Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na plaskostopie

Strona 28 z 5000

  • Cwiczenie na wewnetrzna czesc klatki piersiowej

    mam pytanko odnosnie cwiczenia na wewnetrzna czesc klatki piersiowej. szukalem tu na forum, jednak znalazlem tylko cwiczenia na sztandze. interesuja mnie te na atlasie do cwiczen. z gory thx.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4259| Data: 2009-06-03 19:58:09| Liczba SOGów: 0
  • Czas na zmiany i porządnego kopa

    witam, podczytuję was już od paru miesięcy, ale dopiero teraz odważyłam się ujawnić i poprosić o pomoc i wsparcie. zdjęcia i dokładne pomiary wrzucę wieczorem lub jutro. wiek : 30 waga : 64 kg wzrost : 171 cm obwód w biuście 1 : obwód pod

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 4237| Data: 2014-06-04 14:37:30| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na tylną cześc ud i dolną częśc brzucha ...

    witam ! mam do was prosbę , czy możecie mi podac pare skutecznych cwiczen na wyrzeźbienie tylnej czesci ud i dolnej czesci brzucha tj, od okolic pępka w dół ... bo z tymi partaimi ciała mam problemy i nie moge nigdzie znalezc cwiczen ... może

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5630| Data: 2009-03-07 23:33:05| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę - waga idzie do góry, ale nie w ćwiczone mięśnie.

    witam, mam następujący problem. stosuję dietę na masę od około 3 tygodni. jestem niestety jeszcze początkujący. do tego trening na siłowni na masę plus mięśnie brzucha. stosuje również odżywki. niestety mimo wzrostu wagi, cała zdobyta masa idzie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3621| Data: 2011-08-19 01:42:57| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na brzuszek

    witam. waze 55 kg i mam 169 wzrostu. mioim problemem jest tluszcz na brzuchu i na boczkach . jak go spalic jem normalnie, bez ogranicznen. chociaz osttanio myslalam nad rezygnacja z kolacji. trenuje 3 razy w tyg. tkd. robie sama w domu brzuszki po

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5609| Data: 2007-05-20 22:13:50| Liczba SOGów: 1
  • Jak pozbyć się oponki na brzuszku

    witam, przejrzałam forum i już wiem że a6w nie pomoże mi spalić tłuszczu w okolicy brzucha. wyczytałam również, że same brzuszki lub inne ćwiczenia na tę partię ciała wzmacniają mięśnie a nie spalają zalegającego tam tłuszczu. czytałam o aerobach,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5590| Data: 2008-10-22 13:39:37| Liczba SOGów: 0
  • Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

    witam. zakładam ten dziennik aby na bieżąco kontrolować swoje postępy i mieć większą motywację. wszelkie uwagi i konstruktywna krytyka mile widziane pochwały jeszcze milej :d . trochę o mnie: wiek : 19 lat staż : ok 1 roku. cel :

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 5587| Data: 2014-08-12 18:47:51| Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie brzucha. Spalenie taknki tłuszczowej. Bez straty na wadze.

    witajcie. mam do was pytanie, jako, że zapewne znacie się na tym wszystkim o niebo lepiej niż ja. mam 13/14 lat, mierzę ok.150/153 cm i ważę obecnie ok. 45kg. jestem w beznadziejnej sytuacji, gdyż mięśnie brzucha mam całkiem niezłe, ale niestety

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3583| Data: 2008-04-01 21:46:59| Liczba SOGów: 0
  • Pytanko i proźba o porade (ćwiczenia i dieta??)

    siema na początek, mam na imię dawid, 16 lat wakacje już niedługo a z brzuchem wstyd się pokazać, więc trzeba wziąść się za siebie. dodam że przeczytałem posty podwieszone ognośnie odżywiania i proszę o nieodwoływanie do nich, proszę

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2359| Data: 2008-04-05 21:11:49| Liczba SOGów: 0
  • fajny biust bez siłowni-zna ktoś fajne ćwiczenia?

    być może ten temat był już tu wałkowany,ale ja nie znalazłam nic co by mnie zainteresowało. otóż jeśli ktoś zna ćwiczenia które wpływają na tą część ciała, nie na siłowni,a w domu to bardzo proszę niech mi tu coś skrobnie: lubię ćwiczyć, na każdą

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3537| Data: 2006-02-25 22:41:27| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA BRZUCH!!

    witajcie!! dużo jest ćwiczeń na brzuch, ale ten plan ma swoje zalety, jest rozgrzewka i mięśnie brzucha ćwiczy się również jako stabilizator, a nie we wszystkich ćwiczeniach to jest, naprawdę polecam sam go testowałem .

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3537| Data: 2004-08-17 16:20:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening Arnolda na mięśnie brzucha

    2006/20060511214740 jeśli chce się mieć wspaniałe mięśnie brzucha, trzeba ciężko na to zapracować. nic w kulturystyce nie przychodzi łatwo, ale za to satysfakcja jest bardzo duża, kiedy w końcu osiągnie się upragniony wygląd mięśni obojętnie, czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3535| Data: 2006-05-11 21:47:40| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na duże pośladki.. ?

    witam! może dla niektórych wyda się ten temat dziwny ale chciałby uzyskać efekt dużych pośladków i moje pytanie jest następujące: jakie ćwiczenia w warunkach domowych mógłbym wykonywać aby uzyskać duże pośladki odstające też dziękuję za

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4134| Data: 2008-09-17 08:05:16| Liczba SOGów: 0
  • MASA/JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH?/

    witam.dziś miałem dylemat gdy masuje,warto robić brzuch wyszukiwarka mi pomogła i znam odpowiedź.warto.ale tu pojawia sie pytanie, czy podczas masowania miesnie brzucha zwiększają swoja wielkośc czy rzeźbią podkreślam,robię mase.dodam że

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4130| Data: 2010-08-11 22:39:46| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na szczyt bicepsa

    zwracam się do was z pewnym pytaniem. mianowicie czy trenowanie szczytów bicepsa poprzez 1. uginanie sztangielki opartej o udo 2. uginanie sztangi w opadzie tułowia powodować może że później trudno będzie powiększać rozmiar bicepsa ćwiczeniami

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5513| Data: 2001-12-14 11:06:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową :) ?

    a więc tak mam 15 lat , i robię tylko pompki , brzuszki, biegam,jeżdże na rowerku : , dało mi to efekty nie powiem , : ale jakie jeszcze ćwiczenia , bezpieczne dla mojego wzrostu , mogę jeszcze robić : jak jeszcze mogę ćwiczyć ,żeby mięśnie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4069| Data: 2011-09-30 19:48:06| Liczba SOGów: 1
  • Insulinooporna na diecie

    witam! za namową znajomych tu bywających, zakładam swój dziennik dietowo treningowy. jestem 34 latką po wielu już dietach 1000 kcal, 1200 kcal, pszenicznej, kopenhaskiej, tombaka, grejpfrutowej, montignaca z tą ostatnią dietą byłam

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 4057| Data: 2010-10-01 23:29:37| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na barki - co

    mam problem z zastąpieniem ćwiczeń w dniu treningu na barki jeden plan mam, ale jak wiadomo, co pewien czas trzeba zmieniać ćwiczenia . program 1 1. wyciskanie sztangi zza karku siedząc 4 serie po 8 powtórzeń. 2. przenoszenie sztangielki w

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3053| Data: 2007-06-30 23:04:36| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na masę dla karateków

    czolem ! mam pytanie: od kilku lat ćwiczę karate trzy razy w tygodniu. chciałbym poprawić swoją masę jednak z oczywistych powodów nie mogę trenować na silowni trzy razy na tydzień. czy znacie jakiś sposób na poprawe masy w takim przypadku jak mój

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5447| Data: 2002-09-13 23:36:42| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na uda

    mam troche glupi problem... czy sa jakies cwiczenia ktore mozna samemu w domu wykonyweac na miesnie ud ktore nie obciazaja kolan wogule albo naprawde malo tzn mniej niz zwykle przysiady 7 pozdro

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4032| Data: 2004-12-04 16:10:15| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}