Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na płaski brzuch i jedrne posladki

Strona 1 z 234

  • plaski brzuch i jedrne posladki :) jak to zrobic?

    czesc od jutra zaczynam chodzic na silownie poniewaz chce miec plaski brzuch i jedrne posladki nie wiem jak dobierac ciezary i ile robic powtorzen. prosze o pomoc. ps.co jeszcze moze pomoc mi w osiagnieciu celu cwiczenia itp

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3844 | Data: 2005-07-31 22:58:49 | Liczba SOGów: 0
  • Jak podczas zimy zrobic płaski brzuch???

    siemka mam pytanie jak podaczas zimy zrobic płaski brzuch chodzi mi o to zeby zrzucic troche tłuszczu z brzucha oraz postarac sie zrobic kaloryfer jakie cwiczenia robic aby ten cel osiagnąć dziki za odpowiedzi radek

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3246 | Data: 2006-09-01 11:59:26 | Liczba SOGów: 2
  • Płaski brzuch i szczupłe uda.

    chcę miec płaski brzuch i szczuplejsze nogi. jaka diete stosowac i jakie wykonywac cwiczenia jak narazie jestem na diecie duncana. a

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1218 | Data: 2011-03-29 22:18:56 | Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie oponki, większa klata - płaski brzuch :)

    o napisanie jaki rodzaj diety będzie najlepszy oraz jakie odzywki brac czy wogole brac no i oczywiscie jakie cwiczenia sa dobre i wykonalne dla takiego leszcza jak ja :d

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 307 | Data: 2014-04-13 01:13:52 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na jedrne posladki i a6w

    ani nic w tym rodzaju, tylko troszke opadaja, ze moge to tak nazwac : chcialabym aby po prostu by byly sexowne i jedrne 7 dodam, ze jestem lekkoatletyczka, fakt poczatkujaca ale trenuje biegi. jak na razie sama jeszcze nie wiem czy bede sie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2775 | Data: 2010-05-11 16:38:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jak szybko zrobić sobie płaski brzuch????

    nie cwiczyłem brzucha i teraz on troche mi odstaje jak szybko zrobić zeby brzuch był płaki chodzi mi o to jakie cwiczenia robić aby on ładnie wygladał prosze pomózcie lato zbliza sie nieubłaganie!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 11136 | Data: 2006-04-28 13:50:04 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch

    straciłam w pasie i biodrach po 3 cm, to dużo czy mało korzystam z kasety claudii schiefer płaski brzuch . cwiczenia trawają 30 minut. czy ktoś z ekspertów zna tą kasetę czy wystarczy wykonywać te ćwiczenia by mieć płaski brzuch czy należałoby

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 7334 | Data: 2002-09-04 22:19:31 | Liczba SOGów: 8
  • Płaski brzuch w 6 tygodni ????????

    i rękoma splecionymi na szyi w taki sposob by plecy byly proste wszystko zalezy od dobrej techniki wykonania tego cwiczenia ii tydzień: tak jak tydzień i iii tydzień: o tych samych porach z tym, że zwiekszamy ilosc serii do 7. odpoczynki

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8987 | Data: 2004-08-02 17:56:14 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na jedrne posladki

    witam, pewna pieknosc poprosila mnie o przygotowanie dla niej cwiczen na posladki generalnie wiadomo ze miesnie posladkowe pracuja niemal przy kazdym cwiczeniu na nogi no ale... nie kazde jej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1134 | Data: 2011-03-02 18:45:10 | Liczba SOGów: 0
  • brzuch i pryszcze :(

    sienie jesc tłuszczu ...nie pije alkoholu...i wyskoczyly mi pryszcze dlaczego pełno pryszczy: czy brzuch w miare cwiczenia zmniejszy sie i przetworzy na energie do budulca masy miesniowej ...i co na pryszcze czym to jest spowodowane moze tym ze

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 5420 | Data: 2005-04-19 15:41:09 | Liczba SOGów: 0
  • jedrne posladki :P

    1.ma ktos jakies sprawdzone i domowe cwiczenia na ujedrnienie posladkow 2. czy bieg pomaga w treningu miesni posladkowych pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1220 | Data: 2004-06-26 16:19:13 | Liczba SOGów: 0
  • Plaski Brzuch

    ćwiczenia mięśni brzucha wcale nie są trudne. któż nie robił w młodości skłonów z leżenia __ nie dlugo dodam cwiczenia :

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 2642 | Data: 2006-10-21 01:25:02 | Liczba SOGów: 0
  • płaski brzuch

    1,5 godz: brzuszki na ławeczce i na steperze brzuszków robię ok 300 powtórzeń, nie objadam sie za duzo jakie cwiczenia powinnam robic, nie mam czasu aby chodzic na silownie, jedynie to czym dysponuje to w domu laweczka prosze o jakas rade

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3598 | Data: 2006-11-01 16:55:20 | Liczba SOGów: 0
  • płaski brzuch, ale szeroki= problem!

    cwicze brzuch i niby przednia czesc jest ok, tylko gorzej z boku te balkony. nie moge jakos dobrac odpowiedniego cwiczenia na skosne brzucha moze wy mi cos doradzicie jakies cwiczenia lub własne sugestie, tylko nie wysyłajcie linkow z atlasami

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2151 | Data: 2009-07-12 19:08:48 | Liczba SOGów: 4
  • płaski brzuch

    witam wszystkich mam pytanko ile czasu musze wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha czy np.gdy chce staracic tłuszcz tylko z brzucha to mam cwiczyc wszystkie miesnie czy tylko

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3662 | Data: 2004-08-01 16:19:38 | Liczba SOGów: 1
  • tylne miesnie uda i posladki prosze o pomoc

    siema! mam taki problem niewiem jakie cwiczenia wykonywać na tylne miesnie uda i posladki prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2863 | Data: 2005-12-14 22:31:42 | Liczba SOGów: 0
  • Płaski brzuch...i biodra..!!!!! :(

    nazywa no tzn..ten moj brzuch ma 86 cm..: tak to jestem chuda bo waze 51 kg przy wzroscie 173 : a z nog jakie cwiczenia wybrac moze jakas dieta błagam pomozcie..!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2169 | Data: 2003-08-10 11:25:01 | Liczba SOGów: 0
  • niedowaga a cwiczenia-program do oceny

    i jest razniej. moj zestaw cwiczen to: najpierw rowerek dla rozgrzewki okolo 5 min, potem rozciaganie i cwiczenia na maszynach: najpierw nogi: uda, biodra, posladki z obciazeniem 20kg 25 kg po 3 serie 15 powtorzen, lydki dodane niedawno

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1279 | Data: 2007-08-03 12:44:20 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na mase a brzuch

    witam, zrobilem redukcje i tera zamierzam robic mase. tylko pytanie: jakie ćwiczenia, żeby znowu brzucha nie zrobić wielkiego tylko utrzymać płaski .. to zalezy tylko od diety czy moze jakies specjalne cwiczenia

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 636 | Data: 2009-08-21 19:48:36 | Liczba SOGów: 0
  • posladki i uda mocna redukcja

    mam małą prosbe o pomoc, chciałbym zebyscie napisali jakies dobre cwiczenia lub plany treningowe na uda i posladki jesli chodzi o spalanie tłuszczu w tych miejscach, z gory dzieki i pozdrawiam 4 p.s przydałoby sie cos mocnego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 869 | Data: 2009-03-12 13:38:13 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}