Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na skakance

Strona 1 z 5000

  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 118247| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Ćwiczenia na wyskok

    opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w internecie zapraszam do linków . głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58194| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Skakanie na skakance

    jest zapewne banalny, jednakze zastanawia mnie i chcialabym zapytac profesjonalistow: pytanie dotyczy skakania na skakance czy w powazny sposob moze zagrozic stawom, kosciom kolana, kosci stepu chodzi mi o codzienne skakanie 2000 razy w czasie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 65328| Data: 2004-05-10 21:22:24| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na poczatek

    witam. dopiero zaczynam przygode z cwiczeniami. mam 16lat, 70kg i 183cm. narazie cwicze tak: skacze na skakance 20 minut dziennie robie pompki 4 x 25

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2258| Data: 2012-01-13 15:53:18| Liczba SOGów: 0
  • spalanie brzucha na skakance

    witam, mam pytanie do tych co skacza na skakance by mi poradzili ile trzeba skakac, jakie serie, ile czasu, rano czy wieczorem itp zeby cos schudnac bo brzuszek rosnie a biegac nie moge bo kolano nie pozwala, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 21067| Data: 2003-10-02 23:19:48| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    sie spodoba proszę o soga 1 ...]artykuł skierowany dla kobiet ale nie tylko...... żródło http://wdziek.info/cwiczenia_na_talie_osy.html

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 36217| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • skakanie na skakance

    co konkretnie daje skakanie na skakance czy przeklada sie to pozniej na walke

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 13580| Data: 2005-08-18 17:18:08| Liczba SOGów: 0
  • Skakanie na skakance, a efekty

    witam, zainteresowało mnie skakanie na skakance chciałabym skakać codziennie przez 30 min, ale na poczatek wiem, że nie dam rady. dlatego wymyśliłam, że

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7373| Data: 2012-08-21 14:18:08| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi

    trening: przysiady po 4/5 serii po 20 razy wznoszenie łydek 20 razy bieganie po 1,3 km skakanie na skakance ok 5/6 minut ten trening wykonuje od 2/3 tygodni + dieta typu 0 soków tylko woda, ciemny chleb i mniejsze ilości

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2131| Data: 2013-02-09 21:23:00| Liczba SOGów: 0
  • Osobista dieta + ćwiczenia na kaloryfer

    zacząłem kolo 300 powtórzeń po 40 ale che dojść do 500. dodatkowo zacząłem aerobiczną 6 weidera i skakanie na skakance coś koło 1000 razy oraz biegi jakoś co 2 dzień po godzinie. jedyny mój problem to z ułożeniem dla mnie odpowiedniej diety o was

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2699| Data: 2009-07-14 15:40:58| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na redukcje

    hej mam pytanie bo znalazlem ostatnio gdzies posta ze skaczac na skakance mozna tez schudnac. wiec tak po 1 moge to wykonywac bez skakanki ;p po 2 ile seri po ile podskoków. a tak z

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2162| Data: 2008-01-16 17:05:19| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha. oto przykładowy plan treningowy na brzuch: : ćwiczenia na brzuch. przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2223| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 50331| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć motyle. chciałbym zwiekszyć rozmiar motyli, bo klatka jest wporzo, ale nie mam motyli 2 .

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 105548| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 191811| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    jestem kobietą w wieku 41 lat, od półtora roku chodzę na siłownie ale ciągle mam problem z udami i biodrami, są dobrze umięśnione ale za tłuste, może to efekt jedzenia słodyczy lub stresu. bardzo proszę o porady tylko konkretne zaznaczę, że nie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18720| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. przed wykonaniem tych ćwiczeń odbądźcie swobodny, dziesięcio lub piętnastominutowy spacer rozgrzewający.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88941| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • skok wzwyż - ćwiczenia na wyskok

    mam 14 lat, waze 67kg i mam 175cm. wzwyż mój rekord to 140cm. chcialbym to poprawic. napiszecie mi jakies cwiczenia na wyższe skakanie, przedewszystkim na wyskok ale tez na inne elementy. jesli do ulozenia cwiczen to sie przyda

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5221| Data: 2010-02-27 19:38:12| Liczba SOGów: 0
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    witam wszystkich na forum, 182cm, 69kg. wiem że na tutejsze standardy to jestem wyjątkowo chudy i trzeba mi masy, ale nie mam ani czasu i głowy na diety ani tym bardziej na siłkę. chciałem po prostu trochę wyrzeźbić z tego co mam. mam nadzieję że

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31635| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 21728| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}