Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na szczuple uda

Strona 14 z 2788

  • Parę pytanek o diete, cwiczenia

    : później zaktualizuję obwód ramienia : później zaktualizuję obwód talii : później zaktualizuję obwód uda : później zaktualizuję obwód łydki : później zaktualizuję szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : zbyt wysoki...

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 2830 | Data: 2007-12-11 22:34:08 | Liczba SOGów: 1
  • Za duzo fatu - proszę o pomoc ( dieta, cwiczenia , podane wymiary )

    waga: 80 kg brzuch : 88 cm klatka : 93 nie wiem czy dobrze mirze, ale tam gdzie są cycki :] łydka : 35 cm uda : 58,5 moim problemem jest nadmiar fatu na brzuchu oraz tzw boczki, okolicach klatki cycki i uda .... od miesiąca

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 810 | Data: 2009-02-09 11:31:42 | Liczba SOGów: 0
  • Domowy trening na masę - czy się uda?

    trzeba mieć co rzeźbić, więc chciałbym zacząć od treningu na masę. będzie to domowy trening i mam nadzieję, że mi się uda oto on podzielony na 5 partii : i 1. półpompki 3 x 15 2. pompki przy ścianie stojąc 3x 12 3. pompki klasyczne 3x6

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5800 | Data: 2007-12-09 17:01:53 | Liczba SOGów: 0
  • Proste cwiczenia;]

    wiek : 16 waga : 52 wzrost : 166 obwód klatki : 0 obwód ramienia : 0 obwód talii : 0 obwód uda : 0 obwód łydki : 0 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 0 aktywność w ciągu dnia : szkółka uprawiany

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2796 | Data: 2008-02-16 19:16:38 | Liczba SOGów: 0
  • Uda i posladki...

    zdecydowanie tluszcz i chce to zrzucic! nie wiem co robic bo zaczyna sie ostra zima i bieganie odpada : jakie cwiczenia polecicie mi jestem gotow robic kazde byle w domu byly. wiem ze to nie ten dzial ale czego nie powinienem jesc zeby efekty

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1592 | Data: 2007-10-19 15:47:17 | Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA NA GUMACH!!

    witam czy może ktoś opisać jakieś cwiczenia wykonywane za pomocą gum pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4972 | Data: 2005-11-18 19:41:00 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia robić do szpagatu??

    od pewnego okresu około 4 miesięcy rozciągam mieśnie aby zrobić szpagat jednak niewidze zadnych efektow. swoje cwiczenia rozciongajonce biore z przeroznych ksionzek o tej ematyce oraz pomaga mi znajomy , który robi doskonale szpagat.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4167 | Data: 2003-06-29 22:33:57 | Liczba SOGów: 0
  • Powrot do wagi i wygladu sylwetki sprzed ciąży

    body sculpt 45 min z tym, ze malo tu cwiczen na brzuch, nogi,posladki, flat abs 15 min , rock botton 30 min cwiczenia na posladki uda beach bodies 45 min ogolnie cwiczenia na cala sylwetke, spinning 45 min jeszcze jest yoga i pilates

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1352 | Data: 2010-08-20 10:51:22 | Liczba SOGów: 0
  • Uda - nie chce takich!

    jestem wysoka i szczupła, jednak uda troche ten obraz psują. próbowałam je wysmuklić różnymi sposobami. najlepsze efekty dawała dieta 1200 i mało ! ruchu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4938 | Data: 2005-08-28 18:22:50 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na dynamike - bez przyrządów pomocy

    czy znacie jakies dobre cwiczenia na poprawienie szybkosci i dynamiki pompki pompki na pieściach na czas

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4931 | Data: 2009-10-18 12:24:36 | Liczba SOGów: 0
  • UDA- trening

    zalezy mi na cwiczeniach skupiajacych sie na udach: znam ich pare, ale niewiele mi daja. plywam, jezdze na rowerze, rolkach i lyzwach, no

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1501 | Data: 2003-09-27 21:33:30 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na dolne partie miesni klatki piersiowej

    jakie cwiczenia moga pomoc w budowie dolnej czesci klatki w moim planie treningowym polaczylem klatke z cwiczeniami na biceps

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4893 | Data: 2010-08-19 22:39:45 | Liczba SOGów: 1
  • Podwichnięcie rzepki - artroskopia - cwiczenia

    że teraz ważna jest rehabilitacja to wszystko powinno być ok dał skierowanie na rehab krio, polemagnetyczne i cwiczenia i tu zaczyna sie moj problem. ze skierowaniem jak głupi latałem po klinikach nfz wszędzie terminy na wrzesień raz

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3490 | Data: 2011-03-06 15:21:40 | Liczba SOGów: 0
  • Cel: mniej tluszczu, mniejsze uda

    w zalaczniku dodaje co zwykle jem. chcialabym schudnac z ud i posladkok. co powinnam zmienic w diecie i jakie cwiczenia beda najlepsze pomocy! [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/5abd8537bf3d40c68274d36a911cea29[/img]

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 665 | Data: 2012-10-20 17:06:52 | Liczba SOGów: 0
  • okropne uda ....help!!!

    blagam was o pomoc ..!!!! mam okropne uda ...jest na nich cellulitis i okropny tluszcz... blagam o jakies cwiczenia szczegolnie na wewnetrzna strone, poniewaz nigdzie nie moge znalezc zadnych wlasnie na ta partie ciala...blagam o pomoc

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1455 | Data: 2002-10-19 22:59:05 | Liczba SOGów: 0
  • Trenuj z Karolem Małeckim-Dwugłowe Uda,odcinek 8

    ukaże się kolejny odcinek z serii trenuj z karolem małeckim........ tym razem zobaczymy jak rozwinąć tylna część uda z najbardziej widocznymi mieśniami dwugłowymi uda ... oczywiście też będą odpowiedzi na wasze pytania. powoli ten ciekawy

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 4853 | Data: 2013-01-05 15:23:27 | Liczba SOGów: 1
  • Skarlet - metamorfoza - dieta, fotki, cwiczenia

    po kilku miesacach studiowania tego forum, nauki o prawidlowej dietetycea i zbierania sil do podjecia wyzwania – udalo mi sie zmobilizowac. dolaczylam do waszej spolecznosci poniewaz chce podzilic sie moim planem metamorfozy, licze na wasze

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 2642 | Data: 2012-05-27 11:59:45 | Liczba SOGów: 0
  • Masa cwiczenia i obciazenia.

    cwicze caly brzuch kazda partie, podciagam sie na drazku i cwicze triceps bo jest strasznie slaby. dodatkowe cwiczenia robie gdyz mam duzo czasu a bardzo lubie cwiczyc. cwicze w domu mam tylko do dyspozycji hantle lawke i drazek. niedlugo kupie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 239 | Data: 2014-04-30 21:58:23 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia a syndrom "wypadajacej pochwy" ?

    jak wiekszosc facetow mam kobieta o ktora dbam staram sie zeby byla ladna smukla i cacy : ale mam pytanie czy cwiczenia na pupe i nogi jak przysiady ze sztanga obciazenie to max sztanga wyciskanie nogami lezac.. i tego typu cwiczenia wplyna jakos

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 4031 | Data: 2005-01-12 00:29:36 | Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnac, jakie cwiczenia, jaka dieta

    witam, informacje nizej. jaka diete stosowac, jakie cwiczenia robic w domu zeby zgubic mase przez 4 dni robie 5 serii brzuszkow i pompek po 30. z tego co czytalem, robienie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 222 | Data: 2014-02-24 16:52:22 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}