Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na mase i rzezbe

Strona 1 z 3271

  • Cwiczenia na mase a brzuch

    problem!! otoz cwicze juz 5 miesiecy lecz przed tym bylem na diecie by zgubic troche fatu z brzucha!! gdy zaczolem cwiczenia na mase zauwazylem ze bardziej mi idzie wszystko w brzuch niz w reszte ciala!! najwidoczniej mialem zla diete! bardzo

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1565 | Data: 2009-03-24 16:13:02 | Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna polaczyc trening na mase i rzezbe????

    witam jest wiele odpowiedzi jak trenowac na mase czy sile.ja mam pytanie czy moge trenowac mase i rzezbe konkretnie czy tego samego dnia moge trenowac klatke rzezba i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 906 | Data: 2008-10-20 19:22:09 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening na sile, mase i rzezbe?????

    macie tu link do storny w ktorej jest opisany cykl na sile, mase i rzezbe oraz ogolno rozwojowy: http://sklep.kreatyna.pl/t_trening.php przeczytajcie to i powiedzcie czy to jest dobry trening!!!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1304 | Data: 2007-02-17 12:49:29 | Liczba SOGów: 0
  • FBW na mase lub rzezbe - jak kto woli :)

    przedstawiam wam przykladowy plan fbw ktory w zaleznosci od diety i dlugosci przerw moze sie sprawdzic jako plan na mase lub rzezbe wpisane sa przykladowe obciazenia ktorych ja uzywam zakres powtorzem 6 regresja zapraszam do dyskusji :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1244 | Data: 2007-05-26 12:36:32 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase,sile,rzezbe i regeneracje wg danego.Proszę

    jestem poczatkujacy.chcialbym abyscie pomogli mi ulozyc plany na mase sile rzezbe i regeneracje wedlug mojego splita.ten ukladalem dosc dlugo z pomoca.mam nadzieje ze mi pomozecie.oto moj

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1138 | Data: 2007-11-18 20:09:19 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase czy rzezbe?

    witam...mam pytanie odnośnie trenigu... mam 179cm i waze 78 kg i mam nadwage...i czy mam robić trening na mase czy rzezbe i tak samo czy dietke ukladac pod kątem masy czy rzezby z góry txh za odp pzdr

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 642 | Data: 2008-04-06 21:57:32 | Liczba SOGów: 0
  • Zaczynam dopiero cwiczyc ? jakie cwiczenia na mase ? na sucho i jaka dieta ?

    zaczynam dopiero cwiczyc jakie cwiczenia na mase na sucho i jaka dieta 3 płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 74 wzrost : 187 cel

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1535 | Data: 2010-01-23 22:43:03 | Liczba SOGów: 0
  • Zwykle Cwiczenia na Mase

    siema mam 15 lat wrost 170cm a waze 48kg i diete na mase juz dostalem thx. lecz niechce tylko na diecie leciec jagby ktos mogl mi podrzucic jakies cwiczenia na mase mam tylko hantelki i drazek to bylbym szczesliwy. dzieki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 516 | Data: 2009-03-27 18:24:22 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase

    i na 1 raz 2.czy w w 6miecha przytyje 8kilo z dieta i z gainerem 3czy gainer szkodzi 4.moze mi ktos napisac cwiczenia na mase cwiczenia na nogi nie trzeba 5.czy przy stoowani gainera moze bolec brzuch 6.czy jak przestane brac gainera i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 385 | Data: 2010-12-22 12:27:03 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na mase

    jak lonczyc cwiczenia na mase miesniowa trzy razy w tygodniu trenig ktura grupe z ktura mam 35 lat trenuje 3 lata mam problem z masa miesniowa najbardziej z udami i lydka to moje slabe pukty trenowalem rurznymi metodami ale idzie slabo

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 328 | Data: 2011-08-06 13:05:35 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na mase @@@

    . a mi najbardziej zalezy na masie zeby bylo widac te muskuly... lato sie zbliza :d wiec prosze o odpowiednie cwiczenia na mase i jakas dietke bo ja jakos sam nie zabardzo potrafie sobie ulozyc.. :d wielkie dzieki za odpowiedz :d

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 285 | Data: 2013-03-05 15:46:35 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    przysiadow. innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 110990 | Data: 2003-08-05 23:09:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia domowe na mase

    mam 190 wzrostu i waże 70 kg i chciałbym poznać jakieś cwiczenia na mase tyle że domowe nie znasz dnia ani godziny

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 23462 | Data: 2003-01-23 00:13:45 | Liczba SOGów: 1
  • PLAN CYKLU TRENINGOWEGO NA MASE I RZEZBE DO OCENY I DO POPRWAKI.

    i poprawki co do moje go planu . trening na mase kazde cwiczenie wykonywane 4 razy dziennie czyli 4 serie x 4 cwiczenia ilość powtórzeń do wszystkich ćwiczeń 4x10 mięsnie brzucha wykonywane w poniedziałki i piątki poniedziałek: biceps

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1433 | Data: 2007-08-08 00:09:18 | Liczba SOGów: 0
  • serie/ruchy na rzezbe / na mase

    siemka moglibyscie podac przykladowe serie i powtorzenia na mase na rzezbe dzieki!!!! cwicze dziennie i moje serie to 4 a ruchy po 12 i nie widze efektow a a ciezar ciezki :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6804 | Data: 2003-08-01 10:16:35 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na mase z ograniczeniem

    treningowego masowego. oczywiscie ale jest duza przeszkoda. ok 6 lat temu zlamalem kregoslup, przez co odpadaja cwiczenia na stojaco. to duzy problem bo niektrore partie miesni maja wielkie ograniczenia. np. zadnych przysiadow, martwych ciagow,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7157 | Data: 2005-04-16 00:11:09 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zmienic mase na rzezbe ? Pomocy ;)

    na siłownie od początku wrzesnia do połowy pazdziernika , teraz miałem kilka tygodni przerwy. starałem sie robic cwiczenia ogolnorozwojowe. poradziłem sie kumpla i mowil mi ze tak mam robic , biegalem na biezni , podnosiłem sztange , ogolnie staram

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 300 | Data: 2013-11-19 21:25:29 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na rzezbe do OCENY

    rzezbe mialem ostatnio niecale 2 miesiace temu cykl z kreatyna i zostalo mi sadelko i teraz na silowni robie cwiczenia na mase ale diete na rzezbe do wymienionego wyzej sadelka musze miec. prosze o komentowanie niadanie: platki: 363

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 222 | Data: 2013-06-04 18:52:15 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia?

    2010/20100619113532 hej! to sa zdjecia mojej pupci ; , jakie cwiczenia byly by dla mnie najlepsze na mase na rzezbe sama juz nie wiem. co myslicie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1302 | Data: 2010-06-19 11:35:33 | Liczba SOGów: 0
  • czy pompki sa skuteczne?

    czy rozne rodzaje pompek sa skuteczne jako cwiczenia na mase czy rzezbe

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2503 | Data: 2009-12-03 16:47:08 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}