Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na miesnie grzbietu

Strona 6 z 5000

  • Morfina_czas na zmiany

    wiek : 24 waga : 67kg wzrost 175cm obwód w biuście 1 : 89cm obwód pod biustem : 77,5 cm obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 81 cm obwód na wysokości pępka : 90 cm obwód bioder 3 : 96,5 cm obwód uda w najszerszym miejscu: 50 cm obwód

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1146| Data: 2013-12-04 19:28:01| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na miesien ramienny i boczn glowe tricepsa

    znacie jakies cwiczenia na miesien ramienny poza uginaniem ramion ze sztanga/hantla w nachwycie ja w tym cwiczeniu strasznie angazuje

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8348| Data: 2002-05-22 04:04:58| Liczba SOGów: 2
  • 4 ćwiczenia na barki czy nie przetrenuje się?

    witam, zamierzam wykonywać 4 ćwiczenia na barki te ćwiczenia to 1. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12[10[8[6, 2. unoszenie ramion ze sztangą przed siebie 12[10[8[6, 3. unoszenie sztangielek bokiem w góre 10=10=10=10, 4. unoszenie sztangielek w

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2839| Data: 2009-04-12 09:19:57| Liczba SOGów: 1
  • Czy zakwasy są dobre na mięśnie?

    czy zakwasy są dobre na mięśnie ostatnio miewam je często zawsze następnego dnia po treningu. ćwiczę już ponad pół roku, ale teraz jadę na kreatynie i dopiero pożądnie wzięłem się za trening. najbardziej mnie boli klata i płecy, no i czasami

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 25589| Data: 2002-12-04 14:28:48| Liczba SOGów: 20
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 48548| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Pilka reczna + miesnie brzucha

    hej. moze macie jakies ciekawe cwiczenia do wykonania w domu, ktore sa zwiazane z pilka reczna a jeszcze jedna prozba: potrzebne mi sa cwiczenia na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2912| Data: 2007-10-20 15:29:04| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Sandowa na hantle/ze sztanga/na sylwetke

    chcialbym podzielic sie z wami dobrymi cwiczeniami na hantle tzw. metoda sandowa, od ktorej sam zaczynalem i efekty naprawde byly, bez zadnych kreatyn itp. ;

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7626| Data: 2004-11-07 14:09:17| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    jestem kobietą w wieku 41 lat, od półtora roku chodzę na siłownie ale ciągle mam problem z udami i biodrami, są dobrze umięśnione ale za tłuste, może to efekt jedzenia słodyczy lub stresu. bardzo proszę o porady tylko konkretne zaznaczę, że nie

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18654| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha oraz rąk

    witam . więc za jakiś czas będę miał w domu sprzęt do ćwiczeń . mam na myśli tam sztangę, ławeczkę itp . i mam pytanie do was jakie ćwiczenia mam wykonywać na tych przyrządach żeby poprawić mięśnie brzucha oraz rąk . z góry dziękuje ; płeć :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1762| Data: 2011-05-25 18:23:31| Liczba SOGów: 0
  • [b]Ćwiczenia na brzuch[/b]

    jakie ćwiczenia mogąpoprawić mięśnie brzucha niechce spalać tłuszczu bo go niemam ale chce mieć tez mięśnie. możecie też coś poradzić na bicepsa i tricepsa. dzięki.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4974| Data: 2005-03-31 13:20:54| Liczba SOGów: 2
  • Jakie ćwiczenia na motyle????

    czy ktoś może mi powiedzieć jakie ćwiczenia na motyle nie mam żadnych wyciągów . na siłce mam narazie ławke, gryf prosty, hantele i nie wiem jak ćwiczyć motyle. chciałbym zwiekszyć rozmiar motyli, bo klatka jest wporzo, ale nie mam motyli 2 .

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 101225| Data: 2005-10-11 18:21:58| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na siłe (początkujący)

    witam od niedawna zacząłem chodzić na siłownie wcześniej miałem problemy z kolanem i mało sie ruszałem, ale od około miesiąca jestem w 100% sprawny . ale co za tym idzie ponad rok prawie nic sie nie ruszałem, kondycja mi spadła, przytyłem, jednym

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4900| Data: 2007-12-23 11:49:07| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. przed wykonaniem tych ćwiczeń odbądźcie swobodny, dziesięcio lub piętnastominutowy spacer rozgrzewający.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88882| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • ĆWICZENIA-PYTANIA-WAŻNE!!

    jutro chcę zacząć trening cykliczny by michail grupa a. w związku z tym mam kilka pytań do expertów: 1.na czym dokładnie polega unoszenie nóg leżąc i spinanie tułowia z nogami na krześle mięśnie brzucha 2.czy zamiast skłonów tułowia dzień

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3372| Data: 2005-01-02 17:26:12| Liczba SOGów: 0
  • Zaawansowane ćwiczenia na mięsnie brzucha.

    witam proszę o pomoc specjalistów. od paru lat trenuje mięsnie brzucha. przerobiłem już wszystkie znane mi programy 6 weidera już zupełnie nie działa nawet robiona po przerwie. abs ii również nie działa. tzn. nie działa nie czuje zmęczenia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1960| Data: 2008-01-17 09:17:44| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na boczne miesnie brzucha

    witam jestem tutaj poczatkujacy : chodzi mi o najlepsze cwiczenia w domowych warunkach na boki ktore sa troche za duze : od 10 lat robie pompki codziennie obecnie robie sobie co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10069| Data: 2008-01-26 16:01:20| Liczba SOGów: 0
  • Miesnie Naramienne

    miesnie naramienne. czy 2 razy w tygodniu je trenowac czy jak jak ktos mi napisze to porsze napisac jeszcze cwiczenia na miesnie naramienne cala obrecz: przud, tyl i srodek;p;p

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1608| Data: 2008-02-26 16:10:38| Liczba SOGów: 0
  • JAKIE CWICZENIA NA GÓRNE MIĘŚNIE KLATKI!

    witam!! mam problem otóż nie mam na siłowni ławeczki skośnej żebym mógł robić klatke na górne partie mięśni, chodzi mi oczywiście o dolny skos. normalny skos mam ale chodzi mi o dolny, ponieważ wiem że po tych ćwiczeniach są najlepsze rezultaty.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10090| Data: 2004-04-01 13:39:24| Liczba SOGów: 1
  • mięsnie brzucha.

    podajcie prosze swoje ulubione najskuteczniejsze cwiczenia na mieśnie brzucha,z podziałem na jaką cześć brzucha działają,szególnie iteresują mnie te na dolną część,oraz na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2759| Data: 2004-07-21 17:10:45| Liczba SOGów: 3
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    witam wszystkich na forum, 182cm, 69kg. wiem że na tutejsze standardy to jestem wyjątkowo chudy i trzeba mi masy, ale nie mam ani czasu i głowy na diety ani tym bardziej na siłkę. chciałem po prostu trochę wyrzeźbić z tego co mam. mam nadzieję że

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31587| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}