Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na plecy z hantlami

Strona 1 z 4295

  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    być kolejność parti w treningu jest wiele metod: 1 zaczynamy od parti największych do najmniejszych nogi plecy klatka piersiowa barki bicepsy tricepsy jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 3 2 układamy partie po kolei ze

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • cwiczenia na plecy w domu

    witam jakie znacie cwiczenia na plecy opócz drązka

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-07-09 10:04:03| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Wzrost a cwiczenia na plecy

    nawet tez w małym stopniu barki mogą zahamować hormon wzrostu.mam 16 lat mój staż wynosi rok i mam pytanie.czy cwiczenia na plecy najszersze grzbietu rozsądny cięzar max.40kg moja waga to 75kg , wzrost 177cm mogą hamować hormon

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5527| Data: 2008-08-14 19:21:55| Liczba SOGów: 0
  • ACT, a w DNT cwiczenia na plecy (zwiekszyc liczbe powt. w podciaganiu)

    troche cwiczylem ale nic z tego nie wyszlo bo sie nie przykladalem. moj tydzien bedzie wygladal tak: pon. cwiczenia na plecy + ewentualnie abs ii+wf wt act sr cwiczenia na plecy + ewentualnie abs ii+wf czw act pt cwiczenia na plecy +

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1747| Data: 2008-12-13 21:13:10| Liczba SOGów: 0
  • gify cwiczenia na plecy

    wklejcie tu gify z opisami cwiczen na plecy chodzi o wszelkie wioslowania, a najlepiej wszytkie cwiczenia na plecy z opisem, i gify z miesniami na plecach i opisem, ja niemgoe na atlas wchodzic bo od razu komp siada, a

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3930| Data: 2006-12-13 07:06:28| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na plecy w domu

    witam. mam putanie jak zrobic jakies dobre cwiczenia na plecy w domu mam 18 lat i waze 61 kg. 170 cm. jesli ktos wie to bardzo prosze o podanie mi tych cwiczen lub nawet calej rozpiski na tydzien caly dzieki

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2297| Data: 2010-11-25 17:09:28| Liczba SOGów: 0
  • jaie cwiczenia na plecy??

    z tego co wiem wszystkie cwiczenia na plecy obciazaja kregoslup, a ja mam dosc slaby, daltego nie moge tych cwiczen wykonywac. zawsze po martwym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1267| Data: 2004-12-27 13:33:55| Liczba SOGów: 0
  • skolioza cwiczenia na plecy i nogi

    siedzac na laweczce ciagnalem w dol zza plecow ciezar lecz tego takze mi ortopeda odradzil , mowil zeby zamienic cwiczenia na laweczke lezac, jakie znacie cwiczenia na plecy nieobciazajce plecow biceps triceps brzuch i barki nie ma problemu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 227| Data: 2015-08-04 10:37:40| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na plecy bez obciazenia.

    jakie polecilibyscie mi cwiczenia na plecy bez obciazenia , oprocz podciagania

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 627| Data: 2013-07-08 13:33:06| Liczba SOGów: 1
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    wyciskanie sztangi leżąc na prostej ławce 4 15 2 wyciskanie sztangi w skosie 4 15 3 rozpiętki w skosie 4 15 plecy 1 ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4 15 2 wiosłowanie sztanga 4 15 3 przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego do

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    by wodyn klatka piersiowa : http://www.sfd.pl/temat273627/ by czawaj http://www.sfd.pl/temat241511/ cwiczenia by deliver http://www.sfd.pl/temat246854/ wyciskanie by don garcia http://www.sfd.pl/temat267770/ priorytet by

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • Plecy (dobry trening)

    nie przekroczy 125cm.miedzy klatka piersiowa a plecami istnieje scisly zwiazek.dlatego tez, czesto lubie laczyc cwiczenia tych dwoch czesci ciala w super serie.plecy sa nadzwyczjna, kompleksowa struktura.poza bardzo duzymi grupami miesni jak

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • cwiczenia na plecy z hantlami i ze sztanga

    mam problem nieznam zbyt wielu cwiczen które mógł bym wykonywac w domu bez sekuracji na grzbiet, dodam ze mam do dyspozycji sztange 10 kg dwie pary hantli i okolo 60 kg talerzy. prosze o pomoc w ulozeniu treningu na grzbiet

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 18474| Data: 2007-07-11 19:37:52| Liczba SOGów: 0
  • proste plecy jakie cwiczenia??

    mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na plecy na wyprostowanie kregoslupa bo sie troche garbie i na wyprostowanie lopatek no i w ogole calej sylwetki.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12124| Data: 2005-09-24 17:59:39| Liczba SOGów: 1
  • NASZE PLECY VOL. II

    2009/20090128214725 vol i http://www.sfd.pl/nasze_plecy_%3a_ t265042.html kontynuacja tematu zapraszam

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-01-28 21:47:25| Liczba SOGów: 391
  • Plecy i barki....jak z tym??

    jesli moglby ktos pomoc nie odsylajac do atlasu to bylbym wdzieczny. chodzi o to by dobrac jakies 2 gora 3 cwiczenia na plecy i barki jakie moze wykonywac poczatkujacy. naczytalem sie ze mozna niektore miesnie barki nadwyrezyc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1089| Data: 2004-10-20 16:26:21| Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrobic szerokie (trojkatne) plecy

    poczytałem troche, chciałbym byscie mi pomogli dobrac cwiczenia na plecy podczas treningu 3 razy w tyg. chodze na siłownie mc nie robie bo za mały staż, a podciagania takze bo

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6368| Data: 2008-06-26 01:28:55| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na plecy okraglo-wklesle

    witajcie, jakie cwiczenia moge stosowac aby udalo mi sie skorygowac w/w wade

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 5102| Data: 2011-12-31 15:40:59| Liczba SOGów: 0
  • Plecy + bic = złe połączenie ? <- art

    mocno przemeczane. trenujacy zdawali sie nie dostrzegac tego, ze moze poza przenoszeniami praktycznie wszystkie cwiczenia na plecy angazuja bicepsy. przez lata mielismy doczynienia z kulturystami, ktorzy nawet nie wykonujac sesjii bezposrednio na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4735| Data: 2006-04-10 19:10:17| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}