Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na klatke w domu

Strona 1 z 5000

  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu jakies pompki lub inne cwiczenia w domu ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 205419| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na klatke piersiowa

    witam. nie chodzi mi o tradycyjne cwiczenia na klatke ale o to iz mam pewien problem.otuz prawa strona klatki piersiowej, jest inna niz lewa . jest jakby

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4626| Data: 2009-03-19 21:53:27| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klatke

    jkie sa najuepsze cwiczenia na klatke w warunkach domowych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1466| Data: 2004-03-18 21:58:22| Liczba SOGów: 0
  • domowe cwiczenia klatka

    witam, nie mam narazie mozliwosci czasowych chodzic na silownie ;/ mam w domu gryf prosty plus obciazenie :] czy istnieja jakies cwiczenia na klatke w domu oprocz pompek, rozpietki nie wchodza narazie w rachube bo nie mam sztangielek :]

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3995| Data: 2005-01-03 11:35:14| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na Klatke Piersiowa

    witam, chcialbym spytac jakie waszym zdaniem sa najlepsze cwiczenia na masie na klatke piersiowa. dotychczas robilem: wyciskanie sztangi na lawce plaskie 3serie wyciskanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1296| Data: 2014-04-02 23:20:01| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na klatke piersiową

    brzmi... czy w każde cwicznie na klatke np: wycsikanie na lawaczce, musi miec 12 serii. czy razem wszystkie cwiczenia na klatke maja miec 12 serii. dodam ,ze mam tylko 16 lat i chce wiedzieć ile mam robić serii aby było efektywanie i bez kontuzji.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1121| Data: 2009-11-25 21:50:54| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klatke

    2009/20090625125131 jakie cwiczenia mam zrobic zeby klatka wygladala bardziej efektownie. prosze o cwiczenia na atlasie lub w warunkach domowych.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2831| Data: 2009-06-25 12:51:31| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klatke. Prośba o Porade

    witam mam pytanie czy mógłby mi ktoś podac zestaw cwiczeń na klatke żeby ją wzmocnic i wyrzeźbic. mam pytanie na czym polega zwiększenie intensywności cwiczeń w jaki sposób zwiększac

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2208| Data: 2008-05-18 16:23:39| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124072| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Trening na klatke dla And1Player

    sie rekoma o dmuchana pilke treningowa. twoim zadaniem jest zrobic maks powtorzen i odrazu przejsc do drugiego cwiczenia nie dajesz tu nigdy ciezaru, nie notujesz liczby powtorzen, nie walczysz by z treningu na trening bylo wiecej. robisz max na

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 15745| Data: 2008-11-28 06:27:47| Liczba SOGów: 8
  • Cwiczenia na uwypuklenie mięsni ??

    witam mam problem moja klatka jest płaska i chciałbym ja maxymalnie uwypuklic jakie cwiczenia powinnem stosowac. dodam ze mój dotychczasowy plan na klatke składał sie z takich cwiczen: kl.dolna 4 po8

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2007-04-18 22:38:55| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    przysiadow. innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 124690| Data: 2003-08-05 23:09:02| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase - prosze o ocene :-)

    tzn jeden tydzien 1wsze cwiczenie a nastepny 2gie by rozwijac dolne i gorne partie klatki, dobry pomysl bo 4 cwiczenia na klatke to chyba za duzo a zalezy mi na rozwoju calej klatki... 3 rozpietki na lawce prostej 4x 12 triceps: 1

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1130| Data: 2005-05-25 20:28:21| Liczba SOGów: 1
  • Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia.

    i nie chodzi mi o zadne poszczególne cwiczenia na klatke piersiowa tylko zastanawia mnie jeden watek. otóz jestem zwolennikiem wykonywania jednego cwiczenia na

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 2069| Data: 2011-03-15 19:40:20| Liczba SOGów: 0
  • ocencie moja klatke i prosze o skorygowanie treningu na klatke.

    4 kąt 45 st 2 wyciskanie hantli na skosie 8,6,6,4 kąt 30st 3 rozpiętki na skosie 12,10,10 wszystkie cwiczenia z glowa do gory. ponizej zamieszczam swoje aktualne zdjecie, ocencie moja klatke i prosze o rady.. :

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1313| Data: 2009-05-11 18:00:48| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 21686| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3510| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • Kiedy cwiczenia silowe i modelujace?

    rano po kawie i na czczo, zaczynam od 40 minut aerobow, potem 20 minut cwiczen na posladki i uda, brzuszki i cwiczenia na klatke piersiowa. cwicze 3, 4 dni w tygodniu, zazwyczaj z jednodniowa przerwa. no i nie wiem, czy robie dobrze. moim celem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3070| Data: 2003-07-29 17:35:49| Liczba SOGów: 1
  • NA KLATKE

    powtorzen miedzy powtorzeniami jaki czas odpoczynku i dopiero zaczynam wiec jakie na klatke bylyby najlpesze cwiczenia zeby nie jakies ciezkie mam laweczke ...

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1319| Data: 2004-04-05 21:52:54| Liczba SOGów: 1
  • trening dymka na klate - problem

    jarka dymka ktory znalazlem tutaj na sfd trening ten wykonuje sie 3 razy w tygodniu , wiec czy jesli odpuszcze cwiczenia na klatke z mojego pierwszego dnia treningowego klatka barki triceps i zastapie je tymi z treningu dymka, oraz jesli przy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1148| Data: 2009-06-02 17:19:35| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}