Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na rózne

Strona 1 z 4

  • czy siłownia i cwiczenia na nogi ze sztanga to dobry pomysl na zwiekszenie wyskoku?

    czy siłownia i cwiczenia na nogi ze sztanga to dobry pomysl na zwiekszenie wyskoku oczywiscie pewnie beda rózne odpowiedzi ale prosze o

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1839 | Data: 2005-01-16 23:51:07 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia techniczne dla piłki nożnej

    chce poprawić swoją technike w piłce noznej ponieważ trenuję piłkę nożną i mam z tym problemy chciałby swoją technike poprawić w domu robiąc rózne cwiczenaia w domu pardzo proszę o jakieś cwiczenia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 778 | Data: 2011-05-22 19:39:18 | Liczba SOGów: 0
  • Początki na drążku, biegania po 5km

    by polepszyć czas.. jak na razie biegam około 4 miesięcy i czas na 5km to 27 min.. jeśli macie jeszcze inne cwiczenia na rózne partie mięsni to piszcie robię także pompki i abs8 :}

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 558 | Data: 2014-03-20 19:57:18 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyc?

    neidawno ławeczke sztange i 2 hantelki i chciałbym zacząc trening tylko nie wiem jakie i jak poprawnie wykonywac cwiczenia na rózne miesnie: mozre macie gdzies rozpisane rodzaje cwiczen z góry wielkie dięki pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 530 | Data: 2007-12-28 13:55:41 | Liczba SOGów: 1
  • rózne ćwiczenia

    chce sie zapytac o 2 rzeczy 1 czy warto zmieniac cwiczenia glownie barki i plecy czy stosowac caigle te same 2 czy warto raz w miesiacu robic trening na rzezbe robie na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 285 | Data: 2011-05-04 08:48:47 | Liczba SOGów: 0
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    fizyczny a hormon wzrostu wysilek to sygnal dla przysadki mózgowej, aby zwiekszyla swa aktywnosc. biegi lub cwiczenia silowe stymuluja zwiekszona produkcje i uwalnianie hormonu wzrostu. zdaniem bengtssona cwiczenia fizyczne i ograniczenia

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 102077 | Data: 2004-06-19 16:52:58 | Liczba SOGów: 38
  • Zasady Weidera

    ogólne zasady treningu obwodowego przedstawiaja sie nastepujaco: • ustawiamy 8 12 stacji do cwiczen • cwiczenia powinny byc opanowane technicznie • obciazenie lub ilosc ruchów powinna wynosic 50% mozliwosci cwiczacego np. rekord w

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 11193 | Data: 2003-03-06 20:42:33 | Liczba SOGów: 3
  • TEST - MEGABOL MASA by prv87 pods.str.15

    hehe ogolnie trening robie dosc intuicyjnie, nie mam go jakos konkretnie rozpisanego, stosuje naprzemian rózne cwiczenia i wydaje mi sie ze dla mnie jest to dobre rozwiązanie, cieżar dobieram aby wykonac koło 6 8 powt. i stosuje ciagły progres

    Odpowiedzi: 162 | Ilość wyświetleń: 14379 | Data: 2007-06-19 08:41:00 | Liczba SOGów: 11
  • Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian

    tych grup miesniowych oraz osiagnięcie maksymalnej mocy tak złozonego układu zapewniaja złozone ćwiczenia siłowe cwiczenia plyo oraz ćwiczenia funkcjonalne i crossfitowe. taki złożony trening pozwala nam stać na śliskiej krawedzi basenu

    Odpowiedzi: 324 | Ilość wyświetleń: 14397 | Data: 2013-10-16 13:18:50 | Liczba SOGów: 1
  • CZY DA SIE ZRZUCIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA BEZ ŻADNEJ DIETY??

    diete a jesli kogos nie stac na diete!!! to jak mozna zrzuciz brzuch tzn tłusz z brzucha!!! nie wiem moze jakies cwiczenia ostre albo cos prosze o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 12790 | Data: 2006-12-05 22:38:49 | Liczba SOGów: 0
  • MOTYWACJA - koniecznie looknij...

    jest ciagle ocenianie tego, jak cialo reaguje na trening. jezeli nie osiaga sie oczekiwanych wynikow z jednego cwiczenia nalezy spróbowac robic inne. jezeli przyrosty nie nastepuja wtedy, gdy robi sie serie z mala iloscia powtórzen, nalezy

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 10315 | Data: 2005-01-03 19:49:04 | Liczba SOGów: 24
  • SIŁOWNIA - SPRZEDAM CAŁY SPRZĘT (ŁAWKA,NAKŁADY)

    przedramion, oraz betonowe 20kg rwanie coś w stylu rzuć młotem :d do zestawu wchodzą wszystkie niezbędne do cwiczenia zabezpieczenia, śruby, zawleczki, rurki do regulacji m.in. ławki i zabezpieczenia regulacji na jaką wysokość chcemy

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3827 | Data: 2009-11-24 20:38:34 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc - zaczynam ćwiczym problem z planem treningowym

    : 5 kg 3 kg i mam jescze gumę do rozciągania. czy ktoś mi mógł by rozplanować plan trenignowy rózne cwiczenia hantelkami itd . i oczywiscie na triceps bo bardzo mi na nim zależy a nawet ładnie na obydwu rękach go rozbudowałem ; i czy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 668 | Data: 2007-05-25 22:10:44 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie każdej parti mieśni osobno a regeneracja

    witam, czytałem rózne posty na temat cwiczenia wiecej niz 3 razy w tygodniu a regeneracje. interesuje mnie ten watek moze ktos by sie wypowiedział na ten temat

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 200 | Data: 2016-02-23 17:52:53 | Liczba SOGów: 0
  • NASKOK - TECHNIKA!!!

    witam! czytalem na forum duzo o wyskoku: cwiczenia programy, porady...itd. wszystko o wyskoku ale nic o naskoku : a to jest bardzo wazne. uprawiam koszykówke i

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 6116 | Data: 2003-09-11 19:42:41 | Liczba SOGów: 2
  • Redukcja ciąg dalszy problem (ankieta + zrzut jest)

    treningowych 3 i 4 , nie dodałem warzyw jakies ogorki czy pomidory trening wyglada tak dzien 1 klata 4 cwiczenia po 4 serie ~8 12 powtorzen biceps 3 cwiczenia po 4 serie 12+ powtorzen interwaly na biezni robie okolo 12 minut obecnie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 498 | Data: 2015-03-13 00:45:38 | Liczba SOGów: 0
  • plan

    a pozostałe kulturystycznie , na nogi tak samo czyli przysiad ze sztangą na małek liczbie powtórzeń a pozstałe cwiczenia na duzej liczbie , teraz chciałbym zeby ktoś mi mój plan dobrze rozłozyć w tygodniu i jeszcze dobrzejakby napisałe jakie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 876 | Data: 2006-07-01 23:59:49 | Liczba SOGów: 1
  • Selekcja 2011

    brzuszki z ugietymi nogami 4 serie po 25 powtórzen razem 100 też cienko. mam zamiar skupić sie głownie na cwiczeniach typu pompki, brzuszki, podciagania na drązku, delfinki, oraz rózne przeskoki. te cwiczenia sa katowane na kazdej selekcji. do

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5058 | Data: 2010-08-19 22:00:37 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o ocene treningu

    mala operacja i teraz jeszcze nie do konca sprawny staw, bralem leki na odbudowanie stawow, tam specjelane cwiczenia i jest juz chyba ok z kolanem ale przez pol roku lekarz zabronil mi intensywnego wysilku zwiazanego z kolanami np biegania to

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 583 | Data: 2006-08-24 13:50:39 | Liczba SOGów: 0
  • "moja droga do sukcesu" ;)

    light brzuch codziennie wspomne jeszcze ze na kazdym treningu w kazdym tygodniu stram sie wymieniac cwiczenia tzn nie robic caly czas tyche samych cwiczen prosze zwrocic uwagę na dobór cwiczen pod kątem moich priorytetów ich

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1228 | Data: 2006-09-09 00:52:52 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}