Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na szybkos reki dla siatkarzow

Strona 1 z 5000

  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    sie spodoba proszę o soga 1 ...]artykuł skierowany dla kobiet ale nie tylko...... żródło http://wdziek.info/cwiczenia_na_talie_osy.html

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 35990| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na barki, ramiona dla dziewczyny..

    z racji tego, że moja wiedza jest niedostateczna zwracam się do was.. pilnie potrzebuje ćwiczenia na barki i na ramiona dla mojej przyjaciółki.. ramiona są u niej opuszczone zaczęły wystawać kostki , plecy zgrabione, sterczy łopatka.. sama góra

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6005| Data: 2004-04-04 21:33:23| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć motyle. chciałbym zwiekszyć rozmiar motyli, bo klatka jest wporzo, ale nie mam motyli 2 .

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 99451| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 47689| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na wyskok

    używając siły przedniej nogi wróć do pozycji wyjściowej. po wykonaniu danej liczby powtórzeń zrób to samo dla drrugiej nogi wykonanie powyższych to jedna seria. rób to ćwiczenie w dwóch seriach 6 ćwiczenia dodatkowe a

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58050| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187779| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. przed wykonaniem tych ćwiczeń odbądźcie swobodny, dziesięcio lub piętnastominutowy spacer rozgrzewający.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88785| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 200899| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Sposob na rzezbe - artykul dla wytrwalych :)

    uczucie palenia i specyficznego bolu wywolane obecnoscia kwasu mlekowego kiedy wykonujemy ostatnie powtorzenia w cwiczeniach na rzezbe. to wlasnie wtedy maja miejsce wyzej opisane procesy. ruchy wtedy wykonywane sa powolne, a sila miesniowa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6650| Data: 2002-05-16 03:04:45| Liczba SOGów: 3
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 21263| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)

    poradźcie mi jakieś ćwiczenia na schabiki , które mam po bokach i z tyłu między pasem a pupcią 32 takie boczki powyżej pośladków [mam nadzieję, że będziecie wiedzieć o co mi chodzi] nie chcę tego! 12 jak się mam pozbyć pozdrowionka

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 224008| Data: 2005-03-13 21:05:25| Liczba SOGów: 8
  • 10 Reguł Poliquina na spożywanie węglowodanów dla optymalnego składu ciała

    10 reguł poliquina na spożywanie węglowodanów dla optymalnego składu ciała autor: charles poliquin 1. wyeliminuj zboża, a zwłaszcza pszenicę. to najważniejsza z zasad

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 17387| Data: 2011-05-01 23:14:40| Liczba SOGów: 12
  • witaminy-jakie? +ćwiczenia na większą siłę-proszę o poradę

    trochę powrócę do wcześniejszego tematu, a więc pracuję fizycznie, do tego zacząłem chodzić na siłownię, ale dla zdrowia, a nie dla nabrania gabarytów gołoty. biorę tylko witaminy, bo trochę brakuje mi powera, ale nie wiem, czy

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 7913| Data: 2007-07-19 11:31:53| Liczba SOGów: 1
  • [art] Uważaj na "zestaw dyskotekowy" (dla niekumatych: klata + bic) %-)

    w możliwie jak najkrótszym czasie na trenowaniu jedynie wybranych partii swojego ciała. klatka i biceps są dla nas najważniejsze gdyby ktoś przeprowadził w salonach kulturystycznych ankietę, zadając pytanie: które mięśnie są dla was

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2643| Data: 2009-08-07 10:11:55| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

    podniesienie pośladków aby nie były tak pociągłe w dół. trzeci problem to ujędrnienie tych pośladków. ćwiczenia są dla osoby o wzroście 160cm, waga około 50kg, nie jest to otyła osoba. jednak jest jeden problem odnośnie sprzętu sportowego na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4109| Data: 2010-01-06 21:04:15| Liczba SOGów: 1
  • skok wzwyż - ćwiczenia na wyskok

    mam 14 lat, waze 67kg i mam 175cm. wzwyż mój rekord to 140cm. chcialbym to poprawic. napiszecie mi jakies cwiczenia na wyższe skakanie, przedewszystkim na wyskok ale tez na inne elementy. jesli do ulozenia cwiczen to sie przyda

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5116| Data: 2010-02-27 19:38:12| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na szerokie motyle...Potrzebna pomoc !!!!

    oraz nogi. duzo biegam i gram w w piłke na treningach w klubie. mam 183 i waze 68 kg. prosiłbym o jakies dobre cwiczenia na motyle i plecy..zeby miesnie trzymały łopatki zeby tak nie odstawały :/. konkretnie chodzi mi o takie plecy jak widoczne na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 20828| Data: 2007-12-11 22:00:39| Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20349| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 25830| Data: 2003-01-26 13:50:13| Liczba SOGów: 7
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20200| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}