Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na rózne partie ciala

Strona 5 z 145

  • Trening do oceny - budowa masy

    sie .. i to w negatywnym sposob. w wyniku tego chcialbym ulozyc swoj plan w ten sposob aby wyeliminowac cwiczenia z ktorymi czesto mam problem oraz priorytetowo traktowac wyzej wspomiane partie ciala aha.. jeszcze dieta, w sumie wymagala

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 399 | Data: 2010-04-18 22:45:46 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase z ograniczeniem

    treningowego masowego. oczywiscie ale jest duza przeszkoda. ok 6 lat temu zlamalem kregoslup, przez co odpadaja cwiczenia na stojaco. to duzy problem bo niektrore partie miesni maja wielkie ograniczenia. np. zadnych przysiadow, martwych ciagow,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7164 | Data: 2005-04-16 00:11:09 | Liczba SOGów: 1
  • posladki i gorne partie ud

    posladki. moje pytania: po 1. czy myslicie, ze to dobry pomysl czy moze macie jakas alternatywe po 2. jakie cwiczenia sa dobre na ten wlasnie region ciala posladki i gorne dwojki bardzo mile widzane rowniez opinie ludzi na codzien

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3971 | Data: 2003-03-03 19:17:47 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia nie obciazajace kregoslupa

    pytan: 1. czy jak sie cwiczy nogi to sie rosnie bo wyczytalem gdzies w gazecie nie pamietam jakiej ze podczas cwiczenia nog uwalnia sie jakis hormon ktory powoduje ze rosniemy 2. wiem ze kazde cwiczenie na kazda partie miesni w jakis sposob

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6032 | Data: 2005-11-26 10:59:35 | Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA KLATKĘ

    witam. chcialabym dowiedziec sie,czy wykonuje wlasciwe cwiczenia otoz,po kilku latach cwiczen na silowni rozszerzylam sie w plecach i w klatce piersiowej. kiedys zadalam tu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1162 | Data: 2004-02-10 10:10:56 | Liczba SOGów: 0
  • Trening bez planu trenigowego

    i powtorzen na odpowidenie partie ciała i staram sie cwiczyc raz w tygodniu dana partie : co tydzien zmieniam cwiczenia staram sie nie powtarzac danego cwiczenia z poprzedniego tygodnia. jak np. robilem tydzien temu w poniedzialek klatke na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 483 | Data: 2010-02-12 13:47:49 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia z hantlami

    podali mi jak najwiecej cwiczen z uzyciem hantli ktore bede mogl zastosowac. moze jakiegos linka na ktorym takowe cwiczenia beda opisane. ma sie rozumiec takie podstawy jak rozpietki czy uginanie nad glowa znam, chodzi mi o to aby urozmaicic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6627 | Data: 2003-09-17 21:57:51 | Liczba SOGów: 0
  • PYTANIE DO EKSPERTA - ĆWICZENIA

    witam. chcialabym dowiedziec sie,czy wykonuje wlasciwe cwiczenia otoz,po kilku latach cwiczen na silowni rozszerzylam sie w plecach i w klatce piersiowej. kiedys zadalam tu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1007 | Data: 2004-02-09 09:45:33 | Liczba SOGów: 0
  • trening na rzezbe [ moze byc taki ] ?

    maksymalnego podniesionego ciezaru i przerwa 1 1.5 minuty ok 4 cw na kazda partie ciala czy inaczej cwiczenia robie rozne i prawie na kazda partie ciala zmeiniam co tydzien, zeby trening bym roznorodny [ czy dobrze ze tak robie ]

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 581 | Data: 2009-01-14 16:57:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cw na triceps i barki !!

    chcialbym dowiedziec sie jakie sa dobre cwiczenia na triceps i barki aby te partie ciala wygladaly okazale a szczegolnie bary !!

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 3542 | Data: 2003-06-13 22:08:38 | Liczba SOGów: 2
  • brzuch ! dolne partie

    te boczne nie wiem jak one sie nazywaja : fajnie to wyglada i generlanie cwiczenia wzmacniajace dolna czesc heh z gory dzieki i przepraszam jesli zasmiecilem forum:p

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7506 | Data: 2007-01-28 19:34:20 | Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna i trening do oceny i poprawki//poczatkujaca

    straty w obwodach po okolo 6cm], reszta bez tluszczu raczej, delikatnie zarysowane miesnie[cwicze czasem w domu cwiczenia na cale cialo na macie,itp.,z hantlami oraz od roku 2 3razy w tygodniu aerobik[step, tbc,aerobox]. plan cwiczen do diety

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1208 | Data: 2005-04-18 00:26:41 | Liczba SOGów: 1
  • Split do oceny

    do tylu a on mi je mocno odpycha w strone ziemi 2x15 mam pytanie odnosnie rozgrzewki, czy do kazdego cwiczenia trzeba zrobic z 2 serie rozgrzewkowe np. klata na prostej 2 rozgrzewkowe, na skosnej 2 rozgrzewkowe, rozpietki 2 rozgrzewkowe. czy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 386 | Data: 2011-04-11 21:37:50 | Liczba SOGów: 0
  • Joe Weider Treniong dla zaawansowanych!

    fbw wszystkie partie ciala po 2 serie na kazdym treningu 3 razy w tygodniu , ale na kazda partie byly rozne cwiczenia innego dnia. cwiczylem w poniedzialek, sroda i piatek , reszta tygodnia todni wypoczynkowe. wlasnie dzis wpadla mi w rece ksiazka

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1831 | Data: 2010-07-24 22:53:07 | Liczba SOGów: 0
  • No i najbardziej klopotliwe pytania :-))

    dylemat. bo do tej pory chodzilam 3 razy w tyg. na aeroby ale tzw atc czyli 20 min intensywnej rozgrzewki + 30 cwiczenia na poszczegolne partie ciala uda, biodra, posladki, brzuch i bylo by ok, gdyby nie to ze poniekad atc jest glownie na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2029 | Data: 2004-04-13 17:04:40 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na brzuch + pozbycie się skóry

    mi o kremy,prysznice itd. jakieś suplementy skuteczne ćwiczenia jeśli będe dalej ćwiczył chodzi o dolne partie brzucha podciąganie nóg w zwisie, na skośnej ławeczce to ten fałdzio zniknie czy męcze się bez większego sensu strasznie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7218 | Data: 2007-05-07 01:06:20 | Liczba SOGów: 0
  • dieta i ciwczenia dla 15-latki

    mam okazje pobiegac ale myslalam o tym gdy sie jzu ociepli czy poruszac sie na dworze. prosze doradzcie mi jakis cwiczenia dzieki ktorym moglabym wyrzezbic sobie wsyztskie partie ciala myslalam o silowni lub aerobiku a pozatym chce cwiczyc w

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 3035 | Data: 2008-03-26 14:35:00 | Liczba SOGów: 0
  • CM3 jak powinna być dieta (przykładowe produkty)

    1,5roku na powaznie z 7miesiecy inne suplementy: w chwili obecnej białko ale raczej nie bd go brał z kreta cwiczenia przez 1,5roku jechalem kazda partie ciala osobno jednak tydzien temu zaczalem robic fullbody. teraz w wakacje chodze

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 230 | Data: 2014-07-26 13:57:23 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia dla dziewczyny

    dzialania. moim problemem jest nieproporcjonalne sylwetka. typowo kobiecy problem gora bardzo szczupla ale dolne partie bardzo rozbudowane przez miesnie i tłuszczyk . przegladalam archiwum i znalazlam wiele cennych informacji. postanowialm was

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 3025 | Data: 2003-04-01 20:58:47 | Liczba SOGów: 1
  • trening na silowni + sztuki walki(muay thai) + brzuch

    thai. i. podczas wakacji okolo 3miesiecy moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala odzywki: podczas treningow bralem cykl na cell pumpie, w miare mozliwosci stosowalem diete i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3022 | Data: 2009-09-19 22:25:33 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}