Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na rzezbe

Strona 1 z 31

  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    10 sposobów na uzyskanie fenomenalnej rzeźby stań się rzeźbiarzem własnego ciała uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 28635| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 34657| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • Trening na rzezbe

    wszystkim o rzezbe klatki piersiowej i brzucha. wiem ze na silowni nie mamy nic na brzych ;/ ale moze pomoga cwiczenia domowe, na przyklad brzuszki sa jeszcze jakies inne dobre na rzezbe brzucha poza tym chcialem wiedziec, co i ile trzeba

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6868| Data: 2003-08-27 21:10:16| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia.. Ale jakie?

    witam. chciałem spytać czy moje ćwiczenia, rozpisane przez wujka mojego kolegi chodzę do niego na siłke, jego własną, jego wujek jest dobrze zbudowany i dużo ćwiczy, więc wydaje mi się, że ma troche o tym pojęcie.. ale wole spytać jeszcze was , są

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2010-11-18 20:59:50| Liczba SOGów: 0
  • Wyskok na siłowni- Jak ?

    ćwiczenia np na siłe nóg czy rzeźbe, a moze gadam głupoty i wogóle jakies inne. prosze, zebyscie napisali jakie cwiczenia mam wykonywac, jakim cięzarem czy mało powtórzeń a duzy cięzar czy odwrotnie. zalezy mi na poprawieniu wyskoku na ok 15 20

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 12076| Data: 2006-12-19 17:12:13| Liczba SOGów: 9
  • ćwiczenia z ekspanderem

    witam najpierw chcę się spytać was czy ćwiczenia z ekspanderem dają jakieś efekty widoczne efekty ; i jakie ćwiczenia polecacie na rzeźbę pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 30061| Data: 2008-01-20 20:28:59| Liczba SOGów: 0
  • Chciał Bym mieć taką rzeźbę

    witam , chciał bym mieć taką rzeźbę http://tank340.files.wordpress.com/2009/06/1228163305_ryan_reynolds powiedzcie mi jakie odrzywki muszę brać i jakie ćwiczenia wykonywać mam średnią rzeźbę , tzn widać iż jestem przypakowany ,a le nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2948| Data: 2010-06-19 01:26:08| Liczba SOGów: 1
  • Stanazol strzały czy jest dobry na rzeźbę

    i prosze bez komentarzy złosliwych ale nie wycofam sie jestem niecierpliwy i chce widziec efekty: oczywiscie beda cwiczenia typowe na rzezbe plus odpowiednia dieta. prosze znawców tematu o pomoc z czym ewentualnie połączyc stanazol by był efekt

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1962| Data: 2012-06-09 17:02:11| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie powoduje, że brzuch nie jest ładny i robią się na nim fałdy. ale to raczej nie jest tluszcz, tylko po prostu z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15249| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z suplementacją carbo i gainer w związku z brakami w diecie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 41699| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • KILKA PORAD NA WIELKIE RAMIONA

    cześć i czołem! 5 chciałbym tutaj przedstawić i przedstawie kilka porad odnośnie tego, co robić aby mieć większy biceps, triceps i przedramiona. na to jak nasze mięśnie rosną mają wpływ 4 czynniki kolejność przypadkowa : treningi, dieta,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5325| Data: 2005-05-07 12:22:07| Liczba SOGów: 1
  • Atlas - jakie ćwiczenia mogę wykonać

    zakupiłem ostatnio atlas i chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę na nim wykonać. atlas składa się z butterfly to co na siędząco wykonuje się , wyciąg z góry szeroki, wyciąg z dołu wąski można przełożyć , ławeczka + gryf prosty + gryf łamany

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4300| Data: 2008-04-04 13:52:48| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe, z elementami rzeźbienia mając do dyspozycji hantle.

    witam. mam 17 lat, 184 cm wzrostu i 76 kg wagi. od jakiś 2 miesięcy dość regularnie ćwiczę z hantlami. jednak mam wrażenie, że moje ćwiczenia są pozbawione sensu, bo mój program jest zupełnie bez ładu. dlatego proszę o ułożenie mi programu na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2005| Data: 2008-04-18 22:55:04| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase a brzuch

    problem!! otoz cwicze juz 5 miesiecy lecz przed tym bylem na diecie by zgubic troche fatu z brzucha!! gdy zaczolem cwiczenia na mase zauwazylem ze bardziej mi idzie wszystko w brzuch niz w reszte ciala!! najwidoczniej mialem zla diete! bardzo

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1798| Data: 2009-03-24 16:13:02| Liczba SOGów: 0
  • Odżywki na redukcję tk. tłuszczowej i rzeźbę

    witam, jestem budowy endomorficznej, dokładniej mam problem z przerostem tkanki tłuszczowej szczególnie w okolicach brzucha i klatki piersiowej w biodrach i w okolicach obojczyka jestem za to prawie kościsty . nie oznacza to jednak, że mam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1742| Data: 2010-07-31 14:54:51| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na rzeźbę ? [foto]

    witam , jak na załączonym obrazku jestem ja i dla porównania model . chciał bym chodź trochę zbliżyć się do takiego wyglądu . jak to zrobić . pomóżcie mi . jakie partie mięśni muszę zaangażować w ćwiczeniach , jakie ćwiczenia wykonywać na te

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 6351| Data: 2010-07-30 21:37:04| Liczba SOGów: 1
  • Ławka+modlitewnik - Jakie ćwiczenia wykonywać?

    witam. tak jak w temacie. mam ławke spartan ii z firmy kelton oraz modlitewnik. jakie ćwiczenia polecacie na najszybsze efekty na rzeźbę a co do diety to właśnie układam : . pozdrawiam. ps:mam 15 lat, 175cm, waże 75kg.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2749| Data: 2009-03-18 21:17:29| Liczba SOGów: 1
  • Trening na rzezbe rano-jedno pytanie

    juz wczesniej zostalo mi odradzone cwiczyc rano na mase. wiem ze rano poleca sie cwiczenia aerobowe,na spalenie tluszczu. a co kiedy mam zadowalajaca mnie mase a moim celem jest jej rzezba. czy cwiczenia

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2006-07-25 17:58:17| Liczba SOGów: 1
  • Trening na Masę i klatę

    trenuję od tygonia na siłowni mam dorywkowe ćwiczenia, bez harmonogramu ;/ mógłby ktoś pomóc zorganizować mi trening na masę z szczególną uwagą na klate i ramiona[pon, śr, pt] z obu stron przy mięśniu naramiennym mam wystające kości i strasznie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1034| Data: 2008-08-01 10:03:06| Liczba SOGów: 1
  • Łączenie rzeźby z treningiem na mase

    witam chciałem zapytać czy ma sens łączenie treningu fbw z treningiem 6 weidera chciałem wypróbować rzeźbe brzucha a nie wiem jak to wpłynie na ćwiczenia masowe na reszte mięśni odpuścić sobie 6 płeć : mężczyzna wiek : 17

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 6366| Data: 2008-06-14 23:06:10| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}