Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na kregoslup ledzwiowy film

Strona 13 z 5000

  • Ćwiczenia na biceps

    witam : mam problem z bicepsem tzn. ćwiczę regularnie już 2 lata i wszystko widać że ruszyło tylko biceps stoi w miejscu, proszę o jakieś rady lub jakieś dobre ćwiczenia na biceps.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2012-01-27 20:33:56| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zredukowanie tkanki tłuszczowej ?

    witam! jakie są ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej na siłowni czyli zniknięcie tłuszczu z brzucha. wystarczy rowerek, narty i bieżnia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1250| Data: 2010-11-21 02:26:56| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na Klatke Piersiowa

    witam, chcialbym spytac jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na masie na klatke piersiowa. dotychczas robilem: wyciskanie sztangi na lawce plaskie 3serie wyciskanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1231| Data: 2014-04-02 23:20:01| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch 16 lat

    czesc, dwa miesiace temu postanowiłem, ze zacznę robić jakieś ćwiczenia na brzuch, gdyż idą wakacje. codziennie robiłem 3 serie po 20 brzuszków 40 sek. deski oraz 15 podnoszeń nóg no góry. nie wiem czy to wystarczajaco duzo, gdyz efektów nie widac

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1163| Data: 2015-03-20 17:05:42| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na rozbudowę barków

    siema koledzy mam prośbę chciałbym abyście pomogli mi wybrać jakieś ćwiczenia na rozbudowe barków szerokość sprzęt jakim dysponuje to hankle 5 i 10kg oraz drążek rozporowy szer 90cm. z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2011-04-16 21:01:31| Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia na szyje i nogi ?

    witam forumowiczów! chiałbym się dowiedizec jakie cwiczenia na nogi i szyje mogłbym robic mając gryfy, obciazenie, lawke oraz drazek. brak wyciągu i innych przyrządów.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2008-10-25 13:22:33| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na klatke piersiową

    brzmi... czy w każde cwicznie na klatke np: wycsikanie na lawaczce, musi miec 12 serii. czy razem wszystkie cwiczenia na klatke maja miec 12 serii. dodam ,ze mam tylko 16 lat i chce wiedzieć ile mam robić serii aby było efektywanie i bez kontuzji.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2009-11-25 21:50:54| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na nogi

    cześć.mam prośbę to dla mojej dziewczyny.czy mógłby ktoś podać mi dobre ćwiczenia na tylne partie nóg oraz pośladków.dziękuje

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1097| Data: 2007-08-09 22:37:47| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na ldki

    jakies cwiczenia na lydki jak niema maszyny i ile robic seri i powtuzen na przyrost masy miesniowej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2006-08-13 14:07:54| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na schudnięcie

    kiedyś założyłem już tutaj topic. odzewu wielkiego nie było, jednak moja niewiasta zauważyła, że ma mały problem ; jako, że jej lenistwo nie pozwala założyć tematu robię to w jej imieniu. mam pewien problem związany

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2012-02-21 18:06:49| Liczba SOGów: 0
  • najlepsze cwiczenia na różne partie ciała

    2 razy w tygodniu chodzę na siłownię i mam podzielony plan na coś takiego: 1 dzień. klata, biceps, uda, przód barków. 2 dzień. plecy, łydki, triceps, tył barków. jakie według was są najlepsze ćwiczenia na dane partie ciała jeżeli chodzi o uda

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1031| Data: 2011-03-20 17:45:24| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na klate??

    nie odsyłajcie mnie do atlasu ćwiczen! : mam hankle i obciązenia do nich z 36 kilo łącznie ale na jeden to 17 wejdzie albo i wiecej jak mam ćwcziyc na klater masa wczesniej na płaskiej 65 kg po 9 x na skosie 56 9x i rozpiętki 12kg 12 x , mam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2004-08-13 12:44:04| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    uwaga: na tym forum przez chudniecie rozumiemy zmniejszenie poziomu tłuszczo w organizmie z zachowaniem maksymalnie możliwej, ilości masy mięśniowej i uzyskanie zdrowej, ładnie wyrzeźbionej, wysportowanej sylwetki. jeżeli zainteresowana jesteś

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 334658| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • dieta na wycinke

    witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.licze na uwagi. 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw,

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 8496| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • [ART.] Wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne- przodopochylenie miednicy

    wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne przodopochylenie miednicy jeżeli tłumaczę jakieś arty, to takie które mi bardzo pomogły, jeżeli piszę jakieś arty to na podstawie doświadczeń, które miały ogromny wpływ na moje podejście do

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 5851| Data: 2015-11-24 16:56:03| Liczba SOGów: 19
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129337| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    pozowanie do ćwiczeń i piękne zdjęcia w ostatnim trymestrze ciąży dziękuje również kasi vena84 za zobrazowanie na filmikach wszelkich zawiłości ćwiczeń pierwszego i drugiego trymestru [img]../../1[/img] kopiowanie części lub całości

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 195686| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Dexter Jackson IFBB Pro

    grzbiet i dwugłowe uda ulubione ćwiczenia: na klatkę i tricepsy najmniej lubiane ćwiczenia: na łydki ulubiony film menace ii society ulubiony aktor: robert deniro & al pacino ulubione jedzenie: kuchnia wloska i chinska ulubione tv

    Odpowiedzi: 946| Ilość wyświetleń: 213397| Data: 2006-12-05 17:04:14| Liczba SOGów: 39
  • uważaj na kręgosłup

    wrogowie kręgosłupa wytrzymałość i stabilność kręgosłupa jest ściśle uzależniona od mięśni i więzadeł stanowiących pewnego rodzaju anatomiczny gorset stabilizujący. osłabienie siły mięśni prowadzi do przeciążenia więzadeł, do nieprawidłowego

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 19685| Data: 2002-07-01 21:44:04| Liczba SOGów: 19
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 38173| Data: 2010-05-12 11:30:35| Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}