Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na zezbe

Strona 1 z 1

  • cwiczenia domowe na zezbe domowe

    jakie mozna wykonywac cwiczenia na zezbe ie majac akcesorii dotyczacych silowni

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 327| Data: 2013-01-06 10:49:00| Liczba SOGów: 0
  • Trening cykliczny

    sztangi do brzucha w opadzie tulowia podchwytem 15/15/15/ 3 wycisk sztangi z klatki 15/15/15 do kazdego cwiczeniaq podchodzimy po jednej serii czyli seria klata 15powt. nastepnie plecy 15 powt. nastepnie barki 15 powt. itd na zmiane po

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 938| Data: 2005-06-06 11:39:29| Liczba SOGów: 2
  • ja wykonywac cwiczenia na zezbe

    co mozna zrobic by miec zezbe nie majac silowni

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 256| Data: 2013-01-06 11:00:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe

    trening masowy na siłowy tylko ze niewiem zabardzo na czym polega taki trening i jak powinny wygladac postrzegulne cwiczenia moze mi ktos doradzi

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1445| Data: 2005-03-07 16:04:46| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na zezbe

    wiitam. prosil bym o jakás rade lub cos w tym stylu. mam 190cm wzrostu 113 kg wag 16 lat . chcial bym to wyzezbic i nie wiem czy brac jakies wspomagacze przejsc na jakas diete.... prosil bym o rade plan cwiczen lub liste odzywek albo jakis innych

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 377| Data: 2010-08-22 21:50:02| Liczba SOGów: 0
  • opis ćwiczeń na siłowni

    jak cwiczyc zeby dobrze wyglondac na zezbe i na sile bo cwicze a nic mi nie idzie i jakie mam wykonywac cwiczenia bo nie mam pojecia i jakie odrzywki brac i jakie dawki i po ile godzin cwiczyc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 439| Data: 2011-08-21 15:24:17| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na rzexbe miesni - po urazie oka

    jestem tu calkiem nowy i chcial bym sie zapytac jak cwiczyc aby wyrobic sobie biceps a ze mam uraz oka to nie wolno mi duzo dzwigac i mam pytanie jakie obciazenie sztangi wystarczy i ile powtórzen aby wyrobic sobie ladna zezbe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1022| Data: 2005-03-26 11:23:43| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o sprawdzenie planu trenigu i wskazówki

    dniem. nie ma w nim nog bo mam wiazadlo zerwane z czasem , moze przy kolejnej rozpisce dorzuce je. wszytskie cwiczenia sa ze zwiekszanym obciazeniem i zmniejszajacymi powtorzeniami na serie chyba ze napisalem inaczej. białko biore 2 razy

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1085| Data: 2008-05-26 18:08:25| Liczba SOGów: 0
  • poczatkujacy,,,porady jakies??

    po 13 powtorzen waga 25kg. i od poczatku tzn znowu biceps. powiedzcie mi czy to w miare dobry plan.jesli chodzi o cwiczenia to staram sie zwiekszac intensywnosc..tzn jak widze ze juz sobir radze z ta waga, to daje np.2 kg wiecej a mniej

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 599| Data: 2004-07-22 00:46:12| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy

    miesiecy dolaczyc do tego bialko, stack 2 z efydryna. czy moge jeszcze cos brac na zezbe cwicze 3 razy w tyg a cwiczenia wygladaja tak 3 4 serie po 20 powturzen: przysiady brzuszki biceps mlotek barki ze sztanga klata biceps ze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 679| Data: 2006-10-24 13:24:41| Liczba SOGów: 0
  • Czy tak moze byc?

    zakladajac ze dal jakies efekty i byl dobry czy trenujac w okresie regeneracujnym mozna tez robic jakies cwiczenia aerobowe takie jak bieganie itp., moze nie tak intensywnie jak przy robieniu rzezby, ale czy to ok, czy nie przeszkadza czy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1355| Data: 2003-05-27 08:33:43| Liczba SOGów: 1
  • no czas sie zeźbic

    myslalem ze max to 4 i to mnie sklonilo do napisania tego postu chcialbym aby mi ktos rozpisal plan na zebe + cwiczenia tu uwaga nie mam dostepu do zadnego wyciagu . teraz cwiczelem planem silowym ktory znalazlem na strone pudzianowskieigo no

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3249| Data: 2003-08-13 11:46:13| Liczba SOGów: 0
  • Zaczynam cwiczyc plan i cel + odzywianie

    sztangi na lawce plaskiej ,waski chwyt 12/10/8 4 sklony w lezeniu 5 przysiady ze sztangą na barkach te cwiczenia robie 3 razy w tygodniu jak pisalem wyzej bo ily dniach beda efekty a co do jedzienia to jem duzo bialek weglodowodanow np rano

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 785| Data: 2008-09-30 20:10:59| Liczba SOGów: 0
  • Polacy za granica

    zmian!chyba zle cos robie!mam 180cm wzrostu i 88kg wagi nie mam za bardzo doswiadczenia jak najlepiej zestawic cwiczenia cwicze 4 razy w tygodniu po 1.30min.chce uzyskac jak najlepsza zezbe prosze o komentarze najbardziej doswiadczonych.szacunek

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 452| Data: 2009-11-30 22:27:37| Liczba SOGów: 0
  • Trening brzucha

    mam pytanie. jak najlepiej cwiczyc miesnie brzucha,robic szybkie ruchy czy raczej wolniejsze jakie wykonywac cwiczenia oprocz laweczki jle razy w tygodniu i po ile minut dodam ze raczej nie chodzi mi o zezbe poniewaz teraz cwicze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 804| Data: 2004-11-04 20:18:54| Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA NA ZEZBE

    waze 90 kilo vmam 185 cm , i chce sie wyzezbic . jak to zrobic najlepiej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 304| Data: 2010-12-24 16:51:09| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na zezbe

    witam mam pytanie czy ktos zna jakis sposub żeby wyrzeżbic cialo chodzi mi o brzuch i klatke piersiową mam 16 lat wzrost 182 i 82 kg wagi

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 453| Data: 2010-07-13 15:41:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}