Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na wzmocnienie kregoslupa

Strona 11 z 1218

  • Skrecony staw skokowy

    boli . przy lekkim biegu staw skokowy boli a pozniej cala stopa lekko puchnie. macie moze jakies porady jakies cwiczenia na wzmocnienie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1802 | Data: 2010-08-09 14:15:38 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na .. wzmocnienie nadgarstka :)

    nie czuje, po za tym nigdy nie był kontuzjowany i żadnych złamań . teraz pytanie: czy są jakieś ćwiczenia na wzmocnienie nadgarstka proszę o jakieś rady.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3371 | Data: 2009-03-08 23:34:17 | Liczba SOGów: 0
  • bol w dolnym odcinku kregoslupa :(

    witam odczuwam bol w dolnym odcinku kregoslupa podczas ruchu tej czesci , wydaje mi sie ze to od jakeigos nieprawidlowego i czestego siedzenia, wie ktos moze

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1151 | Data: 2005-05-24 08:35:16 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja - dieta, cwiczenia... prosze o rady

    czy w dni nietreningowe, obcinac wegle i czym je zastepowac cwiczenia 3x w tygodniu silownia i tu nie wiem czy cwiczyc standardowo: 1. klata/bic 2.plecy/tric 3.barki/nogi czy jakos

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6325 | Data: 2007-01-10 21:40:48 | Liczba SOGów: 2
  • Wzmocnienie nadgarstków

    witam mam pytanko, jakie cwiczenia wykonywać zeby wzmocnić sobie nadgarstki mięśnie przedramion i czy sa jakieś opaski na nadgarstki zeby je zabezpieczyć przy niektórych ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1682 | Data: 2009-01-24 19:18:54 | Liczba SOGów: 0
  • Refleks - Cwiczenia

    bardzo wazne dla mnie. szukalem na forum ale byly tylko o unikaniu ciosow a mi chodzi o szybsza reakcje. prosze o cwiczenia z gory dziekuje! gg 1328369

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7081 | Data: 2003-12-25 22:18:54 | Liczba SOGów: 0
  • ,,domowe'' cwiczenia

    1 czy cwiczenia ,,domowe na miesnie pompki,pompki podporem tylem itp rozwijaja sile uderzenia od razu mowie ze wiem ze sila

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7072 | Data: 2005-08-15 16:05:16 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywki dla Piłkarza na Rzeźbe ,wzmocnienie sylwetki

    teraz chciałbym jakieś odżywki/sumplementy własnie na ćwiczenie miesni głównie powyżej pasa. moim celem jest wzmocnienie mięsni brzucha klatki piersiowej pleców nie obniżając przy tym szybkosci i zwrotnośći obowiązkowa fotografia sylwetki

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 1871 | Data: 2011-04-23 14:06:50 | Liczba SOGów: 2
  • Przysiady ze sztanga, bol kregoslupa

    od zlego trzymania sztangi, bo chyba mialem ja oparta na kregu ;/ moze to moje cialo reaguje tak na obciazenie kregoslupa

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2614 | Data: 2005-04-08 21:06:08 | Liczba SOGów: 0
  • wzmocnienie uchwytu

    nalezalo by nimi cwiczyc, chodzi mi o ilosc serii,czy mozna by nimi cwiczyc codziennie, oraz o samo wykonywanie cwiczenia a wiec czy po scisnieciu wstrzymac uscisk np na pare sekund, lub scisnac i trzymac dokad sie da.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1603 | Data: 2007-06-27 20:39:42 | Liczba SOGów: 1
  • Bole kregoslupa podczas treningu

    biore 100kg 5x dzis do tego doszedłem a na mc tylko 80 problem polega w tym że po przysiadach nie czuje kregoslupa by bolał czy innych negatywnych dolegliwosci, natomiast gdy skoncze robic mc to... juz czuje kregosłup dosyc mocno, technike

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 995 | Data: 2011-11-11 00:42:20 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch

    macie jakieś dobre cwiczenia na brzuch dla dziewczyn jesli jest temat taki to prosilbym o odnosnik bo nie znalazlem. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6954 | Data: 2008-10-15 20:02:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na wzmocnienie mięśni

    których się dowiedziałam pochodzą jedynie z tej stronki , jednak mam jeszcze parę wątpliwości. moim celem jest wzmocnienie mięśni, nie koniecznie nabranie masy, da się tak ewentualnie 1 2kg. według obliczeń moje bf to 15,5%. co do treningów:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3153 | Data: 2007-08-23 08:11:35 | Liczba SOGów: 0
  • Martwy Ciag - prosze o porady cwiczenia

    tak jak w temacie , zebym sobie nie zlamal kregoslupa czasami 2 czy przydatny jest pas podczas martwego ciagu 40 czy istnieje duze ryzyko , ze sobie polamie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 907 | Data: 2008-01-12 19:30:55 | Liczba SOGów: 0
  • kregoslup

    witam chcialbym sie zapytac jakie sa cwiczenia na wyprostowanie kregoslupa mam boczne skrzywienie duze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 894 | Data: 2008-06-29 10:18:40 | Liczba SOGów: 3
  • Bol lydek/okolic kregoslupa przy m1t

    czym spowodowany jest bol lydek i mniej wiecej okolic dolnej czesci kregoslupa przy braniu m1t przy pierwszym po przejsciu 200/300 metrow ten bol jest naprawde malo znosny, po dluzszym

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 2487 | Data: 2004-11-06 02:49:41 | Liczba SOGów: 0
  • mięsnie brzucha-wypchnięcie nóg w leżeniu-opis cwiczenia help!!

    powtórzenie ćwiczenia składa się z dwóch ruchów: podniesienia nóg i uniesienia ich w pionie. tu jest opis tego cwiczenia mam jednak problemy bo to cwiczenie raczej mi nie wychodzi. mam pytanie czy podczas podnoszenia nog w gore odrywam tez dolna

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6836 | Data: 2006-06-10 11:55:09 | Liczba SOGów: 0
  • Wzmocnienie stawów - glucozamina vs kolagen

    sobie trening na 2 3 dni i zobacze jak sprawa się rozwinie. myślałem żeby brać profilaktycznie coś na wzmocnienie stawów: i tu mam pytanie: 1.czym różni się glukozamina od kolagenu 2. która z tych substancji lepiej wzmocni stawy a może

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 3026 | Data: 2012-02-18 16:17:01 | Liczba SOGów: 1
  • Moja łapa po tygodniu cwiczenia :-)

    /20031106095122 http://republika.pl/simder/sfd/002 http://republika.pl/simder/sfd/003 to moja lapa po tygodniu cwiczenia w domu... zmieniony przez mister_x w dniu 2003 11 06 10:01:19

    Odpowiedzi: 99 | Ilość wyświetleń: 6796 | Data: 2003-11-06 09:51:22 | Liczba SOGów: 3
  • wzmocnienie nadgarstkow oraz "scisku dloni"

    witam was drodzy forumowicze! jakie cwiczenia wykonywac na wzmocnienei nadgarstkow oraz sciku dloni, za scisk dloni odpowiada sila przedramion. na przedramiona

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1390 | Data: 2008-11-29 19:12:52 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}