Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na rzezbe

Strona 1 z 5000

  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby nie pomagają, bo podczas np. biegania rozwija się dodatkowo masa łydki. a czy ktoś

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15243| Data: 2005-09-06 22:48:23| Liczba SOGów: 0
  • Cyce a ćwiczenia na rzeźbę

    z niezmierną przykrością muszę przyznać, iż posiadam obtłuszczone cyce. czy da się to zrzucić przy pomocy ćwiczeń na rzeźbę czy same ćwiczenia na rzeźbę wystarczą czy też zrobię sobie za***iste mięśnie, ale i tak będą dalej ukryte pod

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2346| Data: 2007-10-07 16:19:49| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy / ćwiczenia na rzeźbę

    witam. chciałbym abyście mi podali poszczególne ćwiczenia na rzeźbę oraz aby ktoś mi podał plan treningowy. najważniejsze dla mnie partie mięśni to : *mięśnie brzucha *mięśnie pleców *triceps *biceps *barki *kaptury jak na razie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2419| Data: 2010-11-30 16:16:00| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na rzeźbę nóg

    witam wszystkich. obecnie trenuje już drugi rok na masę. jednak nóg nie ćwiczyłem, no może trochę. nogi mam moim zdaniem zbyt grube jak na moją sylwetkę. chciałbym abyście zaproponowali jakieś ćwiczenia na rzeźbę nóg tj. uda, łydki, przywodziciele

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1121| Data: 2012-09-23 18:30:47| Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzezbe do oceny

    na miesniach przedramion i brzucha jak widac a miesnie te podobno mozna cwiczyc czesciej.. wiem, ze podczas cwiczenia na rzezbe wieksza role maja aeroby i dieta. prosze o opinie : płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 83 wzrost

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1457| Data: 2010-08-29 11:37:37| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc przy ćwiczeniach na rzeźbę

    witam.. mam 24 lata, mój staż to 1 rok. pod koniec grudnia ważyłem 93 kg i podnosiłem 117kg na klatkę.. stosowałem nitrobolon ii oraz pvl mutant mass.. obydwa suple na mnie podziałały super.. niestety później miałem kłopoty, przestałem ćwiczyć.. od

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1027| Data: 2009-05-10 23:21:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe m. naramiennych

    witam trenowałem do tej pory w wiekszosci cwiczenia na mase, nie rzeźbe. nabrałem troche tej masy, ale moje miesnie caly czas mowie o m. naramiennych , sa z deka

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1025| Data: 2008-07-11 16:26:38| Liczba SOGów: 1
  • pelna rozpiska na rzezbe

    bo siedzialem tam caly wczorajszy dzien i pol nocy...moglby ktos poswiecic chwilke czasu i rozpisac mi cwiczenia na rzezbe prooooszee.... mam prosta laweczke z maszyna do nog , prosty gryf i hantle.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32154| Data: 2006-06-17 09:27:25| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na rzeźbe

    witam. od ok. 6 miesięcy uczęszczałem na siłownie u kolegi. niestety kolega musiał wyjechać i nie mam już jak u niego ćwiczyć. prosiłbym o rady co ćwiczyć na rzeźbe na ławce i sztandze 50kg obciążenia . jeżeli trzeba będzie to dokupie drążek.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 71130| Data: 2008-01-12 13:30:28| Liczba SOGów: 0
  • łaczenie treningu na mase z trenigiem na rzezbe

    miesni,teraz troche przytyłem bo nie cwiczyłem pare miesiecy z powodu kontuzi : mam taki pomysł aby zastosowac cwiczenia na rzezbe klatki a biceps bary plecy itd, robic tak jak dotychczas na mase . powiedzcie mi czy to dobre rozwiazanie i czy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1896| Data: 2006-07-17 00:02:52| Liczba SOGów: 0
  • Indywidualny plan treningowy na rzeźbe

    witam mam pytanie do doświadczonych kulturystów o ćwiczenia na rzeźbe. właśnie skończyłem 6 tygodniowy cykl na mase i teraz chce walnąć 6 tygodni na rzeźbe. głównie chodzi mi o to ile mam robić serii i po ile powtórzeń na klate, ramiona, barki i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2172| Data: 2007-10-31 18:06:00| Liczba SOGów: 0
  • Od razu trening na rzeźbe czy wcześniej na mase?

    witam. przeprowadziłem na sfd bezpłatną ocenę muskulatury. został mi zalecony do kupienia plan wymarzona sylwetka jednak zastanawiam się czy jeśli zacznę robić ćwiczenia na rzeźbę, to poprostu wyrzeźbię mięśnie które już posiadam, czy przybędzie

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 4024| Data: 2009-01-06 15:58:51| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na rzeźbę klatki piersiowej

    witam. od ok. 6 miesięcy uczęszczałem na siłownie u kolegi. niestety kolega musiał wyjechać i nie mam już jak u niego ćwiczyć. prosiłbym o rady co ćwiczyć na rzeźbe na ławce i sztandze 50kg obciążenia . jeżeli trzeba będzie to dokupie drążek.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3157| Data: 2011-01-12 15:30:23| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na rzezbe

    wita wszystkich,jestem nowy i dopiero zaczynam cwiczyc.i mam takie pytanie jak cwiczyc na rzezbe jestem narmalnej budowy ciala,a chcial bym uwypuklic moje miesnie,tak aby w ubraniu praktycznie nie bylo widac ze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4493| Data: 2006-06-04 14:59:45| Liczba SOGów: 0
  • cwiczneia na rzezbe!

    no lae niewiem dokladnie jak....troche znam cwiczen ale to za malo....wiec prosze was abyscie mi podali jakie cwiczenia na rzezbe !!!oczywiscie te na siloewnie tez!!!dzieki z gory! live for fight,fight for live

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 2340| Data: 2003-01-12 21:57:29| Liczba SOGów: 1
  • Co na rzezbe brzucha?

    2006/20060723194624 siema duzo juz schudlem :d teraz chcialbym wyrzezbic sobie brzuch :d mam tutaj zdjecia zrobie dzisiaj rano :d prosze o jakies cwiczenia na rzezbe aby bylo widac szesciopak :d zdjecie z przodu

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3046| Data: 2006-07-23 19:46:27| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 118290| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Sposob na rzezbe - artykul dla wytrwalych :)

    uczucie palenia i specyficznego bolu wywolane obecnoscia kwasu mlekowego kiedy wykonujemy ostatnie powtorzenia w cwiczeniach na rzezbe to wlasnie wtedy maja miejsce wyzej opisane procesy. ruchy wtedy wykonywane sa powolne, a sila miesniowa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6716| Data: 2002-05-16 03:04:45| Liczba SOGów: 3
  • Trening na rzeźbe

    trening na rzeźbę witam! do napisania tego tekstu skłoniła mnie chęć rozpoczęcia treningu na rzeźbę. zdaje sobie sprawę z faktu, iż wyrobienie rzeźby to nie jest kwestia 2 miesięcy. nastawiam się na konkretne efekty po rocznym sumiennym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3345| Data: 2004-08-09 18:25:36| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wyskok

    opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w internecie zapraszam do linków . głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58194| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}