podnosić na poziomej czy skośnej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21032| Data: 2008-08-16 10:24:57| Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na klate robie 3 cwiczenia bary 4 5 plery 3 bic i tric po 2 cwiczenia plan mam taki: poniedzialek: klata wyciskanie lawka prosta,skos

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13488| Data: 2004-11-17 13:36:06| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie powoduje, że brzuch nie jest ładny i robią się na nim fałdy. ale to raczej nie jest tluszcz, tylko po prostu z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15249| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!

    witam wszystkich serdecznie, forum poczytuje sobie od roku, ale dopiero teraz zebrałam się na odwagę by założyć wątek i poważnie zadbać o siebie. w czym jest problem ... mam 173 cm wzrostu i waż 95 kg i 32 lata. wynik to z tego, iż miewam napady

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 10702| Data: 2010-12-29 12:18:32| Liczba SOGów: 2
  • jakie ćwiczenia wybrac dla pleców w domu.....?

    witam , mam 22 lata,181cm,65kg nie wiem jakie cwiczenia wybrac dla pleców. bede ćwiczyl w domu posiadam: regulowaną ławeczke,drążek w futrynie,sztange,sztangielki.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9783| Data: 2004-11-06 13:46:32| Liczba SOGów: 0
  • Plecy okrąłło-wklęsłe- split do oceny+ ćwiczenia rozciągające.

    witam! proszę was pomoc w ułożenie splitu w którym będę musiał wzmocnić mięśnie osłabione i rozciągnięte mięsień prostownik grzbietu w odcinku piersiowym , mięsień najszerszy grzbietu, mięsień równoległoboczny, mięsień

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6431| Data: 2013-01-17 12:57:31| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Sandowa na hantle/ze sztanga/na sylwetke

    chcialbym podzielic sie z wami dobrymi cwiczeniami na hantle tzw. metoda sandowa, od ktorej sam zaczynalem i efekty naprawde byly, bez zadnych kreatyn itp. ;

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7599| Data: 2004-11-07 14:09:17| Liczba SOGów: 0
  • kąta nachylenia na rozwój danych partii mięśniowych art

    wpływ kąta nachylenia na rozwój danych partii mięśniowych. w siłowni jest wiele różnorodnych urządzeń, które służą osobom uprawiającym kulturystykę do przeprowadzania różnych ćwiczeń. jeżeli przyjrzeć się owym urządzeniom bliżej, to można

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2007-12-01 12:20:43| Liczba SOGów: 5
  • Takie cwiczenia na klate??

    2007/20070523222925 jakie proponujecie cwiczenia na klate nie mam do dyspozycji roznych maszyn ulozylem cos takiego lecz nie wiem czy moze tak byc

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6364| Data: 2007-05-23 22:29:25| Liczba SOGów: 0
  • Basen + odzywka + cwiczenia w domu

    miesiecy na silownie. teraz nie moge chodzic, poniewaz mam problemy z cisnieniem w oczach. w gre wchodzi basen i cwiczenia domowe. wzrost: 192cm waga: 83kg wiek: 18lat poniedzialek: pompki + biceps sztangielek 10kg wieczorem ćwiczenia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2342| Data: 2009-02-18 16:11:11| Liczba SOGów: 0
  • A6W, ćwiczenia ma płaski brzuch i ćwiczenia na talie osy.

    głównie na górne partie mięśni, natomiast na dolne polecano ćwiczenia na płaski brzuch http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html + na talie osy. idąc za tą radą przećwiczyłem dziś powyższe ćwiczenia + pierwsze i trzecie z talii osy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5354| Data: 2010-04-07 16:51:14| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE - poprawa przyśpieszenia, prędkości biegu !!

    cześć! jestem juniorem młodszym, trenuję piłkę nożną dwa razy dziennie rano i po południu . chciałbym bardzo być po prostu szybszy .. poprawić prędkość biegu, przyśpieszenie wiem, że odpowiadają za to różne ćwiczenia, ale na tym poście

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3710| Data: 2011-04-10 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • Do Oceny: Trening na mase 6 tygodni

    + biceps sr: wolne czw: biceps + kark + lydki pt: wolne sob: barki + rozpietki ndz: wolne a o to cwiczenia poniedzialek uda 1.przysiady ze sztangą na barkach 6 serii 16,14,12,10,8,8 progresja ciezaru grzbiet

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1656| Data: 2006-04-24 18:46:58| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia hantlami na klatke?

    czy wyciskanie hantli na ławce płaskiej i w skosach pozwoli na wyrzeźbienie i rozbudowę klatki piersiowej tak jak np. wyciskanie sztangi albo jakieś inne wydajne ćwiczenia na klatkę dodam, że takie ćwiczenia będę robił sztangielkami po 20kg. czy

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 4162| Data: 2011-06-26 20:00:00| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia dla 15-latka

    napisali czy macie jakieś zastrzeżenia 1. do takich cwiczeń w moim wieku czy mogą mi jakoś zaszkodzić 2. czy cwiczenia te są wystarczające aby dac coś na przyrost masy mięśniowej i ładną sylwetkę 3.które cwiczenia były lepsze te które

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2278| Data: 2009-03-09 14:58:33| Liczba SOGów: 0
  • Odstające łopatki jakie ćwiczenia w domu?

    przed siebie wyciskanie hantli za głową biceps uginanie łokci uginanie łokci z obrotem uginanie w podporze o kolano piątek uginanie nadgarstków wspięcia na palce przysiady oprócz tego pływam dosyć często i co wieczór robie a6w na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8066| Data: 2008-07-05 18:53:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}