Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia orbitrek

Strona 1 z 6

  • Redukcja - dieta, suplementacja, cwiczenia, zdjecie

    modlitewnik uginanie ramion ze sztanga 4x12 młotki 4x12 młotki z obrotem 4x12 brzuch różne cwiczenia wtorek: 30 min orbitrek steper/bieżnia środa: plecy: podciąganie sie szeroko / maszyna z szerokim uchwytem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 523| Data: 2015-02-20 19:47:10| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia a spadek wagi?

    wieczorem godzina siłowych przed rozgrzewka 10 15 min marszu po siłowych godzina aerobów bieznia lub orbitrek po cwiczeniach 15 20 min rozciagania wtorek czwartek , rano zajecia strechingu + godzinka aerobów bieznia lub orbitrek w klubie

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 18787| Data: 2006-01-27 10:54:11| Liczba SOGów: 0
  • Tylna część uda - jakie cwiczenia

    wszystkie słodycze, cukier, fast foody, mrożone produkty, ograniczam węglowodany, itp. na siłowni wykonuję zarówno cwiczenia siłowe na przyrzadach jak i 40 70 minut ćwiczeń aerobowych na bieżni, orbitreku lub rowerku czasem 60 minut biegu, innym

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1797| Data: 2010-01-24 15:31:41| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i cwiczenia przy typie budowy GRUSZKA

    żywieniowe : brak stan zdrowia : stan zdrowia bardzo dobry preferowane formy aktywności fizycznej : cwiczenia ktore moge wykonywac w domu codziennie oraz cwiczenia na maszynach cardio do 3 razy w tygodniu do ok. 1,5h . basen do 3

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2967| Data: 2007-05-06 00:48:06| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i cwiczenia- prosze o opinie

    witam, kobieta, 33lat, 168cm wzrostu, 58kg wagi. zrowe odzywianie od roku, cwiczenia wtedy glownie rowerek, na jesieni 2 mc silowni. obecnie od dwoch mc cwicze na silowni. cwiczenia 2 razy w tyg pn

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 452| Data: 2015-03-10 09:24:02| Liczba SOGów: 0
  • Dobra dieta i cwiczenia

    orbitrek stepper, łódka lub marsz pod górkę nachylenie 15% i podnoszenie hantli 2,5 kg w przerwie miedzy cwiczeniami. spalam około 400 kalorii po takim treningu. dieta: staram się urozmaicac to co jem, całkowicie zrezygnowałam z produktów

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1266| Data: 2011-10-14 17:27:57| Liczba SOGów: 0
  • Jak wkoncu dobrac cwiczenia?

    wracam do normalnosci. chcialabym wyrobic miesnie,uszczuplic uda i brzuch. ogolem wymodelowac cialo. posiadam orbitrek rowerek,wioslarz oraz laweczke z prasa i rozpietkami w zestawie z sztanga i obciazeniami. cwicze rowniez abs. lubie biegac i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 512| Data: 2015-02-24 13:32:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i cwiczenia na przytycie dla dziewczyny

    przytyć tak do 50kg. nie wie za bardzo co miałaby w tym kierunku zrobić. chce sobie kupić rowerek treningowy lub orbitrek tylko obawia się że spali na tym kalorie a nie przytyje. głównie zależy jej na nabraniu masy w dolnych częściach ciała.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2101| Data: 2008-01-23 20:19:47| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Cardio

    witam. na czym robicie cardio bieznia orbitrek rowerek macie w domu jakies sprzety zastanawiam sie nad kupnem do domu czegos takiego http://www.sport

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 933| Data: 2013-02-10 20:53:38| Liczba SOGów: 0
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    ktore chcialabym stosowac moja kolezanka stosowala oba i uzyskala fantastyczne rezultaty: [wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html] [wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html] do tego [wdziek.info/automasaz.html] moj plan jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1726| Data: 2007-10-27 08:04:20| Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta i trening dla kobiety - ktos spojrzy fachowym okiem?

    ktore chcialabym stosowac moja kolezanka stosowala oba i uzyskala fantastyczne rezultaty: http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html http://wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html do tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11951| Data: 2007-10-18 08:44:45| Liczba SOGów: 1
  • Asia - Redukcja

    najszybciej chudniesz : biust chyba uprawiany sport lub inne formy aktywności: zajecia fullbodyworkout, zumba, cwiczenia w domu z pilka, hantelkami, orbitrek tak mniej wiecej wygladaja zajecia fullbodyworkout – 45 50 minut rozgrzewka

    Odpowiedzi: 103| Ilość wyświetleń: 6875| Data: 2012-10-05 18:31:41| Liczba SOGów: 0
  • redukcja, hashi, endometrioza, potrzebna pomoc

    obciążeniami, już teraz wiem, że źle i jest potrzebny progres dlatego dziś już dorzucę po pół kilo. ostatnie 3 cwiczenia brzuszki ma być 25 razy każde ćwiczenie i w ogóle chyba źle doczytałam, każdego ćwiczenia ma być dwie serie z półminutową

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 2113| Data: 2014-05-10 13:48:05| Liczba SOGów: 0
  • OSTRA REDUKCJA – [POCZĄTKUJĄCY] POMOCY!!

    nie ma tego konta i nie pcham do góry w takim wypadku, tylko przed siebie 2. http://pomper.pl/media/images cwiczenia 151/2 3. http://www.trener personalny.pl/wgrane_pliki/big_dwuglowy_uda_cwiczenia_maszyna 4.

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 3832| Data: 2013-12-17 15:13:49| Liczba SOGów: 0
  • agusia sie odchudza

    brak efektow. znow probuje cos dla siebie robic. obecnie z powodu choroby usunieto mi jelito grube, mam zakazane cwiczenia silowe do 3 miesiecy, ogolnie lekarze mowia ze proces gojenia wynosi 6 miesiecy, wtedy moge pojsc do pracy wiec mam czas

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1397| Data: 2013-10-29 19:29:28| Liczba SOGów: 1
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    również 2 zrzuty z poprzedniej diety dla przykładu. 1555 kcal było ale inne makro. cwiczenia z racji tego że cwicze w domu z wlasnym sprzetem znalazlam taki o to zestaw cwiczen i tak cwicze od 3

    Odpowiedzi: 268| Ilość wyświetleń: 11037| Data: 2015-08-08 01:05:34| Liczba SOGów: 9
  • DT altagela - czas zaczac

    staż treningowy: regularnie w domu zaczelam cwiczyc w listopadzie 2010 na poczatku bylo to taebo, cwiczenia z yt, pozniej p90x i melissa bender przez dluzszy czas – tu doszly hantle 2x4kg , od 2015 wlaczylam trening silowy – na poczatku

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 2973| Data: 2016-02-15 15:48:05| Liczba SOGów: 4
  • Ola81 - Dziennik - redukcja, poprawa wygladu

    minut z czego 20 minut to program aerobic a 30 minut to program weight loss i musze przyznac ze bardzo lubie te cwiczenia mam zamiar tez stosowac diete wczoraj dokonalam zakupow i plan diety wkleje ponizej prosze o poprawke w razie potrzeby.

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 3966| Data: 2010-02-26 17:06:18| Liczba SOGów: 2
  • nefya/potrzeba zmian w treningu!help

    bieżnia orbitrek 5 10min 1. skręty tułowia na maszynie 2. unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach +inne cwiczenia na dolne partie brzucha /materac /20powt 3. unoszenie kolan do klatkie piersiowej w podporze 12 15x 4. brzuszki na ławeczce

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1931| Data: 2011-09-27 11:58:08| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja Cruelli

    min cardio czwartek rest day piatek klatka lub barki, nogi i posladki, 30 min cardio ćwiczenia: wszystkie cwiczenia wykonuje na maszynach lub wolnych ciezarach. z korekta techniki i postawy pomagal mi trener na silowni. jesli mam jakies

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 16893| Data: 2013-11-14 18:38:50| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}