Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na miesnie nog

Strona 1 z 5000

  • Cwiczenia na miesnie grzbietu,a wyciskanie na klatke....

    ...mam pytanko do znawcow w dziale jakie cwiczenia na miesnie grzbietu uwazacie za najbardziej pomocne w wyciskaniu sztangi lezac.... z gory dziekuje za odpowedz.

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2670| Data: 2009-05-02 16:20:54| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na miesnie zginacze

    witam, czy ktos mogl by mi podac jakies cwiczenia na miesnie zginacze z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2370| Data: 2008-11-18 14:39:23| Liczba SOGów: 0
  • Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

    czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha, ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne programy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5074| Data: 2010-07-28 18:39:07| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    zarzucam 75/80 kg na plecy 7*7 do tego wspinanie sie na palcach po kazdej seri , przysiadow 7*10 potem cwiczenia na dopompowanie nog atlas/ jakies 10 min nastepnie dzien przerwy , i znow to samo :d pewnie dostane zjebke za ten moj trening

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2146| Data: 2011-11-23 12:16:40| Liczba SOGów: 0
  • najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha

    najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha siema. chcialem zebyscie podawali jakies cwiczenia na miesnie brzucha i co jesc/ nie jesc zeby najszybciej miec kaloryferek na brzuchu:d jesli mozecie podajcie jakies cwiczenia ktore moge robic w domu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4093| Data: 2005-04-12 14:50:40| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na miesnie klaty

    hej! jakie macie fajne cwiczonak na poprawe miesni klatki piersiowej ... wiem ze dobry jest wyciskanie sztangi na laweczce ... ale sa jakies inne cwieczenia ... acha i jakie wyciskania jest lepsze na miesnie klaty ... waskie czy szerokie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 12415| Data: 2005-06-26 16:48:35| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenie na miesnie brzucha

    witam moje pytanie odnosi sie pewnego cwiczenia na miesnie brzucha. otoz wczoraj go robilem i mam dosc spore zakwasy, glownie na 2 gornych partiach miesni

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1115| Data: 2009-12-24 23:17:21| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na MIESNIE OBRECZY MIEDNICZNEJ

    witam! szukalem juz na google i sfd ale nistety nic nie znalazlem 2 prosze o ulozenie planu lub podanie ze strony z dobra instrukcja co do cwiczen na miesnie obreczy midnicznej. 3 pozdro 3

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1719| Data: 2009-06-25 13:58:52| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 123824| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Dobry trening na brzuch

    je wykonywac z rekami za glowa ,splecionymi na klatce piersiowej lub trzymac je wyprostowane. mozna zmieniac tempo cwiczenia czyniac je latwiejszym gdy jest ono szybsze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 40118| Data: 2005-02-14 11:41:32| Liczba SOGów: 3
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3509| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • Zrzucenie brzuszka i zamiana tkanki tluszczowej na miesnie..

    poszedl w gore teraz 41cm, takze nie jest zle. moj cel, to likwidacja tkanki tluszczowej oraz rzezba. wykonuje cwiczenia 4x w tygodniu: ciezar zwiekszam, i zmniejszam ilosc powtorzen 14,12,10,8 . przed i po treningu biegam na orbitreku po

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1053| Data: 2015-08-25 13:49:20| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie nog na silowni a szpagat

    szpagatu suplementy/kreatyna itp = nie stosuje w innych dziedzinach jak np box/kickbox czy inne sw cwiczenia na silowni spowalniaja, i jest to niewskazane. ale jako ze nie znalazlem podobnego tematu wiec chcialem zapytac, co o tym sadzicie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1860| Data: 2009-10-08 17:31:06| Liczba SOGów: 0
  • Nogi bez Wielkiej D... !!!!

    mam pytanko!jakie sa wam znane cwiczenia na miesnie nog zarowno czworoglowych i dwoglowych,ktore rozwijaja te wlasnie miesnie a nie powoduja duzego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1216| Data: 2005-02-07 22:19:46| Liczba SOGów: 2
  • Nie bede oryginalna :) Prosze o pomoc :)

    plycie dvd,ok. 20 min ;skakanka 10min +hoola hop 15min 3. sr: aerobic;brzuch ok. 20 min z plyta dvd ;rano cwiczenia na miesnie nog i posladkow z obciazeniem 0,5kg i skakanka 10min 4. czw: ramiona;skakanka 10min 5. pt: brzuch;nogi i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2005-11-20 22:30:50| Liczba SOGów: 0
  • hiperlordoza - cwiczenia

    musze systematycznie cwiczyc miesnie grzbietu, brzucha i posladkow. szukalem troche i czy a6w moge podpiac jako cwiczenia brzucha znalazem tez cwiczenia na miesnie grzbietu, ale jest ich cale mnostwo i nie wiem ktore wybrac, czy sa jakies ktore

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8430| Data: 2009-01-19 07:38:35| Liczba SOGów: 0
  • pilka nozna a miesnie nog....???

    witam.. grajac w pilke napewno poprawia sie muskulatura nog mam wiec pytanie; podczas biegania/gry w pilke ktore miesnie nog najbardziej sie angarzuja i ulegaja wzrostowi z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3672| Data: 2006-07-14 22:03:01| Liczba SOGów: 1
  • Filmik - 8 minute ABS cwiczenia na brzuch

    http://www.wyslijto.pl/download.php file_id=09655934437325201988 do sciagniecja 8 minutowy filmik z cwiczeniami na miesnie brzucha! co o tym myslicie dobry trening na brzuch da sie dzieki niemu rozbudowac ladne i duze miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 57830| Data: 2006-01-17 17:43:40| Liczba SOGów: 5
  • przesadzone miesnie nog

    cwiczylam w celu spalenia tluszczu co zreszta uzyskalam. jednak powstal problem: zbytnio rozbudowaly mi sie miesnie nog a w szczegolnosci łydki. czy mam zaprzestac cwiczen na nogi co z aerobami cwicze codziennie na stepperze 45 1h lepszy basen i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3968| Data: 2005-06-25 20:23:59| Liczba SOGów: 0
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie !!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20469| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}