w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia na oponke"

Strona spośród 1067  stron dla zapytania: cwiczenia na oponke

domowe cwiczenia klatka

witam, nie mam narazie mozliwosci czasowych chodzic na silownie ;/ mam w domu gryf prosty plus obciazenie :] czy istnieja jakies cwiczenia na klatke w domu oprocz pompek, rozpietki nie wchodza narazie w rachube bo nie mam sztangielek :]

Data: 2005-01-03 11:35:14 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: vojtek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

jakie cwiczenia na kaptury?

jakie cwiczenia najlepsze.napewno podciagnie na drazku, ale jakie jeszcze najlepiej wykonywac

Data: 2005-07-02 17:51:44 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Okurde | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2558 |

Klatka + triceps (jakie cwiczenia?)

czesc, do tej pory cwiczylem w domu hantlami triceps i obcykalem wszystkie cwiczenia przy ich zastosowaniu. jutro ide na silownie cwiczyc klatke+triceps. jak wiadomo do dyspozycji bedzie caly duzo

Data: 2006-03-17 20:52:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: soltys88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

cwiczenia na biceps

witam. mam pytanie: jakie sa najlepsze cwiczenia na biceps zeby lapka troche urosła;p

Data: 2008-09-02 17:42:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: abcaa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

najlepsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców.

jakie są najefektywniejsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców które można wykonywac w domu . ps.15 lat, 170 cm, 52 kg.

Data: 2010-04-25 13:53:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bartek705 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

Cwiczenia na klatke piersiowa

witam. nie chodzi mi o tradycyjne cwiczenia na klatke, ale o to iz mam pewien problem.otuz prawa strona klatki piersiowej, jest inna niz lewa . jest jakby

Data: 2009-03-19 21:53:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: macko105 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

cwiczenia na wyskok

witam wiem ze to moze troche offtopic ale interesuje mnie trening na wyskok zna moze ktos cwiczenia jakie powinienem robci zeby miec wiekszy wyskok aktualnie mam 188 cm wzrostu 310 cm wyskoku i chce miec

Data: 2007-10-29 15:00:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: piotrekw1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

niedowaga a cwiczenia-program do oceny

i jest razniej. moj zestaw cwiczen to: najpierw rowerek dla rozgrzewki okolo 5 min, potem rozciaganie i cwiczenia na maszynach: najpierw nogi: uda, biodra, posladki; z obciazeniem 20kg 25 kg po 3 serie 15 powtorzen, lydki dodane niedawno

Data: 2007-08-03 12:44:20 | Dział: Fitness | Autor: kasiar | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

jakie cwiczenia w domu na mase

mam problem mam sie zapisac na silownie ale na razie mam 16 lat 160 cm i waga 46 to troche musze podrosnac ale cwicze w domu na drazku pompki i brzuszki ale co robic na mase jakie cwiczenia ile powtorzen nie mam kompletnego pojecia

Data: 2004-11-23 15:05:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: lkusiuk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Jakie cwiczenia na redukcje tluszczu w pasie bioder i górnej czesci ud?

czesc! jestem nowy na forum zna ktos moze jakies skuteczne cwiczenia na zgubienie tluszczyku w biodrach i górnej cesci ud w tych miejscach zawsze mialem problemy z tluszczykiem i

Data: 2003-06-13 21:24:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Lobuz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Jakie cwiczenia na wewnetrzna czesc klatki piersiowej?

witam, ja w temacie jakie sa cwiczenia na wewnetrzna czesc klatki zewnetrzna czesc przy sutkach mam ładnie zbudowana a wewnetrzna mam tak troche

Data: 2009-10-24 10:07:06 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: johny11pal | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

pytanie o cwiczenia i suple dla dziewczyny

ktora chce zrzucic okolo 4 5kg . nie wiem jak ulozyc diete bo nie znam sie na tym dla kobiet , jesli chodzi o cwiczenia to czy bieganie 3x w tygodniu + brzuchy i cwiczenia aerobowe + jazda konna wystarcza czy potrzebne jakies specjalne

Data: 2008-09-06 20:06:18 | Dział: Odchudzanie | Autor: Frantic.M | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2557 |

Zewnetrzna czecs bicepsa - jakie cwiczenia?

czy ktos moglby mi napisac ktore cwiczenia rozwijaja zewnetrzna, a ktore wewnetrzna czesc bicepsa. z gory dziekuje serdecznie pozdrawiam marek

Data: 2002-01-11 09:29:04 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Cwiczenia na zrecznosc itd

zna ktos jakies cwiczenia na zrecznosc, spostrzegawczosc i takie wyczucie jezeli tak bardzo prosze o wypowiedzi

Data: 2005-07-10 15:37:27 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: Skorpion99 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

cwiczenia na uda :|

hej, mam do was pytanko jakimi cwiczeniami mozna jakos wyszczuplic nogi mysle, ze uda sa za gruby w stosunku do reszty, zreszta wrzuce foto kiepskiej

Data: 2011-12-14 02:20:21 | Dział: Ladies Fit | Autor: oerba | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2557 |

Cwiczenia na garba

witam mam taki problem bo się trochę garbie... i chcę się was spytac czy są jakieś cwiczenia na to np. podciąganie na drążku... może to zkoregowac lub podajcie mi jakieś cwiczenia które mi pomogą zkorygowac kręgosłup. z góry wielke dzięki

Data: 2010-03-19 09:22:14 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: PSDupw | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

codzienne cwiczenia ? co i ile mozna !

siema 3 chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mozna wykonywac codziennie ale konkretniej chodzi mi o to : robie raz dziennie serie na klatke duzym ciezarem i

Data: 2006-09-02 14:45:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kmr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Poszerzenie klatki i cwiczenia na biceps.

5x10 45 kg, biceps 5x10 6kg. skoro wiecie juz jaki jestem slaby przejde do pytania. a brzmi ono nastepujaco, jakie cwiczenia i w jaki sposob wykonywane np wdech/wydech spowoduja poszerzenie sie klatki a dokladniej rozciagniecie bo z tego co

Data: 2008-02-24 23:25:20 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: k0m4nd0s | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Cwiczenia - dla zielonego :)

zze za duzo waze 105 kg pierwsze co chce zrobic to stracic 20 kg! i tu pojawia sie problem! nie wiem jakie cwiczenia pomagaja redukowac tkanke tluszczowa : narazie staram sie jak najczesciej chodzic na basen! ponadto od ponad tygodnia cwicze

Data: 2005-02-16 17:32:11 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: nowas | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

jakie cwiczenia na boki ?

zostaje opona na brzuchu, po bokach i nad tylkiem i troche jeszcze obtłuszczone cyce . na brzuch juz znalazlem cwiczenia na boki nie wiem nawet pod jakim haslem szukac. na cyce to domyslam sie, ze pompki moga pomoc ale jakie szerokie, wąskie, a

Data: 2008-08-07 15:35:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: komix_1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Ostatnio wyszukiwane: jakie najbardziej podobaja sie oczy facetom | jaki garnitur na studniówkę 2011 | cwiczenia na oponke | krem spalajacy tluszcz | jaki nick | jaki jest najlepszy spalacz tluszczu | jaki syrop rozszerza oskrzela | dieta grei | jakie hmb wybrać | bmi płci | pozycja sumo | jaki spalacz do 50 | jakie je orzechy | miary wag | jakie odzywki polecacie | steam co oznacza to slowo | złamanie łydki | szukanie pracy po studiach | najlepsze białko redukcja | boli mnie bark i mięsień kapturowy