Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na rowerku

Strona 5 z 5000

  • Cwiczenia na uwypuklenie mięsni ??

    witam mam problem moja klatka jest płaska i chciałbym ja maxymalnie uwypuklic jakie cwiczenia powinnem stosowac. dodam ze mój dotychczasowy plan na klatke składał sie z takich cwiczen: kl.dolna 4 po8

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2007-04-18 22:38:55| Liczba SOGów: 0
  • JAKIE CWICZENIA NA GÓRNE MIĘŚNIE KLATKI!

    witam!! mam problem otóż nie mam na siłowni ławeczki skośnej żebym mógł robić klatke na górne partie mięśni, chodzi mi oczywiście o dolny skos. normalny skos mam ale chodzi mi o dolny, ponieważ wiem że po tych ćwiczeniach są najlepsze rezultaty.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10081| Data: 2004-04-01 13:39:24| Liczba SOGów: 1
  • Ból przedramienia - cwiczenia na biceps

    boli mnie lewe przedramie na cwiczeniach zwiazanych z bicepsem. najbardziej boli na modlitewniku i uginaniu sztnagi. natomiasy na chwycie mlotkowym juz

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4805| Data: 2009-08-24 17:34:07| Liczba SOGów: 0
  • Plecy - jakie cwiczenia na dolna czesc najszerszego grzbietu?

    witam mam pytanie jakie/jak wykonywac cwiczenia na dolna czesc najszerszego wiem, ze on juz ma wielkie te miesnie i to ladnie widac, ale mozna robic cwiczenia

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4512| Data: 2013-03-10 20:47:37| Liczba SOGów: 0
  • czy znacie dobre ćwiczenia na siłe uchwytu

    czy znacie dobre ćwiczenia na siłe uchwytu w rękach,ile razy ćwiczyć w tygodniu, jakie ćwiczenia, na jakim sprzęcie,jaką rolę w tym odgrywa genetyka.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4526| Data: 2004-12-21 13:51:19| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na posladki...

    czy może ktoś zna jakieś dobre ćwiczenia na pośladki może to być nawet bardzo intensywny trening... ale jak najszybciej... :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10352| Data: 2005-08-29 19:15:17| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na perfekcyjny sześciopak ;D

    siemka : proszę o najlepsze ćwiczenia na sześciopak mięśni brzucha, bo chcę go sobie w miarę szybko wyrobić. słyszałem np. że ,,nożyce zarówno poziome jak i pionowe, są jednym z najlepszych ćwiczeń, to prawda :d. w sumie to proszę tylko o

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3294| Data: 2012-05-17 21:11:50| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na mase i problem z kapturami

    2009/20090113182443 witam potrzebuje pomocy w dobraniu odpowiednich ćwiczeń na masę dietę mam tylko nie wiem jakie odpowiednie ćwiczenia na masę i dodatkowo coś na kaptury bo mam mały problem, nie wiem jak to powiedzieć bardzo mocno widoczna kość

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4253| Data: 2009-01-13 18:24:43| Liczba SOGów: 0
  • Kettle - cwiczenia na rozbudowanie barków

    kettle cwiczenia na rozbudowanie barków jakieś pomysły czy unoszenie ketli od pempka do klatki łokcie na zewnatrz idą ,, tak jak się to robi sztangą to dobra alternatywna najbardziej potrzeba mi cwiczenia na przed akton barków.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2961| Data: 2013-04-25 20:31:24| Liczba SOGów: 1
  • Nabranie masy przez ćwiczenia na drążku?

    mam 16 lat, 183 cm, 61 kg wagi, chcialbym nabrac troche masy a co za tym idzie troche tezyzny fizycznej. staram sie jesc bialko i weglowodany ponad norme. moje pytanie brzmi: czy da sie nabrac masy poprzez regularne cwiczenia na drążku

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8916| Data: 2008-10-24 16:32:19| Liczba SOGów: 1
  • 4 ćwiczenia na barki czy nie przetrenuje się?

    witam, zamierzam wykonywać 4 ćwiczenia na barki te ćwiczenia to 1. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12[10[8[6, 2. unoszenie ramion ze sztangą przed siebie 12[10[8[6, 3. unoszenie sztangielek bokiem w góre 10=10=10=10, 4. unoszenie sztangielek w

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2820| Data: 2009-04-12 09:19:57| Liczba SOGów: 1
  • Odpowiednie ćwiczenia na biceps

    chciałbym dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśień dwugłowy ramienia,z podziałem na głowę krótką czyli zewnęczną,oraz długą czyli wewnętrzną. jakie ćwiczenia na daną stronę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1848| Data: 2008-03-22 18:00:16| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na plecy wklęsło okrągłe na siłowni

    jesli ktos mnie odesle do wyszukiwarki to odrazu mowie ze nic konkretnego nie znalazlem same porady i lekkie cwiczenia pozdrawiam. płeć : mężczyzna wiek : 30 waga : 85 wzrost : 185 cel treningowy : sila staż treningowy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3643| Data: 2011-04-06 23:24:33| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na odstające łopatki i lepszą sylwetkę?

    witam! nazywam się piotr i mam 22 lata. mierzę 180 cm i ważę 70 kg. mam pewien problem. mianowicie chciałbym się pozbyć odstających łopatek oraz poprawić trochę swoją sylwetkę szersza klata, mały 6 cio pak oraz bardziej umięśnione ręce . chciałbym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2258| Data: 2012-08-11 20:31:42| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na początek (wszystko byle bez nóg)

    witam serdecznie mam zamiar zrobić coś z sobą dla tego zrobiłem sobie ciężarki na przeguby 2x0,5kg i zakupiłem drążek rozporowy kiedyś byłem w drużynie harcersko rycerskiej i uczyłem się posługiwać mieczem niecałe 2kg w prawej ręce bez zbroi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2163| Data: 2008-11-24 13:02:09| Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha

    witajcie wiem że było już wiele tematów tego typu, lecz chciałbym żebyście podali ćwiczenia na brzuch, które najbardziej lubicie i po których naprawde pali was brzuch po niewielkiej ilości powtórzeń : nie chodzi mi również o żadne plany typu

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2847| Data: 2010-04-17 09:23:10| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na garba

    witam mam taki problem bo się trochę garbie... i chcę się was spytac czy są jakieś cwiczenia na to np. podciąganie na drążku... może to zkoregowac lub podajcie mi jakieś cwiczenia które mi pomogą zkorygowac kręgosłup. z góry wielke dzięki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2878| Data: 2010-03-19 09:22:14| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy ćwiczenia na wyciągu

    mam problem bo słyszę 2 różne opinie na temat ćwiczenia na wyciągach: 1. wyciąg nie jest skierowany dla początkujących tylko dla kulturystów dla poprawy definicji mięśnia i nie powoduje u osób mniej zaawansowanych przyrostów masy mięśni tylko

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1829| Data: 2012-04-01 10:14:31| Liczba SOGów: 1
  • Z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię???

    tak jak w temacie...:z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię i czy te ćwiczenia wystarczą w zupełności uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie ile dać serii i powtorzen uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie tu tak samo jak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1815| Data: 2007-09-14 18:30:30| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na klatke

    2009/20090625125131 jakie cwiczenia mam zrobic zeby klatka wygladala bardziej efektownie. prosze o cwiczenia na atlasie lub w warunkach domowych.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2724| Data: 2009-06-25 12:51:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}