Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na uda i biodra

Strona 15 z 2910

  • cwiczenia na wewnetrzne partie klatki piersiowej

    mam do was prosbe, czy mozecie mi powiedzieć jakie sa cwiczenia na wewnetrzne partie klatki piersiowej dodam ze mam do dyspozycji, hantelki i gryf,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6760 | Data: 2006-12-16 16:55:07 | Liczba SOGów: 0
  • Otłuszczone uda

    przykladowe plany odzywiania jesli komus sie chce , czego kategorycznie nie mam jesc no i oczywiscie jakie cwiczenia mam wykonywac by moje uda byly szczuple i silne. z gory dziekuje za pomoc. to dla mnie bardzo ważne.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2543 | Data: 2006-04-08 19:38:14 | Liczba SOGów: 0
  • Przysiady - Czy powiękrzają tyłek i biodra ??

    przysiady są dla mięczaków w którym napisano ,że przysiady są dobre ale powiękrzają mięsnie pośladków i biodra ... i że przysiady na maszynie są owiele leprze ,tak samo poprawnie wykonane syzyfki.nie twierdze ,że są gorsze te ćwiczenia ale

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3933 | Data: 2009-12-18 10:08:17 | Liczba SOGów: 0
  • prosze o pomoc :(

    97cm przy wzroscie 185 i wadze 74 wygladam jak piramida malutkie chude barki i klatka jak male dziecko i wielkie uda i biodra w porownaniu z kolegami wyglada to strasznie nie mam juz na to sily i chcialbym to zmienic. wiem ze to nie bedzie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 331 | Data: 2010-05-09 11:47:10 | Liczba SOGów: 0
  • Jak skutecznie schudnąć z bioder?

    co mam robić żeby się ich pozbyć pomocy. moja figura jest dziwna dość...płaski brzuch chude ręce i ramiona ,łydki małe uda tylko biodra ..ps.to nie kości bo są miekkie bardzo mi zalezy zeby schudnąć mam dosc komentarzy że jestem krzywa. cały czas

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 321 | Data: 2013-10-29 19:04:34 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia z hantlami

    podali mi jak najwiecej cwiczen z uzyciem hantli ktore bede mogl zastosowac. moze jakiegos linka na ktorym takowe cwiczenia beda opisane. ma sie rozumiec takie podstawy jak rozpietki czy uginanie nad glowa znam, chodzi mi o to aby urozmaicic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6707 | Data: 2003-09-17 21:57:51 | Liczba SOGów: 0
  • Rozstępy

    temat wałkowany milion razy, ale muszę się kogoś poradzić. dorzeczy mam straszne rozstępy razem może z 60 nie żartuje uda plecy biodra pośladki,łydki. stosuje krem od jakiegoś miesiąca efekty są i to spore ale tylko na tych świeżych wszystkie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2706 | Data: 2012-06-14 12:40:06 | Liczba SOGów: 0
  • 14 lat-Tkanka Tłuszczowa,Trening,Biodra

    brzuszków,130x unoszenie na łydkach nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa 40x brzuszków,20 wykroków ćwiczenie na uda 20x brzuszków,110x łydki,20x brzuszków i na koniec 20x pompki.wszystko to robię codziennie.oto pytanie do was czy wyglądam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 306 | Data: 2014-08-25 21:13:06 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni uda przed operacją kolana?

    właściwym miejscu, mam nawykowe zwichnięcia rzepki w kolanie . lekarz kazał mi wyćwiczyć maksymalnie mięsień czworogłowy uda niestety nie powiedział jakie ćwiczenia. u mnie w mieście nie ma siłowni na której ktoś by mi pomógł. doda że kolano mnie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 7498 | Data: 2009-05-28 16:27:17 | Liczba SOGów: 0
  • Szerokie biodra

    witam, ćwiczę na siłowni od roku, udało mi się wypracować mocny i ładnie wyrzeźbiony brzuch ale mam problem z szerokimi biodrami. sylwetka prezentuje się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 294 | Data: 2013-10-04 21:33:09 | Liczba SOGów: 0
  • Chce schudnac i zaczac cwiczenia

    witam. mam problem, w niedzielę kończę 14lat , posiadam 170cm wzrostu i ważę 70kg : / mam grube uda + tłuszcz na brzuchu, do tego chodzę do klasy sportowej w siatkę gram dobrze w nogę też problem w tym , że słabo biegam.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2480 | Data: 2009-12-31 21:43:13 | Liczba SOGów: 0
  • jak schudnąć z różnych części ciała.?

    52 kg,taliia 64 cm a biodra 80cm..dla mnie to jest za dużo jak na 13 : pomóżcie mi schudnąć,i zmniejszyć brzuch,taliie uda i biodra .może znacie jakieś ćwiczenia. : ps.nie chce słyszeć że nie muszę schudnąć itp...z góry dziękuje..

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 274 | Data: 2011-01-11 15:20:47 | Liczba SOGów: 0
  • Ból biodra

    z prawym biodrem. chodzi o kopnięcia boczne, które wymagają skrętu biodra odczuwam przy nich ból po wewnętrznej stronie uda / w pachwinie. nie mam tego problemu z low kick ami. rozciągam się po rozgrzewce przed treningiem jak i po , odczuwam ból

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 272 | Data: 2012-08-04 14:09:53 | Liczba SOGów: 0
  • dysproporcje ciała :/

    może zacznę od tego że mam 16 lat wiem że jeszcze dojrzewam ale mam problem i to bardzo duży :/ mam nieproporcjonalne uda i biodra do góry ciała.. bliżej mi chyba do kobiety niż mężczyzny :/ przez jakiś czas starałem się to ukrywać pod

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 262 | Data: 2013-09-17 17:39:48 | Liczba SOGów: 0
  • wzmocnic mięsnie czworogłowe uda jak w warunkach domowych?

    witam, chcialbym wzmocnic miesnie czworogłowe uda poniewaz mam bardzo slabe miesnie czworoglowe uda brzucha zreszta tez a w przyszlosci chcialbym zrobic poziomke i

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6852 | Data: 2006-05-12 23:58:41 | Liczba SOGów: 0
  • Biodra - nierozciągnięte?

    witam.. mam problem z biodrami juz od dłuższego czasu 2 a mianowicie: gdy np stoje sobie swobodnie w leciutkim rozkroku i tak wypycham biodra w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1845 | Data: 2008-04-17 20:53:52 | Liczba SOGów: 0
  • Drabinka - jakie cwiczenia

    zamontowalem se w pokoju drabinke robiona przez sasiada i przeze mnie dokonczana... robilem sobie na razie cwiczenia typu podciaganie, brzuszki wiszac [nogi do gory sie podnosi wiszac na rekach] i oczywiscie zwykle brzuszki wkladajac nogi pod

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 5842 | Data: 2006-06-27 22:22:14 | Liczba SOGów: 2
  • Pośladki A uda -POMOCY

    wyższe obroty. obserwuję swoją sylwetkę, widzę nieznaczne rezultaty ładnie rozłożone po całym ciele z jednym wyjątkiem uda 2x w tyg. robię poślady w których prostowanie biodra w pozycji leżącej 3x max kopnięcie osła 3x max wszystko

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 439 | Data: 2014-02-10 15:08:27 | Liczba SOGów: 2
  • Poszerzyć/zaokrąglić biodra

    witam, moim problemem są płaskie i dość wąskie biodra podobne do tych na załączonym obrazku tylko u mnie są bardziej płaskie po bokach , są takie przez kształt miednicy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1827 | Data: 2013-04-29 16:55:56 | Liczba SOGów: 1
  • pytanie o cwiczenia i suple dla dziewczyny

    ktora chce zrzucic okolo 4 5kg . nie wiem jak ulozyc diete bo nie znam sie na tym dla kobiet , jesli chodzi o cwiczenia to czy bieganie 3x w tygodniu + brzuchy i cwiczenia aerobowe + jazda konna wystarcza czy potrzebne jakies specjalne

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1019 | Data: 2008-09-06 20:06:18 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}