Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na wzmocnienie kregoslupa

Strona 11 z 1253

  • Przysiady ze sztanga, bol kregoslupa

    od zlego trzymania sztangi, bo chyba mialem ja oparta na kregu ;/ moze to moje cialo reaguje tak na obciazenie kregoslupa

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3051 | Data: 2005-04-08 21:06:08 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o pomoc w ulozeniu treningu.M

    czy uzyje dobrego slowa zdynamizowac mięsnie nóg , to znaczy zeby byc bardziej gibkim na boisku , podobno jakies cwiczenia na gumach sa na to dobre. co do klatki piersiowej to moj rekord to 75 , chcialbym go prezsunąc w okolice 90 kg nie chodzi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 439 | Data: 2008-11-06 11:18:32 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na wewnetrzne partie klatki piersiowej

    mam do was prosbe, czy mozecie mi powiedzieć jakie sa cwiczenia na wewnetrzne partie klatki piersiowej dodam ze mam do dyspozycji, hantelki i gryf,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 7423 | Data: 2006-12-16 16:55:07 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na wyprostowanie kregoslupa

    siemka mam skrzywiony kregoslup i chce cosx z \tym zrobic. wykrzywil mi sie od noszenia torby na jednym ramieniu przez co druga lopatka jest wypchnieta do gory i gdy cwicze na silowni to mi to bardzo przeszkadza

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1621 | Data: 2010-07-26 22:44:04 | Liczba SOGów: 0
  • Skrecony staw skokowy

    boli . przy lekkim biegu staw skokowy boli a pozniej cala stopa lekko puchnie. macie moze jakies porady jakies cwiczenia na wzmocnienie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2016 | Data: 2010-08-09 14:15:38 | Liczba SOGów: 0
  • Basen - wzmocnienie miesni nog

    jakie cwiczenia mozna wykonywac w wodzie aby wzmocnic wszystkie miesnie nog szczegolnie tylnie uda to sa chyba dwoglowe uda co oprocz plywania trzymajac deske przed soba mozna robic

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2009 | Data: 2005-04-19 21:19:28 | Liczba SOGów: 0
  • Wzmocnienie klatki piersiowej u kobiet

    czy moglibyście mi pomóc i podać dobre ćwiczenia na wzmocnienie klatki pierśiowej musi ona udźwignąć biust 75 d bądź dd i nie jest to najłatwiejsze. najbardziej zależy mi na tym aby nieco go unieść. tylko prosiłabym o fachowe porady.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3600 | Data: 2005-11-27 20:39:00 | Liczba SOGów: 1
  • bol w dolnym odcinku kregoslupa :(

    witam odczuwam bol w dolnym odcinku kregoslupa podczas ruchu tej czesci , wydaje mi sie ze to od jakeigos nieprawidlowego i czestego siedzenia, wie ktos moze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1595 | Data: 2005-05-24 08:25:18 | Liczba SOGów: 0
  • Wzmocnienie, wytrzymałosc, masa i siła nóg !

    ale moj post miał sie tyczyc zpelnie innej rzeczy, wiec do sprawy. chciałem wam przedstawic genialny plan na wzmocnienie i wytrzymałosc nog, po nim bedziecie czuc jak byscie nie mieli nog...tylko bardzo dobre rusztowanie.jest to prosty plan ktory

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3592 | Data: 2008-01-05 16:15:06 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o wskzowki doswiadczone kolezanki!

    moja przygoda ze sportem zaczela sie jakies 3 lata temu, zeszlam z 68 kilo na 58, duzo bigalam, skakanka, cwiczenia na wz5mocnienie miesni bez ciezarkow.. potem zaszlam w ciaze wrzucialam jakies 25 kilo.. po ciazy stosowalam diete

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 342 | Data: 2015-05-17 22:49:11 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta, cwiczenia... prosze o rady

    czy w dni nietreningowe, obcinac wegle i czym je zastepowac cwiczenia 3x w tygodniu silownia i tu nie wiem czy cwiczyc standardowo: 1. klata/bic 2.plecy/tric 3.barki/nogi czy jakos

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6537 | Data: 2007-01-10 21:40:48 | Liczba SOGów: 2
  • Trening na wzmocnienie siły rąk its

    mi jakis prosty banalny trening na poprawienie siły rąk i innych partii mięśniowych. wolałbym, aby były to cwiczenia z uzyciem ciezaru wlasnego ciala bo uwazam tak jak pewnie wiekszosc, ze jestem zbyt mlody na cwiczenia na siłowni. mam nadzieje,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 336 | Data: 2015-08-30 15:43:03 | Liczba SOGów: 1
  • Prosze o pomocbw sprawie interpretacji wyników z rezonansu kregoslupa.

    witam,bardzo prosze o pomoc w odczytaniu opisu rezonansu kregoslupa jestem 2 mies.po operacji przepukliny kregoslupa ledzwiowego. czuje się okropnie,bardzo boli mnie noga,dretwieje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 506 | Data: 2016-01-26 15:05:04 | Liczba SOGów: 0
  • ,,domowe'' cwiczenia

    1 czy cwiczenia ,,domowe na miesnie pompki,pompki podporem tylem itp rozwijaja sile uderzenia od razu mowie ze wiem ze sila

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7291 | Data: 2005-08-15 16:05:16 | Liczba SOGów: 0
  • bole kregoslupa

    cze ziomki!!! od tygodnia boli mnie kregoslup w okolicy ledzwiowej, no i nie wiem dlaczego.wszystkie cwiczenia wykonuje poprawnie i bez jakiegos wiekszego przeciazenia.nie wiem co robic narazie robie tygodniowa przerwe : .

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1479 | Data: 2004-04-01 16:22:38 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na wzmocnienie mięśni

    których się dowiedziałam pochodzą jedynie z tej stronki , jednak mam jeszcze parę wątpliwości. moim celem jest wzmocnienie mięśni, nie koniecznie nabranie masy, da się tak ewentualnie 1 2kg. według obliczeń moje bf to 15,5%. co do treningów:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3387 | Data: 2007-08-23 08:11:35 | Liczba SOGów: 0
  • Wzmocnienie nadgarstków

    witam mam pytanko, jakie cwiczenia wykonywać zeby wzmocnić sobie nadgarstki mięśnie przedramion i czy sa jakieś opaski na nadgarstki zeby je zabezpieczyć przy niektórych ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1766 | Data: 2009-01-24 19:18:54 | Liczba SOGów: 0
  • wzmocnienie kolan

    czy są jakieś treningi na wzmocnienie kolan podkreślam wzmocnienie nie naprawienie , żeby tak ogólnie staw mógł bez szkody znosić większe obciążenia

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2112 | Data: 2005-11-02 10:47:49 | Liczba SOGów: 1
  • wzmocnienie uchwytu

    nalezalo by nimi cwiczyc, chodzi mi o ilosc serii,czy mozna by nimi cwiczyc codziennie, oraz o samo wykonywanie cwiczenia a wiec czy po scisnieciu wstrzymac uscisk np na pare sekund, lub scisnac i trzymac dokad sie da.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1704 | Data: 2007-06-27 20:39:42 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na brzuch

    macie jakieś dobre cwiczenia na brzuch dla dziewczyn jesli jest temat taki to prosilbym o odnosnik bo nie znalazlem. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 7096 | Data: 2008-10-15 20:02:42 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}