Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na plecy z hantlami

Strona 1 z 5000

  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21670| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Wzrost a cwiczenia na plecy

    nawet tez w małym stopniu barki mogą zahamować hormon wzrostu.mam 16 lat mój staż wynosi rok i mam pytanie.czy cwiczenia na plecy najszersze grzbietu rozsądny cięzar max.40kg moja waga to 75kg , wzrost 177cm mogą hamować hormon

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5876| Data: 2008-08-14 19:21:55| Liczba SOGów: 0
  • jaie cwiczenia na plecy??

    z tego co wiem wszystkie cwiczenia na plecy obciazaja kregoslup, a ja mam dosc slaby, daltego nie moge tych cwiczen wykonywac. zawsze po martwym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2004-12-27 13:33:55| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na plecy z hantlami i ze sztanga

    mam problem nieznam zbyt wielu cwiczen które mógł bym wykonywac w domu bez sekuracji na grzbiet, dodam ze mam do dyspozycji sztange 10 kg dwie pary hantli i okolo 60 kg talerzy. prosze o pomoc w ulozeniu treningu na grzbiet

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 18846| Data: 2007-07-11 19:37:52| Liczba SOGów: 0
  • na plecy

    chce cwiczenia na plecy drazek odpada bo zamaist plecy to mi sie łapy meczo a obcviażenia mam tylko to 50 kg na sztage a cwicze 6 miechów

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1060| Data: 2004-09-26 15:38:47| Liczba SOGów: 0
  • kto zna dobre cwiczenia na plecy ?

    tak jak w temacie, szukam dobrych cwiczen na plecy oprocz drazka i wioslowania ktore znam. pomoze ktos

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1147| Data: 2005-12-18 22:27:08| Liczba SOGów: 0
  • Plecy (dobry trening)

    nie przekroczy 125cm.miedzy klatka piersiowa a plecami istnieje scisly zwiazek.dlatego tez, czesto lubie laczyc cwiczenia tych dwoch czesci ciala w super serie.plecy sa nadzwyczjna, kompleksowa struktura.poza bardzo duzymi grupami miesni jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32207| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124019| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    zarzucam 75/80 kg na plecy 7*7 do tego wspinanie sie na palcach po kazdej seri , przysiadow 7*10 potem cwiczenia na dopompowanie nog atlas/ jakies 10 min nastepnie dzien przerwy , i znow to samo :d pewnie dostane zjebke za ten moj trening

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2146| Data: 2011-11-23 12:16:40| Liczba SOGów: 0
  • Plecy i barki....jak z tym??

    jesli moglby ktos pomoc nie odsylajac do atlasu to bylbym wdzieczny. chodzi o to by dobrac jakies 2 gora 3 cwiczenia na plecy i barki jakie moze wykonywac poczatkujacy. naczytalem sie ze mozna niektore miesnie barki nadwyrezyc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1104| Data: 2004-10-20 16:26:21| Liczba SOGów: 0
  • czy można połączyć bieganie z treningiem na mase???

    ławce płaskiej w podchwycie x2 rozpiętki x3 triceps wyciąg górny x4 francuski x3 pompki na poręczach x3 wtorek plecy wyciąg górny x4 wiosłowanie w siadzie x 4 ćwiczenia na plecy z hantlami x3 biceps modlitewnik x4 wyciąg dolny x4

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4739| Data: 2011-04-27 22:59:08| Liczba SOGów: 1
  • Plecy + bic = złe połączenie ? <- art

    mocno przemeczane. trenujacy zdawali sie nie dostrzegac tego, ze moze poza przenoszeniami praktycznie wszystkie cwiczenia na plecy angazuja bicepsy. przez lata mielismy doczynienia z kulturystami, ktorzy nawet nie wykonujac sesjii bezposrednio na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4823| Data: 2006-04-10 19:10:17| Liczba SOGów: 7
  • Podciaganie na drazku - czym mozna zastapic ?

    drugiej osoby nie jestem wstanie podciagnac sie nawet 2 razy . pytanie czym moge to zastapic. aktualnie mam 3 cwiczenia na plecy odzucenie jednego wydaje sie dosc glupie. 2 cwiczenia na plecy to jednak troche za malo,a wiec pytanie z mojej strony

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 10354| Data: 2006-09-24 14:07:25| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na biceps

    witam mam do was prosbe , od ponad miesiaca cwicze biceps i triceps hantlami dzisiaj zakupilem sobie sztange lamana czy skosna nie wiem jak ona sie fachowo nazywa, mozecie mi podpowiedziec

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2000| Data: 2015-10-07 18:10:25| Liczba SOGów: 1
  • PLECY - różnorodność ćwiczeń

    na treningu plecow robie takie cwiczenia 1. podciąganie na drążku szerokim nachwytem 2. wioslowanie sztanga 3. wioslowanie sztangielka 4. wznosy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1082| Data: 2005-08-28 14:18:27| Liczba SOGów: 1
  • proste plecy jakie cwiczenia??

    mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na plecy na wyprostowanie kregoslupa bo sie troche garbie i na wyprostowanie lopatek no i w ogole calej sylwetki.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12302| Data: 2005-09-24 17:59:39| Liczba SOGów: 1
  • Zastój na odżywkach... Czy warto siegac po doping??

    martwy ciąg max : nie moge robic martwego ciagu poniewaz mam za blisko siebie dwa kregi ledzwiowe, inne cwiczenia na plecy robie bez problemu tylko po martwym ciagu nie dam rady chodzic przysiad max : nigdy maxa nie probowalem

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 2345| Data: 2010-01-05 14:47:53| Liczba SOGów: 1
  • Plecy..cos nie tak :/

    czulem zadnego bolu ani niczego, a dzisiaj zakawasy mam tylko na dole plecow. no wlasnie...czy to znaczy ze te cwiczenia nic nie daly mi no bo serio chcial bym poprawic miesnie plecow no a tu takie cos i nie wiem co o tym myslec :/ robie 4

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2570| Data: 2007-07-28 13:32:06| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na dolne partie miesni klatki piersiowej

    jakie cwiczenia moga pomoc w budowie dolnej czesci klatki w moim planie treningowym polaczylem klatke z cwiczeniami na biceps

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6082| Data: 2010-08-19 22:39:45| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na bary i plecy?

    cze podajcie jakies dobre cwiczenia na bary i plecy bo z tym mam najwiekszy problem. obecnie na bary robie: sztanga za glowe na laweczcze,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2412| Data: 2004-11-10 17:10:37| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}