Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia orbitrek

Strona 1 z 919

  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    wykonywania dużej ilości zmian kierunku, skoków, trzymania równowagi. najlepszym wyborem maszyn będzie bieżnia, orbitrek rowerek stacjonarny, steper. na siłowni przestajemy wykonywać ćwiczenia wymagające zginania się w pasie takich jak good

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 194961| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

    w sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. mam do dyspozycji orbitrek hantelki 2x0.9kg i bujawkę do brzuszków :d mój plan jest taki: rozgrzewka 15min. + brzuszki i ćwiczenia z hantelkami 15

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 29014| Data: 2004-08-01 14:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Orbitrek-proszę o rady

    chciałabym sobie kupić orbitreka. na jakimś kanale reklamują orbitrek platinum, który kosztuje ok.699zł. w makro podobny można kupić za 419zł.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 28785| Data: 2004-02-27 13:43:36| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia a spadek wagi?

    wieczorem godzina siłowych przed rozgrzewka 10 15 min marszu po siłowych godzina aerobów bieznia lub orbitrek po cwiczeniach 15 20 min rozciagania wtorek czwartek , rano zajecia strechingu + godzinka aerobów bieznia lub orbitrek w klubie

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 18157| Data: 2006-01-27 10:54:11| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie i aeroby. ORBITREK czy BIEŻNIA.

    podobno jest to najefektywniejszy sposób spalania tkanki tłuszczowej . nie wiem za bardzo co wybrać bieżnie czy orbitreka w związku z tym am parę pytań związanych ze spalaniem i aerobami pod kątem wyboru sprzętu. 1. głównie chodzi mi o

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 33254| Data: 2008-12-09 06:02:01| Liczba SOGów: 2
  • Orbitrek & AB Shaper

    /20020521194341 czesc przedstawie tu sprzęcik, ktory posiadam na wyposarzeniu mojej małej siłowni na pierwszej fotce orbitrek no salvation, no forgiveness

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 15296| Data: 2002-05-21 19:43:41| Liczba SOGów: 10
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    wszystkich ćwiczących. podane niżej ćwiczenia usystematyzowane są zgodnie z zamierzonymi celami wychowawczymi. cwiczenia ogólnie rozwijające cwiczenia wyrabiające silę w celu ogólnego wyrobienia u boksera siły z powodzeniem można stosować

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96580| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25372| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    z ławością możesz zauważyć wzrost masy oraz napięcia mięśniowego. zrodlo: http://www.sciaga.pl/tekst/45874 46 cwiczenia_oporowe czekam na komenty:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 29080| Data: 2006-08-26 20:57:27| Liczba SOGów: 1
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 128969| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    sprawnośc ogólna to zespół umiejętności i predyspozycji ruchowych stanowiących podstawę, na której powinna rozwijać się i doskonalić wybrana przez siebie specjalizację. im dyscyplina konkurencja jest bardziej złożona technicznie i motorycznie,

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 77873| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    na skosie do góry,pompki na poreczach.to one dają podstawy siły i buduja baze do pobijania rekordów.inne cwiczenia pomagają przełamać martwe punkty w ruchu sztangi,budują siłe mięsni pomocniczych a przede wszystkim różnicują bodźce co skutkuje

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 77752| Data: 2003-01-22 19:05:36| Liczba SOGów: 34
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    jak ulżyć bolącym plecom czy zastanawialiście się państwo dlaczego bolą nas plecy obawiam się, że dopiero wówczas kiedy ból kręgosłupa jest bardzo dokuczliwy. pomyślmy! czy zawsze chodzimy wyprostowani czy nosimy zakupy w dwóch rękach

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 169924| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    tekst powstał na podstawie znakomitej książki muay thai the art of fighting autorzy: yod ruerngsa, khun kao charuad i james cartmell. tłumaczenie: _knife_ 1. budowanie eksplozywności chcesz wyzwalać jak największą energię w jak najkrótszym

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44038| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • Ćwiczenia na wyskok

    opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w internecie zapraszam do linków . głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57994| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 38026| Data: 2010-05-12 11:30:35| Liczba SOGów: 11
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. nie jest to odkrycie ameryki i temat się przewija dość

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21471| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • Orbitrek czy wioślarz

    przez kopnięcie w rzepkę i od tamtej pory nie mogę biegać ani obciążać stawów. ćwiczenia aerobowe wykonuję na orbitreku w domu. o dziwo, kupiłem najtańszy, jaki był wówczas na allegro i służyl mi od tamtej pory aż do dzisiaj. nadeszła pora na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 8330| Data: 2011-08-26 18:02:40| Liczba SOGów: 0
  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    cwiczen u osob z tym problemem i unikac fazy maxymalnie glebokiego ruchu i faz mocno ekscentrycznych przy wielu cwiczeniach , rozciaganie to inna pra kaloszy , po kazdym treningu , ale delikatnie i spokojnie a nie im mocniej tym lepiej ; 3. z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 19655| Data: 2009-06-20 11:02:56| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    sie spodoba proszę o soga 1 ...]artykuł skierowany dla kobiet ale nie tylko...... żródło http://wdziek.info/cwiczenia_na_talie_osy.html

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 35900| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}