Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na wzmocnienie kregoslupa

Strona 11 z 1204

  • Trening na .. wzmocnienie nadgarstka :)

    nie czuje, po za tym nigdy nie był kontuzjowany i żadnych złamań . teraz pytanie: czy są jakieś ćwiczenia na wzmocnienie nadgarstka proszę o jakieś rady.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3251 | Data: 2009-03-08 23:34:17 | Liczba SOGów: 0
  • hiperlordoza - cwiczenia

    musze systematycznie cwiczyc miesnie grzbietu, brzucha i posladkow. szukalem troche i czy a6w moge podpiac jako cwiczenia brzucha znalazem tez cwiczenia na miesnie grzbietu, ale jest ich cale mnostwo i nie wiem ktore wybrac, czy sa jakies ktore

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6198 | Data: 2009-01-19 07:38:35 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie najlepsze cwiczenia na poszczególne partie ciała??

    jesli mozecie to napiszcie mi jakie cwiczenia są najlepsze na poszczególne ciała 7 byłbym wdzięczny 14 pozdr. niech masa bedzie z wami 7

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 6992 | Data: 2004-05-18 20:35:42 | Liczba SOGów: 1
  • Wzmocnienie nadgarstków

    witam mam pytanko, jakie cwiczenia wykonywać zeby wzmocnić sobie nadgarstki mięśnie przedramion i czy sa jakieś opaski na nadgarstki zeby je zabezpieczyć przy niektórych ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1644 | Data: 2009-01-24 19:18:54 | Liczba SOGów: 0
  • ,,domowe'' cwiczenia

    1 czy cwiczenia ,,domowe na miesnie pompki,pompki podporem tylem itp rozwijaja sile uderzenia od razu mowie ze wiem ze sila

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7020 | Data: 2005-08-15 16:05:16 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywki dla Piłkarza na Rzeźbe ,wzmocnienie sylwetki

    teraz chciałbym jakieś odżywki/sumplementy własnie na ćwiczenie miesni głównie powyżej pasa. moim celem jest wzmocnienie mięsni brzucha klatki piersiowej pleców nie obniżając przy tym szybkosci i zwrotnośći obowiązkowa fotografia sylwetki

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 1778 | Data: 2011-04-23 14:06:50 | Liczba SOGów: 2
  • wzmocnienie uchwytu

    nalezalo by nimi cwiczyc, chodzi mi o ilosc serii,czy mozna by nimi cwiczyc codziennie, oraz o samo wykonywanie cwiczenia a wiec czy po scisnieciu wstrzymac uscisk np na pare sekund, lub scisnac i trzymac dokad sie da.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1552 | Data: 2007-06-27 20:39:42 | Liczba SOGów: 1
  • Bole kregoslupa podczas treningu

    biore 100kg 5x dzis do tego doszedłem a na mc tylko 80 problem polega w tym że po przysiadach nie czuje kregoslupa by bolał czy innych negatywnych dolegliwosci, natomiast gdy skoncze robic mc to... juz czuje kregosłup dosyc mocno, technike

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 916 | Data: 2011-11-11 00:42:20 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch

    macie jakieś dobre cwiczenia na brzuch dla dziewczyn jesli jest temat taki to prosilbym o odnosnik bo nie znalazlem. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6883 | Data: 2008-10-15 20:02:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na wzmocnienie mięśni

    których się dowiedziałam pochodzą jedynie z tej stronki , jednak mam jeszcze parę wątpliwości. moim celem jest wzmocnienie mięśni, nie koniecznie nabranie masy, da się tak ewentualnie 1 2kg. według obliczeń moje bf to 15,5%. co do treningów:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3074 | Data: 2007-08-23 08:11:35 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady ze sztanga, bol kregoslupa

    od zlego trzymania sztangi, bo chyba mialem ja oparta na kregu ;/ moze to moje cialo reaguje tak na obciazenie kregoslupa

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2412 | Data: 2005-04-08 21:06:08 | Liczba SOGów: 0
  • Bol lydek/okolic kregoslupa przy m1t

    czym spowodowany jest bol lydek i mniej wiecej okolic dolnej czesci kregoslupa przy braniu m1t przy pierwszym po przejsciu 200/300 metrow ten bol jest naprawde malo znosny, po dluzszym

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 2414 | Data: 2004-11-06 02:49:41 | Liczba SOGów: 0
  • wzmocnienie nadgarstkow oraz "scisku dloni"

    witam was drodzy forumowicze! jakie cwiczenia wykonywac na wzmocnienei nadgarstkow oraz sciku dloni, za scisk dloni odpowiada sila przedramion. na przedramiona

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1351 | Data: 2008-11-29 19:12:52 | Liczba SOGów: 0
  • wzmocienie kregosłupa

    siema , mam mała prosbe , chciałbym poznac jakies cwiczenia na wzmocnienie dolnej parti kregosłupa . z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1284 | Data: 2008-01-07 21:03:40 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców

    witam, podajcie jakieś ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców i opis jak je wykonać. z góry dzięki. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2871 | Data: 2010-12-11 20:03:13 | Liczba SOGów: 0
  • Martwy Ciag - prosze o porady cwiczenia

    tak jak w temacie , zebym sobie nie zlamal kregoslupa czasami 2 czy przydatny jest pas podczas martwego ciagu 40 czy istnieje duze ryzyko , ze sobie polamie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 857 | Data: 2008-01-12 19:30:55 | Liczba SOGów: 0
  • kregoslup

    witam chcialbym sie zapytac jakie sa cwiczenia na wyprostowanie kregoslupa mam boczne skrzywienie duze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 860 | Data: 2008-06-29 10:18:40 | Liczba SOGów: 3
  • cwiczenia z hantlami

    podali mi jak najwiecej cwiczen z uzyciem hantli ktore bede mogl zastosowac. moze jakiegos linka na ktorym takowe cwiczenia beda opisane. ma sie rozumiec takie podstawy jak rozpietki czy uginanie nad glowa znam, chodzi mi o to aby urozmaicic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6637 | Data: 2003-09-17 21:57:51 | Liczba SOGów: 0
  • Moja łapa po tygodniu cwiczenia :-)

    /20031106095122 http://republika.pl/simder/sfd/002 http://republika.pl/simder/sfd/003 to moja lapa po tygodniu cwiczenia w domu... zmieniony przez mister_x w dniu 2003 11 06 10:01:19

    Odpowiedzi: 99 | Ilość wyświetleń: 6596 | Data: 2003-11-06 09:51:22 | Liczba SOGów: 3
  • Stawy skokowe

    dla mnie dosc wazne , korzystajac z przerwy w rozgrywkach hcialbym jakos wzmocnic je , mozecie mi polecic jakies cwiczenia na wzmocnienie stawow skokowych za porady z gory thnx ... kill or be killed ... , sk8boarding is not a crime !

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1223 | Data: 2003-11-09 21:43:16 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}