Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na srodek klatki

Strona 9 z 5000

  • Trening na góre klatki

    witam!!chcialbym dobry trening na góre klatki .moj staz okolo 2 lata z przerwami 175 cm 80 kg wagi..górna klatka jest słaba,dół mam ale góra lipa ***.. wygląda..

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2023| Data: 2008-06-02 17:38:16| Liczba SOGów: 0
  • 4 ćwiczenia na barki czy nie przetrenuje się?

    witam, zamierzam wykonywać 4 ćwiczenia na barki te ćwiczenia to 1. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12[10[8[6, 2. unoszenie ramion ze sztangą przed siebie 12[10[8[6, 3. unoszenie sztangielek bokiem w góre 10=10=10=10, 4. unoszenie sztangielek w

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2806| Data: 2009-04-12 09:19:57| Liczba SOGów: 1
  • ile razy dziennie powinniemnem robić te ćwiczenia na oczy?

    ile razy dziennie powinniemnem robić te ćwiczenia na oczy i po ile minut,a najlepiej jak jeszcze powiecie kiedy,oczywiście te ćwiczenia są po to,żeby chronić i dbać o oczy to te ćwiczenia:oddech energetyzujący bieg w miejscu kąpiel słoneczna i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2400| Data: 2007-08-16 19:58:54| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klatke

    2009/20090625125131 jakie cwiczenia mam zrobic zeby klatka wygladala bardziej efektownie. prosze o cwiczenia na atlasie lub w warunkach domowych.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2692| Data: 2009-06-25 12:51:31| Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na rozbicie bioder ??

    witam możecie mi podać jakieś ćwiczenia na rozbicie bioder z góry dziękuje :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2942| Data: 2009-12-12 13:07:25| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na nogi

    zapodajcie jakies cwiczenia na nogi i na zwiększenie ich masy:p

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2935| Data: 2006-11-06 17:10:29| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na lepszy rzut

    siema znacie moze jakies cwiczenia na polepszenie rzutu tzn. mocniejszy chodzi o pilke reczna pozdro!!

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2884| Data: 2006-03-16 17:39:55| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na powiększenie NAJSZERSZEGO GRZBIETU?

    /20040313125638 jakie ćwiczenia na powiększenie mięśnia najszerszego grzbietu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2873| Data: 2004-03-13 12:56:38| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na wewńętrzną głowe bicepsa!! - pomocy !!

    witam chce was prosić o pomoc . biceps ze str zewnętrznej wugląda nieźle , ale od str wewnętrsznej bodajże głowa długa wygląda słabo . znacie może jakieś ćwiczenia na tą strone bicepsa jeśli tak to prosze o pomoc !! z góry dzieki !! za pomoc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2861| Data: 2009-06-20 11:50:59| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na triceps ?

    2011/20110410153409 siemanko, tak się zastanawiam, w googlach nic nie znalazlem. czy można wykonywać ćwiczenia na ten tylko triceps który zaznaczyłem na zdjęciu bo wszystkie mam takie zlane.. chciałbym żeby ten był jak najbardziej widoczny. 7

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2728| Data: 2011-04-10 15:34:09| Liczba SOGów: 1
  • wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

    witam! uprawiam sport regularnie 4 dni w tygodniu. w sierpniu 2012 stuknie dokładnie 2 lata jak trwam w treningach. kondycję mam dobrą. chodzę na 2 razy w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym przed tv. każdy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1901| Data: 2012-03-03 22:27:52| Liczba SOGów: 0
  • Priorytet na góre klatki

    mam prośbę, czy mógłby mi ktoś pomóc przekształcić mój plan treningowy aby uwzględnić priorytet na gore klatki z góry dziękuje. nizej zamieszczam moj plan. wyciskanie sztangi na plakiej x4 regresja wyciskanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2095| Data: 2006-05-27 17:10:50| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia na łydki

    witam mam w domu podstawowy atlas do ćwiczeń i nie wiem jakie robić ćwiczenia na łydki, czy mógłby mi ktoś podać jakąś propozycje na takim urządzeniu, plz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2684| Data: 2008-09-04 19:48:46| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na odstające łopatki i lepszą sylwetkę?

    witam! nazywam się piotr i mam 22 lata. mierzę 180 cm i ważę 70 kg. mam pewien problem. mianowicie chciałbym się pozbyć odstających łopatek oraz poprawić trochę swoją sylwetkę szersza klata, mały 6 cio pak oraz bardziej umięśnione ręce . chciałbym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2227| Data: 2012-08-11 20:31:42| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na ekspanderze

    oczywiscie nie robie wszystkich cwiczen,bo nie mam jak za bardzo.jezeli moge to jakie jeszcze mozna cwiczenia na nim wykonywac.z gory dzieki :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2624| Data: 2007-08-01 20:49:25| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na miesnie grzbietu,a wyciskanie na klatke....

    ...mam pytanko do znawcow w dziale jakie cwiczenia na miesnie grzbietu uwazacie za najbardziej pomocne w wyciskaniu sztangi lezac.... z gory dziekuje za odpowedz.

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2620| Data: 2009-05-02 16:20:54| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na początek (wszystko byle bez nóg)

    witam serdecznie mam zamiar zrobić coś z sobą dla tego zrobiłem sobie ciężarki na przeguby 2x0,5kg i zakupiłem drążek rozporowy kiedyś byłem w drużynie harcersko rycerskiej i uczyłem się posługiwać mieczem niecałe 2kg w prawej ręce bez zbroi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2160| Data: 2008-11-24 13:02:09| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na nogi

    mam mala prosbe do was: jezeli ktos zna cwiczenia na uda i lydki, oczywiscie takie zeby zmniejszyc je: bardzo mi zalezy na nich. nawet bardziej na tych na lydki ale uda tez musze poprawic.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2486| Data: 2006-07-13 20:17:21| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na wyskok !

    prosiłbym o zdanie ludzi którzy sie na tym znają. mam 171 cm wzrostu wyskok dosiężny około 55 60 cm i chciałbym żebyście polecili mi najlepsze ćwiczenia na wyskok. najlepsze mam na myśli najmniej niszczące stawy a dające efekt ! wiem ze takich

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2484| Data: 2014-01-28 23:15:55| Liczba SOGów: 0
  • Witam.Ćwiczenia na siłę dla 15-sto latka ;)

    witam wszystkich jestem nowy i mam kilka pytań. dane: wzrost:184 cm waga:68 kg wiek:w maju 15 ście na klatke biorę 45 kg : od ponad dwóch miesięcy chodzę na siłownie.mamy z kolegami dobry plan,ćwiczymy 4 razy w tygodniu.od chyba miesiąca

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2413| Data: 2008-02-14 14:06:37| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}