Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia po artroskopii

Strona 1 z 1

  • artroskopia a cwiczenia

    witam jestem 10 dni po zabiegu artroskopii na szczęście nie poszły więzadła chociaż tak pokazał rezonans, została natomiast mi usunięta wyrośl kostna

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 336| Data: 2015-02-01 20:15:51| Liczba SOGów: 0
  • Co robic po artroskopii kolana???

    jak narazie u mnie ich nie widac: miesien dalej slaby, a kolano dalej wylatuje ;/ prosze pomozcie mi jakie cwiczenia moge wykonywac poza machaniem kolana z obciaznikami i dzwigania nogi jestem siatkarzem i chce szybko wrococ do mojego

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 66286| Data: 2005-02-25 23:12:53| Liczba SOGów: 0
  • Blokada i ból w kolanie po artroskopii

    kolana a takze z pelnym wyprostem,nie mowiac juz o miesniach,ktorych praktycznie nie ma... mialem przez 5 dni cwiczenia na szynie cpm,jakies 1 1,5 h dziennie + rotorek minimum 3 h dziennie. problem polega na tym,ze mam calkowita blokade polaczona

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1840| Data: 2015-12-12 15:38:46| Liczba SOGów: 1
  • Po artroskopii - bol przy cwiczeniach

    witam. 4 dni temu mialam artoskopie szycie lakotki. kazano mi juz dzien po zabiegu wykonywac cwiczenia m.in. izometryczne. na liscie mam 7 cwiczen, kazde po 200 powtorzen. mam wykonywc kazde z nich 3 razy dziennie,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1877| Data: 2009-07-19 22:58:11| Liczba SOGów: 0
  • artroskopia kolana- ćwiczenia po niej

    może mi ktoś pomóc jestem tydzien po artroskopii kolana, mialam wycinany kawałek łękotki. dostałam cwiczenia m.in. na podnoszenie wyprostowanej nogi ale po pierwsze nie mogę jej prawidłowo napiąć strasznie mam słabe mięsnie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 3033| Data: 2011-07-15 19:23:12| Liczba SOGów: 0
  • kreatyna a rehabilitacja kolana

    rehabilitantke, cwicze raz w tyg na silowni nogi, brzuch, grzbiet , 2x w domu tylko nogi, 2x basen i raz cwiczenia w gabinecie rehabilitacyjnym wszystko pod scisla kontrola rehabilitantki. cwicze w ten sposob w zasadzie 6 miesiecy z miesieczna

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1658| Data: 2008-04-13 14:17:05| Liczba SOGów: 0
  • rehabilitacja po artroskopii

    jestem po artroskopiiponad 3 tygodnie. lekarz zalecił cwiczenia dostosowuję sie do zalecen. jednak co jakis czas operowane kolano boli. czy moze to wynikac z przesilenia w wyniku

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1668| Data: 2010-11-22 16:18:35| Liczba SOGów: 0
  • po artroskopii

    lewego kolana, wycięto mi część łękotki. i mam pytanie. jak dlugo trzeba chodzic o kulach dostalam w szpitalu cwiczenia rehabilitacyje do robienia a domu. i za dwa tyg mam zdjęcie szwów. moze ktos mial podobnie i ile zajął powrot do normalnej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1514| Data: 2011-07-12 17:42:51| Liczba SOGów: 0
  • Artroaskopia kolana cwiczenia

    prosze o pomoc. chciałbym aby ktoś doradził mi jakieś ćwiczenia na kolanko po artroskopii żebym go zginał normalnie bo jak narazie to zginam ale prawie wcale. kolano nie nie boli ale się go nie da zgiąć ; proszę o pomoc..

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 870| Data: 2010-04-01 18:52:57| Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    cwiczen u osob z tym problemem i unikac fazy maxymalnie glebokiego ruchu i faz mocno ekscentrycznych przy wielu cwiczeniach , rozciaganie to inna pra kaloszy , po kazdym treningu , ale delikatnie i spokojnie a nie im mocniej tym lepiej ; 3. z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21374| Data: 2009-06-20 11:02:56| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna dla osoby która juz schudła 23kg z 114-90,6kg

    w tętnie 125 140bpm czyli wysiłek aerobowy produkujac jakieś 230w. zakupiłem też hantle 2x20kg z zamiarem cwiczenia w domu, posiadam ławeczkę własnej konstrukcji z ustawieniem na płasko oraz skos rzymski z regulacją kąta. ponadto od lipca

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 776| Data: 2013-01-07 22:43:35| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy pod artroskopię/rekonstrukcję ACL

    ostatnim czasie nieznacznie ćwicząc nogi . moja propozycja planu jest następując split x 2 : poniedziałek: cwiczenia na klatkę piersiowa, biceps, tricpes, plecy ułoże sam wtorek: rumuński martwy ciąg 8 x 8 bez upadku mięsniowego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3088| Data: 2011-04-14 16:04:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening + lipomastia - zapraszam do tematu

    bo zdaje mi sie, ze problem lipomastii nie jest az takich liczny dlatego prosze was o pomoc w tym jak dobrac cwiczenia oraz jak trenowac, by osiagnac zadowalajace nas efekty: a pozbyc sie lipomastii [ cel glowny ] troche i tak juz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2829| Data: 2012-07-24 23:12:31| Liczba SOGów: 0
  • Problem ze zginaniem kolana

    do sylwestra. na 20 stycznia mialem umowiona artroskopie. do tego czasu staralem sie rozruszac noge, cwiczenia izometryczne spory zanik miesni, po 3cm w obwodzie uda i lydki , probowalem rowniez zginac kolano ale udawalo mi sie jakos do 40 stopni

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 9683| Data: 2011-02-01 12:08:48| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy

    nogi mogą zejść na drugi plan ponieważ jestem 4 miesiące po artroskopii kolana i w formie rehabilitacji mam swoje cwiczenia pozdrawiam z góry dzięki .

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 342| Data: 2013-10-23 20:48:51| Liczba SOGów: 0
  • kilka ważnch pytań

    nie mogę znaleźć konkretnych odpowiedzi. 1. interwały w dni nietreningowe czy po treningu siłowym 2. jakie cwiczenia na plecy po artroskopii bo wiosłowania i martwe ciagi odpadają. 3. węglowodany w dni treningu siłowego daje 100g przed i 100 g

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 463| Data: 2014-02-09 21:01:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}