w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia na rozciaganie nog"

Strona spośród 1557  stron dla zapytania: cwiczenia na rozciaganie nog

cwiczenia na rozciaganie nóg ( szpagat )

witam znacie moze jakies cwiczenia na rozciaganie nog a dokladniej zebym mogl zrobic szpagat prosil bym najlepiej o obrazzki z opisem. dzieki z gory

Data: 2009-08-14 22:02:10 | Dział: Uderzane | Autor: Everlast18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5635 |

Rozciaganie nog

moze ktos zna dobre cwiczenia na ogolne rozciaganie oraz na rozciaganie nog do wysokich wykopow

Data: 2010-12-15 20:26:53 | Dział: Fitness | Autor: quaz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4611 |

Rozciaganie

witam, mam pytanko jakie cwiczenia na rozciaganie polecacie do czego zmierzam a no do tego ze nie cwiczac juz od ponad roku miesnie sie zastaly.

Data: 2008-08-15 23:31:50 | Dział: Fitness | Autor: Bezelu | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 4611 |

rozciaganie nog

witam chcem zaczac chodzic na kick boksing ale mam slabo rozciagniete nogi do wysokich kopniec.chcialbym zebyscie mi podali jakies cwiczenia na rozciagniecie nog

Data: 2012-03-04 18:10:20 | Dział: Uderzane | Autor: szmitu21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4588 |

rozciaganie nog

czesc czy zna moze ktos sposoby na rozciaganie nog chodzi mi zeby byle nieco dluzsze nie wiem czy to wogole mozliwe ale zapytac mozna :

Data: 2009-01-28 20:11:56 | Dział: Fitness | Autor: quer234 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4584 |

cwiczenia na rozciaganie do kickboxingu

poszukaj sobie szukałem nie znalazłem : wiec do tych co wiedza cos na ten temat i maja czas i checi na odpowedz cwiczenia na rozciaganie do kickboxingu gdyz zaczołem trenowac i widze ze mam przykurcze ... z góry dzieki : pozdrawiam

Data: 2011-07-20 21:56:26 | Dział: Uderzane | Autor: be_power | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4580 |

Cwiczenia na wzmocnienie nog...

witam. jak w temacie jakie polecacie cwiczenia na wzmocnienie nog ud bez obciazania stawu kolanowego obecnie mam nadwyreżone stawy cwicze capoeira i

Data: 2005-08-08 22:12:53 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Khayyin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4580 |

Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

powiedziec bardzo zle. koncentrowanie sie na zwiekszenu masy miesni sprawia, ze na treningach wielu z nas wykonuje cwiczenia silowe i zupelnie zapomina, ze po treningu silowym, nalezy poswiecic okolo 10 minut na trening gibkosciowy . efekt jest

Data: 2006-10-13 18:34:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: CHDzBRD | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 3744 |

Cwiczenia na rozciaganie krawieckich

zna ktos jakies rozciogajace cwiczenia na odcinek od pachwini do polowy odcinka miedzy pachwina a kolanem od 3 lat mam kontuzje ktorej nabawilem sie

Data: 2010-01-09 18:59:43 | Dział: Uderzane | Autor: brumanldz | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3600 |

rozciaganie na ekranie :D

witam :d jakie cwiczenia proponujecie do rozciaganie nog do szpagatu poprzecznego i do tego latwiejszego ze by go do konca zrobic.. sie zatrzymalem nad sama zwimia... pozdraiwam

Data: 2004-05-01 19:51:03 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: gen.RAFIK | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3597 |

rozciaganie!!

rozciaganie ! rozciaganie ! rozciaganie ! potrzebne mi przykładowe cwiczenia na rozciaganie w parti wewnetrznej ud i ledzwiowej dotkniecie klatka piersiowa i brzuchem w sidzie rozkrocznym podłoza dzekówka

Data: 2005-04-10 15:17:04 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: maryjane69 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3593 |

pytanie o rozciaganie miesni!!????

mam pytanko o rozciaganie miesni po treningu!tzn jak wygladaja cwiczenia na rozciaganie miesnia po treningu,jak one wygladaja i jak je robic,czy wystarczy kilka powtorzen czy tez trzeba

Data: 2003-08-06 23:00:31 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: bombo88 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3583 |

jakie cwiczenia na mase nog

w pilke nozna dwa razy w tygodniu juz kilka dobrych lat ,oczywiscie nie zawodowo i chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia wykonywac na mase i sile nog .mam tzw.slabego kopa,jestem wybieganym mezczyzna..jezdze czasem na rowerze..inne sporty,z

Data: 2009-02-15 12:46:16 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: irsek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3582 |

Plan na bieganie i rozciaganie.

o jakas rozpiske lub linki do jakichs krotkich poradnikow. chcialbym przede wszystkim biegac codziennie, natomiast cwiczenia na rozciaganie podobno sa nie zdrowe jesli wykonuje sie je zbyt czesto. juz kiedys staralem sie rozciagac i odkrylem, ze

Data: 2011-05-10 22:18:10 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Gonzo100 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3579 |

Jakie cwiczenia na rozciaganie i wysoki wykop

witam mogłby mi ktos poradzic jakei cwiczenia robic zeby zwiekszyc wysokosc kopniecia aktualnie jestem w stanie kopnac kogos o wzroscie 185 cm w barki. jakie cwiczenia wykonywac zeby sie dobrze rozciagnac

Data: 2008-02-10 19:03:02 | Dział: Uderzane | Autor: piotrekw1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3579 |

cwiczenia rozciagajace

witam czy moglby jtos mi podac jakis dobry i skuteczny zestaw cwiczen na rozciaganie nog mam zawody w karate za 2 miesiace

Data: 2014-02-07 23:30:00 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3578 |

rozciaganie a silownia

trening sro wolne czw trening piat trening sob wolne niedz wolne gdzie moge wrzucić tu solidne rozciaganie nog zeby jedno z drugim nie kolidowało

Data: 2007-04-27 16:31:55 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: goooro | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3574 |

Pytanie o rozciaganie nog na maszynie

mam pytanie . mam taka maszyne do rozciagania nog na ktorej sie siada i rozkreca nogi , tylko chcialbym wiedziec jak sie na tym rozciagac zeby sobie krzywdy nie zrobic i

Data: 2004-07-24 20:57:02 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3574 |

cwiczenia na rozciaganie barku

poszukuje cwiczen rozciagajacych bark, zwiekszajace zakres jego ruchu itp. tylko tez nie mowie tu o byle jakich cwiczeniach, w skrocie moja sytuacja wyglada tak: dwa miesiace temu nastapilo zwichniecie lewego stawu barkowego, niestety na

Data: 2009-02-26 01:12:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: marceliono | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3571 |

Cwiczenia rozciagajace?

moze mi ktos napisac jakie sa najlepsze cwiczenia na rozciaganie miesni np wiem ze przenoszenie hantli za głowe w leżeniu w poprzek ławki swietnie rozciaga najszerszy a co na inne miesnie

Data: 2008-05-29 17:55:16 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mateusz88d | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3566 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: nie serydowy | Sneakersy buty | renault megane 2 problem z odpalaniem zima | obwud klatki | O rodki szkolenia policji | orotan opinie | rzezba plany | ile clomidu na odblok | ławka marbo | aminomax kreatyna | joe weider trening dla poczatkujacych | jak spalic szybko brzuch | tapety mma | UFC Personal | najwiecej BCAA w bia3ku | program do oglodania filmow na tel | wapn i potas w produktach | olej rzepakowy do diesla | przykładowe aeroby | kiedy aeroby w dni nietreingowe