Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na uda i biodra

Strona 15 z 2794

  • Wcięcia w biodrach u męzczyzny - CWICZENIA

    witam mam do was pytanie , jak wyrobic sobie takie wciecia http://img714.imageshack.us/img714/8809 biodra jakie cwiczenia użyć i czy osobno po siłowni moge robić sobie brzuch w domu obecnie na silowni wykonuje allahy maszyną wiec

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2013-12-05 02:13:02 | Liczba SOGów: 1
  • Palenie (papierosow) a cwiczenia ;)

    czy potrafi ktos odpowiedziec czy palenie papierosow ma ujemny wplyw na cwiczenia jak tak to jaki czy moge palic np podczas brania kreatyny

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 6662 | Data: 2006-01-31 13:28:41 | Liczba SOGów: 2
  • Biodra - nierozciągnięte?

    witam.. mam problem z biodrami juz od dłuższego czasu 2 a mianowicie: gdy np stoje sobie swobodnie w leciutkim rozkroku i tak wypycham biodra w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1645 | Data: 2008-04-17 20:53:52 | Liczba SOGów: 0
  • Naderwany mięsień dwugłowy uda

    mam kilka pytań... 1.jak moge przyspieszyc leczenie 2.czy muszę calkowicie oszczedzać noge,czy jakieś konketne cwiczenia sa wskazane,żeby mięśnie się nie zastały 3.czy to prawda,że mięsień będzie pobolewał i nie odzyska dawnej sprawności jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3217 | Data: 2010-11-25 13:05:13 | Liczba SOGów: 0
  • "Blokujace" sie biodra

    3 lat. wczesniej cwiczylem mt i bjj. znowu zaczelem cwiczyc i mam dziwny problem, otoz czuje jak blokuja mi sie biodra po intensywniejszym treningu, nie moge zsiasc z motoru. czuje efekt zablokowania . dodatkowo jak kopie prawa noga to wszystko

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1615 | Data: 2009-08-25 21:25:47 | Liczba SOGów: 0
  • Otłuszczone uda

    przykladowe plany odzywiania jesli komus sie chce , czego kategorycznie nie mam jesc no i oczywiscie jakie cwiczenia mam wykonywac by moje uda byly szczuple i silne. z gory dziekuje za pomoc. to dla mnie bardzo ważne.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2408 | Data: 2006-04-08 19:38:14 | Liczba SOGów: 0
  • zbyt duże uda

    kiedy ćwicze pośladki zwykle bardziej zbudowane mam uda dlatego efektów pięknych pośladków nie widac ,a wolałabym wsiekszy mięsień posladkowy niż uda jak to zrobic by uda zostały smukłe a pośladki okragłe klaudia

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6206 | Data: 2002-09-01 10:56:05 | Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia z hantlami

    podali mi jak najwiecej cwiczen z uzyciem hantli ktore bede mogl zastosowac. moze jakiegos linka na ktorym takowe cwiczenia beda opisane. ma sie rozumiec takie podstawy jak rozpietki czy uginanie nad glowa znam, chodzi mi o to aby urozmaicic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6602 | Data: 2003-09-17 21:57:51 | Liczba SOGów: 0
  • Pośladki A uda -POMOCY

    wyższe obroty. obserwuję swoją sylwetkę, widzę nieznaczne rezultaty ładnie rozłożone po całym ciele z jednym wyjątkiem uda 2x w tyg. robię poślady w których prostowanie biodra w pozycji leżącej 3x max kopnięcie osła 3x max wszystko

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 388 | Data: 2014-02-10 15:08:27 | Liczba SOGów: 2
  • Chce schudnac i zaczac cwiczenia

    witam. mam problem, w niedzielę kończę 14lat , posiadam 170cm wzrostu i ważę 70kg : / mam grube uda + tłuszcz na brzuchu, do tego chodzę do klasy sportowej w siatkę gram dobrze w nogę też problem w tym , że słabo biegam.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2381 | Data: 2009-12-31 21:43:13 | Liczba SOGów: 0
  • pytanie o cwiczenia i suple dla dziewczyny

    ktora chce zrzucic okolo 4 5kg . nie wiem jak ulozyc diete bo nie znam sie na tym dla kobiet , jesli chodzi o cwiczenia to czy bieganie 3x w tygodniu + brzuchy i cwiczenia aerobowe + jazda konna wystarcza czy potrzebne jakies specjalne

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 964 | Data: 2008-09-06 20:06:18 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczę od zawsze , proszę o radę

    naprawdę dokładnie tak jak chcę , zaznaczam że sa to małe szczegóły, prawdę powiedziawszy bzdury ; np. pierwsze tyją mi uda i biodra i własnie na tym punkcie mam obsesję . nie chcę ich wzmacniac iziolowaneymi ćwiczeniami bo czuje że tylko się

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 921 | Data: 2007-01-16 23:22:35 | Liczba SOGów: 0
  • Ból poniżej biodra POMOCY !! :(

    witam od dłuższego czasu podczas przysiadu męczy mnie ból ponizej lewego biodra tak chodzby to byla górna część kości udowej : robiąć przysiad czuje przeszywające kucie :/ dzis zacząłem rozgrzewkę

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2315 | Data: 2007-06-18 21:57:17 | Liczba SOGów: 0
  • mam umięśnione uda,ćwiczenia tylko pogrubiają:( biegi, 8min legs nie pomógły- pomocy!

    waże 47 kg przy 1,6m więc waga jak najbardziej prawidłowa....szczupła budowa ciała ale.... chciałabym wysmuklić sobie uda .... ale nie chcę ćwiczyć żadnych 8 min legs, rowerków, biegałam tez na dłuższych dystasach ...ale to jest dobre jak

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6498 | Data: 2008-03-26 00:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • wzmocnic mięsnie czworogłowe uda jak w warunkach domowych?

    witam, chcialbym wzmocnic miesnie czworogłowe uda poniewaz mam bardzo slabe miesnie czworoglowe uda brzucha zreszta tez a w przyszlosci chcialbym zrobic poziomke i

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6492 | Data: 2006-05-12 23:58:41 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia mieśni brzucha

    brzuszki i pompki, robiłem kiedyś a6w i po 14 dniach już widzialem ogromne efekty, ale ostatnio slyszalem ze te cwiczenia strasznie obciazają kregosłup i w ogóle nie opłąca się robić tego, na dodatek mam troche problem z biodrami przy dużym

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 266 | Data: 2011-12-29 18:33:11 | Liczba SOGów: 0
  • Moja łapa po tygodniu cwiczenia :-)

    /20031106095122 http://republika.pl/simder/sfd/002 http://republika.pl/simder/sfd/003 to moja lapa po tygodniu cwiczenia w domu... zmieniony przez mister_x w dniu 2003 11 06 10:01:19

    Odpowiedzi: 99 | Ilość wyświetleń: 6433 | Data: 2003-11-06 09:51:22 | Liczba SOGów: 3
  • rozszerzyć ramiona, zwężyć biodra! ale jak ? :>

    rozrzerzyć ramiona, nie chodzi o wypchanie klaty a poszeżenie barków , jak co ćwiczyć miło by było również jeśli udało by mi się zmiejszyć obwód bioder! i ponowne pytanie co ćwiczyć i jak może ktoś będzie tak łaskawy i uloży mi jakis

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2221 | Data: 2005-04-02 21:53:52 | Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na pośladki

    witam: mam ogromna prośbe, czy mógłby mi ktos powiedzic jakie najlepiej robic cwiczenia aby rozwinac miesnie posladków bo ostatnio sie troche wychudziłam i chodzi mi o to aby tyłeczek nie był płaski

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 5612 | Data: 2006-08-14 21:17:23 | Liczba SOGów: 0
  • Kobieca sylwetka, masa na udach i pośladkach.... :/

    chodziłem na siłownię, ale teraz nie jestem pewien, czy dobrze robiłem....bo w końcu nie wiem, czy ćwicząc np: na uda nie powoduję ich wzrostu. czytałem cały poradnik, zbiór postów o początkach siłowni, dietach itp min :

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 792 | Data: 2012-11-06 22:26:15 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}