Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na pupe i nogi

Strona 1 z 5000

  • Cwiczenia a syndrom "wypadajacej pochwy" ?

    jak wiekszosc facetow mam kobieta o ktora dbam staram sie zeby byla ladna smukla i cacy : ale mam pytanie czy cwiczenia na pupe i nogi jak przysiady ze sztanga obciazenie to max sztanga wyciskanie nogami lezac.. i tego typu cwiczenia wplyna jakos

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4183| Data: 2005-01-12 00:29:36| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch NIE OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUPA

    znacie jakieś ćwiczenia, które nie obciążają odcinka szyjnego próbowałam robić ćwiczenia na leżąco, unosząc nogi w różny sposób, ale efekty są marne

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 15531| Data: 2012-11-03 23:27:06| Liczba SOGów: 1
  • jakie cwiczenia na szyje i nogi ?

    witam forumowiczów! chiałbym się dowiedizec jakie cwiczenia na nogi i szyje mogłbym robic mając gryfy, obciazenie, lawke oraz drazek. brak wyciągu i innych przyrządów.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2008-10-25 13:22:33| Liczba SOGów: 0
  • Ciekawe ćwiczenia na brzuch i nogi a poza tym ocena efektów

    miarę wszystko mam ogarnięte ale proszę was o jakieś ciekawe zwyczajnie fajne i nie nudne : ćwiczonka na brzuch i nogi gdyż one a szczególnie te na brzuch nudzą mnie do tego stopnia, że bardzo nie chce mi się ich robić, a w mojej sytuacji to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2057| Data: 2014-03-18 20:57:16| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia ogulnorozwojowe...

    przez ekspander. ćwiczenie wykonaj 20 razy po czym zmień rękę i powtórz serię ćwiczeń. połóż się na plecach, nogi ugnij w kolanach, stopy oprzyj na podłodze. weź w dłonie ciężarki. unoś je w górę, a następnie opuszczaj w bok, starając się

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2965| Data: 2007-11-29 19:41:27| Liczba SOGów: 0
  • Początek przygody z siłownią :) Czy dobrze dobrałam ćwiczenia??

    witam : mam taką prośbę dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią. czy moglibyście powiedzieć czy ćwiczenia które dobrałam sobie są odpowiednie chodzi o ćwiczenia na pupę żeby była ona bardziej krągła, wypukła i umięśniona taka hmm ładna ;

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2012-10-06 13:48:44| Liczba SOGów: 0
  • Skakanie na skakance

    mozna wyrobic sobie jakies nieproporcjonalne umiesnienie... czy w ogole, taka codzienna, polgodzinna gimnastyka na pupe brzuch, nogi w domu, oprocz spalania kolorii, moze zagrozic wyrobieniem jakiego nieproporcjonalnego umiesnienia mam

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 65128| Data: 2004-05-10 21:22:24| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wyskok

    powtórzeń i serii. na koniec będziesz mógł się zapoznać z dodatkowymi ważnymi inforamacjami dotyczącymi treningu nogi ćwiczenie nóg jest z oczywistych względów podstawą poprawy wyskoku. jednoczesnie dzięki poniższym ćwiczeniom będziesz mógł

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58045| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na dużą pupę ;)

    mam problem z moja pupą; ,po prostu zanika im bardziej intensywne życie i treningi prowadzę, przy wzroście 174 najnowszy obwód pośladkó to...86cm, a jestem kobietą i wygląda to idiotycznie, nawet przy 65 w pasie... prowadzę aktywny tryb życia,

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 20989| Data: 2008-03-21 16:06:44| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    sie spodoba proszę o soga 1 ...]artykuł skierowany dla kobiet ale nie tylko...... żródło http://wdziek.info/cwiczenia_na_talie_osy.html

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 35978| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na pupe dla kobiety!

    posladki.. na odstajace jak najbardziej posladki, dluga pupke i szeroka pupcie.. chcialym sie spytac jakie cwiczenia najlepiej powinna wykonywac kobieta srednio zaawansowana aby byly takie efekty.. jak sprawic aby estrogen w organizmie wydzielal

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10556| Data: 2004-12-09 09:39:11| Liczba SOGów: 0
  • Przeziębienie a ćwiczenia?

    je ale trochę lżejsze niż zwykle , ćwiczenia na piłce w domu , rowerek, ominęłam biegi interwałowe i ćwiczenia na pupe myślałam że jak nie poddam się chorobie i będę ćwiczyć to jakoś ona minie, ale ja czuję się nadal fatalnie, szczególnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1362| Data: 2011-05-02 09:45:25| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    się łokci nie przybliżać do twarzy, tylko trzymać jak najbardziej odchylone. jeżeli nie masz dostępu do ławeczki, połóż nogi pod jakimś szczeblem, albo poproś kogoś żeby ci usiadł na stopach, tak abyś miał na czym się zaprzeć robiąc brzuszki.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2194| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. przed wykonaniem tych ćwiczeń odbądźcie swobodny, dziesięcio lub piętnastominutowy spacer rozgrzewający.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88781| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    i nie boję się ćwiczeń. przedstawię mój plan treningowy w skrócie. siłownnia 4,5 razy w tygodniu, w tym ćwiczenia na nogi 2 razy w tygodnu po 6 ćwiczeń 3 serie w 1 ćwiczeniu ,oczywiście inne ćwiczenia na różne partie ciała w innne dni plus

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18593| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na nogi na siłowni a wyskok...?

    przysiady na suwnicy skośnej hack maszynie , wypychanie ciężaru na suwnicy maszynie , wznosy łydek i inne cwiczenia na nogi nie będą miały złego wpływu na wyskok czy wyskok dzięki tym ćwiczeniom się polepszy czy też będzie gorszy bo nogi bedą

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8670| Data: 2005-01-29 17:42:38| Liczba SOGów: 1
  • skok wzwyż - ćwiczenia na wyskok

    mam 14 lat, waze 67kg i mam 175cm. wzwyż mój rekord to 140cm. chcialbym to poprawic. napiszecie mi jakies cwiczenia na wyższe skakanie, przedewszystkim na wyskok ale tez na inne elementy. jesli do ulozenia cwiczen to sie przyda

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5110| Data: 2010-02-27 19:38:12| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na szerokie motyle...Potrzebna pomoc !!!!

    oraz nogi duzo biegam i gram w w piłke na treningach w klubie. mam 183 i waze 68 kg. prosiłbym o jakies dobre cwiczenia na motyle i plecy..zeby miesnie trzymały łopatki zeby tak nie odstawały :/. konkretnie chodzi mi o takie plecy jak widoczne na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 20791| Data: 2007-12-11 22:00:39| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    czuję lekki ucisk po prawej stronie pleców zaraz nad miednicą, czasami pojawia się lekki ból promieniujący do nogi od tyłu . to mogę znieść, jak wrócę do domu już tego nie ma co nie zmienia faktu, że niekiedy zostaje na parę dni i doprowadza

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1065| Data: 2013-06-13 20:56:20| Liczba SOGów: 0
  • TERAPIA WSTRZĄSOWA NA SŁABE NOGI

    terapia wstrząsowa na słabe nogi terapia wstrząsowa od „patyków do „pali trudna droga wielkie serie na słabe nogi porter cottrell jeśli

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3167| Data: 2006-04-06 17:06:03| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}