Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na klatke piersiowa

Strona 8 z 12

  • Plan treningowy do ocenki :D

    dzien 2 sztanga uchwyt wąski chantelki wyciskanie na atlasie link /www.google.pl/search

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1576| Data: 2014-08-01 14:59:35| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja Dla Kobiet - Prosze o pomoc - ;]

    seri na kazdym urzadzeniu do danej partii miesni od 15 nawet do 30 powtorzen. najgorsze jest jednak to, ze dane cwiczenia powinny mi pomoc zgobuc tkane tluszowa a czuje jakbym nieco urosla... ps na silowni cwicze ponad miesiac, wczesneij

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1817| Data: 2009-09-04 11:34:05| Liczba SOGów: 0
  • Witam wszystkich i prosze o porade wzgledem mojego master planu ;)

    wyskakuje mi ze spalam ok. 700 kcal 2x tydzien i z 2 dniowa przerwa rzezbie miesnie najpierw rozgrzewka i cwiczenia na macie, czyli brzuszki, nozyce itd, potem pompki [no przynajmniej staram sie jak moge 5 3] a nastepnie wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 465| Data: 2009-07-13 14:01:44| Liczba SOGów: 0
  • Klatka ...

    ale klatka niestety duzo sie nie rozbudowywuje : i odstaje od reszty niewiem w czym tkwi problem ale wszystkie cwiczenia staram sie cwiczyc technicznie i prawidlowo.moj obecny trening na klatke wyglada tak : klatka! 1.wyciskanie skos głową

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1661| Data: 2007-05-30 10:40:25| Liczba SOGów: 0
  • Krzywa linia plecow...HELP!

    wyglada miejsce gdzie wystaja te plecy, wystaja bardziej niz posladki. mozecie mi pomoc moze zalecicie jakie cwiczenia moglbym sam wykonywac, bo ta wada postawy jest dla mnie bardzo frapujaca.. juz kiedys wykonywalem cwiczenia typu szrugsy,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2053| Data: 2003-07-09 19:04:22| Liczba SOGów: 0
  • SIŁA MASA jakie produkty wybrac???

    3 serie po 8,10,12 powtorzen pn biceps sr klatka piersiowa pt barki triceps wraz z plecami sob wybrane cwiczenia wczensiej cwiczylem tym samym systemem ale bylo to 2 lata temu wowczas cwiczylem 1.5roku bezustannie. teraz musze kontrolowac mase

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1542| Data: 2008-11-10 16:37:59| Liczba SOGów: 0
  • PROSBA O ROZPISANIE TRENINGU

    prosilbym wziac pod uwage ze 2 razy w tygodniu gram w pilke. posiadam takze rowerek stacjonarny i moge wykonywac cwiczenia aerobowe aby to polaczyc z silownia. jezeli chodzi o moja aktywnosc: pon: pobudka 9:00, nie mam zajec wiec moge

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1185| Data: 2004-03-24 14:09:55| Liczba SOGów: 0
  • Poradzcie prosze...moj trening

    cwicze od niecalych 5 miesiecy z malymi przerwami. wszystkie cwiczenia wykonuje z progresja ciezaru 12 6 powtorzen w serii . czy moglibyscie ocenic moj trening czego za

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 874| Data: 2002-02-21 19:01:51| Liczba SOGów: 0
  • l-karnityna bez diety

    sie ze bylo to 3 razy w tygodniu cwiczylam wymachy nog, brzuszki, brzuszki skosne, wew uda, + ost doszly cwiczenia na plecy, ramiona i klatke piersiowa wszystko cwicze na maszynach + robie mala rozgrzewke to robie w ciagu mojej wizyty na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 806| Data: 2010-12-25 02:00:34| Liczba SOGów: 0
  • Trening klatki - korekta

    103 w obwodzie powinno sie wrocic do treningu masowego 40 interesuje mnie rozwoj gory klatki jakie cwiczenia poza skosem gora polecacie pozdrawiam siemano 1

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 853| Data: 2004-10-29 16:53:10| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy moj i kolegi ze stazem 1 roku do oceny i porownania

    poprawienie rzezby klatki piersiowej, bicepsow, tricepsow, barkow i plecow. mam 173 cm wzrostu i 78 kg wagi. cwiczenia wykonywane w poniedzialek, srode, piatek, niedziele itd. lecz moj kolega ktory cwiczy juz rok powiedzial mi ze to wszystko

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 438| Data: 2011-08-10 00:01:31| Liczba SOGów: 0
  • Mój trening

    stojąc uchwyt „młotkowy” :8ser 10pow 4.uginanie ramion ze sztangą stojac podchwytem:2ser 10pow 5.drązęk cwiczenia na brzuch podciaganie nug pod klatke piersiowa 4ser 10pow prostownie nug do konta 90stopni 2ser 5pow 6.ławeczka .wyciskanie w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 252| Data: 2011-10-26 14:08:14| Liczba SOGów: 0
  • Poprawa Klatki + Masa

    ciezaru mysle ze juz organizm jest znudzony tym treningiem i trzeba cos nowego: pon: klatka 12 15 serii cwiczenia zmienne czasem plaska czasem skos gora czasem dol, wypchniecia i na koniec rozpietki sr: bic + tric 12serii + 12 serii na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 772| Data: 2008-01-21 11:27:15| Liczba SOGów: 0
  • pomóżcie z treningiem

    wczesniej cwiczylem w domu na tym co dostepne hantelki,sztanga. zauwazylem,ze na silowni dobrze mi sie robie cwiczenia na wyciagach, wiec wpakujcie takie cwiczenia priorytetowo. za wyjatkiem bicepsu dobrze mi sie go cwiczy normalnie na

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 502| Data: 2008-07-21 18:36:58| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja i rzeźba

    w tygodniu. prosilbym was o pomoc co i jak bo nie mam zielonego pojecia o cwiczeniu na silowni co cwiczyc i jakie cwiczenia . żeby nie było rozgladalem sie juz po forum poczytalem troche na temat odzywiania sie przy redukcji itp takze z tym nie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 426| Data: 2010-02-28 22:41:56| Liczba SOGów: 0
  • Czy ten trening jest dobry?Gdzie dodac przedramiona?Prosze o szybka odpowiedz.

    ona jest priorytetem drugi priorytet to biceps jest wielkosci rpzedramienia,boze,trzeba go nadrobic jakie cwiczenia dodac i gdzie w tym treningu dodac przedramie to wazny dla mnie miesien,chociazby do silowania na reke. prosze o szybkie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 712| Data: 2009-06-24 15:59:50| Liczba SOGów: 0
  • Krzywa klatka

    zalozylem ten temat, poniewaz posiadam kurza klatke piersiowa byłem u wielu rehabilitantow, wykonywalem ich cwiczenia i nic nie pomoglo. w ciagu kilku miesiecy uroslem 15 cm, wtedy to sie uwydatniło. jestem ciekaw czy na masie i przy chodzeniu na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 690| Data: 2016-02-04 20:34:47| Liczba SOGów: 0
  • Problem

    od lewego lewy tak jakby wogole sie nie rozwijal . waze 71kg mam 180wzrostu i mam 21 lat . czy sa jakies cwiczenia aby mozna bylo jakos skorygowac takie ubytki srodkowa czesc klatki piersiowej jest nie rozwinieta wogole miesnia rzadnego nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 896| Data: 2005-06-16 12:27:21| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuje pomocy. Chcialbym wyrzezbic swoje cialo...

    po 6 8 powtorzen, oraz przenoszenie ciezaru ze glowe na laweczce przepraszam ale nie znam poprawnej nazwy tego cwiczenia . *biceps: 3 serie po 8 powtorzen na drazku, 3 serie po 11 powtorzen gryfem lamanym, 3 serie po 11 powtorzen gryfem lamanym

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 636| Data: 2009-05-29 20:12:01| Liczba SOGów: 0
  • Trening? Jak go rozlozyc

    biceps triceps klata plecy brzuch i teraz chcialbym sie dowiedziec, jak najlepiej sobie rozlozyc te cwiczenia i dane partie miesni, czy lepiej dziennie jedna partia i wszystkie cwiczenia na nia czy zrobic to w jakis inny sposob

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 602| Data: 2008-10-01 16:40:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}