Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na klatke piersiowa

Strona 8 z 1833

  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wspolczynnik aktywnosci: bardzo aktywny = 1.4 1.5 codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia aktywny = 1.3 1.4 codzienne intensywne cwiczenia + praca na nogach

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28

    się w zaledwie 2 3dni !!!!! nowe roztępy już się wogóle nie pojwiwają. w jaki sposób smaruje regularnie bicepsy, klatke i motyle przed ową maścią przed wyjściem na trening i zaraz po prysznicu po treningu. sposób wymaga dyscypliny regularne

    Odpowiedzi: 915| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-03-04 23:01:59| Liczba SOGów: 270
  • Cwiczenia na boczki;)

    czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na boczki ... lovhandles : przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa: w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 16:11:39| Liczba SOGów: 1
  • Stary Seba radzi młodym...

    francuskie sztangi w siadzie g brzuch [http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm] nie ma konieczności cwiczenia osobno brzucha ale polecam wykonywać rozgrzewkę a nastepne pare serii brzuszków z obciążeniem w miare możliwosci

    Odpowiedzi: 117| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 14:05:00| Liczba SOGów: 84
  • triceps cwiczenia

    jkaie sa cwiczenia na triceps opiszcie dokladnie jak to wykonywac!!!1 dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-26 12:38:11| Liczba SOGów: 0
  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    wykonujem stretching skurzc danego miesnia 5 sec,3 sec odpoczynku i pogłebiamy na maxa i wytrzymujem 10 sec cwiczenia wykonujemy w pozycjach wyiozlowanuch,lezac najlepiej albo siedzac!!!rozciagamy mm: zginacze stawu biodrowego:lezac przodem

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 16621| Data: 2006-12-23 20:36:23| Liczba SOGów: 16
  • cwiczenia na plecy w domu

    witam jakie znacie cwiczenia na plecy opócz drązka

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-07-09 10:04:03| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

    jakie sa dobre cwiczenia na miesnie brzucha, aby w miare szybkim tempie dawaly porzadane efekty help : adek

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-04-29 23:25:36| Liczba SOGów: 11
  • TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22

    spiecia brzucha 3*25 15 przenoszenie nog w skosie 2 3*j.w. 3 dzień plecy podciaganie na v uchwycie pod klatke piersiowa 3*12 6 wioslowanie na krzyzaku 12,8,6+6 8 sciaganie drazka wyciągu gornego 12,8,6 serie laczone cw 3 i 4

    Odpowiedzi: 256| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-02 21:14:34| Liczba SOGów: 25
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Pompki na poręczach - na klatke ?

    kątem powinny być ustawione na zewnątrz te rączki ażeby w czasie robienia pompek najbardziej pracowała klatka piersiowa 15 stopni, 30 stopni, 45 stopni itd. a może jakieś inne z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-06-20 09:26:43| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-26 13:50:13| Liczba SOGów: 7
  • pośladki,brzuch,uda,klatka piersiowa

    czesc wam zzuwazylam ze bardzo duzo dziewczyn sie pyta o proste domowe cwiczenia na uda, posladki, klatke piersiową i oczyiwscie brzuch ja tez zcesto takie zadawalam i dzisiaj wpadlam na bardzą

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16504| Data: 2003-02-23 08:48:08| Liczba SOGów: 1
  • Zasady Weidera

    ogólne zasady treningu obwodowego przedstawiaja sie nastepujaco: • ustawiamy 8 12 stacji do cwiczen • cwiczenia powinny byc opanowane technicznie • obciazenie lub ilosc ruchów powinna wynosic 50% mozliwosci cwiczacego np. rekord w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 11222| Data: 2003-03-06 20:42:33| Liczba SOGów: 3
  • Wklęsła klatka piersiowa

    widoczny od razu pooperacji, wygląd to zupełnie normalnie, niegdy by teraz nie pomyślał, że miałem zdeformowaną klatke niestety ból przez w dobie zerowej i pierwszej dobie był niesamowity, myslałem, że tego nie przeżyje, ale udało się. teaz

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 19371| Data: 2002-07-02 10:34:42| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mase ( biceps,triceps,przedramie.klatka piersiowa)

    . mam 175 cm i waże 65 kg w bicepsie mam mało:30 cm w klacie : 90 cm jest to mało , mam tylko hantelki chciałbym cwiczenia jakieś na bicpes , mięśnie piersiowe , triceps ogulnie muwiąc ręce i klate . mam hantelke 10 kg i robie 3xdziennie po 15

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 19432| Data: 2008-06-05 16:01:18| Liczba SOGów: 0
  • Trening na klatke dla And1Player

    sie rekoma o dmuchana pilke treningowa. twoim zadaniem jest zrobic maks powtorzen i odrazu przejsc do drugiego cwiczenia nie dajesz tu nigdy ciezaru, nie notujesz liczby powtorzen, nie walczysz by z treningu na trening bylo wiecej. robisz max na

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 15505| Data: 2008-11-28 06:27:47| Liczba SOGów: 8
  • Poprawa sylwetki a dokladniej rozciagniecie kosci klatki piersiowej

    jesli chodzi o biceps to na stacie wynosil on bez napiecia/napiecie 24/26 aktualnie jest 27/31. jakie wykonywac cwiczenia tak by poprostu nabierac masy i miec grubsza reke bez napinania poprostu grubsza domyslam sie ze glownie tutaj bedzie to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9000| Data: 2008-11-23 21:37:45| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}