Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na silownie

Strona 1 z 5000

  • Ćwiczenia na poszerzenie barków...?!

    taki zart, tylko nie mam tego trójkątu jaki powinien byc z gornej partii tlowia, czy mozecie zaproponowac jakies cwiczenia na silownie profesjonalna aby poserzyc sie troche w barkach z gory dzieki! strzala jot u zły początek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5257| Data: 2003-12-23 21:03:11| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20227| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni robić na płaski brzuch?

    jakie ćwiczenia na siłowni robić żeby mieć płaski brzuch chodzę raz w tygodniu na siłownię jestem tam około 1.5 godz. dużo jeżdze na rowerku około pół godz. co jeszcze tam mogę robić oczywiście ćwicze jeszcze inne ćwiczenia na mięśnie. z góry

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 20981| Data: 2011-01-19 19:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze wyjście kobiety na siłownie.

    witam: mam kilka pytać dotyczących pierwszego wyjścia na siłownię. czytałam wiele artykułów z tego forum proszę nie sugerować się liczbą przczytanych art. w profilu, ponieważ nigdy nie bylałam zalogowana przy czytaniu . zacznę może od tego, że

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16909| Data: 2007-02-10 16:30:53| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na uda?

    proszę, podajcie mi jakieś ćwiczenia na uda, które mogłabym wykonywać w domu! nie mam czasu chodzić na siłownię, w domu jeżdżę na rowerze, mam stepper, na którym też ćwiczę, ale chciałabym jakoś przyspieszyć chudnięcie moich ud! proszę was o info.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 290588| Data: 2002-03-08 07:36:53| Liczba SOGów: 4
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    jestem kobietą w wieku 41 lat, od półtora roku chodzę na siłownie ale ciągle mam problem z udami i biodrami, są dobrze umięśnione ale za tłuste, może to efekt jedzenia słodyczy lub stresu. bardzo proszę o porady tylko konkretne zaznaczę, że nie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18514| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na rzeźbe

    witam. od ok. 6 miesięcy uczęszczałem na siłownie u kolegi. niestety kolega musiał wyjechać i nie mam już jak u niego ćwiczyć. prosiłbym o rady co ćwiczyć na rzeźbe na ławce i sztandze 50kg obciążenia . jeżeli trzeba będzie to dokupie drążek.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 70876| Data: 2008-01-12 13:30:28| Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie ??

    czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie chodze na siłownie dwa tygodnie mam 16 lat chodziłęm 3 razy w tygodniu.teraz mam taką możliwośc chodzić codziennie ale czy tak można czy nie nie przetrenuje odpowiedzcie.dzieki narazie 14 **nasz

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 38823| Data: 2003-12-09 15:28:35| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na wyskok

    opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w internecie zapraszam do linków . głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57978| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Od kiedy można zacząc chodzić na siłownie ? Siłownia a zdrowie nastolatka

    witam. szukalem na forum i nie udało mi się znaleźć odpowiedzi na pytnie. czytalem co prawda artykuł, ale tam byla analiza siłowni i zdrowia osob doroslych. interesuje mnie jaki wpływ ma silownia na rozwój młodzieży. ja mam 15 lat i chcialbym z

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 23749| Data: 2006-01-07 15:53:02| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    sie spodoba proszę o soga 1 ...]artykuł skierowany dla kobiet ale nie tylko...... żródło http://wdziek.info/cwiczenia_na_talie_osy.html

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 35872| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. przed wykonaniem tych ćwiczeń odbądźcie swobodny, dziesięcio lub piętnastominutowy spacer rozgrzewający.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88715| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    witam wszystkich na forum, 182cm, 69kg. wiem że na tutejsze standardy to jestem wyjątkowo chudy i trzeba mi masy, ale nie mam ani czasu i głowy na diety ani tym bardziej na siłkę. chciałem po prostu trochę wyrzeźbić z tego co mam. mam nadzieję że

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31483| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 200579| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Rękawice na siłownię POMOC

    witam chciałabym kupić rękawice na siłownie mojemu chłopakowi. niestety nie wiem na co mam zwrócić uwagę przy kupnie, jaka firma jest najlepsza, czego nie kupować. czy mają być krótkie czy lepiej z usztywnieniem na nadgarstek. to ma być

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 25251| Data: 2007-10-08 15:30:55| Liczba SOGów: 1
  • Rozpiska na siłownie

    znalazłem tą rozpiskę na forum i troche zmodyfikowałem nie znam się za bardzo na fachowych nazwach sprzętu a więc wybaczcie: 1.dzień 1 klatka, biceps,plecy, brzuch klatka: wyciskanie gryfu na ławeczce prostej 3x 10 wyciskanie gryfu na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 37921| Data: 2009-04-05 13:40:12| Liczba SOGów: 0
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187347| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 46836| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na brzuch na drążku

    jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21850| Data: 2006-08-30 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 25788| Data: 2003-01-26 13:50:13| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}