Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia poczatkujacy na kondycje

Strona 27 z 1215

  • Dieta i cwiczenia w domu

    czesc mam pytanko jaka diete se zrobic na mase cwiczac tylko w domu dwiema hantelkami po 5 kg i cwiczenia brzuszkow i codziennym bieganiu na takim jednym sprzecie czy warto przechodzic wogole na taka diete

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1557 | Data: 2005-02-15 09:27:42 | Liczba SOGów: 0
  • Biceps - nie rosnie od 1,5 roku i jest oporny na cwiczenia

    roku.zasadniczo na poczatku widzialem efekty moich cwiczen.cwicze 3 razy w tygodniu i tylko raz biceps.zmieniam cwiczenia co jakies 3 miesiace i du.... nie rosnie mi biceps a wrecz przeciwnie juz przy 15 kg boli jak holera jak probuje co kolwiek

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1556 | Data: 2009-02-11 20:01:48 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia a wzrost

    trenuje od 14 miechów,cwicze 4 razy tygodniowo mam 12 lat i 164cm wzrostu czy cwiczenia w moim wieku mogą zachamować mój wzrost 29 sfd fight club 29

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1547 | Data: 2003-08-12 15:03:42 | Liczba SOGów: 1
  • Pomozcie mi dobrac cwiczenia...

    nogi a to dla tego ze najbardziej mi na nich zalezy : prosze o poprawe jak jest cos nie tak i o linka na cwiczenia poszczegolnych parti : jakby mozna bylo : a cwiczenia robie w domu.. mam do dyspozycji male sztangielki 7 kg

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 741 | Data: 2008-05-18 17:28:01 | Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia aerobowe

    prostu oplywam potem..wcale mi sie to nie podoba:/i chcialby, zapytac czy tak powinnom byc..czy to przez te cwiczenia aerobowe z gory dziekuje:

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1530 | Data: 2005-07-27 12:17:24 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na 3 dni

    poszukuje instrukcji z cwiczeniami, na 3 dni, silownie mam dosyc rozbudowana, wlasciwie prawie wszystkie cwiczenia mozna robic. prosze was o zestaw cwiczen na poszczegolny dzien oraz o jakas krotka instrukcje do zrobienia tego cwiczenia dla laika ;

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 721 | Data: 2007-03-23 08:18:30 | Liczba SOGów: 0
  • "Przerwy" podczas cwiczenia bicka....

    myslalem nad jedna rzecza przy kazdym cwiczeniu na kazda partie miesniowa technika polega na tym, aby podczas cwiczenia miesien byl caly czas napiety, czyli zeby nie bylo zadnych przerw czy rozluznienia miesni. jednak przy cwiczeniu na biceps

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 720 | Data: 2005-01-14 21:21:15 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    zarzucam 75/80 kg na plecy 7*7 do tego wspinanie sie na palcach po kazdej seri , przysiadow 7*10 potem cwiczenia na dopompowanie nog atlas/ jakies 10 min nastepnie dzien przerwy , i znow to samo :d pewnie dostane zjebke za ten moj trening

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1517 | Data: 2011-11-23 12:16:40 | Liczba SOGów: 0
  • do 1500 kcal dieta redukcyjna +cwiczenia

    uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu mecz siatkowki 2godz . i minimum 4 razy w tygodniu cwiczenia z ewa chodakowska killer badz turbo spalanie odżywianie: do dnia dzisiejszego jadłam wszystko i dość nieregularnie. nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1518 | Data: 2013-01-15 11:24:11 | Liczba SOGów: 0
  • Zaczynam dopiero cwiczyc ? jakie cwiczenia na mase ? na sucho i jaka dieta ?

    zaczynam dopiero cwiczyc jakie cwiczenia na mase na sucho i jaka dieta 3 płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 74 wzrost : 187 cel

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1512 | Data: 2010-01-23 22:43:03 | Liczba SOGów: 0
  • trening na rzezbe/cwiczenia/dieta ?? licze na pomoc

    dobrze rozumie ze moge wziasc 3 czwiczenia po 3 4 serie po 12 powtorzen prosze was o pomoc, jakie najlepsze cwiczenia dobrac na nogi klatke i biceps dysponuje ławeczką, hantlami i sztangą wymyslilem taki trening: poniedzialek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 712 | Data: 2010-05-11 20:21:33 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na grzbiet i nogi - gdzie je dodac?

    ruchow 5 serii i teraz najważniejsze, chce zaczac ćwiczyć grzbiet i nogi 7 ale nie wiem gdzie umieścić te cwiczenia proszę o jakies propozycje zmieniony przez kirs w dniu 2009 01 14 18:32:34

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1505 | Data: 2009-01-14 18:22:33 | Liczba SOGów: 0
  • Pytania o konkretne cwiczenia w FBW

    barkach 3s wszystko jasne plecy: podciąganie sztangi w opadzie wiosłowanie : 3s ok. nigdy nie robilem tego cwiczenia nie robilem tez martwego ciagu, do ktorego jeszcze czuje respekt, a jezeli chodzi o podciaganie na drazku nie wiem ile razy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 677 | Data: 2009-03-26 23:56:27 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia

    witam mam pytanko jakie cwiczenia moga pomuc w spaleniu tluszczu znajdujacego sie na koncowym fragmencie plecow na bokach ; .bo mam taka smieszna

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 675 | Data: 2008-10-03 20:43:33 | Liczba SOGów: 0
  • pomocy!! cwiczenia na najszersze????

    jakie znacie cwiczenia ktore rozwijają najszersze grzbietu i jak cos to maly opis uwag i porad jak sie je wykonuje, z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1470 | Data: 2006-02-01 14:01:40 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia z hantlami

    witam. mam hantle 2x12 kg. jakie sa typowe cwiczenia z hantlami głównie na klate wyciskanie do góry czy w pozycji leżącej czy może jeszcze inaczej z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1466 | Data: 2009-01-26 22:52:09 | Liczba SOGów: 0
  • Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia!

    i nie chodzi mi o zadne poszczególne cwiczenia na klatke piersiowa tylko zastanawia mnie jeden watek. otóz jestem zwolennikiem wykonywania jednego cwiczenia na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 661 | Data: 2011-03-16 09:42:20 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia silowe pod karate!!!!!!!??????

    czesc czy ktos moglby mi napisac jakie mam robic cwiczenia na silowni typowe pod karate czyli jakie na klate, biceps itp.!!!! szukalem tego w wyszukiwarce ale nie znalazlem!!!! z gory dzieki!!!!

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1456 | Data: 2005-07-10 20:57:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na brzuch??

    siemka jakie cwiczenia robic na brzuch po ile seri i powtorzen aby sie pozbyc tłuszczyku dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1455 | Data: 2006-07-19 12:30:44 | Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia po kontuzji??

    jakis czas temu zerwalem wiazadla krzyzowe w kolanie a takze zmiazdzylem chrzastke jakie cwiczenia mi doradzicie po tej kontuzji jestem juz po operacji i niby wszystko dobrze ale musze szybko wzmocnic miesnie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 652 | Data: 2005-09-16 17:37:21 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}