Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na zapadnietÄ… klatke

Strona 1 z 66

  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 187993 | Data: 2005-08-10 00:07:43 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na klatke piersiowa i brzuch?

    jakie sa najlepsze domowe cwiczenia ze sztanga na klatke piersiowa i brzuch,chodzi i spalenie tluszu na brzuchu oraz rzezbe klatki piersiowej. prosze o podpowiedz. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 13732 | Data: 2005-06-20 21:03:33 | Liczba SOGów: 0
  • jak qurde zrobic klatke zeby byla duza a nie chce qrde rosnac

    witam mam problem z klatka bo nie chce rosnac. co mam zrobic aby stosowalem juz chyba wszystkie cwiczenia i nic.trenuje klatke 2 razy w ttyg. i moze to jest powod.ale wczesnie trenowalem raz w tyg. i bylo to

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 5025 | Data: 2008-05-28 22:52:23 | Liczba SOGów: 1
  • trening na rzezbe/cwiczenia/dieta ?? licze na pomoc

    dobrze rozumie ze moge wziasc 3 czwiczenia po 3 4 serie po 12 powtorzen prosze was o pomoc, jakie najlepsze cwiczenia dobrac na nogi klatke i biceps dysponuje ławeczką, hantlami i sztangą wymyslilem taki trening: poniedzialek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 722 | Data: 2010-05-11 20:21:33 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klatke.

    bo caly czs robie sztanga plaska,gora dol i rospietki. nigdy tego nie zmienialem i mysle ze popelniam blad. jakie cwiczenia moge wykonac na klatke by ja poruszyc,zwiekszyc moze hantle beda lepsze cwicze od 2 lat.

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 693 | Data: 2012-09-14 19:23:16 | Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na Klatke Piersiowa

    witam, chcialbym spytac jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na masie na klatke piersiowa. dotychczas robilem: wyciskanie sztangi na lawce plaskie 3serie wyciskanie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 554 | Data: 2014-04-02 23:20:01 | Liczba SOGów: 0
  • Wieksza Klatka- Jakie Cwiczenia?

    tak wiem ze bylo kilka tematow dotyczacych rosniecia klatki , przeczytalem je zreszta ale mam pytanie jakie cwiczenia proponujecie aby powiekszyc klatke piersiowa ja wyciskam na plaskiej + pompki ale zdaje sobie sprawe ze to o wiele za malo,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1620 | Data: 2011-04-11 22:31:39 | Liczba SOGów: 3
  • Trening na klatke dla And1Player

    sie rekoma o dmuchana pilke treningowa. twoim zadaniem jest zrobic maks powtorzen i odrazu przejsc do drugiego cwiczenia nie dajesz tu nigdy ciezaru, nie notujesz liczby powtorzen, nie walczysz by z treningu na trening bylo wiecej. robisz max na

    Odpowiedzi: 135 | Ilość wyświetleń: 13265 | Data: 2008-11-28 06:27:47 | Liczba SOGów: 8
  • pośladki,brzuch,uda,klatka piersiowa

    czesc wam zzuwazylam ze bardzo duzo dziewczyn sie pyta o proste domowe cwiczenia na uda, posladki, klatke piersiową i oczyiwscie brzuch ja tez zcesto takie zadawalam i dzisiaj wpadlam na bardzą

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 15961 | Data: 2003-02-23 08:48:08 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo : pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 12445 | Data: 2009-03-01 10:45:10 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wycwiczyc biceps klatke i brzuch?

    nie widac efektu:// chcialbym szybko wyrobic klatke i biceps: czy mogli byscie podpowiedziec mi jakie mam robic cwiczenia bez sprzetu :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7773 | Data: 2011-06-08 15:06:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc klatke?

    glowa w gore niepotrafie tego dokonca wytlumaczyc, ale ktos mi tak mowil ze jak cwicze na poziomej to wszystkie cwiczenia tak, a jak na sosnej to wszystkie cwiczenia na skosnej. wytlumaczcie mi to plz

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6321 | Data: 2006-02-16 16:12:28 | Liczba SOGów: 0
  • JAKIE CWICZENIA NA GÓRNE MIĘŚNIE KLATKI!

    witam!! mam problem otóż nie mam na siłowni ławeczki skośnej żebym mógł robić klatke na górne partie mięśni, chodzi mi oczywiście o dolny skos. normalny skos mam ale chodzi mi o dolny, ponieważ wiem że

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9666 | Data: 2004-04-01 13:39:24 | Liczba SOGów: 1
  • JAK POSZERZYC KLATKE I ... ???

    cwicze 4 latka klatke mam dobra ale wystaje ona za bardzo do przodu chcialbym ja troszke poszrzyc jakie cwiczenia wykonywac... i zarazem mam pytanko jak sie poszerzyc w barkach jakie cwiczenia i czy jesli robie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5419 | Data: 2006-08-21 08:22:50 | Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia hantlami 2x10kg w domu

    10min. pozniej 10 brzuszkow, 10 pompek i dwa cwiczeni na wzmocnienie plecow tez po 10razy. w poniedzialek robie klatke i triceps : pompki 12 10 8 wyciskanie na laweczce 24 20 16 i tak cwiczenie ze leze i wymachy na boki 12 10 8 triceps

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4079 | Data: 2010-10-28 18:55:26 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na uwypuklenie mięsni ??

    witam mam problem moja klatka jest płaska i chciałbym ja maxymalnie uwypuklic jakie cwiczenia powinnem stosowac. dodam ze mój dotychczasowy plan na klatke składał sie z takich cwiczen: kl.dolna 4 po8

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1039 | Data: 2007-04-18 22:38:55 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klatke piersiowa

    witam. nie chodzi mi o tradycyjne cwiczenia na klatke ale o to iz mam pewien problem.otuz prawa strona klatki piersiowej, jest inna niz lewa . jest jakby

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3975 | Data: 2009-03-19 21:53:27 | Liczba SOGów: 0
  • domowe cwiczenia - rzezba i sila

    miec lepiej rozwinieta klatke i miesnie brzucha. teraz jade na 2 tyg na oboz a wiec tam w gre wchodza tylko cwiczenia domowe... co polecacie... doradzcie z gory wielkie dzieki _______________________

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 5875 | Data: 2009-06-25 20:43:48 | Liczba SOGów: 1
  • FBW zamiana cwiczenia?

    cwicze. na klatke praktycznie w kazdym treningu bylo cwiczenie klatki na lawce prostej lub skosnej. moje obecne cwiczenia w fbw sa takie na klatke a: wyciskanie na skosnej 3x przenoszenie hantli 1x b:wyciskanie na plaskiej 3x przenoszenie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 426 | Data: 2010-04-28 15:41:32 | Liczba SOGów: 1
  • podstawowe cwiczenia do wykorzystania w HST

    chce sie niestety wnikliwie czytac posty podwieszone. i o ile wiekszosc pytajacych zna zasady, to jesli chodzi o cwiczenia czesto hst sa kopia treningow dzielonych cwiczenia z calego tygodnia splitu sa przeniesione na jeden trening hst, mnostwo

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1660 | Data: 2006-02-14 12:20:34 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}