Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia po zdjeciu gipsu z nogi

Strona 4 z 4904

  • [art] Style walki w stójce południowo-wschodniej Azji

    muay lao z laosu czy tajskie muay thai. boks tajski nazywany jest czasem „nauką ośmiu kończyn dwie ręce, dwie nogi plus dwa kolana i dwa łokcie . lethwei można natomiast nazwać „nauką dziewięciu kończyn , gdyż dodatkowo dozwolone są w nim

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1805| Data: 2010-11-20 11:52:51| Liczba SOGów: 4
  • Plan na brzuch Arniego

    kilkanaście centymetrów nad podłogę i trzymaj je w takiej pozycji przez cały czas wykonywania ćwiczenia. podnieś nogi ugnij kolana i staraj się przyciągnąć je jak najbliżej do głowy. po czym wyprostuj ponownie nogi i obniż, ale tak, żeby nie

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 48364| Data: 2005-08-23 10:31:58| Liczba SOGów: 88
  • Kluby gdzie można poćwiczyć

    rozpocząłem nowy temat kluby w których można ćwiczyć daną dyscyplinę sztuk walki. większość z tych klubów jest zrzeszona. jeśli jakiś nie dodam proszę o dodanie go, dzięki temu ludzie chcący ćwiczyć będą mieli jasność gdzie można ćwiczyć daną

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 65368| Data: 2007-05-01 18:47:04| Liczba SOGów: 9
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    [size=big][color=red]spis treści:[/color][/size] *wstęp *czy trening siłowy jest bezpieczny *bezpieczeństwo – już przed treningiem! musisz wiedzieć co chcesz robić! podczas choroby. odzież na treningu co zjeść

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3963| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • Style z kontynentalnej części Azji Południowo-Wschodniej

    pradal araya lub pradahl serei jest systemem walki bez broni z kambodży. jest to rodzeństwo muay lao z laosu, oraz muay boran z tajlandii, tomoi z malezji i podobnego stylu lethwei z myanmaru dzisiejszej birmy . w khmerskim słowo pradal

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 6333| Data: 2010-01-30 00:54:53| Liczba SOGów: 6
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B

    sprzętowe: 1 2 pary hantli lub 1 para regulowanych sztangielek waga adekwatna do możliwość +ewentualnie obciążenia na nogi polecam dla domatorek 60 75 minut 3 5 x w tyg. mocne postanowienie pracy nad sobą cierpliwość mile widziany dostep

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 33174| Data: 2003-10-29 22:43:51| Liczba SOGów: 10
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA A

    sprzętowe: 1 2 pray hantli lub 1 para regulowanych sztangielek waga adekwatna do możliwość +ewentualnie obciążenia na nogi 60 75 minut 3 5 x w tyg. mocne postanowienie pracy nad sobą cierpliwość mile widziany dostep do urządzeń aerobowych

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 39211| Data: 2003-10-04 00:00:53| Liczba SOGów: 7
  • [art] Przewodnik pH po kwasowo zasadowym balansie pożywieniowym

    przewodnik ph po kwasowo zasadowym balansie pożywieniowym kompendium o ph naturalnews special report by jack challem artykuł nie jest mojego autorstwa, na forum go nie znalazłem jeżeli już jest bądź art nie jest dokońca prawdą to proszę o

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 25115| Data: 2009-05-01 11:50:42| Liczba SOGów: 2
  • Miesnie przedramion i dloni

    od treningu plecow, z tym ze jezeli wykonujemy zapalnowany trening przedramion np 2 razy w tygodniu to wszelkie cwiczenia ktore mogly by forsowac dodatkowo te miesnie nalezy wykonywac z paskami wzmacniajacymi chwyt. w takim przypadku mozna cwiczyc

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 53030| Data: 2002-12-09 16:25:36| Liczba SOGów: 42
  • Tomasz Zieliński. Od nandrolonu do sukcesu po Rio.

    koniec jakichkolwiek złudzeń w sprawie dopingu olimpijczyka tomasza zielińskiego. jak poinformował w rozmowie z rmf fm przewodniczący polskiej komisji do zwalczania dopingu w sporcie jerzy smorawiński, również próbka b testu dopingowego polskiego

    Odpowiedzi: 134| Ilość wyświetleń: 18072| Data: 2016-08-09 13:29:22| Liczba SOGów: 21
  • moze byc taki plan na klate?

    poniedziałek: klatka + brzuch wtorek: ramiona środa: wolne czwartek: grzbiet + biceps piątek: wolne sobota: nogi + barki niedziela: wolne klatka: wyciskanie sztangi na ławce prostej 3 serie 8/6/4 powt. wyciskanie sztangi na

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1319| Data: 2003-12-22 22:19:32| Liczba SOGów: 0
  • Nim sięgniesz po doping !! !! !! !! !!

    nim sięgniesz po doping czytając to nie zapominajmy że środki dopingujące są to leki .są nie zbędne w wielu przypadkach do ratowania życia ludzkiego , czy też rehabilitacji bądź też do kuracji zdrowotnych pod okiem lekarza . środki i

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 9735| Data: 2007-05-15 20:42:02| Liczba SOGów: 20
  • po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)

    tego tyg. to wszystko jest w ankiecie dorzuce tylko jeszcze rozpiskę na poszczególne dni na siłowni: poniedziałek nogi nogi przód: wyprosty nóg na maszynie siedząc 3x25 nogi tył: uginanie nóg na maszynie leżąc 3x25 nogi całe: suwnica

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 3738| Data: 2012-06-27 09:51:24| Liczba SOGów: 0
  • BEYOND FAILURE TRAINING czyli jestem po***any i siebie nie kocham %)

    maksymalnie zmeczone. poniewaz tricepsy tez juz pewnie beda dosc zjechane wystarcza 2 serie naszego ulubionego cwiczenia dzien 4 plecy i bicepsy w treningu plecow bardzo wazne jest aby zaczac od cwiczenia ktore wstepnie zmeczy plecy

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 5502| Data: 2010-08-09 19:55:49| Liczba SOGów: 18
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    20g, owoce różne około 250 300g, kolacja : 50g łososia parowanego tyle mi zostało , 150g piersi z kurczaka, 50g nogi częsci jadalne , zupa krem z brokułów i fasolki szparagowe ok 200 250g, ogórek małosolny, 150g chleba vegan, 20g masła,

    Odpowiedzi: 3573| Ilość wyświetleń: 441931| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 169
  • Budowa masy mięśniowej po czterdziestce

    czterdziestoletni organizm prawie tak samo reaguje na trening jak organizm osiemnasto czy dziewiętnastolatka. różnica tkwi w szybkości przybierania na masie u podanych grup wiekowych zarówno w przypadku kobiet jak i mężczyzn. w teorii ta różnica

    Odpowiedzi: 124| Ilość wyświetleń: 80806| Data: 2011-11-15 00:11:27| Liczba SOGów: 18
  • Problem z redukcją po ciąży - dieta i ćwiczenia = efektów brak (2-3 miesiące)

    6. biodra – 89 7. biust – 92 8. pod biustem – 81 9. brzuch – na wysokości pępka – 83 – i to jest moje skaranie bo nogi po ciąży i w ciąży w miarę szczupłe, twarz się wyciągnęła, że każdy żem chuda, ręce nie najgorzej a brzuch strasznie sterczy,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2014-05-03 13:34:16| Liczba SOGów: 0
  • ARTYKUL- FRANCUSKIE WYCISKANIE SZTANGI LEZAC

    stopniu rozbudowac mozna glowe dluga, a w najmniejszym boczna. pozycja wyjsciowa i sposob wykonywania cwiczenia lezymy na lawce poziomej, nogi ugiete w kolanach po obu stronach lawki, stopy mocno wsparte o podloge, rece ze sztanga w uchwycie

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 51847| Data: 2005-12-27 17:36:11| Liczba SOGów: 26
  • Preparaty przydatne w okresie budowania masy mięsniowej po cyklu kreatynowym / bez kr

    teraz warto było by przejrzeć preparaty po treningowe . głównym zadaniem tych suplementów jest postawienie nas na nogi po ciężkim treningu, dostarczenie organizmowi niezbędnych substancji czy składników które nasz organizm utracił podczas

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4215| Data: 2009-10-30 09:46:55| Liczba SOGów: 9
  • EWOLUCJA MULTI-STAKÓW „CREATESTON" CZYLI REWOLUCJA W PO-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJ

    ewolucja multi staków „createston czyli rewolucja w po treningowej suplementacji krokiem milowym w suplementacji diety sportowców było zrozumienie ogromnej potrzeby stworzenia idealnych warunków hormonalnych i dostarczenia optymalnej ilości

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1663| Data: 2010-06-08 10:54:09| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}