Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na prosty kregoslup

Strona 1 z 5000

  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 118241| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Ćwiczenia na wyskok

    opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w internecie zapraszam do linków . głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58194| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    trzymaj w dowolnym miejscu, zegnij nogi w kolanach, i unieś je tak, aby pomiędzy brzuchem a twoimi nogami był kat prosty kąt w kolanach też był koło 90 stopni. następnie zacznij pedałować, tak jakbyś jechał na rowerze, cały czas trzymając nogi w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2223| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    sie spodoba proszę o soga 1 ...]artykuł skierowany dla kobiet ale nie tylko...... żródło http://wdziek.info/cwiczenia_na_talie_osy.html

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 36216| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • Jakie znacie dobre ćwiczenia na kręgosłup? żeby był prosty

    witam mam 16 lat ćwiczyłem na siłowni, ale przez ból lewego barku spowodowanego przez lekkie skrzywienie kręgosłupa którego nabawiłem się grając dużo przed komputerem nie ćwiczę już od 2,5miesięcy. chciałbym ten ból anulować, wrócić do prostej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1405| Data: 2011-11-12 15:41:34| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty hantele i nie wiem jak ćwiczyć motyle. chciałbym zwiekszyć rozmiar motyli, bo klatka jest wporzo, ale nie mam

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 105540| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    kręgosłup osiowo przysiady, mc itd . szczególny problem mam z nogami, właściwie jedyny. wykonuje uginanie leżąc, i w prosty siedząc co nie obciąża kręgosłupa, lecz już w po tych ćwiczeniach czuję lekki ucisk po prawej stronie pleców zaraz nad

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2013-06-13 20:56:20| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na kręgosłup

    zna ktoś jakieś ćwiczenia pomagające wyprostować kręgosłup moja wada spowodowana jest tym, że mam jedną nogę minimalnie krutszą. wiem że pomaga pływanie ale co jeszcze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 50740| Data: 2005-06-08 15:21:36| Liczba SOGów: 3
  • ćwiczenia na kręgosłup na zajeciach aerobiku

    zna ktos moze jakies srtonki gdzie sa przedstawine cwiczenia na plecy i kregosłup, ktore mozna wykonywac na zajeciach aerobiku aby utrzymac plecki wraz z kregosłupem w dobrej kondycji

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 18677| Data: 2005-11-30 12:58:02| Liczba SOGów: 1
  • jakieś ćwiczenia na kręgosłup ??

    trenuje strzelectwo sportowe, które bardzo obciąża kręgosłup. podczas treningów przebieram postawy nienaturalne dla kręgosłupa, zdaża się że codziennie po 2h. prosiłbym kogoś zorientowanego o rade w jaki sposób można zabezpieczyć kręgosłup przed

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1950| Data: 2009-05-24 20:27:19| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na siłowni a krzywy kręgosłup.

    witam. mam boczne skrzywienie kręgosłupa, ortopeda odradził mi wykonywanie ćwiczeń na stojąco, oraz w szczególności mc. nie wyobrażam sobie treningu bez tych ćwiczeń. mógłby mi ktoś kto ma podobny problem poradzic jakie ćwiczenia wykonywac, i czy

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3429| Data: 2012-06-05 19:59:47| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na klatkę piersiową.

    witam wszystkich ! znacie może ćwiczenia na klatkę piersiową oraz plecy mój sprzęt jest nie wielki no ale zawsze to coś, między innymi [url=http://www.kupujemy.pl/md/d/pd4/sb /365/bi] spręzynkę[/url],[url=http://nokautimg2.pl/p 50 dd

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1526| Data: 2012-09-03 16:59:11| Liczba SOGów: 1
  • wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

    witam! uprawiam sport regularnie 4 dni w tygodniu. w sierpniu 2012 stuknie dokładnie 2 lata jak trwam w treningach. kondycję mam dobrą. chodzę na 2 razy w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym przed tv. każdy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1981| Data: 2012-03-03 22:27:52| Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening na krzywy kręgosłup....

    ciąg, ale troche boje sie tych ćwiczeń by nie skrzywić kręgosłupa jeszcze bardziej w koncu caly cieżar wpycha kregoslup w dół. wszystkim zainteresowanym z góry dzięuję: trening nie jest ciężki, potrzebna jest tylko odpowiednia motywacja.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 13231| Data: 2002-08-14 00:01:01| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na plecy nie obciążające kręgosłupa

    witam. jestem dość wysoki, przez co odkąd pamiętam dokuczał mi kręgosłup w jego lędźwiowej części. wybieram się niedługo do lekarza sportowego ale mniejsza o to. choćbym nie wiem jak technicznie wykonywał mc czy dzień dobry to zawsze czuję ucisk. a

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4735| Data: 2012-03-13 19:41:23| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 50319| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia na garba

    witam mam taki problem bo się trochę garbie... i chcę się was spytac czy są jakieś cwiczenia na to np. podciąganie na drążku... może to zkoregowac lub podajcie mi jakieś cwiczenia które mi pomogą zkorygowac kręgosłup. z góry wielke dzięki

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3060| Data: 2010-03-19 09:22:14| Liczba SOGów: 0
  • jakie ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe?

    jakie ćwiczenia na mięśnie przykręgosłupowe mam tzw garba ...bodajże nazywa się to kifoza. chciałem spytać jakie świczenia wykonywać dodatkowo, oprocz treningu pleców żeby to zredukować mam 17 lat więc jeszcze rosne i ten problem powinien być

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3711| Data: 2006-07-13 20:00:10| Liczba SOGów: 0
  • jaie cwiczenia na plecy??

    z tego co wiem wszystkie cwiczenia na plecy obciazaja kregoslup a ja mam dosc slaby, daltego nie moge tych cwiczen wykonywac. zawsze po martwym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1282| Data: 2004-12-27 13:33:55| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na brzuch

    mam prosbe. moglibyscie mi napisac jakies cwiczenia na brzuch nie chce robic a6w bo gdy robilem to kark i kregoslup mi bolal a przy abs 2 chyba mam drazek za nisko

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1338| Data: 2010-03-21 15:57:53| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}