w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia na zrzucenie zbednych kilogramow"

Strona spośród 1215  stron dla zapytania: cwiczenia na zrzucenie zbednych kilogramow

Trening Pozbycie sie oponki, zrzucenie zbednych kg, lepsze samopoczucie

ostanimi czasy bardzo sie zaniedbal, glownei z lenistwa. postanowiłem wziac się za siebie. chodzi mi o zrzucenie zbednych kilogramów, zrzucenie oponki i ogolnie o dobre samopoczucie. od jakiegos czasu biegam,ale brakuje mi sensownego planu

Data: 2014-03-17 12:26:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ratio09 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4580 |

Cwiczenia na zrzucenie tluszczu z ud oraz tylka

siemanko. jakie polecacie w miare dobre i skuteczne cwiczenia na zrzucenie tłuszczu z ud oraz tyłka czy skakanka to dobry pomysl

Data: 2011-11-14 19:55:01 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: plemotnik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4556 |

Zbedne kilogramy:)

witam: mam taki maly problem, szukam odpowiedniego treningu na zrzucenie zbednych kilogramow oto waze 82 kilo przy wzroscie 175,chcialbym zejsc do 70 kilo. w domu posiadam sztange 10

Data: 2006-01-08 23:36:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: malczik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3616 |

DOBRA REDUKCJA??CO Z CZYM MOZNA POWIAZAC

zime a przy okazji wyrzezbic troche cialo.chialbym wiedziec jakie sa dobre spalacze tluszczu czy wystarcza tylko cwiczenia silowe co z czym mozna powiazac...w tej chwili jestem w posiadaniu l karnityny oraz srodka o nazwie termal pro ktorego

Data: 2008-12-11 19:10:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: Ziubrzyk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3614 |

Ile kalori spalic podczas jednego treningu?

lub srednia ilość kalorii ktore powinienem spalic podczas jednego treningu aerobowego interesuje mnie zrzucenie zbednych kilogramow w sposob spokojny i zdrowy nie hardcorowy! czy sa jakies granice czy mozna przesadzic jakie sa skutki

Data: 2007-04-29 08:28:47 | Dział: Fitness | Autor: czorcia7 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3610 |

szukam dobrej porady

zime a przy okazji wyrzezbic troche cialo.chialbym wiedziec jakie sa dobre spalacze tluszczu czy wystarcza tylko cwiczenia silowe co z czym mozna powiazac...w tej chwili jestem w posiadaniu l karnityny oraz srodka o nazwie termal pro ktorego

Data: 2008-12-11 19:06:38 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Ziubrzyk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3609 |

Trening obwodowy prosba!!!!

prosilbym wziac pod uwage ze 2 razy w tygodniu gram w pilke. posiadam takze rowerek stacjonarny i moge wykonywac cwiczenia aerobowe aby to polaczyc z silownia. zamierzam tez chodzic na basen, tak wiec mam prosbe zeby opisac jak to wszystko

Data: 2004-03-18 23:05:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Bene | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3608 |

PROSBA O ROZPISANIE TRENINGU

prosilbym wziac pod uwage ze 2 razy w tygodniu gram w pilke. posiadam takze rowerek stacjonarny i moge wykonywac cwiczenia aerobowe aby to polaczyc z silownia. jezeli chodzi o moja aktywnosc: pon: pobudka 9:00, nie mam zajec wiec moge

Data: 2004-03-24 14:09:55 | Dział: Fitness | Autor: Bene | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3602 |

Dieta Wojownika (Warrior Diet) czy to jest ok?

bede wdzieczny jesli ktos mi doradzi czy warto taka diete zaczac stosowac. no tak... jaki mam cel zrzucenie zbednych kilogramow tluszczu, niestety jest ich sporo : /

Data: 2005-09-26 13:21:23 | Dział: Odżywianie | Autor: atc500 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3601 |

Modyfikacja planu FBW op kilku kilku mies cwiczenia

o diete. sylwetkę mam w porządku, wygladam zdrowo, ale tycie przychodzi mi z ogromną łatwością, podobnie jak zrzucenie kilogramów tu już niestety po takich przygodach pozostaje na ciele fat. potrzebuje wiec diety ktora da mi niejako

Data: 2011-04-23 23:35:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sinnerboy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3598 |

Kilka rad dla osob pragnacych schudnac

postepowania +najlepszym lekarstwem jest ruch +glodzenie sie nie jest dobrym sposobem na zrzucenie zbednych kilogramow +nalezy spozywac kilka posilkow w ciagu dnia 5 6 ,ale w malych ilosciach +wrogiem ootylych sa zaparcia.nalezy uregulowac

Data: 2001-11-25 11:00:23 | Dział: Odżywianie | Autor: BARRY | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3592 |

Jak trenowac? Tj zapisalem sie wczoraj na silownie :)

na grupe : a wiec od poczatku a mozna inaczej zapisalem sie wczoraj na silownie. zapisalem sie w celu zrzucenie zbednych kilogramow przy wzroscie 186 waze prawie 130 kg. nie wygladam jak tucznik, jakos nie widac wagi po mnie ale brzuch mi np:

Data: 2001-06-23 11:45:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3589 |

DT by JAGIELLONCZYK :D

ze od sierpnia wezme sie za siebie i poprawie sile, kondycje oraz sylwetke, a wiec jestem. moim glownym celem jest zrzucenie zbednych kilogramow kiedy zaczynalem cwiczyc we wrzesniu 2012 wazylem 90kg, wzrostu mam 173cm. wtedy przetrenowalem

Data: 2013-08-04 10:05:08 | Dział: Dzienniki Juniorów | Autor: Jagiellonczyk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3587 |

Dopiero zaczynam, i prosze o pomoc.

ewentualnemu poleceniu jakis suplementow. wiec sytuacja jest taka: mam 18 lat 180 cm i 85 kg wagi. moim celem jest zrzucenie zbednych kilogramow i zbudowanie masy miesniowej. juz zapisalem sie na silownie tylko potrzebuje jakis porad odnosnie

Data: 2003-09-22 19:21:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3585 |

i co dalej?

jestem na schocku+stormie i oczywiscie białeczku,lecz teraz bede miał 6 tyg na samym białku..moim celen jest teraz zrzucenie zbednych kilogramow oraz zrobienie w miare możliwosci rzeżby jednak nie znam sie na odzywkach za dobrze i prosze o

Data: 2010-01-04 19:58:03 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Faza695 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3585 |

zrzucenie wagi

witam ; chcialabym pozbyc sie kilku zbednych kilogramow aby osiagnac ladna figure,jestem sklonna do wielu wyrzeczen. jem mało,byle co , nieregularnie i

Data: 2010-04-21 00:21:19 | Dział: Odchudzanie | Autor: katt1682 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3585 |

Bieganie proszę o szybką odpowiedź

biegam juz od miesiaca na 3 km. celem jest zrzucenie zbednych kilogramow chce jakis plan dla biegacza 14 lat 180cm 90kg

Data: 2010-04-24 20:51:05 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: dymek14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3584 |

Nadwaga - cwiczenia, odzywianie.

do tej pory moj tryb zycia byl siedzacy dlatego ta nadwaga. chcialem zapytac w jaki sposob moge sie pozbyc zbednych kilogramow oraz jak sie odzywiac aby zostawaly efekty. do tej pory praktycznie sie obzeralem, pilem duzo mleka, napojow

Data: 2005-01-02 04:38:03 | Dział: Fitness | Autor: maks7m | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3581 |

basen- jako trening na zrzucenie kilku kilogramow

zaczac biegac tez, tak z 2 razy w tygoniu po 50 minut, moze ktos z was juz probowal plywania jakos srodku na zrzucenie wagi, tluszczu, dodam jeszcze ze jestem wegetarianinem z czym mi jest bardzo dobrze i nie zamierzam zjadac bezbronnych

Data: 2003-06-28 00:21:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3579 |

Prosze o rade (cwiczenia domowe)

po judo . teraz aktywnie gram w siatkowke i musze zrzucic pare kilo. trenuje codziennie ale chcialbym sie spytac o cwiczenia domowe. diete juz mam oraz chcialbym zaczac urzywac spalaczy lecz nie wiem co i jak. reasumujac chcialbym sie dowiedziec:

Data: 2010-03-04 19:11:46 | Dział: Odchudzanie | Autor: kacpipll | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3578 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: cwiczenia na zrzucenie zbednych kilogramow | dieta dla 17 | meta porze | nagordy dla | meta wlosy | brzuch pocz | LACOSTE CARNABY tanio | imiona dla suczek | owsiane zalac | endo trening | bez creatyny | trening fbw | meta zaczyna | bez pieczywa | masa 4 dni | atp maxi pro | ile km trzeba przebiec | przepuklina pachwinowa basen | dymatize dyma burn x treme 100 kap | dieta a boks