w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia poczatkujacy na kondycje"

Strona 27 spośród 1186  stron dla zapytania: cwiczenia poczatkujacy na kondycje

Cwiczenia na grzbiet i nogi - gdzie je dodac?

ruchow 5 serii i teraz najważniejsze, chce zaczac ćwiczyć grzbiet i nogi 7 ale nie wiem gdzie umieścić te cwiczenia proszę o jakies propozycje zmieniony przez kirs w dniu 2009 01 14 18:32:34

Data: 2009-01-14 18:22:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kirs | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2533 |

cwiczenia na piekna klatke piersiowa

czy przy cwiczeniach na klatke piersiowa mozna wyprostowac dekolt w zgjeciach iedzy piersiami robia sie 3 podluzne zmarszczki ,mialam je oczszykiwane kwasem hialurynowym i nic nie pomoglo ,moze wlasnie jakies cwiczenia silowe beda lepsze..

Data: 2011-07-09 13:24:51 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2533 |

Jakie cwiczenia

witam mam pytanko jakie cwiczenia moga pomuc w spaleniu tluszczu znajdujacego sie na koncowym fragmencie plecow na bokach ; .bo mam taka smieszna

Data: 2008-10-03 20:43:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Japanraide | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2533 |

cwiczenia a wzrost

trenuje od 14 miechów,cwicze 4 razy tygodniowo mam 12 lat i 164cm wzrostu czy cwiczenia w moim wieku mogą zachamować mój wzrost 29 sfd fight club 29

Data: 2003-08-12 15:03:42 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: donald | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2533 |

jakie cwiczenia po kontuzji??

jakis czas temu zerwalem wiazadla krzyzowe w kolanie a takze zmiazdzylem chrzastke jakie cwiczenia mi doradzicie po tej kontuzji jestem juz po operacji i niby wszystko dobrze ale musze szybko wzmocnic miesnie

Data: 2005-09-16 17:37:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: vader124 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2533 |

Dieta i cwiczenia w domu

czesc mam pytanko jaka diete se zrobic na mase cwiczac tylko w domu dwiema hantelkami po 5 kg i cwiczenia brzuszkow i codziennym bieganiu na takim jednym sprzecie czy warto przechodzic wogole na taka diete

Data: 2005-02-15 09:27:42 | Dział: Odżywianie | Autor: jarek1111 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2533 |

skuteczne cwiczenia na kręgosłup żeby wzmocnic mięśnie - jakies propozycje?

bolą praktycznie codziennie. obecnie nie cwicze ale mam zamiar, w związku z tym chciałabym się dowiedziec jakie cwiczenia moga pomoc na moje obolałe plecy, albo co może byc powodem tych bólów i jak temu zapobiec poprzez cwiczenia pozdrawiam

Data: 2010-04-28 16:59:11 | Dział: Fitness | Autor: debe89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2533 |

pomocy!! cwiczenia na najszersze????

jakie znacie cwiczenia ktore rozwijają najszersze grzbietu i jak cos to maly opis uwag i porad jak sie je wykonuje, z gory dzieki

Data: 2006-02-01 14:01:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: wlodowlodo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

cwiczenia na dolne miesnoe brzucha

hejka...mam pytanie, macie jakies cwiczenia na dolne miesnie brzucha mam 14 lat..jestem dziewczyna a chce sobie cwiczyc bo gorne mam juz doscy wycwiczone i nie chce , chce teraz dolne. buziam

Data: 2009-06-26 17:32:47 | Dział: Sport Dla Wszystkich | Autor: maciaaaa11 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Cwiczenia na redukcje-pomoc

potrzebuję dobrych ćwiczeń do redukcji tkanki tłuszczowej. od 4 dni robie a6w i chciałbym połaczyć to z innymi cwiczeniami. prosze was o poradę, ponieważ zebrało mi sie trochę tłuszczyku i chce go wyeliminować. problem jest taki, że daleko mam do

Data: 2010-01-12 23:06:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: ank3l | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

cwiczenia na umiesnione nogi

jak to zrobic jakie cwiczenia

Data: 2011-03-09 19:43:44 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Cwiczenia z hantlami

witam. mam hantle 2x12 kg. jakie sa typowe cwiczenia z hantlami głównie na klate wyciskanie do góry czy w pozycji leżącej czy może jeszcze inaczej z góry dzięki

Data: 2009-01-26 22:52:09 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Quaresma77 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Wieksza Klatka- Jakie Cwiczenia?

tak wiem ze bylo kilka tematow dotyczacych rosniecia klatki , przeczytalem je zreszta ale mam pytanie jakie cwiczenia proponujecie aby powiekszyc klatke piersiowa ja wyciskam na plaskiej + pompki ale zdaje sobie sprawe ze to o wiele za malo,

Data: 2011-04-11 22:31:39 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: mateoxd1 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2532 |

Jakie cwiczenia na brzuch??

siemka jakie cwiczenia robic na brzuch po ile seri i powtorzen aby sie pozbyc tłuszczyku dzieki za odpowiedzi

Data: 2006-07-19 12:30:44 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rambo100 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Zaczynam dopiero cwiczyc ? jakie cwiczenia na mase ? na sucho i jaka dieta ?

zaczynam dopiero cwiczyc jakie cwiczenia na mase na sucho i jaka dieta 3 płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 74 wzrost : 187 cel

Data: 2010-01-23 22:43:03 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Adrian654 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Cwiczenia na proste plecy

od nowego roku chce poprawic moja postawe, nie tylko zeby oszczedzic sobie problemow na starosc ale zeby wykonywac cwiczenia na silowni bez kociego grzbietu itp itd. macie moze jakies cwiczenia na proste plecy sciaganie lopatek moze link do jakieis

Data: 2012-12-31 11:10:26 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Mam plan ale nie wiem jak wykonywac cwiczenia, prosze o pomoc

witam mam wielka prosbe jezeli ma ktos chwilke czasu bardzo prosze o wyjasnienie kazdego cwiczenia jak je mam wykonywac, najlepiej jakby bylo to na gifach przedstawione jezeli bylaby taka mozliwosc, szczerze

Data: 2006-10-13 15:06:11 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: H4sblender | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Cwiczenia

: 1. co jest lepsza na nogi : przysiady czy cwiercskok lub moze jakies inne dobre cwiczenie 2. jakie sa cwiczenia na barki w domowych warunkach z gory dziekuje za pomoc 1

Data: 2008-03-02 19:50:04 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Medwa | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2532 |

co tydzien inne cwiczenia -dobrze tak bedzie?

7 czy dobrze bedzie i czy w ogóle warto tak cwiczyc chodzi mi o to ze co trening np. bicepsu zmieniac cwiczenia np. takie cos : środa biceps 1.uginanie ramion ze sztangą prostą stojac podchwytem 12 10 8 2.uginanie ramienia ze sztangielką

Data: 2010-06-21 17:42:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sharQ_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Pomocy dolna partia brzucha (oponka) - cwiczenia i dieta

brzuchu. chcialem sie dowiedziec w jaki sposob moge ja jak najszybciej zrzucic. moglby ktos mi podpowiedziec jakie cwiczenia stosowac i co wyeliminowac z mojego jadlospisu pozdrawiam 3

Data: 2010-12-21 17:23:12 | Dział: Odchudzanie | Autor: zqew | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Ostatnio wyszukiwane: jak zgrubnąć na twarzy | opis dwutaktu | jaki zestaw witamin redukcja saa | których awiczen nie robia by nie przestaa rosn a | activlab gain body | jak zwiekszya poped | pozbyć się brzucha | san volu mass dawkowanie | 120 na kalte | power palte | anabolic xtreme rebound xt | kurtki zimowe tanie | lydka strza3 | chleb vita star | jabłczan kreatyny Activlab | adipex a leki | na b le kolan | silnik na rower | cwiczenia poczatkujacy na kondycje | kryzys wieku sredniego 50